中年正是身強力壯之時，並且身處上有老下有小的年齡。也是鼓足幹勁大幹一番事業的時候，身背重任的時短，但也是成功與失敗並存。這個時候也最容易上當受騙的年齡段。失去了要學會捨得，有舍才有得。往事隨風，只有放下往日的袍袱，心境如水，才能繼續前行，捨得了過往，放下了負擔。得到的要發揚踔厲，捨去的是失敗。輕裝上陣，使以後的生活更加精彩 ！

人到了一定年齡一定要懂得把心情和脾氣調成靜音模式，然後不動聲色的打理自己，過好餘生的每一天。一段路，走了很久依然看不到希望，那就改變方向；一件事，想了很久依然糾結於心，那就選擇放下，一些人，交了很久依然感覺不到真誠，那就選擇離開。放下就是解脫，總有一天你會明白失去比擁有更踏實。失敗是成功之母，這句話不假，失敗是生出100個兒子，有一個兒子叫成功那99個兒子可都叫失敗，你算算，你是不是那個天綜奇才的英雄？就是每人得學會跟自己的平凡和解，所以，人到中年出現中年危機，經過反思之後，確定不再堅持，我放棄了，別就別再糾結了，好好的活怎麼都是一輩子

首先是身體狀況沒有年輕的時候好，繼而是影響精神狀態，很多事情都是心有餘力而力不足，所以懂得了“捨得”與“放下”僅此而已……把“捨得”與“放下”徹底放下的時候！人也就活的舒心快樂啦……

“捨得”捨得，有舍才有得，“施比受更為有福”，能去“舍”，說明我們“有”，一味的想“得”說明我們“沒有”，所以，把自己擁有的捨出去，分享出去，回報你的會更多！

“放下”，這兩個字，說起來容易能做到卻很難，往往“放不下”的是自己的心態，“放下”的是心境。一種帶來的是糾結和煩惱，一種帶來的是豁達和灑脫。放下一切，就是放下自己…

常言道:"三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順。"人到中年，"少了激情，多了沉穩；少了衝動，多了冷靜；少了煩惱，多了理智；少了放任，多了責任；少了盲從，多了自我"。從另外一個方面來講，人生已逐步走向頂峰，積累了豐富的生活經驗和工作經驗，創造了一定的物質財富；接著將逐漸"盛極而衰"，走下坡路。因此，既要"捨得"又要"放下"。所謂"捨得"，就是不再過分地節省和吝嗇。要善待自己，該花的錢要花，改善生活，適當玩樂，有病就醫，保重身體；要善待家人，該花的錢也要花，對老人盡孝，對子女盡責。"金錢生不帶來，死不帶去"。否則，苦了自己，沒了健康，白白到世上走一趟；苦了老人和小孩，不被理解，落下埋怨，留下無法彌補的遺憾。"放下"就是要給自己減壓，不再苛刻要求自己去追求名利地位，不再同周圍的人甚至小人、仇人斤斤計較和明爭暗鬥，不再去沾染和干涉與已無關的人和事。人到中年，已看透了世事，看明白了人生。善於處理繁雜的瑣事，善於處理矛盾和衝突，遇事能夠放下就放下，能夠躲避就躲避，不怕事但也不主動招惹事。敝人認為，以上觀點既有積極的一面，告誡世人要善待自己、善待家人、善待他人，和睦相處；又有消極的一面，看破紅塵，不再勤於學習和工作，不再勤於創造和進取。其實，人處中年，正是幹事業的黃金時期。我們應該倡導積極向上的人生觀和價值觀，即使老了也要"老有所為，老有所獲"，更何況中年人呢？我認為，該"放下"的就應該"放下"，不該放下的就不能放下；該"捨得"的就應該"捨得"，不該捨得的就不能捨得。我們對老人要大方，而對小孩不能過分遷就和溺愛，不要把下一代培養成"寄生蟲"、"啃老族"；否則既害了家人，又害了自己。

人到中年，經歷了時間的沉澱，人也會變的安靜，有些事也看開了，捨得捨得，有舍必有得，今天你捨棄了一些東西，明天你不定收穫滿滿。放下是指曾經經過的一些事物，原本並沒有想通，但是經過一些事情與歲月流失，突然就想開想明白了，既然是想明白了，也就放下了，人也變的輕鬆了，這是一個人的態度問題。人生苦短，有什麼想不通放不下的呢

人到中年，學會捨得，放下執念

活到中年這個階段，人，一定要通透一些，明白一些，學會捨得，放下執念，如此，幸福才會來敲門。

其實，我們都清楚，在這個世界上，得失是平衡的，當你得到了一些東西，自然就失去了一些東西；當你失去的時候，同時又有所獲得。

人生，有放棄的收穫，也有不願放棄的收穫。有時候，越是不情願失去，就越得不到你想要的東西。如果你放棄了一部分，你可能就得到它了。如果你不放棄，你永遠都得不到想要的。所以，人到中年，我們必須學會捨得，放下心頭的那點執念！放棄一點慾望，或許，反而會得到幸福；放棄一點虛榮心，或許，反而會得到健康；放棄一點執著，或許，你最終將得到解脫。

很多時候，人們總是執著於一個人和一件事。但最終，很多人對此無能為力。事實上，這種執著只是一種執念。比如，愛一個人，愛一個你註定無法得到的人，這，就是一種執念，雖然，你經常會想起他，經常會想起過去的那段時光，但是，你最終，是無法得到他的。如果你不放下，如果你還沉浸在自己的執念當中，那麼，受苦的，只能是你了！因為，你不能捨得，不能放下，只能讓自己的心，備受煎熬了！

如果有一天，你學會了放棄，你就有所得。世界如此美好，你為什麼要為追求一個不切實際的目標而奮鬥呢？如果你能放下這個不切實際的目標，你就能走得更遠！如果你放棄了，你可以追求另外的一些東西。那些不想放棄任何東西的人，會失去最寶貴的東西。如果不信，你可以仔細想一想身邊的人和事，絕對可以驗證這句話的真實程度。

懂得捨得的人，可以獲得友誼；懂得寬容，會收穫更多的朋友；而懂得放棄面子，則可以收穫實實在在的利益；那些能夠捨得物慾追求的人，則收穫了身體的健康與安寧。

總之，你越捨得，你越得到。放下執念，快樂相伴。

朋友們，當你人到中年了，一定要懂得，捨得，是一種人生的大徹大悟！想得到，必須得失去。如果失去了，也不要糾結悲傷，因為失去過後，你得到了新的東西。

是的，舊的不去，新的不來。人生，就是在得到與失去當中，反反覆覆著。朋友，放下心中的執念吧，人到中年，不可能再激情滿滿，但是，卻可以做到平靜祥和，迴歸平淡，不是嗎？

俗話說:“捨得，捨得，有舍才有得。”簡單的一句話，卻透著一種人生智慧和態度，也是一種人生的處世哲學。

捨得，是一種人生智慧和態度。

人到中年，隨著生活閱歷的增加和人生經驗的獲得，已經能看透看開一些人和事，這時我們就要學著放平心態，對一些事情要懂得捨棄與放下。我們要在物慾的取捨上保持清醒的頭腦和智慧，時刻提醒自己人生苦短，魚和熊掌不可兼得，要知足常樂，不為外物所累。

星雲大師曾說：凡是大善之人都能捨，凡是大智之人都敢舍。

我們熟知的阿里巴巴的創始人馬雲，就是一個深諳捨得道理的例子。他在阿里巴巴最輝煌的時候，也是他48歲正當好年華之際，卻毅然辭去阿里CEO一職。這是一個捨得放權，懂得人生智慧的有大格局的企業家所為。他在競爭異常激烈的網際網路時代捨得退出舞臺，讓位於更為年輕的人，我們不能不佩服他的人生智慧和做事的果斷態度。

捨得，也是一種處世哲學和人生境界。

舍與得，就如同水與火、天與地、陰與陽一樣，是既對立又統一的矛盾，二者相生相剋，亦相輔相成。正所謂上帝關上了一扇門，必然會為你開啟另一扇窗；你失去了一種東西，必然會在其他地方有所收穫。

就像我們那些保家衛國的戰士，他們捨棄自己的小家，得到的是祖國的安定和人民的安居樂業。

還有我們那些一直奮鬥在抗疫第一線的白衣天使，他們不顧個人安危，冒著生命危險搶救病號，放棄與家人相處的美好時光。這種舍，是一種大愛和大善的人生境界，所以得到了全國上下的感激和尊敬。

不捨，不得；捨得，亦是心安。

聽過這樣一則寓言：一位腰纏萬貫的大地主，成天坐在大樹下發愁：“為什麼快樂離我如此遙遠，是我做錯了什麼，還是……？”於是他背起自己的金銀珠寶踏上了尋找快樂的征程。

他來到一座寺廟，看到裡面掃地的小和尚面帶笑容，十分快樂，於是他走進去，來到小和尚面前說：“小師傅，你為何如此高興？”小和尚笑笑說：“因為我很輕鬆，所以我十分快樂！”“小師傅，那我該如何做才能快樂呢？”我師傅說了，“只要肯放下，做自己樂意做的事才會快樂。”

聽了小和尚的話，他放下背上的金銀珠寶，果然他輕鬆多了，於是他笑著走出寺廟，大聲喊道：“我很快樂！”

可見，放下包袱，還給心靈一片安寧，是一件多麼舒心快樂的事情。

總之，中年之後，大多數人都能認識到，我們都是時間的過客；人生，空手而來，最後空手而歸。所以，慾望越小，人生就越幸福，學會控制一切慾望，莫讓慾望和誘惑，迷亂了我們的本心。學會捨去，能讓山重水複的人生豁然開朗、柳暗花明。

一句話，人生盡在捨得之間。

“捨得”，捨得，先有舍後有得，只有捨去眼前，才能收穫未來！播出愛的種子，就會結出愛的果實！想結出更多的果子，必須捨去一粒種子！

捨得與放下其實是生活中的一部分，更是為人處事的最高境界。生活中想要事事都如意，必須懂得取捨與放下。

捨得真誠，就會得到益友！捨得寬容，就會得到大格局！捨得關心，就會得到愛護！捨得放下，就會得到解脫！

捨得就象水與火，天與地，好與壞，對立而又相剋，相剋而又相鋪相成。只有捨去，才能得到！只有放下，才能解脫！

人到了中年，經歷了生活的酸甜苦辣。懂得了人生如夢，往事如煙。是你的終究是你的，不是你的就放下吧！騰出手來抓住現在屬於你的美好！珍惜現在擁有的，不再糾結於往事，曾經讓你開心的，讓你不開心的，讓你愛的，讓你恨的，都隨風飄散。餘生過好每一天，珍惜當下才是最重要的。

人到中年，看開，看開，看開…………

“捨得與放下”，前者是心態，後者是心境。都是人在經歷磨礪，反思，總結，頓悟，悟出了處事哲學和生存之道。

捨得如水中的魚，處理得當方可遊刃有餘。捨得難在慾望，慾望越小，人生就越快樂。慾望和知足是天平的兩端，慾望多了，快樂就會自動減少。貪婪是快樂的天敵，要想真正獲得快樂，就要學會淡定，學會知足。減少慾望，增加滿足，才能從貪婪中解脫；捨得放棄，甘於淡泊，才能獲得心靈的安寧。

放下是種霍達的心境，拼盡全力都無法得到，不要強求。生命中那些得不到的、握不住的，都要學會放下，一念放下，萬般自在。所謂放下，就是要放下那些自私的慾望和心頭的惡念，放下那些無謂的執著和頑固的偏執。風起時，笑看落花；風停時，淡看天際。懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安，“行到水窮處，坐看雲起時”。

小結：捨得之間，看清人的心態；放下之時，懂得人的心境。一種是“對酒當歌人生幾何？”，一種是“”採菊東籬下，悠然見南山。”自己的內心需要自己把握，給心開個窗戶，讓明亮的光透過自己的心。

印思法師有一首歌叫《放下》。歌詞曰:愛過了，恨過了，放下吧。有過了，痛過了，看破吧。清靜啊，隨緣啊，現蓮花。了脫啊，自在啊，菩提妙法。人到中年，歷經歲月的風風雨雨，對捨得與放下，有了更深層次的理解。捨得是一種境界，放下是一種情懷。人生總是要有取捨。一念捨得，一念放下。該放手時要學會放手，該轉身時要學會轉身。有一種深情叫守望，有一種明白叫糊塗。

流年似水匆匆度，人生難得是糊塗。

世事重重如迷霧，何必看它太清楚。

本來空空無一物，不用在乎贏與輸。

千山萬水坎坷路，紅塵海中嘆虛無。

（ 打油詩 三千繁華落望川）

越是執著，越是念念不忘。其實，緣來緣去，誰對誰錯，又有誰能說的清楚。何必苦苦糾結？放不下，捨不得，那麼又能如何？ 人生短短不過百年。忘記悲傷，尋找快樂，學會生活才是真理。那刻骨的回憶，曾經的山盟海誓，終抵不過似水流年的洗禮，被歲月的河流沖淡。昔日的種種，就把它留在原地好了。

世事變幻，滄海桑田。本來就沒有永恆的事物。喜樂悲歡，酸甜苦辣是人生的常態。放下心中執念，淡然處之。捨得是快樂，放下是幸福。忘卻昨天，珍惜今天，直視明天。放下執念，淺笑安然。