對於一名體育愛好者來說，沒有了籃球和足球的日子真的挺痛苦的。無聊的時間開始增多，以前的時間感覺都不夠用的，現在沒有了吸引我的東西反而輕鬆的無聊了。

在因為疫情停賽之前，經常的定製鬧鐘看自己喜歡的比賽，雖然大部分時間要晚上回來看回播，不過為了看回播，從來不看直播的比賽結果，比賽中那種激動和興奮的感覺是無法描述的。

現在所有的歐洲聯賽停賽了，籃球比賽也都停賽了，尤其是NBA的停擺和五大聯賽的暫停，讓我很失望，因為眼看著就到了賽季的關鍵時刻、精彩時刻，本來還希望這今年的詹姆斯帶領湖人奪冠，來紀念逝去的科比布萊恩特，還希望看到渣叔和薩拉赫帶著利物浦提前幾輪英超奪冠，創造他們的紀錄。可是.........

沒有了體育怎麼辦？那可以用這個時間做一點別的事，可以輕鬆的下來做一些平時想做而沒有時間做的事。比如可以讀一讀介紹體育名人的文章，可以聊一聊體育周邊，可以研究一下自己喜歡的球隊的技戰術打法有沒有別的亮點，總之怎麼感覺還是離不開體育呢？

如果自己沒事可做，完全可以找自己其他的興趣愛好做起來，打發自己的時間。可以學習新知識，可以瞭解新鮮資訊等等。

當代體育很大程度上已商業化。就跟文藝表演一樣，我已三十年沒去現場看音樂演出了。藍球比賽也是年輕時的業餘興趣，那時候晚上沒事，走去離家不遠的工人文化宮裡，經常有基層單位藍球賽，並不需要花錢就可以看。所以，今天社會沒有了藍球，沒有了體育跟我關係不大。要想鍛鍊，隨時可以跑步、爬山，手機上網

這個問題其實可以這樣解決。

第一:籃球是體育運動的其中一個專案。相對於大部分人來講，籃球只是一個運動愛好之一。沒有籃球運動，並不代表就沒有體育運動了。

第二:疫情期間因為居家隔離不可以聚眾活動，更不可以出門打籃球了，因為籃球是團隊型運動。那不能打籃球就是客觀問題了。但是我們還有很多適合居家個人的體育運動可以做的。

一:比如可以做有氧運動，有氧運動的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。疫情隔離期間大家都有一點長肉的節奏，有氧運動可以幫助大家有效的消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能。比如廣播體操，健美操，太極拳，跳繩，呼啦圈等等。

二:也可以居家做無氧體能運動，

比如深蹲，俯臥撐，平板支撐，卷腹等，還有很多適合居家可做的無氧運動。無氧運動是力量型運動，可以提升骨質密度，增加肺活量，促進血液迴圈，提升肌肉力量。還能減肥。

以上有氧運動和無氧運動的專案都是個人居家的標配運動。特別是居家隔離的疫情期間。而且練習操作都簡單要使用到的器材也簡單，對身體鍛鍊非常有效，相信大家一定會喜歡的，特別是能減肥這個效果，估計是很多人不可抗拒的吧！

三:各項運動都有相關注意事項，希望大家在運動時要注意安全，做好相關準備和防護，體育鍛煉都講究一個持之以恆，切記不可為了減肥的效果好就操之過急哦。過度運動會傷到身體的。

上一次看現場直播應該是1月21日新疆VS廣東，所以截止目前cba整整停了兩個月，作為一個習慣了下了班吃完飯散完步就坐等球賽開始的人我在前一個月非常不習慣，以至於一度覺得不看球賽就沒了第二天早起上班的動力。所以這兩個月我把廣東的前30輪比賽全看了一遍，之前為了看球體驗更好我特意開了個優酷VIP，這兩個月看來不用來看球，它好像毫無用處。而且後面我又發現騰訊體育的畫質似乎更好一些，又忍痛開了一個月騰訊體育的VIP把我想看的其他比賽再次重複了一遍。不過顯然30輪已經不夠我消磨時間和表達熱愛了，於是我倒著回去把18-19賽季從總決賽到揭幕戰看完了，而且重點回顧了上賽季第7輪的絕殺之戰，據不完全統計，我看這場比賽怎麼也不下8次了，我真是深深地感受到了我的無聊和熱愛。然後就是cba為了維持熱度舉辦的線上對抗直播，以及周隊的vlog還有球員之前錄過的節目，我也是一期沒落，作為一個單身狗，我終於明白了所謂的“相思之苦”！閨蜜在追的《想見你》我是一集沒看，線上“雲聚會”都感覺無話題可聊了，想見你是真的，但是男主就不是李子維了。於是我熱衷於把思念化為食慾，和購物慾，各種烤蛋糕，烤麵包，蛋黃酥全跟上，我爸一度投訴我讓我別再做了，在我的瘋狂投食下，他已經長胖了4斤了，會影響他夏天買新衣服的！我媽一度投訴我她再也不想幫我取快遞了，我那麼敗家會嫁不出去的！唉，這······可能沒有籃球賽並不會對我的生活造成實質性的影響，我的工資不會少，我每天也能憨吃酣睡，但是總是在那個固定的時間段覺得缺少了什麼東西，感覺一種生活習慣被突然間打亂了，會有些無奈和失落，怎麼說也是少了點樂趣和期待吧。不過好訊息是4月15日聯賽將空場恢復了，我的快樂，會回來的。

有沒有幾天不打球，渾身難受的，有木有？？反正我就是，要是連續下雨十幾二十天，，那是渾身難受啊。室內球場又沒有，有也離家太遠，還花錢，，，如果實在憋不住，偶爾還是會去一下下的。實在沒法打，那就在家運運球，，接著再來組 深蹲 俯臥撐 抬腿跳 ，，，等等，反正得出出汗[呲牙][呲牙]。

沒有藍球，沒有體育的日子。

個人認為，沒有藍球看，只是少了體育專案藍球，可以看其他體育專案，體育，演員，歌手，對於我只是無聊時才看下，不要誇大藍球的影響力，有沒有藍球看沒任何影響。

首先籃球只是生活的一部分，完全可以被取代。畢竟即便有籃球的日子裡，我也只是看湖人和詹姆斯的比賽而已。

沒有籃球，但有籃球錄影和籃球書籍。喬丹、詹姆斯和科比的書籍優秀的也有不少，每一本就算每天讀幾個小時大概也需要一個星期才能讀完，漲知識。

看喬丹、詹姆斯和科比或者庫裡等等你關注的球星的集錦和經典比賽，重溫青春，是個不錯的選擇。

喬丹的紀錄片上市了。而詹姆斯和科比同樣出過紀錄片，都可以看。

我則是透過寫作來延續對籃球的熱愛，以及當成事業。每天都有不少新聞可以看的。

籃球以外，足球也可以透過以上操作。

沒有籃球的日子，沒有體育的日子，沒有NBA的日子，沒有足球的日子；對於一個體育生，體育愛好者來說，真的會非常難受，剛好我也是那種一天不運動，一天不出汗，就覺得身體不爽，渾身難受；每天只能去野外釣釣魚來打發時間。

沒有籃球沒有體育的日子，剛好利用這段時間充實自己其他方面的能力，當然在家還是可以鍛鍊的，可以在家做有氧運動，簡單的可以做點俯臥撐，仰臥起坐，會瑜伽的還能做瑜伽，有條件有跑步機的話也可以跑跑步。重點是自己有沒有那個心，當然啦、疫情過後籃球還是可以打起來

籃球嘛不是唯一的愛好

當時NBA火箭隊莫雷事件出來後，就決定NBA不正式道歉就不看NBA了。作為一個二十年的老球迷，已經把看NBA當成是日常生活不可或缺的一部分，當時以為會非常難受，實際上也就那麼幾天時間不適應。還可以看CBA嘛，看了幾場發現和之前的印象有差異，沒想的那麼差，還是很有看頭的。

後來CBA也停了，沒事，還可以自己在家看電視看電影聽歌做美食，怎麼會無聊呢？！是手機不好玩嗎？！

沒事多培養幾個愛好還是很不錯的！

籃球遊戲，以前2K13安裝過，繼續玩起，沒有體育活動的時候只能遊戲稍稍代替了。不過實際的體育運動還是要有的，身體健康最重要！！！不要迷戀遊戲！！！

籃球運動有比較高的要求，要有爭搶的力量，運球的速度，投球的穩定，完美的配合以及敏銳的觀察和精準的傳球，不僅需要個人能力，更需要團隊配合！藍球是獨一無二的！

體育在生活中無處不在，每天學習，工作完可以在家做體育鍛煉呀！仰臥起坐，高抬腿，在家練習運球等。主要看你想不想運動？

因為疫情不能出去運動打球，而且沒有球看，在家確實對於籃球愛好者憋屈，但是可以自己在家做做有氧運動，多看看籃球基礎技術，可以下樓在小區跑跑步，拿著籃球運球，多練習籃球跟自己的球感，不要讓疫情過去打球的時候沒有了球感還有就是避免好久沒運動受傷謝謝。

我們小孩很多東西玩。經常一幫小夥伴們一起玩。現在我一個人不能做給你們看。如果我在鄉下的話，肯定找幾個小孩教他們做我們小時候的遊戲給你們看。

今年由於疫情原因，暫停CBA職業籃球聯賽，真的很煩惱，習慣了每天晚飯後CBA現場直播。

我是廣東宏遠的粉絲，廣東隊的每場比賽都是完整觀看，喜歡球場上每一個隊員，特別崇拜“男籃一哥”易建聯，他球場霸氣扣球和生活低調風格值得學習。

現在CBA聯賽雖然暫停比賽，仍然阻止不了對籃球的喜歡，經常回放一些精彩賽事，觀看18一19廣東對新疆總決賽，其中的關鍵球員，絕殺比賽的關鍵分，激動人心，最後希望CBA早日開賽。

打籃球是一個不錯的運動專案。尤其是在當前這個掀起籃球運動熱潮的時期。 打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛鍊人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。 而且打籃球並不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球 德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。 籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛鍊人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的.

沒有什麼運動可以和籃球相比，沒得籃球就沒得生命的意義中國有句古話：留得青山在，不怕沒柴燒。沒有體育的日子，固然難熬，但這樣的日子像人類過往經歷的那些災難一樣，總會過去的。

我曾經上學時期是課間十分鐘都會跑去球場，我相信我對籃球的熱愛不比任何人少，只是出來工作之後完全沒有了那份熱情，要面對生活的種種。每次經過球場總是會想去耍兩下，但是我的生活讓我沒有這些時間，挺懷念一個人在球場學習科比的投籃姿勢，努力練習投籃，在球場肆意揮灑汗水的背影。

在沒有籃球、沒有體育的日子，著實讓人難為。但是不管什麼情況都無法抹滅我對籃球的痴迷。

我是用下面這幾種方法支援籃球的：

1.去搜尋精彩球賽來觀看！

在沒有辦法運動的日子裡，就只能增加自己對籃球的常識了，在觀看的過程當中，可以去想這一些職業球員為何會這樣子打？為什麼要在那一個時刻去叫暫停，亦或是犯規呢？

增加自己對於籃球的知識以及常識，並且將他運用在賽場上，或許會得到不一樣的效果，總是比一些依靠身體橫衝直撞的球員來的輕鬆。

2.關注球星的社交軟體！

可以進一步的瞭解到球星在私底下是怎樣的一個個性，也能夠知道他們除了打籃球是不是還有其他的專長或是興趣，說不定還有機會能夠跟球星互動（雖然很難，但是不是不可能！）

這一些就是我在沒有籃球、沒辦法運動所做的事情。

疫情期間，沒有NBA比賽的日子確實挺讓人難熬的。感覺每天都缺少些什麼！現在工作了，有了家庭。連週末都很難有機會看一場完整的比賽。即使不會像過去頻繁的看比賽，但是手機上網，關注的內容就是精彩集錦和NBA的文章。

現在疫情來了，聯賽徹底終止了。至於何時恢復，在靜靜等待。偶爾看一些球星的社交網站，看他們分享的一些搞笑有趣的短影片。目前也只能這樣，希望美國人民早日戰勝疫情，讓聯賽走上正軌。