少白頭基本是遺傳基因造成，本人和兄長在青春期時都開始長了不少白髮，也有極少從小營養不足造成少白頭，大部分少白頭還是基因問題。

第一，可能跟遺傳因素有關，俗稱為少白頭。

這個無力改變。

第二，可能跟飲食方面有關，還有營養不良等因素，平常一定要注重飲食方面，慢慢就會有所改變的。

第三，可能跟心情也有關，少些煩惱，多些愉快。

就拿我來說，上初中就有很多白頭髮了，那時候根本吃不飽，談何營養不營養，後來家庭條件慢慢好了，頭髮也漸漸地變黑了，所以注重飲食很重要。

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭髮，如果沒有正確的產品用，是不會自己又變成黑髮 的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞 正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白髮。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭髮，如果沒有正確的產品用，是不會自己又變成黑髮 的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞 正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白髮。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳

現在年輕人白頭髮越來越早。不知是生活壓力呀

現在人就是壓力很大，小孩子讀書壓力也大

還是飲食方面。

一個是先天性遺傳，另一個是當今真的壓力大樣樣都是錢，又操心沒了工作，操心沒房，操心沒錢娶不到老婆，總之一句話壓力大熬夜多，白髮自然就多多多

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭髮，如果沒有正確的產品調理，是不會自己又變成黑髮的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白髮。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

如今白髮越來越年輕化，很多年輕的小夥子、小姑娘都有著一頭與年齡不匹配的白髮，這是為什麼呢？

遺傳是一個重要的因素，但其實年紀輕輕就滿頭白髮，與不良的生活關係有很大關係。白髮的產生與這4個壞習慣有關，若你有，儘早改掉。

第一個：熬夜

熬夜是大家每天的一種常態，同時也是一種最不好的習慣。長時間熬夜直接會影響到一個人的身體代謝，人的情緒也會變得焦慮不安，久而久之，代謝功能受阻，血液迴圈不暢，頭髮因為缺少營養，就會開始變白。因此，勸還在每天熬夜的年輕人最好不要晚睡了，否則可能會長出白髮。

第二個：營養不良

頭髮的黑色素的形成也需要營養的供給。但是生活中有很多人都處於營養不良的情況，原因無非是挑食偏食，又或是為了擁有好身材而節食減肥，以至於身體長期處於缺乏營養的狀況，久而久之，當營養成分缺少時，黑色素無法合成，人的頭髮就會出現變白的情況。

第三個：不愛運動

運動也會影響頭髮，致使頭髮出現變白的情況。一個人不愛運動，體內的血液迴圈不暢，當營養無法輸送至頭髮根部時，黑色素無法合成，人的頭髮就會泛白。因此，別小看了運動的作用，最好每天堅持運動。

第四個：抽菸

抽菸是最不健康的一個習慣，也是對身體傷害最大的一個習慣，含有的尼古丁、焦油等物質除了會傷肺外，也會損壞毛囊中的黑色素形成，導致白髮的出現。因此，為了肺部健康，為了能擁有烏黑的秀髮，有抽菸習慣的最好戒掉。

說到長白頭髮，我們總會想到上了年紀的爺爺奶奶。不過也有一些年輕人，明明年齡還小，卻長出了白頭髮，有人管這叫“少白頭”。那這是怎麼回事呢？為什麼年輕人也會長白頭髮呢？

（白頭髮）

要弄清這個問題，咱們先要知道，為什麼我們的頭髮天生是黑色。其實這和一種叫做“黑色素”的物質有關。

頭髮是從頭皮的毛囊裡生長出來的，毛囊除了給頭髮提供養分之外，還有一個重要的作用就是分泌黑色素。

如果毛囊分泌的黑色素足夠多，而且這些黑色素都能從髮根運送到髮尾，那我們的頭髮就是黑色的了。

（毛囊）

不過，隨著人慢慢老去，毛囊裡的黑色素細胞也會逐漸死亡，慢慢地就會停止分泌黑色素，我們的頭髮就會變白了。

那有的人年紀輕輕就有了白頭髮，又是怎麼回事呢？其實這背後的原因有很多。一個重要的原因是遺傳。

科學家研究發現，某些基因的缺失會導致黑色素細胞的存活率變低。也就是說，有的人毛囊裡的黑色素細胞天生就比較少，所以就早早有了白頭髮。

除了遺傳因素之外，營養不良也有可能導致少年白頭。我們的頭髮和身體其它部位一樣，需要充足的營養。如果身體缺乏某些微量元素，可能會影響黑色素的生成，導致頭髮變白。

最後，精神上的壓力也是少年白頭的常見原因。有研究發現，焦慮、緊張會造成身體內分泌紊亂，這也可能抑制黑色素的生成。