●寶寶的枕頭多高合適？

不知道你們家寶寶多大，這個具體的需要根據寶寶的年齡來確定，下面我來大概總結一下吧!

✔三個月以內的寶寶不需要枕枕頭

正常情況下新生兒睡覺時是不需要枕頭的。因為新生兒的脊柱是直的，平躺時背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃而導致落枕；而且新生兒的頭比較大，幾乎與肩膀同寬，側臥也很自然，所以不需要用枕頭。如果頭被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至可能引發意外。

新生兒的胃是平直的，容易發生溢奶，嗆奶，甚至吸入嘔吐物的可能。為了防止溢奶，可將新生兒上半身略墊高1cm，或者墊一個毛巾。（墊毛巾一定是把頭、頸、肩三個部位全部墊起來）

✔3~4個月的寶寶可以枕1cm高的枕頭

寶寶長到三四個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，背部不再是完全平直的，這個時候需要枕枕頭，但是枕頭不能過高，可以枕1cm的枕頭。

✔7~8個月的寶寶可以枕3cm高的枕頭

因為七到八個月的寶寶開始學坐，胸部脊柱開始向後彎曲，肩膀也長得更寬，應該枕3cm左右的枕頭，枕頭太高或太低都不利於睡眠和身體的正常發育，枕頭太高容易形成駝背。

✔1~3歲寶寶可以枕3~6cm高的枕頭

這個年齡的寶寶脊柱逐漸成型，可逐漸調整寶寶枕頭的高度並依次遞增。

✔7~8歲幼兒可以枕6~9cm高的枕頭

七到八歲的孩子脊柱發育已經基本成型，枕頭的高度最好在6~9cm。

親可以根據自家寶寶的年齡給寶寶挑選一款高度合適且舒服的枕頭! 這是我對於寶寶枕頭高度的建議，希望你能喜歡!

市面上比較常見的嬰兒枕頭尺寸為：45*25*6CM、40*30*2.5cm、40*30*5cm等，根據嬰兒出生時間長短來進行適當選擇。

 1、寶寶使用枕頭的時機：剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

 2、嬰兒枕頭使用：寶寶一般在3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶使用嬰兒枕頭。

 3、嬰兒枕頭材質：寶寶生長髮育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，潮溼的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成面板感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。

 4、嬰兒枕頭高度：4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲，這個時候為了能讓寶寶呼吸通暢，順和他的身體成長，可以用1cm高的嬰兒枕頭，當然也可以用棉毛巾代替，將毛巾摺合大約1cm高度即可。3~6個月的寶寶，最合理的嬰兒枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度，以3~4釐米為宜。

 5、嬰兒枕頭硬度：嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。

新生兒是不用枕頭的，他們的脊椎生理彎曲還未形成。用枕頭反而不舒服，可以用毛巾對摺，給寶寶當枕頭用。

在這個問題上，很多媽媽會有困惑，認為新生兒不用枕頭，那多大才能用枕頭呢？是要等到幾個月？

就像剛開始說的一樣，新生兒是不用枕頭的，享用可以用毛巾，當臨時枕頭，尤其是吃奶容易溢奶的寶寶，用來擦拭比較方便（吃過奶後可以讓寶寶側臥，後背墊高一點，有利於奶液更好的流向胃部）。

不建議太早給寶寶使用枕頭，也是為了保障他的安全。新生兒期身體轉動不靈活，用枕頭反而會增加風險。寶寶身體轉動不靈活，使用枕頭後翻身或轉動後不能及時調整，很容易被堵住口腔或鼻腔，造成呼吸困難，嚴重有窒息的風險。

寶寶的頭部血管薄弱，使用枕頭造成特殊的生理彎曲，導致血液迴圈不暢，也會影響睡眠，所以，不建議太早使用枕頭。

3個月左右，寶寶開始抬頭了，他的脊椎頸部會出現前凸的頸曲，肩膀也逐漸增寬，這時候睡覺，就得考慮用枕頭了。

在給寶寶使用枕頭的問題上，也不必完全按照月齡區分，還是要看寶寶的具體發育情況。

如果寶寶可以靈活的翻身、坐立，睡覺喜歡把頭靠在某處或枕著媽媽的胳膊入睡，睡覺時能自動翻身，且頸部開始有向後的彎曲、肩膀逐漸增寬，這些都是寶寶可以使用枕頭的訊號。但也只是建議“嘗試”，並非必須要用枕頭。

給嬰兒枕頭使用枕頭，是為了讓他的睡眠更舒服一些。

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭。也有育兒專家認為，應在兩歲左右引入枕頭。這些都是基於嬰兒的生長髮育特點考慮的。

新生兒期

月子裡的寶寶不需要用枕頭，他們的脊椎本來就是直的，頭部也相對較大，幾乎與肩同寬。平臥時後腦勺和背部處在同一水平線，身上沒有必要用枕頭的。覺得寶寶不舒服、吐奶比較多或出汗多，可以用毛巾對摺當枕頭用。

3個月左右

寶寶的脊椎完全形成後，可以使用1cm左右的枕頭。嬰兒使用枕頭部早於三個月，避免對脊椎有一定傷害。

7~8個月

由於寶寶已經逐漸具備了蹲、坐能力，肩膀也慢慢變寬，其脊柱彎曲趨向成熟，使用枕頭能滿足他的生理需求，高度在3cm左右就夠足了。

1歲以後

寶寶可以使用嬰兒枕頭，但也要看他睡眠時的情況，身體和床體是否能保持在同一水平線，這樣睡覺會更舒服。

Tips：如果是冬天，寶寶衣物比較厚，脖子也會向後仰，適當墊高一下或提升枕頭高度也是可以的。

嬰兒大部分時間都是在床上度過，床上用品對於他來說，是非常重要的。在給寶寶選枕頭的時候，下面幾個注意事項請家長牢記：

第一，高度合適。和上文中提到的一樣，枕頭高度契合寶寶的脊椎彎曲情況，他睡著才舒服。如果你拿不準，可以在家用毛巾測試，之後再選擇合適高度的枕頭購買。也有商家兜售專門針對寶寶月齡的枕頭，這樣更方便一些。

第二，軟硬適中。枕頭的彈性好，寶寶睡上去更舒服些，畢竟，小寶寶的頭顱血管薄弱，太硬的枕頭他會不舒服，也影響頭顱形狀，還可能導致“大小臉”。

購買的時候，可以用手用力擠壓枕頭，能迅速回彈的，說明枕頭彈性不錯，可以作為選擇。

第三，枕頭材質。枕頭面料最好是吸汗性比較好的，比如純棉材質的枕頭皮。填充物可以是決明子、蕎麥皮等，這些都是可以的。

但不建議選擇功能性枕頭，太固定睡眠姿勢，對寶寶來說，反而不是一件好事情。

總之，給寶寶選枕頭，並不是一件簡單的事情。使用枕頭的時間，也要根據個體的差異進行，並沒有一個完全標準的時間。在合適的時間使用合適的枕頭，才能給寶寶帶來更好的睡眠體驗，讓他更健康的生長和發育。

不同時期寶寶枕頭高度是不一樣的，出生三個月之內的寶寶，不需要睡枕頭，3-6個月寶寶會抬頭時，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲，這個階段可以睡定型枕，高度為1.5-2釐米左右，我給我家寶寶用的就是從國媽買的定型枕，質量還挺好的。隨著孩子逐漸發育，6個月後脊柱胸段出現向後的生理彎曲，枕頭高度應該在2-3釐米之間，並且枕頭舒適度要高，要選擇透氣效能好的填充物。

不同時期寶寶枕頭高度是不一樣的，出生三個月之內的寶寶，不需要睡枕頭，3-6個月寶寶會抬頭時，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲，這個階段可以睡定型枕，高度為1.5-2釐米左右，隨著孩子逐漸發育，6個月後脊柱胸段出現向後的生理彎曲，枕頭高度應該在2-3釐米之間，並且枕頭舒適度要高，要選擇透氣效能好的填充物。