2.>適量飲用，不超過50毫升為宜。

3>忌空腹飲酒，借酒消愁喝悶酒。

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老年人常年喝白酒有好處嗎？

在我們鄉下，大部分的老人都是喝白酒的，從年青時開始喝，到現在喝了幾十年了。他們一般一日三餐都會喝點酒，有時會更多，因為去鄰居家串門時，或家裡來客人了，茶可以不泡，但酒一定不會少，一邊聊天，一邊喝酒，不多時一杯白酒也就下了肚。

很多人家還喜歡在家裡釀酒，按他們的話說：一是自己釀的酒味道比較醇，相比那些酒精兌出的酒更好喝；二是自己釀酒，一次釀出幾百斤，一年也不愁沒酒喝。

那麼，問題來了，老年人常年喝白酒有好處嗎？

另一個老人，和公公家相距不到50米，年紀也和公公相仿，每當夜幕降臨時，總能聽到他在家裡大聲的叫罵。起初我還覺得很奇怪，後來才知道，這位老人非常喜歡喝酒，可偏偏酒量不行，只要喝上少量的酒，也會發酒瘋罵上好久都不停歇。

所以，我覺得，老年人常年喝白酒有沒有好處得針對不同的人來說，有的人喝白酒，並沒有給自己帶來任何的疾病，而且喝點酒後，身心愉悅，幹勁也十足。那這樣的人常年喝點白酒也是好的。

喝酒得有度

任何的東西，都是過猶不及的，白酒也是如此，酒量再大的人，喝酒也得有度。畢竟，誰也沒有千杯不醉的本事，而且醉酒傷身。老年人，身體本就大不如前了，再傷幾次身，任你再好的身體也是吃不消的。

若是喝了幾十年酒，但身體出現了狀況的老人，白酒還是要慢慢戒掉的好，實在戒不掉，那就十天半個月或是更久的時間，小嚐一口，過過嘴癮便好。

若是酒量太差，或是不喝酒的老人來說，白酒還是不要喝的好。酒量太差的人，一喝就醉，一醉就傷身。不喝酒的老人，更不要覺得喝白酒好就去盲目的喝了，適合自己的才是最好的。

有個隱性的好處：上了年紀後，人的括約肌還能挺住肛門，但是上了年紀後大多數男性不僅會尿滴瀝，而且會起夜很多次，這和睡前喝水多少沒有直接的關係。而白酒千不好，萬不好，可是有一個好處，那就是老年人適當飲酒，一夜能睡到大天明，省去了起夜的煩惱，且睡得好！

那麼老年人常年喝酒有還有其它的好處嗎？確切的說還有三大好處。

老年飲酒的前提，要看怎麼喝，喝多少了？言多必失、食多必病、貪杯必傷。眾所周知，酒喝多了上傷身體。過度喝酒，一夜宿醉，第二天人都是渙散的，彷彿精神離開了身體，在頭頂盤旋，勉強跟隨自己的肉體。

一，讓血液迴圈流暢。所以老年人飲酒，要有度，那是肯定的。摸清自己的規律，以身體舒適度剛好，就不再續杯為止。老人身體老化，一般血液不暢，適當飲酒，的的確確能促進血液迴圈，讓血脈暢通，有助於消除血栓。常喝酒的人，特別是白酒，一般很少感冒！

老人經常喝點白酒有好處，但是限於有喝酒習慣的健康老人。平時不大喝酒，或者滴酒不沾，就不要喝了。起碼看了這篇文章後不要受了鼓動，去勉強每天來一口。既然沒這個習慣，喝了也難找到享受的感覺，只有難受。

第三個，老了都有些老毛病，譬如心臟血管血壓什麼的，主要原因就是迴圈系統不大靈光了，各路血管年久失修，血液迴圈有了磕磕碰碰。喝點酒就能改善這些症狀，能適度擴張血管，活血化瘀，身體感覺會舒服多。至於酒精是一級致癌物的說法，我信，大家都不會懷疑。但是，都喝幾十年了，你說致癌就不喝啊？看那些百歲老人，哪個不是天天喝酒吃肉，說明癌症並不是那麼容易上身的。傳統的中醫理論認為，鬱結是百病之源，酒是百藥之長，專治各種想不通。所以，喝酒的人患病機會少。當然不可酗酒，也不可過量飲酒，更不可喝假酒。

喝酒，喝酒對人好，對人不好真的不好說！酒，中國也有幾千年啦！外國包括世界各國各地區都有酒，哪怕是葡萄酒，紅酒，白酒，高度中度低度酒，都是酒，根據個人喜好！喝酒就緊好不好？我個人認為根據自己個人的身體情況而定！我今年都70多歲啦！我家祖輩父輩都喝酒，並且男女都喝，到我這輩及下一輩再下一輩，嘿嘿他們都喝酒！小輩說這是祖傳！我只說我的感受，如果晚上喝點酒（一，二兩）晚上睡覺特別香，倒上床直睡到醒！如果沒