心之所以會累，是因為裝載太多出現負累，不外乎幾種情況，一是因為所遇非良人，一是因為工作不如意，一是因為孩子不聽話。

作為男人，沒有好工作，掙不到多少錢，如果再遇上嫌貧愛富的女人，嗷嗷待哺的孩子，除了揹負生活的壓力，還要揹負家庭的壓力。每天累死累活，回到家得不到安慰，反而是喋喋不休的嘮叨，什麼都得自己做，除了家是可以睡覺的地方，就找不到任何一點值得留念的了。

而作為女人，因為生了孩子不能工作，每天操持家務，照顧孩子，不可以說不累，但這是身累都可以忍受。如果遇上個沒本事的男人，又不體貼你的付出，只會一個勁的說你掙不來一分錢，只會花錢，一個月拿很少的錢還說你不省著用。

回到家就是大爺，除了吃飯時自己端碗拿筷子夾菜，其他什麼也不做，你做事時孩子哭幾聲還嫌你連孩子都照顧不好，試問這樣的家庭讓女人怎麼不累？

累了就好好的靜一靜，放空心思，聽聽輕音樂，別去想明天該做什麼，只有走一步算一步才能繼續走下去，如果你老是思考明天的事，老是考慮以後的事，那就把自己封死在思緒裡，誰也不知道明天會出現什麼。

一個人:是物；心累了:是精神疲倦了、飢渴了。

物疲了，休息一下；心累了，喝點蜜汁:唐詩宋詞，滋補一下。

如果一個人心累了，該咋辦？一個心累有以下幾種情況，關鍵是要分清楚是什麼原因和什麼事情讓你心累的。只有能找到原因，找到處理的方法，心累也就迎刃而解了。

如果是因為一種責任讓你心累的，而這種責任你又必須的去面對，又無法讓自己放下來，那就是隻要你沒有倒下，就得努力往前走。其實，人這一生大部分時光都是在風口浪尖上行走的，有時候，真的心累了，那也得繼續前行。因為，體力累了，能停下來歇歇，但是，心累了，你必須咬緊牙關、乘風破浪，繼續前進。因為，心累是一種責任，在責任心促使下，真的沒有任何理由讓自己停下來。

如果是因為愛情或追求某個人，讓你心累了，那你就該讓你浮躁的心情停下來，細細的捉莫一下，找找原因，調整一下心態，效果就比較好。

如果是因為家庭的一些鎖碎事讓他心累了，那就該把心胸放的開朗一些。有些小事情該扔的扔、該放的放，或者等等再處理，效果會比較好一些。

其實，不管面對那種心累，都應該使自己有一種積極向上的心態，這個是非常重要的。遇到困難了，就找找原因，找找處理的方法，找找事情的核心和事情的真相，只要你在困難面前不妥協、不放棄，只要能去正確的面對，既使再難處理的事情，也會找到一個很好的處理方法。

我想，天無絕人之路的。

心累了，對一切失去興趣信心了。自己調節，別人想幫幫不上，找提高自己激情的事改變心態，整動態度，整理雜念。梳理心累根源。及早的擺脫心累。提高鬥志。

心累的時候可以從以下這幾個方面著手改善下：

放鬆心態，放空心情，好多時候之所以心累是因為抓得東西太多了，心累的時候如果能放下些在意的東西，也就不那麼心累了。比如心累的時候把那些煩心事拋腦後，儘量不去想。

另外就是做一些放鬆運動，當因為工作或者生活中的事情壓力大而感到心累的時候，就不妨去散散步，又或者跳跳舞來緩解心累的不良感受。

心累了，不妨暫時放開一切俗事，一個人出去闖一闖，以流浪的方式旅行一次，只需要一個月，你會得到一次重生。另外，你能提出這個問題，你多半沒有信仰或者是一個半信仰者，如果是這樣的話，建議你建立一份信仰，之後你會發現無論發生什麼事情，在信仰面前都可以得到一種圓滿。還有就是使用冥想的方式放鬆自己，效果非常好

把心門開啟，讓溫暖進來

“把窗兒開啟

讓陽光進來

一草一木都有愛

去擁抱大海

聽浪濤輕拍

一同高歌開懷……”

這首輕鬆、愉快、異常歡樂的歌讓我們不由自主、迫不及待地想把自己的心門開啟，滿懷欣喜地擁抱未來。

把心門開啟，讓蒼蠅、蚊子飛進來？噢，不，不，不。我情願自己的心門永遠封閉，遠離塵埃。

“時代的塵埃不論拂過任何人的肩，都是一座高山”，可是，任何一個時代都有陽光、有愛，一草一木總關情，一浪一濤常及意，無論現在還是過去，我們都矢志不渝。

迎接新生命的誕生，欣喜早晨和黎明，分享陽光，分擔風雨。朝朝暮暮，起起落落……

蒼蠅，蚊子？所有讓我無法勇敢，不再堅強，重新迷茫的迷離和彷徨……我害怕、恐懼和猶疑所有的憂慮，不想再承擔承受不起的風雨，難道象海子一樣“面朝大海，春暖花開”？

看來，是得要放緩腳步，輕鬆一下，理一理思緒，順一順頭髮，享一享風吹，受一受雨打。任時代的風雨打溼我的眼窩和嘴角，由歷史的霜雪裝滿我的衣兜和領窩……

站在高處，看向遠方，越過高山和大海，一片清草地、一座花果山；一輪滿月，一圈旭日；一個烏托邦，一個理想國……多多少少都讓我們有所期盼。

風越刮越大，雨越下越猛；霜越堆越多，雪越積越沉；兩肩上的塵埃，那座高山，終至扛都扛不動，差點要把人壓垮。四肢無力，周身寒冷，唯有心暖與世界抗衡！

趕緊，趕緊，把心門開啟，讓溫暖進來……

心累的時候允許自己消極，允許自己流淚，允許自己不堅強，允許自己那麼一刻自甘墮落一會兒，記得，只允許在一個人的時候讓自己消極，讓自己難過，讓自己心傷，讓自己流淚。也僅僅是一個人的時候。心裡的時候，可以發洩一下負面情緒，但發洩之後一定要振作起，想想你是為什麼而活著？為什麼而做？你身上擔負的責任和義務？需要面對的事情，一定要看向陽光，用發現希望的眼睛去看看你周圍所有的美好的事物，能讓你振作起來的所有愛的人，人人都可以消極，但是不能過多沉淪其中，更不能失去自我，找不到再度站起來時方向。不管是感情上的心累，還是什麼壓力山大似的心累，又或是心靈魂上的疲憊，都要給自己找到一個出口，一個發洩地，一個心靈上的寄託，讓所有的疲乏心累都有一個良心而又正確的疏導口，不能讓焦慮負面的心情佔據心智的制高點，更不能被那些負面的小鬼打趴下，認慫，人活在就要向前看，向前走，也許往後的旅程還是會有荊棘，有想不到的坎，讓你撐到窒息的壓力，但是記得無論何時，都要好好的站穩，因為你愛的人，需要你給足後背安全感的定力，你好，一切都會更美好，哪怕十幾億人中你渺小的不如一粒沙子，但對於一個家對於父母，你就是他們的天，他們的依靠，他們生命中最重要的人。所以，人累了，可以歇會，心累了，該怎麼辦呢？那就要一定要學會自愈，為了自己也為了愛你的所有人。

心累有多種，有的是因為家人，天天為他們擔心，有的是因為事業，有的是因為與周圍的同事的一些事情，總之，心累是多種原因，要根據不同原因，找出不同解決方法 。

感覺累了，身心疲憊了，是因為你內心的承受負載累累，心力透支的緣故，就停下來休息一程吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂，這樣會好一些。

如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，等待傷口的癒合。

累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；

笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊 。

心累緣於牽掛太多，執著太多，計較太多！

放下心頭所有，平淡最真，平凡最好！

心態，心境對一個人來說才是最重要的。心境開朗病痛自然少纏身。很多病痛都是愁出來的。

改掉不良愛好，工作忙不完，家庭不和睦，爭的不夠花，有空就休息，不要比別人，解決矛盾等，找親朋談心，肚量大成萬事。

心累了，可以允許自己慢下來一段時間去放空，但是自己要有一個時間的期限，三天五天亦或一個月，調整好心情好再出發，你要允許自己的發展是螺旋上升的。但是不可歇太長時間，如果過了太長一段時間還沒調整過來的話，那就要考慮去看看心理醫生了，每個人尤其是步入社會以後種種壓力會撲面而來，所以作為一個成年人有時不得不去面對，這也是每個人都逃避不了的社會課題，既來之則安之，不要把自己想的太軟弱也不要覺得自己太偉大，放平心態坦然面對，會舒服很多。願你有停下歇歇的時間，也有披荊斬棘的勇氣，祝福你[玫瑰]

心累了，操心的事過於繁雜，如向讓心灰復正常，老牛就是教材，你看牛科動物，怎麼看都是四平八穩的名星，由其是犀牛

感謝，人累了知道休息，心累了學會放下。

在這騰飛的年代，現在的人一不留神就掉隊了。在這時代的洪流中跟隨，覺得身心疲憊，精神憔悴。為什麼？多問幾個為什麼，為了生活？你夠吃夠喝也能夠生存。因為你站在了山頂，還看見山外山。

放下一顆心，人一定很輕鬆。

身體累了就歇歇，心累了就緩緩，時間不會停留，掙錢沒有止境，你消失了別人依舊過日子，所以不要難為自己，累了就歇歇，喘口氣再出發。

當一個人感覺心累時：要放鬆心態，調解自己心情把困擾自己非常在意的東西。例如把那些煩惱的事甩在腦後邊儘量不去想。做一些放鬆運動，跳跳舞，參加一些有意義的集體活動來緩解不良心情感受，不要逼迫自己不要給自己壓力太大。萬事看開點 開心美一天，你的心累感覺自然消失不妨是儀式。

吹吹風透透氣，看看日昇日落，深呼吸，上揚嘴角笑給自己看！衝個涼喝杯酒，找個人訴衷腸！你可以哭可以鬧，但不能倒下。當你一覺醒來，會發現，讓自己心累的東西或許沒什麼！如果放不下，不如笑著去面對！

如果你失戀了，來一次苦力勞力活動，儘量淡漠過去，比如登山、環湖、徒步運動等。財力容許下，出一次國，看看外面陌生的世界和人。

如果你是企業法人和自己創業者，多抽出時間陪陪父母、子女和親人，鄉下有房子或親友去住一住，呆呆，發現不同的境界和人生觀，沒有啥過不去的坎！在累在失迷人還得活下去，這是死理！

如果你已事業有成或退休，就作為人生前半場結束，後半場剛開始，還有許多事要幹！權、錢、子女、名譽都是心臟外的東西，會疼痛，但不要命，吃吃藥，打打針，儘快恢復，還有精彩任務等著你：旅行、愛好、年輕時塵封的事等等。如果有閒，可去寺院，信仰的地方多轉轉，多聽聽，會有想不到收穫！總之，到這個段，一切以淡泊開心為中心。

謝邀。如果是不缺錢了，就該徹底的享受生活了。如果是為了生存，再累了也要繼續努力。如果是感情上的事，就徹底的放手。如果是為了某件事的話，以我的經驗，重新的調整自己，增強自信，使自己更強，讓別人都仰視你、敬佩你，那樣的話，你就成功了！我以前和你一樣也經歷過，但現在的我成功了，我要鼓勵更多的和我以前一樣的人，加油。送你二個字:調整。自己理解。