職場對大齡女青年是真的難嗎？

你最近有沒有看過這張圖？

身邊一群大齡中年人，紛紛表示很扎心。上有老，下有小，房子、車子加孩子，死都不敢死的年紀，罵兩句有什麼大不了。

中年男人們，一邊承受著生活重擔而不能抱怨，一邊被扣上“油膩”的帽子卻無法反駁。而大齡女們！生活也不同意她們能把工作換來換去！職場工作也不好找！

大齡以後的女人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有她可以依靠的人！

如果學識淵博，準備充分進入職場也還是可以的。

大部分企業在選擇女性的時候會把生育放在很高的位置，如果到了生育年齡還沒有生育，對於用人單位來說就有生育假的風險

的確如此，因為選擇範圍小了。年輕時可以以學習的心態，哪怕做不好可以被領導罵也能度過也能開心，但歲數大了，職場經歷告訴我們要往上爬，雖然每個人爬的高度不一樣因人而異，但到了一定程度後發現你的價值跟以前不一樣了，而且這個價值是你用歲月換取過來的，價值定型後會跟市場做等價交換，但中間女人必定經歷懷孕生子就浪費3-4-年，價值會減少，自然等價交換空間減少。所以越來越多女人選擇獨身或者生孩子後馬上投入職場保住自己價值，但過程效果沒有男性職場環境那麼順利，所以市場男性收入高於女性35%也是有道理的，投入的時間與精力不一樣。

一入職場深似海，從此性別是路人，女人當男人用，男人當牲口用[捂臉]大齡女性難，中年男人更難，上有老下有小的大齡男人女人都難!

除了女強人，一般情況下大齡女青年找個穩定餓不死的工作，找個不出軌的老公，生個輔導作業不用吼的娃，基本算是完美了!

　　其實職場對每個人都很難，無論是大齡女青年，還是剛走出校園的大學生，只是每類人群、每個階段都有不同的難而已。職場如江湖，少了刀光劍影，但是想要生存，還是要學會職場“武功”，練就後行走職場天涯的本領。

　　職場大齡女青年，會因為結婚、生育、家庭問題、年齡壓力受到職場歧視，那麼，我們該怎麼辦呢？

　　1.練就好職場能力，學習充電，提高自己的管理能力，晉升為高層，擺脫一定的年齡限制；

　　2.或者自己創業當老闆，發展自己的小事業；

　　3.在一定年齡之前，考進體制內工作，穩定，隨著年齡增長，風險不是很大；

　　4.或者自己的專業技能過硬，即便是基層崗位，仍然有較大的職場競爭力；

　　個人認為，人無遠慮必有近憂，提前做好職場規劃很重要，這樣才能更好的應對職場危機，化“危”為“機”！

其實這個問題本來就不對，大齡並不代表難，只能代表樓主難，而且正處在大齡，試想一下，當你的職位很容易就能讓別人代替，那麼年齡肯定是負資產，當然就難了。

每個處於工作崗位的人們，都屬於零售自己的時間，而讓自己變得更值錢處於相對不敗之地，就必須提高自己的時間單價，也就是你的綜合能力（也叫多維能力），當然這裡的各種能力屬於專業能力，不是說我會什麼，這也會，那也會，但關鍵時刻都拿不出手，這就是典型的不專業。

所以，我們看問題要看到問題的本質，只要你能抓住本質，並能改變這種現象，自然就會讓你與眾不同。

社會上存在這種現象，但是不絕對。我們分析一下大齡女青年欠缺什麼，導致職場發展受阻。無非以下幾點：第一，年齡大了，體力不支。第二，懷孕生產會影響工作。第三，家庭負擔重 比男人分擔更多家庭事務。那麼如果大齡女規避了上面三個劣勢，也就不會在職場受到限制了。所以，女人在職場尤其要高瞻遠矚，提前規劃，首先儘量選擇非體力勞動，然後，儘量選擇靠資源靠腦力吃飯的行當。最後，如果上班能彈性自由，則是最好。

我覺得是這樣的，我們談到大齡女青年的時候通常都是和單身放在一起的。當下對於女性的要求越來越高，要求有能力、形象好、情商高、經濟獨立等，與此同時女同志對擇偶的標準也是水漲船高的，所以我們的周圍越來越多有著穩定的工作，可觀的收入的大齡女青年。一旦工作穩定了以後，如果還沒有男朋友或者結婚的話，就會被職場中的老闆或者朋友視為剩女，而不是黃金聖女，這種觀念一定程度上會給職場女性造成無形的心理壓力，他們的晉升高升都會受到影響。社會的發展對女性的要求越來越高，而傳統對於女性的定位，還是“男主外女主內”的，擁有完整的家庭，並且在家庭中扮演一定的角色，對於女性來說至關重要。如果一直保持單身，身邊沒有異性與你交往，也鮮有追求者的話，是很有壓力的。不過正如一句雞湯文說得好，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。廣大的職場大齡女性也不必慌張，不必過於在乎社會，對於女性的定位，同事朋友對於你的看法。前提是一定要修身，不斷地完善自己，要控制好自己的體重，保養好自己的面容，提升好自己的工作能力，總有一天你會脫單的，雖然年紀不小，但是看起來依然很年輕，就像很多的大齡女明星一樣，結婚年齡不在大小，而在於心態。婚姻的意義對於我們來說，只是和一個與你靈魂相通的人一起走完人生這條路，可能走的會比較艱辛，但是慢慢來，等待花開

職場中大齡無論男女，除非是有一技之長公司非你不可，或者有資源懂管理已經到了管理層，剩下大部分的大齡男女都很難。

過了35歲明顯體力和精力都跟不上年輕人的節奏。天天加到半夜，眼皮撐不住了；和客戶交流感情推杯換盞肝不行了；團隊聚餐通宵唱歌第二天腦袋跟不上了。於是漸漸你開始養身鍛鍊拒絕原來的生活方式，也漸漸“疏離”了團隊和工作。

十年前師徒制非常盛行，職場員工的資歷和經驗格外重要。隨著中國教育的改革，管培生的質量越來越高；發達的網路資訊時代以及井噴式的教育機構出現，大部分的知識經驗已經不再依靠口口相傳，而是被大量總結提煉分享在公共平臺上；各行各業興起的內部培訓團隊，建立了完善的在崗培訓體系。一批又一批新人有了更多的機會彎道超車！作為職場的老人，不進則退，危機四伏！

老員工能在一個公司呆很久肯定是有原因的，比如工作穩定壓力小，工資高福利好，團隊和諧情緒佳。公司為什麼用新人替代我們呢？第一種可能是價效比高，比如請兩個薪資3000元的新人來替代一個8000元的老員工做同樣的工作，效果會更好；第二種可能是鯰魚效應，比如團隊過於和諧工作效率低下長期得不到改善，需要殺雞儆猴或者更替血液；第三種可能是老員工倚老賣老，思維固化難以管理或瞻前顧後缺乏挑戰。公司判定你的綜合優勢下降可替代性強。

在大部分的領導心中，35歲以上的女性代表著上有老下有小。對薪資福利格外重視，工作穩定很少離職，拒絕出差和加班，不定期的請假，身體素質和精力下降，二胎風險極大......所以，在面對這些女員工時，他們表示理解但很難真正重視任用更別提晉升加薪和培養了。

1.根據自身以及家庭的實際情況，判斷自己職業生涯是求穩還、求薪還是求升。

2.接受女性超過35歲在職場中難度加大的現實。擁有危機意識，不斷成長，保持優勢；

3.精耕細作本職工作，成為某一領域真正的精兵強將。儲備和提升管理能力，抓住機會順利過渡到管理層。

對於這個問題，我有兩個例子告訴你

例子1:

女性同事A某，今年33歲，育有兩個小孩，在鄰近大城市的二線城市內某事業單位做職能部室崗位，工作量還行，能力還可以。

她的時間更多的是花在小孩的教育、關注市場消費券的派發時間、吐槽企業的待遇以及家庭關係的維護。

因為她更願意將自己的時間花在自己的家庭，領導也很難注意到她的能力，同事只關注她的各種閒話雜談，所以她在職場地位止步於一個優秀的執行者。

記得有一次升職加薪的機會，領導對她的評價是:不考慮她了吧，上次叫她學個東西就說自己年紀大學不來，註定無法擔大事，給年輕的機會吧。

例子2:

女性朋友B某，今年33歲，已婚未育，在大城市中某外企工作，這是她職業生涯中的第五份工作，薪資也水漲船高（這份工作還是她今年剛找的）。

她堅持學習，鍛鍊自己的邏輯思維能力。思維導圖、PPT、excel，畫畫她每一樣都認真的去學，而且還透過不斷輸出連結到課程的老師，當上了課程的助教。

前幾天和她聊天，她說她正在做一個人才培養方案，涉及的行業在國內屬於新興行業，市場發展空間很大，這件事情做好了，企業效益成倍增長，自己的地位也會節節攀升。

同樣是升職加薪的機會，她的領導對她的評價是:33歲，想法成熟，工作效率高，學習能力強，就她了。

其實，職場很殘酷，也很公平。

它搭建了一個平臺，這個平臺讓大家拿著自己的武器在相互廝殺，有些武器叫背景和金錢，有些武器叫能力和學歷。

只要你手中擁有這些武器，那你就能夠在這個戰場上活的更久點，無論你是男性還是女性，大齡還是年輕。

那對於那些沒武器的人呢？

職場的道路，肯定寸步難行。

光陰似箭隨著時間的流失，青春妙齡以慢慢的甩在身後，有個鄰居已是大齡美女，原來是做銷售的，從前業績挺好的，在同行業中名列前茅，獲得個好多獎章，可隨年齡的增長，業績越來越差，脾氣越來越不好，不久被公司辭退了，知好跳行去工廠上班做手工活，有於心情不好與同事之間處不理好關係，老鬧矛盾，帶班主任給與調理，可時間不長又發生了。有被辭退了，只好在家待著，沒多久自己又開了一個美容店，做了半年後才剛剛開始慢慢的好起來，原天下大齡美女心想事成，在日月的長河中夢想成真。

根據目前的狀況來看，職場大齡女性找工作不太好找，即使是已經做到管理層的女性領導，也不太好找，畢竟能像董明珠這樣的頂級大咖還是非常少見。

大多數女性員工一旦過了四十歲，就很難找到好工作。大多數從事比較基礎型別的工作，比如營業員、超市收銀員、理貨員等。那麼該如何提升職場競爭力呢？

每個人在入職初期就需要做好職業規劃，女性員工由於生育原因，職場更加困難一點。從懷孕一年，哺乳一年來看，這兩年的時間都有影響。

根據自己的職場愛好及能力，大學學習的專業做好自己的職業規劃，按照時間進度來做。比如近期3年、中期5年、遠期10年，透過規劃不斷增強自己的職業能力，提神競爭力。

對於女性，選擇做會計、財務、教師、醫生、護士、律師等崗位，基本上都是越老越吃香，隨著時間的積累，職業會變的更加有前途。

這些工作有一定的准入門檻，好多人被攔在門外，所以也是有一定的難度。一般來說做個穩定的職業，從剛開始就要做好自己的規劃。

不管什麼時候都要放平自己的心態，如果你自己到了這個年齡會有些恐懼，沒有安全感。這時候就去學習，閱讀，提升自己。

接受現實，不要好高騖遠，腳踏實地的去做工作，不要眼高手低的害怕失敗。年齡對於有的人僅僅是數字，對於沒有計劃的人來說就是威脅。居安思危，對自己做好規劃，希望你的職場能一路順風。

職場對每個人都很難，只不過相對於男生而言，女生會受到更多隱性的歧視。女性要想在職場中脫穎而出需要花費更多的精力。大齡女青年其實處在一個比較尷尬的年紀，但是隻要你做好一下幾步，未雨綢繆，還是可以有所發展的。

⑴ 打造自己的行業名聲

行業圈子其實很小。越往上走，叫得出名字的人越少。如果一開始跳槽還是靠簡歷，到後面就是靠“名聲”。名聲，是一個看不見摸不著，卻廣泛流傳於人們口中的談資，它是最重要的職場社交貨幣。名聲背後代表的是你呆過的公司，做過的專案，獲得的成就，其他人對你的評價等等。這些都是無形資產，應該注意積累。

寫一份簡歷或印一張名片，可能只需要幾分鐘或幾毛錢。但打造你的個人品牌，卻需要一輩子。個人品牌，就是“名聲”。擁有好名聲的人，根本不需要多解釋，名字代表一切。這是最有效的職場通行證，比簡歷靠譜，比背景調查方便。請一定花精力經營好它，這是一本萬利的事情。

關於打造名聲的三點個人感受：

第一：向上打造，面對老闆來打造你的個人名聲。這是最直接也是最有效的方法，按時按質按量地完成好交給你的工作，在老闆心裡建立可靠、高效的印象，以後跳槽帶你飛才有可能。

第二：向周圍打造，面對同事和獵頭來打造你的個人名聲。在日常工作中積極合作，不拖泥帶水，不踢皮球，在同事心裡建立值得信賴與合作的印象。

第三：不要急，羅馬不是一天建成的，名聲也不是短期積累起來的。不要用投機的心態去打造名聲，“一夜爆紅”後面多半都是“曇花一現”。這就像蓋樓，靠的是一磚一瓦，而不是吹噓和浮誇。

⑵ 積累自己的人脈資源

是的，人脈資源的本質依然是等價交換。

自己一定要有能為對方提供價值的東西，對方才願意用相應的資源來交換。這個價值分兩種，一種是給予性價值，一種是吸引性價值。

① 給予性價值，是你需要不斷向對方展現自己的價值，得到對方的持續認可。比如不斷幫朋友解決一些情感煩惱，或者工作困惑，這是一種被動的人脈投資。給予性價值的問題在於，你不能停止給予。一旦停止，之前的人脈積累很快就會消失。就像你不斷幫閨蜜分析戀愛問題，可一旦閨蜜找到穩定的男友就會停止向你諮詢，你在這方面的價值就消失了。

② 吸引性價值，是指自己身上擁有的財富，能力，智慧，人格魅力等，能夠主動吸引周圍的人來與你結識。並且只要某一次將這種價值進行給予，以後將獲得源源不斷的回報。比如你是一個資深的諮詢顧問，幫助某個公司的老闆解決了一個重大的業務戰略問題，那麼往後這個老闆再有這樣的專案或者其他公司有類似的需要，他都會為你引薦；同樣的，你之後在相關領域有什麼需要幫助，這位老闆一定也會盡力幫你。因為只要他的公司還在，他就希望與你建立長期穩固的關係。

從現在開始要著重打造自己的吸引性價值。將自己的能力轉換成一種可見的，持續的價值輸出。它並不會因為外界環境的變化而輕易停止。

⑶ 培養自己的跨界能力

年輕的時候應該積累知識，鍛鍊技能，盡力成為某一細分領域的專家；然後就要跳出圍牆，打造跨界思維。將自己的核心技能和其他相關行業領域的知識進行結合，創造新的技能體系。比如會演講的程式設計師，懂程式設計的營銷專家，邏輯思維強的設計師等等。這麼做的好處，是規避了紅海競爭。在某一領域難以突圍的情況下，跳出戰場，尋找新方向。

大齡似乎是一個嚴肅的問題，職場對大齡女青年確實是苛刻和嚴格的；下面從以下幾個點進行分析：

1.人力成本使得企業對大齡女青年評估嚴格 大齡女青年從事職場工作，必然會面臨結婚、生子、休婚假、休產假一系列問題，企業也會對女性員工進行慎重評估，想起我身邊一位HR經理，去年3月二胎寶寶落地，有一次和她聊天說：“產假休了5個月，提前1個月回來工作了。”我說，不是還有1個月假期麼，我記得她提到，再不回去，工作都是別人的了。”雖說，國家對孕婦有特殊保護，但是孕後媽媽重回職場想再一次得到被接納，保住職位，付出的比常人多的多。

2.大齡女青年精力與體力有限，工作可替代性強

大齡女性，雖說擁有豐富的工作經驗，但是他們的體力精力有限，我們試著想一下，一個剛畢業的青春有活力的應屆畢業生，可塑性強，工資要的也不高。這樣的人相比於大齡女性價效比更高。在這裡說一下我身邊的一個閨蜜，早幾年我閨蜜一直北飄忙事業，轉眼間，今年30歲了，我們不得不承認，女性到了30歲後，體質會有所下降，突然間體重增加了，體形變形、新陳代謝慢了；年輕時候熬夜一宿休息幾個小時第二天仍然上班一點事都沒有，現在，熬夜一宿，沒個3-5天緩和不上來。

3.職場人際交往難融入

有人的地方就有江湖，有職場的地方就會有分工、協作、配合等一系列人際交流與溝通；現如今98後，00後逐漸踏上職場，很多時候，共事中發現，人際溝通上、個人喜好上還是有很大的區別，前幾天我們一個93後的同事和我聊天，提到：“現在的00後，溝通，怎麼不聽呢，說多了，不喜歡就辭職不幹了。”職場中我們都會遇到很多類似這樣的問題，我在一旁安慰道：“你要去抓住對方的心理，給新人多一點機會，當然我們也要敢於帶新人，做好引導”。

最後，職場大齡女青年雖然難，但是，人生的旅程，不就是來解惑的麼，這裡給到幾點走出大齡困境的勇氣：

①要自信，積極的看待這個問題，我的年齡身份證上雖然是大齡了，事實上，我還18歲未成年呢，給自己一些心理暗示，保持一顆年輕的心態，保持活力。

②不斷的學習，給自己充電，你所面對的難題，這個世界一定有一本書可以給你解答，如果沒有，那就再找一本，人生本就是不斷學習的過程，不斷把自己打造的更好，向優秀看齊，向卓越看齊；你若盛開，芳香自來。

④打造副業，職場一份收入太過單一，打工雖然將風險轉移到企業，但是我們出賣的勞動力都是有限的，沒有穩定的職業，只有我們自己不斷努力拼搏，打造屬於我們自己的穩定王國，依據自己的愛好以及優勢，做一份副業，比如自媒體就很不錯，加油！

難度與機會同在，建議個人從以下4個方面考慮困境和對策

01針對女性顏值與能力的角逐。

如今的社會，是一個看臉的社會，有人說，在職場，漂亮的女性，永遠要比顏值比較差的女性在進步和升遷速度上勝上一籌，這樣的情況，其實普遍存在，我不否認。畢竟美好的東西受歡迎程度相對會高些，在職場更是如此。女人長得漂亮，更多情況下，會被大多數人忽視她本身的能力所在，認為她就是一個花瓶，即便她的能力的確很強，人家也會對她的上位表示不服氣，這是一種慣性思維，同時，也是一種無奈。

當顏值與能力同樣優秀的情況下，顏值就佔了更高的比重，於是，在職場中便縮手縮腳了。

02考量女性的婚姻對職業的衝擊。

人們常說，成家立業，這個成語，其實是針對男人來說的，但是對於大多數的女人來說，成家就未必立業了，很有可能還要面對失業。尤其是目前獨生子女下一代受重視程度更高情況下。

有一些女性，在結婚之後，就要變成家庭主婦了，之前的職場生涯，基本上算是泡湯了；當然，這裡面還有一個很重要的因素，那就是生孩子，這也是大多數女性沒有辦法規避的一個話題，畢竟生孩子坐月子帶孩子，這麼長的一段時間，都是沒有辦法工作的，這也給職場女性在升遷上，加了厚厚的一道門檻。

03考慮職場女性家庭和睦關係。

前面說了婚姻的因素，現在又要提到一個家庭的因素，這兩者難道不是一樣的嗎？

不，完全不一樣。

女性如果把大多數的精力投身於職場中，那會帶來什麼後果，我想很多人都清楚，男人會認為這樣的女人不顧家，這還不是重點，甚至會有一些緋言緋語，認為這家的男人是吃軟飯的。

長期的落後思維，很容易牽絆住一個女性在職場上的上進心，加上一個女性若是長期工作，出差，丈夫一定會有不放心的心態存在，長期以往，不僅影響職業生涯，也影響家庭感情。#職場寫作達人#

04考慮性別上存在的不方便。

這個因素，對女性的影響也是非常大的。

我們知道，大多數的客戶或者同事，應該都是男性，與男性同事的熬夜加班，晚上去陪一個男性客戶吃飯，或者長期與男性領匯出差，這些性別上帶來的不便，對男人沒有什麼影響，但是對於女人來說，就是很大的負面影響了。

也正是因為這些客觀因素的存在，導致了女人在職場中的很多不便，即便是在職場關係的相處中，也要畏手畏腳，難以釋放。

雖有諸多不便，但還是有很多職場女性克服困難，打造屬於個人職場高峰，畢竟職場不就是——關關難過，關關過！

身在職場，無論是哪個年齡段的都很難。

面臨著同事之間的競爭，複雜的人際關係。都需要有足夠的智慧和能力。

無論是大齡女青年，還是其它任何一個人，在為人處事方面，只要能夠做到為人隨和，不說長道短，不要斤斤計較。

在比自己優秀的人面前，虛心好學，不妄自菲薄，在不如自己的人面前不盛氣凌人。鄙夷不屑，

在做事方面，積極主動，有擔當有責任感。發現別人的錯誤或缺點的時候，能幫的就盡力去幫一把，不要討厭或者打擊人家。

最主要的一方面，要努力提升自己的能力，在自己力所能及的範圍之內，讓自己變得越來越優秀

愛迪生說過，所謂天才是“百分之一的靈感加百分之九十九的汗水”。

只要你沒有貪圖安逸的生活，一直在學習和努力。有時候年齡還會是一種優勢。

它會讓你有豐富的人生經驗和閱歷。

至於其它方面，沒必要去在意世俗的眼光和偏見。

畢竟現在是現代社會，自己的人生自己做主，跟著自己的心走就好。

因為大齡女青年的婚姻問題是迫切需要解決的問題，所以可能把他們招聘過來之後過不了多長時間就要結婚生子休產假，所以可能職場對於大齡女青年是有戴有色眼鏡來看的

這個問題應該是看人吧，如果她一直沒有進步，專業一直停留在原來的認知上，就很容易給年青的新人代替，但如果一直不斷的學習，與時俱進，這個是不存在的了。

難！也是對人而言的，大齡對社會群體都是一樣的，男女也是一樣在職場難得，大齡說明已經不在年輕，既沒有老資質的圓滑和威信，也沒有年紀小的精力充沛，女性就更難了，結婚的上有老下有小不說，公司還一堆事，確認不容易，未婚的，就更不好了，入職就要被考慮，將來是否能為公司帶來效益，自己還有很多事結果要小孩都受影響。難啊

1、首先，作為一名大齡女青年，在職場確實很難。

又要照顧家庭，又面臨著事業的瓶頸，太多的事情分散了自己的精力，讓自己的學習提升變得非常艱難。

2、但是，也不用害怕，只要處理好，很多事情是可以得到解決的。

你要明白幾個道理：

一定要把家庭處理好，女人，最大的港灣是家庭，如果家庭關係處理不好，在工作中，你將會分散很多精力，工作中，你需要家人的後盾支援，才能更加安心。

不要忘記學習。當你被繁瑣的家庭事務所包圍的時候，如果你不自己找時間去學習、提升，那麼，你將會被超越、替代、淘汰。

做一份不用太費精力、自己又喜歡的副業，這樣，當有一天，不得不離開工作崗位的時候，你可以有一份副業的收入，而不至於讓自己成為被動的一方。

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