有些人為了掙錢不顧自己的身體，沒日沒夜的幹活，這樣其實是在 傷害自己的身體。錢多不多無所謂，關鍵的是身體第一。

有些人能熬夜，上夜班可以，有些人不能熬夜，那就儘量不要選擇上夜班。反正我是不能熬夜，現在晚上過了11點睡，我就開始頭疼，只要頭疼起來就得吃藥才能睡著。所以還是要因人而異。

如果覺得身體吃不消，那就算了吧，除非你家裡有特殊情況，很需要你這份工作，等身體真的累出什麼毛病，你賺的錢已買不回你的健康，再有，工作只是生活的一部分，工作是為了生活的更好，但生活絕不僅僅是為了工作。

我就是因為上了五年三班倒，導致身體被醫生亮了黃牌。八小時，甚至十二個小時夜班下來，人己精疲力盡，豈止是少了半條命，恨不能立馬彩票中大獎，脫離苦海!當然，這是玩笑。如果還年輕，身體情況還好，還是可以上夜班的。建議每隔半年檢查一次身體，如果發現高血壓，高血糖等三高症狀，或心臟出現問題，最好改上常白班。另外如能堅持下去，最好每天燉一點濃湯喝，湯裡可以加一點有益氣血的食材。下晚班後一定要休息好，千萬不可上連班(晚班後繼續上白班)。只要能做到這些，相信即便長期上夜班也不會對身體有太大的影響。總之，必須堅持上夜班的朋友，一定要多關注身體，保重自己，就是保重了家人!

如果說你覺得累了，堅持不下去了，那麼你有兩個選擇。1.如果即使換了比較輕鬆的工作，對你的愜意過不會完成質的影響，那麼建議你換工作，畢竟你現在這個心態，其實也不適合繼續上夜班了。其次，熬夜對我們的身體的確是有影響的。身體健康比什麼都重要。2.如果說你的生活只能依靠這份工作活著，那建議你先不要換。調整心態，再堅持一下，等到有合適換工作的機會再換。首先，受疫情影響，目前工作真的不好找。許多小企業面臨倒閉，大企業面臨裁員。其次，如果說目前你家裡的正常生活需要這份工資去維持的話，那麼你也只能堅持，沒辦法，這就是生活。自己調整好心態，相信總有熬出頭的一天。希望可以幫到你，祝福！

對這個問題只是一種習慣而已，當你長時間在夜班的時候慢慢就會習慣， 因為現在的工作大部分都是夜班作比較賺錢， 而且夜班工種也比較多， 剛開始可能不習慣，等經過一段時間以後，其實白天跟晚上也差不多， 所以做任何事一定要有個堅持

上了夜班就感覺自己少了半條命，如果真的有這樣的感覺那還是不要上夜班了，每個人的體質是不一樣的，有的人喜歡熬夜每天晚上泡吧，吃夜宵，上網天亮才睡，有的人則是昨晚少睡幾個小時整個白天都不舒服，熬夜上夜班這樣的事要因人而異，真的熬不了就找領導調換，即使少要些工資也不是不可以的，因為和生命健康比其他的都是次要的，以健康為條件換來的金錢更是得不嘗失。

看到這個標題，想到了我曾經的經歷。

首先，我是建議你換的，如果暫時生活不是特別特別窘迫的話。我也有上過夜班，我有過那種顛倒黑白的生活，一個月結束之後，我整個人的精神狀態真的超級差，會比我的同齡人顯得老了許多，而且做事的效果不好，並且對生活對人生都不報有希望，消極的很。

最後，工作努力說明你還很有上進心，如果換個工作在正確的方向努力，也許結果會事半功倍的效果。

朋友，加油吧！未來可期！

這個世界上不伐犧牲自己成全別人的人。職業醫生護士需要值班，就需要上夜班，他們辛苦工作，一方面可能是生活所迫，另一方面也是一種職業精神的襯托。

從個人的角度看，如果你內心實在受不了，你哭的用生命在上夜班，有更合適的選擇，你可以換一個新的工作。

假如在你心裡收益大於辛苦多得多，可以堅持那就堅持。畢竟人活在世上很多事情生不由己。

我比較崇尚開心最重要，做使自己快樂的選擇

對工作十分熱愛是一件好事，意味著你會在工作中投入更多的時間和精力，認真完成工作，工作效率高。每天工作時，看到周圍的一切心情都會變好的。

如果你對自己的工作沒有什麼感覺，每天都感覺度日如年，自然工作效率不高，也就不會做得很出色。

上夜班的時間一般比白天時間短，工作量也少一點，下班後，白天的時間都是自己的，可以自由支配時間，可以去做自己想做的事。

如果你是年輕人，而且經常熬夜對身體也沒有多大影響的話，還是可以接受長期上夜班的，因為年輕人的身體更強壯一點，而且現在年輕人早已習慣了晚睡。

既然自己十分熱愛這份工作，何不趁著年輕去把它做好。否則以後年紀大了，身體素質也有所下降再去努力就會比較吃力。

如果是稍微年長的人，像中年人和老年人，還是不要長期上夜班比較好，因為身體各個方面已經在走下坡路了，不像年輕時那麼健康了，可能不熬夜上夜班，身體都出現各種毛病了，要是再長期上夜班的話，恐怕將會對身體產生更大的危害。

其實不管是年輕人，還是年紀稍大一點的，還是儘量不要長期上夜班比較好，畢竟長期上夜班對身體多多少少是有影響的。年輕人雖然現在身體還可以經受的起熬夜，但不能保證以後身體會不會出現什麼問題。

你十分熱愛這份工作，那就加強學習，努力工作，做出成績，讓自己成為上級領導，不用上夜班，但依然是在做這份工作。

我以前上過夜班，夜班的日子真的是不好過，整個生活規律被打亂了，特別是到了早上4-5點，是最難熬的時間，所以如果這樣長時間下去，人真的是受不了，不管是身體方面還是精神上、生活上，都會帶來很大的壓力…(o^^o)

對於您的問題，我想您自己心底應該有答案，只是難以取捨，但不管如何要聽從自己對內心，考慮自己的身體，如果這份工作你做的很開心加夜班只是暫時，身體能撐住，建議堅持下；如果是身心疲憊建議儘早放棄。否則我們拿命換的錢最後都花在看病上了！

一份工作是否值得我們繼續主要是從以下幾個方面：

1、工作的價值也就是你的付出和回報是否成正比，給你的錢你覺得值麼？很多人在有其他選擇的時候都會因為付出和回報不成正比而放棄；

2、發展前景看看未來在這個企業你是否有上升的空間，也評估下在這個企業給自己多長時間，都說外來和尚好唸經，我們常常因為在企業遭受不公待遇而放棄；

3、工作環境，是否讓你開心放鬆，如果你很努力做的很好，每天忍受同事排擠領導找麻煩就沒有必要了……如果你覺得忍一忍就能爬到他們上面那另當別論。

4、這份工作是否對你生活產生影響，正向的還是負面的，如果負面影響過大看看是否能改變，如果不能改變建議放棄。

最後說說我個人幾次離職經歷：我人在帝都

1、一次是我在一家4A廣告公司服務的都是世界500強的外企，因為和你一樣的原因離職，每晚加班到10點甚至1、2點四個月後我感覺精神恍惚，甚至需要扶牆走路才能站穩，這個企業福利待遇同事關係都很好但我年齡大了真的吃不消了，後來離職，同事都覺得可惜，但真的沒辦法辭職後病了兩個月；

2、一次是經受老闆的精神摧殘，他把我當成左膀右臂但是是幹活的那種，不是心腹，他喜歡聽讒言為了扶持心腹。常找別的部門的問題安到我這，大會上故意給我難堪，當然最後我氣不過有兩次我在會議上也和他發生了爭執。經受了兩個月精神摧殘我決定放棄，放棄時候它打感情牌，我堅持了一段時間最後再選擇的時候還是選擇了放棄，即使有不菲的薪資，並且發誓以後再也不要合作。

所以，一份工作是不是要堅持，如果不是為了生活所迫一定問自己做的開心麼？有價值嗎？不要擔心放棄了找不到合適的如果一直擔心最後只能捆在哪兒不動！不管是工作還是賦閒在家都要知道自己的價值在哪兒努力讓自己有一技之長！

我以前也是夜班12個小時，半個月一次倒班！我能體會你這樣的生活。熬夜其實挺不好，如果條件允許，建議換個長白班

這個問題，看自己的身體狀況了，夜班本事對於身體就不怎麼好，人就是白天工作，晚上休息，如果晚上上夜班，提前準備一些營養品，多鍛鍊身體，把身體養好，晚上工作也是為了生活，沒有辦法，如果有錢，誰也不願意晚上工作，所以說堅持一下，遇到合適的機會就不用上夜班了，努力努力在努力，都是為了生活

上夜班不怎麼難，不會少了半條命的。為什麼這麼說呢？我曾經做過三年多的夜班，應該很夠資格講這句話。但一定要是固定的上夜班，白天足夠休息，身體會很容易適應過來。難就難在那些週期性輪流調早中晚班的工作，每一次調班身體都很難適應過來，剛一適應又要調另一班了。

看看自己的身體是否能支撐你上夜班，要是挺不住，我還是建議你換了沒有夜班的工作吧。有時候身體比工作還重要。要是身體垮了。你想怎麼挽回都沒法挽回。找工作你還是儘量找白班的吧，不能拿身體問題當兒戲。

上夜班是經常上，還是偶爾上？如果是經常上，並且身體狀態受不了，建議還是換個工作。畢竟身體是革命的本錢，掙再多的錢也是換不來的。如果只是偶爾上，由於特殊情況，或某些工作需要上夜班，建議多鍛鍊身體，現在是疫情期間，人口基數大，人均可支配收入差距大，經濟形勢下行，找工作不好找，能不換工作暫時不要換工作；

夜班工資會高一些，但是熬夜的確對身體傷害很大

上夜班對於女孩子來說簡直就是煎熬，會讓面板變差、長皺紋、變黑、長痘痘！

就算是再敷面膜再去護膚也用處不大，還不如早睡早起的好，畢竟我們都是有一個生物鐘的，千萬不要顛倒過來！

最重要的是，上夜班會讓你精神不振，吃不下去東西，眼睛出現迷糊，夜班乾的時間久了還會引發抑鬱症。

所以說保住命才最重要，還是換工作吧，實在不行就調成白班！

感謝邀請！上個夜班感覺少了半條命，首先要確定是生理方面還是心理方面的問題。如果真的是生理方面問題，那說明個人體質有問題，這樣的話就真的不建議再繼續做下去，因為身體是革命的本錢，可以換一份不要上夜班的工作。如果是心理方面的原因，那就說明身體是沒問題的，只是心理層面抵促上夜班這件事。我也上過半年夜班，這種我也經歷過，剛上夜班時感覺沒什麼，但時間長了，身體是會有影響的。所以我覺得無論是生理還是心理的問題，有得選擇的話還是不要上夜班的好。謝謝！！！

看到這個問題，我想到了我自己，12年畢業第一份工作上了兩年夜班，那時沒有什麼感覺，只是想著年輕嘛，熬一熬沒關係。

16年第二份工作又開始夜班了，這個時候沒辦法，處於這個職位，只能上夜班，身體也就是這個時候開始慢慢變差的。

馬上開始第三份工作了，依然要上夜班，雖然身體大不如以前，可是現在我沒辦法，為了家人，為了生活我必須要去，因為我沒有其他工作做，這個工作工資相對高一點，可以緩解我的家庭壓力。

也許生活很現實，可以說拿身體換錢，但是我們很多時候不是為了自己，而且為了家人，為了希望。

夜班對身體的損害是很大的，你可以切合自身考量，有其他不上夜班工作，也可以更好生活就儘量不要上。當然還是要自身方面酌情考慮。