可以和孩子敞開心扉聊聊，高中孩子已經有自己的一些不成熟的想法。最近幾年，孩子們的心理問題頻頻出現，所以多去和孩子溝通是一個好的方式。

對於未來的展望，可以尊重孩子的想法，因為無論之後如何，主體畢竟是孩子本身，所以可以尋求孩子的興趣，多交流引導之後的就業方向，只要有了興趣，那麼為了他的理想勢必會比現在積極一些。

都高中了？太不可思議咋上的高中？花錢買的吧？要真是這類就快整家找個最累最髒的活讓幹吧！否則無可救藥了！現在這類孩子太多了！殘酷的時代風啊！

當年我網癮輟學，老媽讓我在自己房間，只能打遊戲，什麼都不能幹，給你吃的喝的，隨便你整。就是不能出這個門。剛開始幾個月瘋狂的玩，累了就睡。半年這樣，慢慢的對電腦沒有任何興趣，久不久開啟玩玩。

直到現在我不是工作的事不會開啟電腦，手機裡也沒有一款遊戲。更加珍惜眼前的真實東西。

初高中多是孩子叛逆的時候，有時候講道理未必有用。想玩遊戲就讓他玩，現在很多孩子的思想就是大學生也沒什麼了不起，相反聽說過有很多學歷一般的有很多成功人士。高中生也正可以說是驕傲的年紀，好高騖遠，不知生活的艱辛，總以為自己可以成為成功人士。現在大學生就業本就困難。我現在還記得老師說的一句話：你說現在連大學生都就不了業，你們連大學都考不上，連說人家的資格都沒有。

現在可以考慮給孩子找份苦力的工作，先把孩子的手機沒收或是狠心摔壞，讓孩子自己買手機，不要心疼，他自己會心疼自己。等孩子累了，再帶孩子到大學校園看看，看看大學的環境，這個還是很有必要的。父母也要以身作則，孩子會模仿你們，給孩子樹立好榜樣，在工作上面要積極對待，有時候不要過多的給孩子灌輸什麼思想，要讓孩子看你們做什麼，而不是說什麼。

如果孩子真的痴迷遊戲不回頭，就讓他做下去，如果他能夠憑藉遊戲獲得人生的第一桶金，還是要適當鼓勵的。現在中國的遊戲市場說不上好，還是相對缺乏人才。玩遊戲簡單粗暴，製作遊戲可就費勁了。

你好，我是夫潛，來講講。

孩子首先是厭學，其次整天玩遊戲，時期是高中。

我來看，你要關注兩個問題，一，以前不這樣，突然變這樣？

還是早前就有發現，一直已經是這樣，只是已經高中了，面臨高考，你實在無辦法？

這兩個你要真實的自問。

如果是，前者，你首要做的是溝通。高中的孩子已是半個成人，但他還是你的孩子。你有多瞭解他，多幫他點什麼，他就能變成怎麼樣。要像個朋友哥們那樣。

如果是後者，你能怎麼辦，只能自已再努力，準備養他/她半輩子吧。怪誰？你自已。到哪提問，都沒人給你滿意的答案，就算有也只是你自我麻痺。

現在的孩子都是喜歡玩手機，勞逸結合吧，今年學生受疫情影響比較大，不過建議可以培育孩子的一些興趣愛好，比如讓他們去做自己擅長的事，打籃球，爬山什麼的，繪畫之類的，找點生活樂趣，長時間玩手機對學生影響比較大，孩子有他們自己的圈子了，正確的引導，手機只是一部通訊工具，不要把手機當玩具了！

高中時期還厭學，一定是孩子學習成績不夠理想，孩子也許也努力過，但並沒有找到提高成績的方法，挫傷了自尊心，失去了自信心，所以厭學了。我們家長和老師，都應該告訴孩子，成績不重要，主要是透過考試，找到自己的薄弱環節，補上短板，成績自然會好。幫助孩子制定計劃，一定要切實可行，每科都準備錯題本，出現問題，千方百計弄清弄會。

二，樹立目標，問問孩子，最喜歡的一所大學，看看現在成績距離分數線有多少？距離高考有多少天？自己每天所做所為，和學習是否有直接關係？有目標，有動力，孩子才會願意學習。

三，手機問題。告訴孩子，玩手機水平再高，高考題也不會涉及，還會白白浪費自己最可寶貴的時間。我們要和孩子站在一起，打敗玩手機的習慣，不能和問題站在一起打敗孩子。親子關係必須搞好，否則，孩子叛逆期只會和家長對著幹，等過去這段時間之後，後悔也晚了。

四，問問孩子最喜歡的職業，帶孩子參觀一下他喜歡的職業的工作狀況。多對比不同職業，並且告訴孩子，今天的一切努力，都是為了自己的明天。昨天已經過去，明天不曾到來，只有今天最現實。所以，努力改變就要從今天開始。

樹立目標，增強自信，戒掉手機癮，祝孩子早日愛上學習！

1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，瞭解孩子的作業情況，並及時幫助改正錯誤。

2、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。

3、從孩子的某一特長出發激發孩子的學習興趣。每個孩子都有優點，家長可以透過孩子的優點、特長和成功，趁機培養學習興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。可以激發孩子的好奇心和求知慾，增強孩子的學習興趣。

4、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。孩子都有自尊心，當孩子的點滴成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績後要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多麼快樂，於是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。

5、要有耐心，不要急功近利。家長在培養孩子的學習興趣時，一定要有耐心，因為孩子的心智發展還不夠成熟，穩定性不夠，所以多好動愛玩，所以不要過於急於求成，以避免造成負作用。

咱們先區分一下，“整天玩手機”不是高中生厭學的表現。因為從幼兒園的孩子到成年人都會迷戀手機，所以，我們不能把因為厭學，所以玩手機確立成因果關係。雖然他們確實存在關聯。

我也是孩子的家長，在疫情期間從網課開始，我對孩子有了一個長時間近距離的觀察。從放假的喜悅到隔離期間無聊，再到家長每天逼孩子學習看書，放下手機。我注意到孩子的情緒總是在無聊與焦慮兩邊遊走。而只有在看玩手機的時候才會顯現出專注放鬆的狀態。畫了曲線圖如下：

每一種情緒都是行為的驅動，無聊則驅動我們去做更多享受的事情。回想一下自己的行為，我們無所事事的時候，大多數人的選擇是玩遊戲、瀏覽各種應用資訊。如果明天不上班，大多數人肯定不會很早睡覺；如果不是因為有一場快要到來的期末考試，很多人可能會選擇多打幾局遊戲。

然而你又不能眼睜睜地看著孩子這樣下去，你就開始告訴他，離高考不遠啦，別人都在學習，你再這樣下去，我看你還怎麼考大學之類的話。我們試圖用這種壓力迫使孩子重新建立起學習的動力。事與願違的事情確是你給孩子製造的卻是——考慮。

殊不知——越焦慮越努力

作為高中的孩子來說，學習壓力本身就大，高一高二要把三年的課程學完，高三進入總複習。因此整個焦慮的情緒充斥著整個孩子內心。

情緒的本質是一一種驅動行為的訊號和準備，焦慮也是如此。它驅動我們應對環境中的模糊性，避免出現損失和失去。當我們感知到環境中的不確定因素時，我們的焦慮情緒就會被喚醒。焦慮是感知危險之後，我們調動資源應對這些被監測到的危險而產生的情緒。

焦慮會讓我們試著把精力和資源放在擔憂的事物上，這種情緒在正常範圍內是有益的。但是，大多數人並不喜歡焦慮，認為這種情緒會影響自己的發揮，讓自己心神不寧。

事實上，焦慮確實會帶來一些問題。長期處於焦慮的人，其體內會釋放更多的皮質醇，這種壓力激素可以幫助人們更好地應激，但是也會削弱一些面對環境危險不緊要的功能，例如進食、排便和免疫功能，進而導致他們沒有胃口，也更容易生病。.

除此之外，皮質醇作為一種應激激素具有興奮性質，它對抑制性遞質和激素有拮抗作用。皮質醇水平的提高會削弱抑制性遞質和激素的作用，進而表現出更多的焦躁難耐和難以平靜。

但是我們必須明白，出現這些問題並不是焦慮帶來的，它只是呈現“問題還未解決"的訊號。如果我們能夠更好地解決問題，焦慮程度自然而然會降低。因此，不要對焦慮有過多負面的看法。當它出現的時候，我們可以把眼光放在它出現的原因上，把注意力聚焦於解決問題，而不是思考如何才能夠讓心情平靜下來。

如果我們深入思考可以發現，我們的不滿更多時候並不是因為情緒本身，而是我們控制不住負面情緒，進而產生失控感和無能感。這種災難性思維往往是焦慮等負性情緒成為心魔"的主要原因。當我們出現各種負面情緒時，大多數人會逃避、抱怨，然後陷入深深自責。

說了這麼多，就讓家長一定要了解，適當的焦慮會讓孩子激發起解決問題的動力。就好比在高中時代，當焦慮出現的時候，如果能夠幫助他解決學習問題的資源能夠支援上，他就會越來越喜歡學習。但當身邊的資源不夠的時候，他就開始厭學，選擇逃避。那麼在家裡玩手機就是唯一逃避現實的最佳途徑。到這裡你就應該明白玩手機其實是在逃避學習帶來的過度焦慮。

（分享我的經歷，我的孩子也開始出現這樣的情況之後，我果斷讓她不要再上網課。我給她報了一對一的線上輔導。選擇老師不是哪個老師水平高，而是孩子喜歡不喜歡這個老師。事實證明在一個月過去之後，孩子寫作業，讀書的效率明顯提高，每天自由玩手機的時候不超過90分鐘了。重點是，復課之後，明顯對語文學習的興趣大大提升，成績也一直保持著高水準。）

會過來，我們繼續講焦慮和動力。

注意這個曲線，適當製造焦慮，孩子會有最佳的表現，如果你整天嘮叨孩子，讓他開始不停地玩手機，不妨坐下來聊聊，怎麼調整孩子的學習量。

下面要從根本上解決這個問題。

我經常這樣講，解決家庭教育問題主要不是靠方法，因為方法用錯了，方法用得越多，就會越遠離真正的目標。解決家庭教育主要靠智慧。智慧如何用，我設計了一個公式：智慧=原因+方法。

高中孩子厭學，玩手機，原因是什麼?

我先回答這個問題。

人都有本性、秉性、習性三性。本性是什麼？比如牛的本性吃草。人有很多本性也就是人的共性。秉性是出生後環境給的。習性是訓練出來的。人的本性是逃離痛苦，追求快樂。我們看學生為什麼玩手機，是因為學習苦，他要逃離，玩手機快樂，他要追求。這裡我們反思一個問題，如果讓科學家袁隆平玩手機，他斷然拒絕，因為試驗水稻給他帶來了享受快樂，所以他會放棄手機，追求水稻。孩子厭學，是因為孩子沒有品嚐到學習的快樂，所以逃離。

那麼如何做？

建議家長首先不急，要有耐心。去慢慢影響孩子做人做事的動機。讓孩子完成對學習從忍受到接受再到享受的過程。如果孩子享受了學習的快樂，他就會逃離手機，因為學習的快樂就會滿足他。

如何讓學生得到學習快樂？

建議家長：

讓孩子做簡單題目，滿足成功欲，培養勝任感，家長再及時誇讚欣賞。

建立美好目標，讓孩子生活在希望中。

用大人物的事例激發孩子的鬥志。

讓孩子感覺到家長總是認為孩子能做出一番大事業。也就是永遠讓孩子感到你瞧得起他。

現在孩子學習條件越來越好，孩子厭學卻越來越多，很讓父母發愁，中學生孩子厭學該如何開導？父母要了解，中學生孩子是剛進入青春期的孩子，青春期學生的心理發育不成熟，無法很好的應對來自學校和家庭的雙重壓力，學習壓力增大，學習目標不明確，又缺乏學習動力，久而久之很容易產生厭學情緒。

中學生厭學情況很普遍，父母要及時開導孩子，不要讓厭學情緒影響到孩子的學業。中學生孩子厭學該如何開導？

1，發揮家長的榜樣作用。言行勝於言教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在濃厚的學習氛圍中長大的孩子往往對學習有濃厚的興趣。父母可以嘗試和孩子一起學習。中學生的自我約束能力差，父母可以陪伴他們共同學習一段時間，瞭解他們的作業，並幫助他們及時改正錯誤。

2，從孩子的特殊技能出發，激發孩子學習的興趣。每個孩子都有優點，父母可以透過孩子的優勢、特長和成功來培養他們的興趣和毅力，從而取得更好的成績。閒暇的時候可以帶孩子去科技館或博物館，激發孩子的好奇心和求知慾，增強他們的學習興趣。

3，家長應該多表揚和鼓勵孩子，不要批評和打罵。孩子也是有自尊的，他們也會為自己的成就而感到自豪，也希望被每個人認可。父母不應該放過每一個值得稱讚的機會，當孩子取得了一點成就時，讓他感受到成功的喜悅，讓他知道成功有多麼幸福，這樣他下次也會這樣做。這種溫和的表揚很容易讓孩子接受，也不會失去學習的興趣。

4，要有耐心，不要急功近利。父母必須耐心地培養孩子的學習興趣，因為孩子的心理發育不夠成熟，穩定性不夠，多好動愛玩，所以不要太急於求成，以免產生負面影響。

中學生正處於青春期，處在身體和心理成長髮育的關鍵時期。心理障礙如若不能得到及時的疏解，則會直接影響孩子身體和心理健康發展，關係到孩子的一生，父母切不可大意。