很榮幸來回答 我就是做熱乾麵的

首先我們來看熱乾麵的成份:熱乾麵由小麥製成主要是澱粉，給細胞提供碳水化合物和糖，如果按營養來講還不夠 要吃出健康當然還要搭配 但熱乾麵的營養還是挺多的 所以還是適合經常吃。

推薦吃法：

根據常理來說 熱乾麵包 吃了上火 又幹 讓你容易躁 而且營養單一 什麼東西吃久了 都會出問題 所以 還是 隔段時間就換一換 還有 就是 早餐最好吃有湯的 或者 豆漿 搭配著喝

危害：

早餐最好吃有湯的因為腸胃休息一晚上吃一些溼潤的東西，促進胃腸消化熱乾麵，相對乾躁，吃了易上火而且營養單一太乾的東西容易堆積在消化道時間長了會早場消化不良

其實熱乾麵沒有太大問題，就是配一些湯水，因為始終重油重醬，還是對肝腎不太好，所以早上喝粥或牛奶，都是對身體一些臟器的保護，排毒。最近疫情，檢疫多喝牛奶。

我們湖北人都喜歡早上吃

但個人感覺最好還是堅持每天先喝杯溫開水，，，及搭配稀飯，米酒，湯水，豆漿或牛奶喝

熱乾麵本來就是武漢早點的一種，吃熱乾麵，喝一碗米酒，何嘗不是美滋滋的，對身體哪來的害呢？只能說不管什麼食物都不能貪吃，爆氣，和天天吃，懂得換口味，注意營養搭配，享受食物帶給你的美味，瞭解自己喜好，可口的食物都會給身體帶來健康。

熱乾麵作為一種傳統早點廣為眾人所知。以鹼水面為主輔以各種調料做成的一道早點，因各地手法不同口味上會有些許差別，作為早點是人們經常吃到的主食之一。而問出這個問題大概樓主或者身邊的人也是經常吃熱乾麵吧！吃熱乾麵會對身體有害？我想這已不用考究。

Ps:如果天天吃同一類食物所造成的身體營養不良與烹飪條件和衛生不達標的餐品造成腸胃病症與身體狀態不佳不宜多食這類食物的病人。