我覺得因人而異吧，你可能會覺得有傷害但他可能沒有感覺，不能同日而語，有時候需要量力而行，還是建議少過度消耗自己的身體吧

當然是弊大於利，凡事有度，過度了都不會是好事！畢竟一年裡再好的身體素質也會有頭痛腦熱不舒服的時候，天天如此，多少對身體會有損耗的！

有種東西叫冬泳，冬泳遊的好那肯定是有利的，但是在冬天隨意下去游泳，估計得感冒都是小事，嚴重的可能下水就抽筋了，上不了了

在自己身體承受的範圍內，利大於弊，游泳是大部分健身運動裡功能性最好的!四肢、心肺、大腦等都會等到適當的調節!屬於運動首選!

利大於弊，游泳是一種非常好的健身運動，冬泳也是，只是要視情況而定，自己身體能承受的情況下，且需要保證安全的前提下，是很好的。

我不知道你這是365天天天都在游泳還是有休息，如果勞逸結合一定是最好的，如果天天都在游泳，我想會有病痛找上你。，做什麼事情一定要有個分量？過猶不及，

毫無疑問，是利大於弊。

只要把握好度就可以，一般情況下，在沒有生病或沒有身體不適的時候，是完全可以游泳的。

可能北方或者比較乾燥的地區好些吧，在潮溼的地區不建議，溼氣會入侵體內，後果會比較嚴重！不管什麼鍛鍊都要看身體狀況，不建議一直游泳，要配合別的有氧運動。

如果身體、心臟可以適應，包括冬天的溫度，都沒有不適感，那可以！一年四季游泳非常好，全身運動，鍛鍊心肺、頸椎，不傷關節～

就我的體驗來說吧，從2009年開始到現在，基本實現一天游泳一次。每次的游泳時間不一，強度隨意，自我感覺良好就好。游泳首先會使自己變得食慾好，睡眠好，行動靈活，體質好，免疫力曾強，現在一年當中感冒都少了，人們說的亞健康也遠離了。每天活得非常舒服。感恩喔！

沒有什麼不好吧，我老爸今年75，沒有特殊情況每天上午遊一個小時，堅持10多年了，前年家裡裝修趕上停電，自己把一大桶塗料拎上了18樓。說沒覺得累！

我是堅持了十年的水庫冬泳愛好者，要科學的冬泳，控制住時間和運動的量，冬天游泳結束後，要學會岸上的回暖訓練，對身體只有好處

自我感覺良好！我遊了十多年，病痛很小，一年下來醫保卡小用，四季堅持，一個字好！66

歲，繼續向前奔！