由於疫情，導致小孩子都蝸居在家裡，於是網課這個新名詞就出現了。

如果提高學習效率，我有以下幾點建議：

1 氛圍，場景很重要，在家裡跟在學校最大的不同就是氛圍不一樣，我們要儘量製造跟學校一樣的場景，大人在家就跟著小孩子一起學習，可以看看書，寫寫字，什麼的，讓小孩覺得爸媽都在認真的學習，我更應該努力學習啦。

2 互動很重要，你沒事也可以聽聽孩子和網課呀，畢竟看書寫字會煩躁，小孩子也會的。當聽到網課上的老師佈置作業，或者提出問題，你可以主動跟孩子交流，互動，談談你的想法感受，氣氛一下子就會活躍起來喲

3 要督促孩子及時完成老師佈置的作業，就像在學校一樣，要告訴他今天的事今天完成，明天還有明天的事，要養成良好的習慣，在這中間家長就起來到榜樣的作用，你也要今天的事今天完成，讓小孩看到，感受到，久而久之他也就形成了習慣啦

4 現在疫情還在，但是運動也是必不可少的，到了體育課，我覺得帶上口罩，去小區走走，儘量不要聚集到人多的地方走走還是可以的。讓小孩感受到外面世界一草一木。就像平時大人也是一樣，小孩子也是一樣在室內待久了。就是天天看電視啊，或者天天玩手機呀，都會頭暈眼花的。所以說出去運動一下是必不可少的。對他的身心也會有很多益處的。

在疫情的特殊情況下，很多家庭都經歷著孩子不能去上學，家人在隔離期的情況。很多之前的日常活動現在難以進行。

下面的一些技巧也許可以幫助家長們渡過這樣的特殊時期。

一、建立家庭規則

你可以和孩子一起來制定這些規則。這些規則可以和平時孩子在班級、機構中的規則相似。

制定好以後，把這些規則寫下來，把它貼在家裡的一個地方來方便提醒孩子。

二、為孩子制定一個每日常規計劃

試著把長時間的、沒有具體目標的遊戲時間拆分成更有組織的活動。

例如，空閒時間可以分成:讀書和拼圖，藝術和手工藝，桌面遊戲（棋牌類遊戲）等等。

天氣和安全允許的情況下，儘量在孩子的日程計劃中安排一些戶外活動和鍛鍊時間。記住要把用餐時間加到時間表中。

通常，孩子們在不上學的日子裡更有可能頻繁找零食吃。保持飲食合理的份量，儘量不讓他們固定的加餐時間和正餐時間以外吃太多零食。

a. 和你的孩子一起把這個每日時間計劃寫下來，或者可以在電腦上畫一個時間表。經常和他們一起回顧時間表是那個的時間安排。網上有很多可以幫助製作日程安排的表格和圖片。

b. 我們意識到，許多父母將不得不兼顧在家工作和管理孩子的日程安排。在制定孩子的時間表時也考慮你的休息和工作時間，在你需要做其他事情，無法照看孩子的這段時間，預留孩子會安靜自己玩耍或看動畫玩ipad的安排。

三、多鼓勵孩子

讓孩子在家裡做作業是很有挑戰性的。可以在時間表上安排一些能激勵孩子完成工作的計劃。可以直接在日常時間表讓工作排在娛樂活動之前(例如，“首先是功課，然後是戶外活動”)。

你也可以為孩子建立一個完成工作的獎勵系統。

例如，你可以為你的孩子做一個小紅花版或積分貼圖，當他們收到一定數量的的小紅花或者積分時，給他們一個驚喜或額外的Ipad，看動畫時間。

四、輪換、歸整孩子的玩具

孩子們通常有比較多玩具，可能散落在家裡的很多地方，但他們有時會忘記這些玩具，然後過一段時間，又會想要買新的。

把家裡玩具歸整以後，可以嘗試在一段時間裡，讓孩子玩其中的一小部分，然後你可以每過一兩天輪換這些玩具，輪替其中的幾樣，或者完全換成不同的玩具。

例如，你可以把孩子的玩具整理到幾個玩具箱中，每個中放幾樣不同種類的玩具。你可以只留一兩個玩具箱在外面，其他先收起來。然後你可以每天給孩子換一個新的玩具箱。這樣有助於保持他們的玩具新鮮感，保持遊戲玩耍的多樣，避免刻板。

五、幫助你的孩子開始活動

有些孩子可能很難自己想出遊戲活動的玩法，找到可以用來玩的材料，並開始遊戲活動。

家長們可以幫助孩子制定一個遊戲計劃，他們想要在遊戲時間裡自己做些什麼？

你可以給他們一些想法，為他們建立一個選擇板或像選單一樣的列表，簡單地把一些遊戲、玩具選擇寫在一張紙上。

一旦孩子決定了他們想做什麼，幫助他們收集需要的玩具、事物，協助他們開始這個活動。例如，孩子想要塗色，幫他們找到蠟筆、塗色本。一旦他們開始了，你可以時不時地去檢查一下，並表揚他們堅持完成任務。

六、控制孩子盯著螢幕的時間

限制孩子看螢幕的時間可能是家庭在休息時間中面臨的最大挑戰之一。

在一天開始前設定明確限制會比較有幫助，並在一天中經常提醒孩子這個時間限制。

你可以透過在一天中安排特定的時間來看動畫或者玩平板遊戲來進行限制，除了這個時間以外就沒有動畫和電子遊戲了。

你也可以給孩子一個定一個具體的電子裝置時間段(例如，1個小時)，並記錄他們一整天使用螢幕時長。

使用定時器，比如電子裝置裡的倒計時功能(有很多應用程式都有)，可以幫助設定電子裝置使用時間的限制。

七、管理兄弟姐妹之間的衝突

如果家裡不止有一個寶寶，試著每天為每個孩子安排一定時間的單獨活動。

在孩子們一起玩耍，進行小組活動時，可能需要你更多地監督，提供鼓勵。讓你的孩子透過互相友好地溝通，朝著一個共同的目標、獎勵，一起努力合作。

在這個特殊的時期，也請記住我們要善待自己，並牢記:無論你的個人生活、工作或父母的角色，這都是一個我們還需要去適應、恢復生活的時間。任何家長都不需要期望自己完全承擔起教師的角色，並提供與學校環境相同的學習強度或教學水平。

有時你需要給你的孩子更多的時間來完成作業，或者用一些戶外活動來分散他們的注意力，這樣你就可以給自己幾分鐘的時間休息。

我們希望你能時不時地允許自己放下一貫保持的高標準。

在這個不確定的時期，自我照顧對每個人都特別重要。一些關於專注力和壓力管理課程以及應用程式可能會有幫助，利用空餘的2-3分鐘時間就可能讓你的一天有所不同。

如果可以，我希望題主能提供更多細節，孩子年齡、目前精神面貌 、成績狀況、自我定位、與家人關係等。在缺乏詳細背景的情況下，我就說一下這些年自己在與孩子相處過程中的一些心得體會吧，也許不能給題主立竿見影的方案，只是些基礎的、較底層的東西，供題主參考。親子關係塑造好了，再給予孩子正面的引導，上網課提高效率之類的小問題都不在話下了。當然這並非一朝一夕能一蹴而就的，而是個久久為功的過程。得有耐心。

我之所以說“與孩子相處”，而不是“教育孩子”，是因為我認為這是一個互動、雙向的過程，如果能進入良性迴圈，必定對雙方都有好的促進，孩子成為更好的孩子，我們成為更好的家長。真的，這點認知很重要。

父母希望孩子學習認真，上網課能有高效率。我們不妨也用相同的標準來衡量一下自己：我們是不是堅持在學習，不管是為了工作，還是為了提高業餘修養？我們做事時是不是能保持長時間的注意力，有沒有中途時不時刷手機？

如果孩子還在上小學，這裡有個小妙招：與孩子比賽，在規定時間內各自改掉一樣壞習慣，或改進一樣好習慣。只要按時完成，就都算贏；或者誰先達到誰先贏。期限可以設定為21天——21天養成好習慣。

如果可以，給彼此一點空間，既為了交流，也為了可以提升的未來。家長可以把對孩子過多的關注中分出一點來，做做自己感興趣的事，最好也能學習一樣技能。看書、種花、烘焙、看電影就是不錯的選擇。孩子如果也感興趣，完全可以邀請他們參與進來。親子關係好了，孩子也收到你好學的影響，他提高自己的學習就是自然而然的事情了。

說起來，我在孩子高三那年也很焦慮，但考慮到他也壓力大，不敢過多幹涉。那段時間飯桌上交流的很多的，是課外書、電影、時事，週末我們會一起運動，一起看劇。其實這也是幫助孩子在放鬆。磨刀不誤砍柴工呀。

這裡推薦給題主一本書《優秀是後天養成的——從要我學到我要學》。很薄的一本小書，但內容意義非凡，並且很具有操作性。

鼓勵孩子主動去尋找解決問題的方法。就比如說網課效率不高的問題，可以讓孩子自己向老師請教、與同學交流，或上網檢索。孩子如果自己親手搞定了，他的獲得感會比在父母指導要求下完成高得多。此時家長也可以順水推舟、大加獎勵，進一步強化他的積極性。

前所未有的疫情對任何人來說都是個嚴峻的考驗，孩子也未能倖免。壓力當前，又缺乏平時老師的監督、同學的影響，全靠自律確實有一定難度。想想我們大人，這段時間也很難熬。我們千萬不能把壓力釋放到孩子身上，對他們輕微的過錯也小題大做。這對雙方都是不小的傷害。

想想我們不希望自己的父母、自己的領導怎樣對待我們，就不要這樣對我們的孩子。

這段時間聽說了一些因網課和復學引發的負面新聞。不正常的生活超出了很多人的忍耐極限。同時也請理性看待網課，很多老師也是第一次做這種形式的授課，效果與課堂面授多少有差別。允許孩子有不良情緒，耐心聽他抱怨，鼓勵他把問題寫下來。畢竟，疏比堵有效得多。

還是那句話：多包容，多溝通。也許這是泛泛而談，但如果你親自認真去實踐了，就會發現，這才是解決問題的金鑰匙，並且是一把萬能鑰匙。

疫情期間孩子上網課，確實困擾了絕大多數家長，網路曝抑鬱的、輕生的，甚至有傷害孩子的。

首先家長要調整好心態，樂觀面對，學好更好，學不好沒關係，沒幾天了，快開學了！

在家上網課，效果肯定比不了在學校上課，家長能做的，是儘量還原一個真實的上課的場景。

1.課前。

提前給孩子吃飽，上課過程中不允許吃東西。

整理好桌面，準備好上課的學習用品，不允許其他任何東西出現，分散孩子注意力。

另外，提醒孩子，還有多長時間上課了，趕緊去趟衛生間，讓他緊張起來。

2.課中。

家長不要隨意走動、接打電話、弄出聲音，給孩子營造一個安靜的環境。注意時不時觀察他上課狀態，以便於課後總結。

3.課後。

以輕鬆愉快的聊天方式，提問剛剛課上的內容。“今天上課咋樣呀？今天老師講了什麼呀？哪個地方沒聽懂呀？”切記，不要囉嗦！

然後，及時肯定孩子，“嗯，我感覺你好像比昨天聽課認真了，你看··你都聽仔細了，不錯啊！”“今天有進步啊，筆記記得挺認真，字跡工整……”

偷偷告訴您一個旁門左道，調整好攝像頭的位置，對著孩子，說老師會不定時開啟攝像頭，抽查上課狀態。

總之一句話，現在的孩子太聰明瞭，精力太旺盛了！實在不行，建議您抽空研究研究《三十六計》《孫子兵法》啥的，可以更好的跟他鬥智鬥勇！

孩子很快會長大，離開我們，且“陪伴”且珍惜！

對於每一個個體而言，怎麼才會有高的學習效率呢？唯有自主的進入學習狀態，然後自主的發現問題，自主的解決問題，這樣才會有高效率。

那麼怎麼才能讓孩子學習有自主性呢？唯有賞罰分明。而我在孩子這段上網課時間是這樣操作的：

透過上面這些有賞有罰的操作，我的孩子已經形成了一定的學習的自覺性，而且孩子慢慢的找到了自己能夠適應的學習節奏。