多吃水果多吃蔬菜（給身體所需要營養），多睡眠（給細胞時間去修復），多運動（排洩體內渣質，當然也排洩臉上渣質）。

痘印的形成，主要是由於該部位原來就出現的痤瘡，當炎症消退以後會產生一定的炎症性的色素沉著，就是通常所說的痘印。痘印一般情況下可以自行的淡化和消退，大多不需要做人工的處理或者是刻意的治療。但是如果有的人的痘印比較明顯、顏色比較深，也可以透過人工干預的辦法，比如物理的治療或者是藥物的治療進行淡化處理。可以採用紅藍光照射治療，也可以外塗維生素A酸乳膏，也可以外塗積雪苷霜軟膏等，這些都可以逐漸的淡化痘印。另外在使用這些藥物治療的同時，區域性還要注意防護或者是注意護理，儘量避免日曬，而且儘量要避免使用或者刻意使用淡化痘印的化妝品等。

痘印有紅色和黑色兩種。純乾貨，照著做就行

我用過最有效的是海藍之謎修復精華，真的效果看得見。將我陳年紅痘印都消除了。

如果是年輕肌膚，面板代謝快，那就更好辦了。可以塗抹維e軟膏，幾天的功夫，痘印就沒有了。

還有一個小偏方，就是用白砂糖沾水，半融化狀態，按摩痘印處，每天30秒，然後再洗臉。

這是我大學寢室室友親測有效。她那個痘印是小指指甲蓋大小的陳年紅痘印，她用半融化的白糖按摩，大概半個月左右，紅痘印就乾淨了。我再用海藍之謎之前也是這樣用的白糖，但是我用就沒什麼效果，應該是年齡的問題，我已經奔四了。

還有個辦法，加速紅色痘印的消除。那就是用悅木之源蘑菇水（也叫靈芝水），從痘痘剛起的時候，就開始溼敷痘痘，那麼這個痘痘消退後留下的紅痘印也會很快消失。親測有效。

總而言之，針對紅痘印，如果你很忙，就用海藍之謎修復精華，如果你時間還可以那麼就用悅木之源靈芝水溼敷。再說悅木之源幾百的價格比海藍之謎可便宜多了。如果你年輕，也可以先試試白糖。

海藍之謎修復精華對黑色痘印效果一般，去除黑色痘印主要還是美白。除了美白精華，還可以刷酸。推薦dr。du的杏仁酸，很溫和。注意：敏感肌慎用！刷酸是人工加速面板代謝，不建議常做。而且要注意防曬！