如果是這樣的話，也不必太焦慮，首先要根椐自已城市的消費水平，制定儲存計劃，一個月4千，一年有4萬8千元，每個月節約一點，每月能存3千元，一年就3萬六千元，當然這是在小城市的水平，如果在大城市，消費水平高一些，再不節約，30萬肯定是鉅額，需要還多少年就另當別論。就像這次疫情，就暴露了很多月光族，零儲蓄，超前透支，有房貸，車貸的人也是一個很大的挑戰，平時有儲存習慣的人這時倒不提生計問題，說明人生規劃和理財還是有必要的。

欠債30多萬，上班工資4千塊錢一個月，我認為應該想辦法賺更多錢，可以做兼職賺得更多收入。

既然已經負債了，那就應該想盡辦法增加自己的收入，在保證生活的前提下慢慢還債。如果有可能就找一份工資高一點的工作，最好是不用加班的，然後晚上就可以去做兼職發展副業，比較兼職送外賣，擺地攤等，也可以嘗試做自媒體，總之就是儘可能的賺錢。前提是必須保證有一份穩定的工作，有穩定的收入才能考慮兼職。雖然還款過程可能會很累，但是隻有這樣才能還清債務，重新開始屬於自己的生活。

如果每月4千塊的收入，除去生活開銷，剩餘的錢也不多了，如果是信用卡或網貸欠款的話，那可能連利息都不夠的。如果身邊的親朋好友願意伸出援手幫你的話那最好，會更好過一點，但是如果沒人願意幫你的話，那就需要靠自己，要更努力的工作，賺更多的錢。

等還清了債務，你會發現經過了這次的磨鍊，你會更積極的生活，更珍惜生活，就像獲得重生一樣，重新開始真正屬於你自己的生活，所以，加油吧！

年輕人一定要多努力發展副業，未雨綢繆畢竟時代不同了現在已經不是閉著眼睛掙錢的時代了，30多萬說多不多，說少也不少，只靠上班掙錢來還這個太慢了[祈禱]加油

只能是在滿足家庭生活所需的費用後，儘可能的把剩下的工資用來還賬吧，少點也要還，最起碼可以證明你不是不守信用的人，勒緊褲腰帶苦個十幾年也就把30萬外債還清了！

千萬不要給自己設限制，人，誰都有機會，誰也不知道哪天會發財，哪天會破財，不怕你欠債，就怕你忘本，，佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭，人人都有靈山塔，好在靈山塔下修，多多益善，多做積德行善的事，儘量別算計別人，寧肯吃點虧，也不要坑害別人，錢這東西，生不帶來，死又帶不去！別做金錢的奴隸，善加利用，別做錦上添花的事，多做雪中送炭的事，一切都會好起來的！[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]

　　面對你現在的困境，你必須認真分析原因，調整自己的資產結構，適當的變現還款，壓縮自己的消費支出，和債務人重新約定還款條件等等。

　　透過上述措施減輕你的短期債務壓力，更主要的是增加你的創收能力，努力踏實的工作，才可能改變你未來的長期狀態。

我2018年做專案虧了100多萬，那種感覺像是天塌了，沒有辦法，信用卡無論如何也不能逾期，一定要學會用信用卡，利用5%左右的額度，去週轉信用卡，千萬要保住信用。另外還是要想方設法賺到錢，2019辛苦一年還清了，現在真的很珍惜不負債的日子。

升職，副業，體力付出都能賺錢，延長還款期限，置換成低息貸款，多攢錢還本金，都是辦法，剋制物慾，只要你想盡辦法，多觀察學習動腦子，沒有解決不了的問題。加油

不怎麼辦，首先保證自己的生存，欠錢不是欠命，人存在了，才能講還錢的事，人不在了，講什麼錢，老婆都是人家的，我也欠債，但我心態好，努力工作，努力賺錢，還一分少一分，慢慢還，十年不行二十年，總會還完，對不對？

分享一下我的經歷吧！說實話我也負債，負債壓得我喘不過來氣來。我開過工廠，開過大排檔，搞過運輸，全部搞虧了。生活一度沒了激情，日子過得緊巴巴的，真的是度日如年，不過慶幸的是，我兩年前選擇做了海員，否則，我都不敢想象現在會活成什麼樣子。我曾經想以死為解脫，也想找條可以賺快錢的道，可是真的很難很難，陷入前無出路，後有追兵(第三方討債者)的步步緊逼，置人死地的架式，弄的家不成家，眾叛親離，太可怕了， 但是看到年邁的父母，可憐的孩子，我哭了。因為我還有責任要面對，不管怎樣我都得先活下去，首先應該做的就是靜下心來，債務只能先放一邊來慢慢的償還，當時債權人也都能理解我，但是銀行信用卡還在步步緊逼當中，起訴，第三方威脅，現在透過自己的努力償還了很大一部分債務，也算是鬆了一口氣。

負債不可怕，重要的是需要靜心下來思考自己為什麼會負債累累，是創業失敗，還是自己胡亂瞎整敗家的，如何調整，是否具備創業的資源和能力。我現在是第三次創業了，可以跟你分享下失敗的教訓，如果選擇創業，需要關注幾個方面：

1.專案

創業很簡單，腦袋一拍，幾個人合夥就可以，創業做什麼才重要，是做熟悉的專案，還是做流行的專案，還是走比較前瞻性的專案。最終需要有人幫你參謀下，你自己擅長什麼專案。結合你的現狀已經負載累累，專案選擇需要謹慎。還有就選擇合作，還是獨自創業，合作創業前期很輕鬆，有人幫你承擔風險，但是後期經常會鬧分家，共患難容易，共富貴難。獨立創業辛苦，需要有成熟的貴人幫你一把。在選擇專案上建議聽取下專業公司意見。

2.客戶

創業前需要提前找好客戶定位，甚至可以提前找好客戶，有購買才有資金，企業才能生存，很多企業就是沒有穩定的客戶，企業說倒閉就倒閉了，客戶是積累的，建議創業前可以去同類公司先工作一段時間，既可以積累經驗，有可以積累客戶，基本還沒有風險。

3.現金流

4.風險承擔能力

任何專案都有風險，最好最壞的打算，自己和家庭能否承擔，如果承擔不起，建議先穩定求發展，找份工作積累經驗。

5.創業堅持的決心

正常創業，前面一年至三年保本就可以了，創業中需要不斷的調整，不斷的試錯，要堅持才能成業成功，你有堅持三年的決心嗎。

最近網上流傳一個段子，說的是越是收入高的打工者，越不想著創業。反而收入低於3000的打工人群創業的人群越多。對於高薪資者每個月都有可觀的收入，一旦創業失敗，可謂一失足成千古恨。但是對於低收入者，本來就一無所有，大不了還是一無所有。

既然工資低，還款時間過長，就搞點副業呀，目前最好的選擇輕資產專案，手機上就可以搞定的，時間自由，不耽誤上班。我目前做的社交電商平臺很不錯，一部手機就可以搞定，幾乎是0投入。

19年年底，欠債20多W，月工資4600。

第一是節省開支，原來在外租房子住，後來直接騎電動車上下班，這樣住宿吃飯錢都省了下來，一個月還款4000，600生活費

當然，去打一份徵信，先把上徵信的錢還完，再去還不上的。

可以告訴我具體都是那些負債，幫您分析一下。我現在還負債16.9萬。每月還3000左右

不能直接給你下結論到底是上班還是做生意創業。我來說說我的故事吧，我說的全部是真實的我自己的故事，我去年在京東干過兩個月，不幹了，後來看到那麼多人說搞自媒體能來快錢一個月賺幾萬，就又花學費去學自媒體，搞了一年，到年底一分錢沒搞到！所以，千萬別再相信那些搞：跨境電商，微商，自媒體，賣紙巾，抖商，購物APP分享什麼的，說什麼不投資一部手機躺著就能賺幾萬的了！全是騙子啊！去年十一月我已經開始做點實實在在的低成本創業專案了，家電清洗消毒！總投資才幾千塊，在廠家那裡買裝置，他們包教技術培訓，培訓期還包食宿，教我怎麼去做簡單的營銷推廣，現在已經做了三個多月，每個月賺個一萬多吧！踏踏實實的做點實在的小專案，靠雙手去賺錢養家餬口！不再相信那些忽悠騙子了！大家也千萬別再做夢躺著玩手機賺錢的事了，那麼好賺錢他自己親戚朋友那不全發大財了，對吧，還能輪到你嗎？所以，如果想創業，一定要考察清楚，不要被忽悠了！創業不容易！加油！

同 找找副業吧 我和你差不多 工資也就5000左右 去掉吃喝住 哎 太難了 副業剛需啊 兄弟 你找我 我給你介紹副業 全程0投資 收入是看你自己的能力了 就當報團取暖了

關於你的問題，我的回答如下:

我也是一個欠債幾十萬的人，也和你有類似的經歷，現在努力在發展自己的副業，雖然還沒有起色，但自己是在努力當中，使自己忙碌，要不整天胡思亂想的。你欠債30多萬，若是投資失敗，需靜下心來，不要在盲目的去創業，若是關於賭博的話，建議你還是及時止損，要不越陷越深，回不了頭的。若是自救，可以參考以下幾點:

1、切記不能去以貸養貸，明確自己有哪些債務，進行分類，分優先順序，以銀行類為先，網貸為後，先和放貸機構協商，制定具體的還款計劃，哪怕是還最低還款，儘量保徵信，要不後期很麻煩；

2、正確積極的面對自己的債務，既然是自己犯下的錯，欠的債，就要勇於面對。剛開始的時候，我是很消極的，很茫然，完全不知接下來的日子該怎麼過，還是在朋友的勸導下，才慢慢恢復過來，多想想自己的家人，自己的事情，一定要自己扛，扛不起也要扛，不能逃避；

4、開源節流，要省下每一筆多餘的支出，努力工作，提升自己，努力增加自己的工資收入，也可以將自己的閒置物品出售，能緩解一點是一點，不能再額外的進行沒必要的大筆消費了，虛榮心會再一次毀了你。

希望你能早日調整好心態，消極於事無補，債務又不會消失，應該勇敢積極的去面對，每天進步一點，提升自己，從現在起，不要再胡思亂想，讓自己忙碌起來，也許你會發現一個更好的自己。

賺錢啊 做副業啊 這麼簡單的問題. 從現在開始你所有的興趣愛好都只能是賺錢. 拼個一年還清債務[機智][機智][機智]