很高興回答這個問題，我們每天都會遇到很多壓力，尤其現代人生活壓力比較大，在快節奏的生活方式下，會面臨車貸，房貸，孩子撫養，老人贍養等等一些壓力，在面對這些壓力的時候，我們應該做到以下幾點：1 選擇適當的方法進行解壓，比如跑步

當今社會本來生活壓力就大，因此對於壓力這個詞，估計人人都深有體會。

我在壓力真的很大的時候，會發脾氣，給不了別人笑臉，當然，這真的是很不提倡的。現在工作中沒有那麼多時間讓你去發脾氣，沒有幾個真心為了你的人，會忍受你的壞脾氣。所以對於壓力，我們要去緩解它，只能用其他的方式了。

我最推薦的是運動。個人覺得不管是跑步，還是去健身房練習器械，或者跟著做個操什麼的，只要靜下心來，出一身汗，真的～神清氣爽。回家再洗個澡，床上一躺，睡一覺，什麼事都過去了，第二天真的能夠精神飽滿，正能量多多哦！這樣的心態，還有什麼事情搞不定呢！

總之，壓力不可怕，人人都有。找一種正確舒服的發洩方式，不要憋著傷害了自己哦！最後，祝大家化壓力為動力，帶著好心情，迎接美好的每一天！☀

壓力從你出生就已經註定了，年齡越大壓力就越來越明顯，減壓方式方法我我會去唱k或者和一群朋友吃宵夜喝喝酒，聊聊天，吹吹牛，等你想通了其實壓力也給什麼大不了，最主要還是要溝通，要往好的方向想，這就是人生必須經歷的。

人在神前若謙卑，神人面前都尊貴。

人在神前若狂妄，神人面前都羞愧。

謙卑虛己主愛憐，狂妄自大惹神怒。

平日凡事順服主，災難之日主搭救。

我壓力大的時候，就特別想要吃好吃的！

什麼紅燒肉啊，牛排啊，肥腸啊，還有各種甜食，蛋糕啊，奶茶啊？不知道有沒有人跟我同款。

壓力大，如果不釋放出來，我會比較容易發脾氣，也沒好臉色還給別人看，對工作對生活都不利。

現代社會生活節奏快，工作壓力也不會小，大家一定要找對自己抒發壓力的手段，保持心情愉快最重要！