你要清楚你為什麼而恐懼，所擔心的事情是什麼，如果只是壓力大導致自己不想參與外界節日活動的話，這不叫節日恐懼，有點像壓力大導致的社交恐懼了吧。僅個人看法而已。

會有， 沒結婚之前沒有節日恐懼症，盼著過年過節歇一歇樂一樂，家庭氣氛是單純的、融洽的。父母臉上是溫暖的笑意，就算那時候並不怎麼富裕，現在想來也是幸福的。

後來，結婚了，孃家弟弟們也都成家了，人際關係變得複雜了，增加了相處的難度，總要小心翼翼的。但是，大體也還好。

要說的就是婆家這邊，婆婆公公兄弟姐妹眾多，三姑六婆，七姑八大姨，老理兒多的很。

普通的節日還好一些，來串門的親戚不多，等到了春節，就會累得你到了恐懼的地步。

結婚這16年裡，每年都是，春節前忙忙碌碌的準備工作讓你疲憊的還沒緩過勁來，就開始過節了。

初一開始，去親友家串門，車馬勞頓。初二回孃家，車馬勞頓，不敢多待，趕緊殺回婆家給親友做飯。初三、初四、初五、在家裡等待親友上門、做飯招待。有時候一天兩桌，上午的客人還沒走，正陪著喝茶聊天，另外一波客人又來了，接著做飯、招待、陪聊。

有時候公公婆婆還會當著親友悄悄地說你幾句壞話，類似：“指不上，哪個孩子也指不上之類的”。

你累死累活不落好不說，你還要顧全大局裝沒聽見。不然，不孝順這頂大帽子就會給你扣過來。

老公也會各種指使你幹這幹那，生怕你幹少了。不會體諒你的勞累，一心讓別人看到自己老婆的賢惠順從。

等到各種受累，各種委屈受完了，第二天一大早起來，該上班了。

整個春節沒有一天是屬於你自己的，都是別人的。

所以，結婚以後，對過春節是恐懼的。其他節日到不了恐懼的份上，但也是發怵的。

可能會有的，節日其實是人們賦予意義的特殊時間，如果這一天不是節日，你可能不會特意去記住，但是如果這一天被賦予了特殊的意義，人們通常會容易記住這個時間，比如，2月14日是情人節，當一些生命中發生的很痛苦的創傷事件，剛好發生在某個節日，就更容易會強化我們把這個事件和這個時間（節日）聯絡在一起，以至於，在以後的節日中，即使沒有再發生同樣的事件，但是每當到了這個特殊的時間，大腦中關於痛苦創傷的記憶再次被喚醒，那些曾經的痛苦的情緒和身體反應，都有可能再次發生。如果有這樣經歷的人，建議尋找專業的精神科醫生或者心理諮詢師諮詢，那些沒有被疏導和處理的痛苦，不會隨著時間而流逝的，只會埋在潛意識裡，對生活造成困擾，祝福您！

這個話題好像針對我來說的，我最怕過節過年了，一到年節就打怵。人都說年節好過，平常日子難過。我正好相反，年節難過，平常日子好過。這與我的家庭困難也有關係。現在的親戚誰有錢誰招人待見，沒有錢就是白費。去人家家裡拿東西都看不上，窮嗖嗖的樣子惹人煩。

我剛結婚的時候，家裡窮，過節的時候，給雙方家人各送去一條大魚，俺們回家就得在吃土豆絲子。而且一吃就半個月呀！不拿吧顯得俺們不進人情，拿吧也真費勁啊！這還不算咋難，難得在後邊呢？

接著到了過年了，禮物不光送去，人還得到，而且還要住一階段。就在這住的時候，家裡的親戚都會回來的，他們家裡的條件都比俺們強，俺們就成了他們議論的物件，你一句他一句，沒有一句好話，吃完飯所有的活都是俺們應該乾的，他們有時候還願意指使俺們幫他們幹這幹哪。在他們眼裡俺們不是他們的親戚，就是應該伺候他們的窮人。俺家婆婆更是事多，一到吃飯的時候，就叨咕一些令人不愛聽的話，有時候也特別的生氣。可沒有辦法，俺這頭也回不去，沒有啥像樣的親人了。只能去他們家過年了，不去人家會笑話的，就一個兒子還這樣。再窮孝順不能丟呀。後來一到過年，我就嗓子疼牙疼的，啥也吃不進去。等到過了十五回家了，才開始好轉。那時候的年節呀！對於我來說就是折磨。

節日恐懼症是一種害怕過節，很害怕節日的怪病。在節日來臨前，就變得煩躁不安、緊張、甚至有想逃的衝動。發病多為節日前幾天。隨著節日到來和過去，病情日漸緩和，直至恢復。

對很多人說，過節不再是小時侯簡單而快樂的時光，而似乎成了繁文縟節、身心困頓束縛或者不知道如何打發大把時光的一個代名詞。尤其在我們每年都不能迴避的團圓佳節時刻，重拾一份輕鬆、愜意的美好節日感覺實在太重要。但是患者就是很害怕節日。

個人解釋系統的問題導致了“節日恐懼症”，在外界對人大腦的產生同樣刺激的情況下，個人解釋系統對刺激的反應不同會導致人們產生心理上的無法適應，或者是糾纏於某些細節而無法釋懷。一些人會對比別人覺得自己孤單，糾纏在這樣的情緒中無法解脫，因此出現對假日的恐懼。有些人會出現抑鬱、焦急、憂傷、失落甚至心悸、失眠等問題，個別極端的甚至會出現暴力行為。