我的白頭髮是在38歲時就有了，不能說一夜白頭，倒也是幾月時間就兩鬢如霜了。2008年和朋友合夥開了一家酒店，近五百平米，投資近百萬。因為經驗不足，前期預算都超了，下半年又遇物價暴漲，菜價確不敢有大的漲幅。不知道大家還有沒有印象，2008 年年初食用油5.8一公斤，年底時己經漲到18元一公斤，羊肉年初13一公斤，年底37了，入不敷出。房租壓力丶員工工資壓力讓我們喘不過氣。四處問朋友借錢，可惜平時的酒肉朋友都避之不及，讓我深感人情冷暖。我曾多次出手相幫的朋友竟落井下石，欲置我死地而後快！為了增加營業額，我們增加了早餐專案，為了節省開支我親自上手做包子丶榨油條。面子裡子都不要了，終究大勢已去賠完了所有。看著鏡子裡不到四十己白髮蒼蒼的自己，自己都可憐自己。後來我在家自閉三年，不出門不與人交流，自我反思。在老婆和家人的開導下才又走進社會。如今我己年近五旬，事業有成，不再為錢所困每當想起那段艱苦歲月依然唏噓不已。

我覺得長白髮不一定意味著老，有2種情況

1、遺傳基因問題年輕就有白髮

2、身體素質比較差，壓力負擔大，心思比較重，經常熬夜的都會變憔悴衰老，容易會長白髮。

其實白頭髮跟自身的遺傳，生活作息，還有平時精神狀態有關。根據老中醫研究發現，要想有一身黑頭髮主要作息時間規律，保持良好積極的心態，也要排除遺傳因素的影響，平時多吃點黑芝麻，不能熬夜。