害人之心不可有，防人之心不可無。凡事做好自己，謹慎出事。對於工作，做好自己的本分，不違規，不逾矩。心裡坦坦蕩蕩就行。

謹言慎行最重要。

避免不了。

穿小鞋這玩意每個人都經歷過，我們需要做的就是身正不怕影子斜，做好自己，做好本職工作。努力提升工作能力，多賺錢最重要。

其實身在職場，有人喜歡咱們，有人背後捅咕咱們，咱們也無法做到面面俱到，就是這樣的。

人有毛病也不一定是壞事兒，人刻意偽裝自己就是過度虛榮了。

人與人之間相處，保持好遠近關係距離和原則底線是很重要的。

畢竟禮多人不怪。

謙虛上進，工作的目的就是付出時間與行動力換取生活所需，開心快樂。

所以，裝糊塗，能容人不是我們有多高大上，而且我們要把真正的心思放在提升收入和認真工作方面。

其它？

都不重要。

我是@大瑪奇朵 不知道你指的具體情況如何，希望以下分享幫到你：

穿小鞋，就是背鍋唄，通常發生在與人協作中出現問題，別人推卸責任給你。

職場如戰場，防人之心不可無！

記住以下兩個要點：

1.利用郵件確認具體事宜，完成情況，抄送給相關的所有人，尤其是老闆。

2.多主動溝通工作的進度，不要有“我以為你知道”的心態。

加油↖(^ω^)↗

1、職場上為什麼他人會給你穿小鞋或者針對你；

2、如何做才能少讓同事針對你；

3、職場上矛盾無法避免如何反擊小人；

4、做好工作才是職場的萬能防護罩；

一、“穿小鞋”一般是指上司針對下屬的方式。同事之間也會存在一些人針對你，一般的情況有三種，

1、本身的原因，有的時候職場的矛盾很多時候來源於自身，自己可能有一些做不對的事情惹到同事遭人記恨，職場上發生矛盾首先自省，看看是不是自己的問題，如果是解鈴還須繫鈴人，給那個同事道歉或者解釋一下，或者主動幫助那個同事化解你們之間的不愉快。

2、利益之間的矛盾，職場上同事之間或多或少都會出現利益上得矛盾，這個是無法避免，但是有些人就回用非正常的手段達到自己的目的，比如在領導面前講競爭對手的壞話，散播謠言，搬弄是非，我們稱為小人；

3、總有些人莫名的討厭一些，或者是歧視，反感一類人，這個也是存在的，但是比較少數。

二、職場，很多時候人際交往佔比很大的部分，所以如何處理好人際關係，在職場上少樹敵，很重要，儘量在職場少摻合是非，跟同事保持良好的關係，儘量不去得罪人。除了同事之間的關係，在職場上最重要的關係就是和領導老闆的關係，如果你處理好老闆和領導的關係，很多小人不敢針對你，反而會像你示好，所以跟老闆處理好關係，才會讓別人少對著你；

三、有人的地方肯定會有矛盾，有上下級的地方肯定有政治，職場是個沒有硝煙的戰場，很多矛盾我們是無法避免的，有些是他故意的事情，我們所要做的就是反擊，職場遇到小人，如同家常便飯，該反擊的時候就要反擊，不要默默無聞，可能不是你的錯也會邊成你的錯。如果遇到小人誣陷你，瞭解事情的過程，向領導解釋。

四、在職場上最重要的，最為核心的就是工作和業務能力，職場只是公司的衍生品，如果沒有業績，它不會存在的，只要你做好的工作，工作能力突出，你在公司就會有不敗之地，如果就工作能力很強，但是還是不受待見，建議換一家，有些事情，換個環境就好了。

第一:謹小慎微，認真做好自己的工作，避免出現錯誤，留下把柄；第二:謹言慎行，跟同事的交流不要流露出對別人的評判，甚至是大肆吐槽其他同事，工作時間內以討論工作為主，就事論事；3:做好職場證據管理。害人之心不可有，防人之心不可無，關於工作的溝通記錄及時做好備份，儘量透過郵件、微信、OA等線上方式進行溝通，嚴防口頭溝通被別人予以曲解。4:待人以善。在與同事的溝通交流中，保持謙虛，誠懇，對於需要幫助的同事提供力所能及的幫助。

在職場上如何避免同事給你穿小鞋？

對於這個問題只有一個辦法就是慎言慎行。言多必失，談話做事只說工作想關的，個人對同事對領導對公司，甚至是對自己工作或職業規劃的想法和看法儘量少說，同事沒有傾聽者，更沒有保密者。你在職場所說的話，都會被送到對應的人那裡的。下面從兩方面說說個人的經歷。

如果你說自己準備換工作，一會上司就知道了。不管是同事有意還是無意，他們都必須把這個資訊傳遞給上司，因為你一離職，還沒有人來替補的話，可能你的工作就會分給他們，他們不想承擔這額外的工作，就會和上司提起要招人了，上司也就知道有人要離職了。

如果你說了某人或某上司的壞話，很快被說的人也會知道的，有時你覺得你和某同事知心，但是他覺得他和你說的那個同事更知心，也就把你說的話告訴了被說的同事了，這樣就會很尷尬。

因此，對職場中的同事和上司都要慎言慎行，只說工作，不說其他，那怕上司要你說說對某同事的看法，也只能說優點不可以說缺點，那怕缺點很明顯，大家都知道，但就是不能經你口說出來。做事為要符合公司的規章制度，不留把柄給同事，同事也就沒有小鞋可給你了。

今天的工作場所裡各種各樣的人都有。有些人為了報復，可能為了自己的利益，打別人或甩掉別人，而穿上小鞋。工作生活的各位，有沒有經歷過畫素曼一樣的苦惱呢？我想大家穿鞋子的事都沒見過兩次。下次別人穿鞋的時候，你可以怎樣應付？

1、不要驚慌，分析一下自己。但是當知道自己是運動鞋的時候，先分析一下自己在哪些方面是問題。你哪裡得罪人了？還是自己的什麼行為損害了別人的利益？每件事都必須有因果關係。要分析清楚自己。要根據症狀配藥。制定進一步的對策。

2、要分析事態的嚴重性，必須明確分析事態的嚴重性。根據事態的嚴重性採取下一步措施。

3.如果可以與當事人聊天，可以單獨與當事人進行臨時對話。當然，當事人可能不給你機會，你主動接近當事人。例如，故意在像他這樣的地方吃飯。趁機談論工作。再問他幾個問題，同時重點討論自己的煩惱。問他如何處理對你的煩惱。都是聰明人，什麼話都不要說得太清楚，從點到終點更好。不和氣也能達到溝通的目的。

4.平時經常和同事交流，加強自己影響力的有影響力的人，別人會很難為難你。平時要經常和同事交流，發表很多自己對幾個問題的看法，多表達自己的魅力。提高自己的影響力。

5、申請晉升，如果不想和領導人進行這種工作鬥爭的話。申請調到其他部門工作，更換其他職位或領導人也是一種方法。但是，前提是貴公司有多個部門，你去其他部門也可以執行業務。

6.需要向總經理求助。如果事態更嚴重，與當事人的溝通就無效了。自己的工作正常進行，甚至影響正常的生活。這時建議可以向老闆求助。面對面的溝通不方便的話，可以透過郵件、簡訊、威信等現代的溝通工具尋求社長的幫助。但這是一個危險的器官。一般老闆可能不那麼容易相信你。不小心會使事情對自己更不利，所以除非不得已，否則不要輕易採取這一步驟。

7，不能忍受別人為自己穿小鞋的行為，沒有辦法打架的時候(不能協調關係，不能調整工作，不能幫助的時候)，走吧。這裡沒有離開主，自己留主的地方。立即出發是不可取的。最好忍住現狀找工作。找了工作，在離開了

自己行的正

要想在工作中避免同事給你穿小鞋，首先我們自己得行的正，這種事情自己別去給其他人穿。在工作中，別去在背後議論同事、領導，我相信，許多人都是比較反感這種行為的。

別亂傳別人的事，要做到守口如瓶

職場中有那麼一類人，總是喜歡評價別人，找一些同事或者領導的不良過往，造成整個工作環境非常不好。

那我們工作中如果遇到這一類人，首先遠離，敬而遠之，如果無法避免，就是她說什麼，我們儘量聽聽即可。別再去傳達給他人。這樣可能也會將你在別人心中的地位拉低。

以平和心態面對

如果職場中確實有人給你穿小鞋，我們要以平和心態面對，有人給你使壞，就是為了看你笑話，我們以微笑面對，正好將它完美擊破，下次看你無趣，自然下次繞道了。

被穿小鞋的滋味當然不好受，可是你又怎麼知道你被穿了小鞋呢？防人之心不可無。職場中被穿了小鞋，危害巨大。如果自己還不自知，那可能是致命的。這裡就來探討一下穿小鞋的問題。

任何領導都不會故意把告密的人揭發在當事人面前。我們要知道自己是否被穿了小鞋，只能憑藉自己的判斷，我認為有三個現象值得注意。

1.領導毫無來由的“提點”。本來自己的工作幹得挺好的，領導卻突然叫了過去給自己講了一通大道理，或者提出了一些批評。此時就要合計一下，是不是被別人穿了小鞋。因為領導的發怒是毫無徵兆的，對自己是一個重要的提醒。

2.自己私下裡的閒話被別人講了出來。本來只是自己和同事們閒聊時談到的，或是無意間說錯了的話，結果卻成了同事之間熱議的話題。這個時候就要合計一下，是不是有個別同事故意將你的話添油加醋進行了曲解，故意給你製造難堪，使你的名譽受到影響。

3.領導或同事出現了極大轉變。原本人的性情是極難改變的，可是領導或者同事突然出現了較大的轉變，就足以證明某些事情對他產生了影響，而這件事情如果是和自己有關的，那問題也就出現了。

想要完全避免，我認為是不可能的。畢竟人人都有自己的思想，也都有自己的私心，人不為己天誅地滅，在私心的捉弄下，誰都會去傷害別人來換取自己的利益。而我們要做的就是儘量減少被別人穿小鞋。

1.要和領導走得近。平時就要注意多和領導走動，熟悉領導的處事風格，為自己的工作奠定一定的基礎。如果有條件，應當多和領導交流思想，讓領導明白你的看法、觀點，增進和領導的感情。同時，也要注意工作中多向領導請示彙報。透過自己和領導走的近，打消他人在領導面前嚼舌根的想法。這是走上層路線，比較實用。

2.要跟同事合得來。這是下層路線，也是最應當做好的一環。不一定要讓所有的同事都滿意，但一定要爭取儘可能多的同事對自己理解甚至支援。可以適當參加同事之間的飯局，和同事一起進行娛樂活動，幫助同事解決工作中的困難，緩解同事生活心理方面的壓力，等。用真情換真心，不怕同事對你有防備，就怕同事對你有敵意。

3.要讓自己有價值。想想大貪官和珅，為什麼皇帝明知道他做的都是壞事，還要維護他、任用他？因為他有價值。我們想要避免被同事穿小鞋，完全可以在自身的價值上下功夫。當自己的價值達到了足夠的地步，領導聽與不聽別人的讒言，都不會放棄你。

如何避免同事給你穿小鞋，我認為主要有以下四種方法：

工作中很難交到知心的朋友，但我們也要營造良好的人際關係，不能輕易得罪人。被同事穿小鞋很大程度上來自你們的關係不融洽，導致對方存在報復心理。可以平時和同事多溝通，工作上幫他們做一些力所能及的事、生活中偶爾噓寒問暖，消除掉他對你的隔閡，至少讓他不討厭你，當你們的人際關係有了改進，可以很大程度避免他給你穿小鞋。

我們與同事最大的交集就是在一個單位工作，他給你穿小鞋也基本是在工作的範圍。對待工作你一定要認真，把自己的本職工作做完、做好、做規範，不要給他留下給你穿小鞋的把柄，加強自己的防範意識。

當你們都要從一個獎金池裡分獎金或者你們都要競爭一個崗位的時候，你們之間就具有明顯的競爭關係，打壓你就是成就他，遇到職業素質不強的同事時，他會毫不猶豫的給你穿小鞋。所以，要儘量避免和他產生利益衝突，可以的話你可以換一個部門或者競爭其他的崗位。

工作中的高調很容易給自己“招黑”，你得了獎金、評為先進、得到領導的肯定等一定不要過度炫耀。從事著同樣的工作，你有成就而你的同事沒有，他難免會羨慕嫉妒恨，再加上你的炫耀，他給你穿小鞋大概就是順理成章的事了。生活上也不能高調，比如你的家庭經濟條件好、你的子女優秀、你的父母很能幫扶你等，不要在同事面前顯擺，因為他們很可能正面臨這些問題，你的顯擺會讓他們很不舒服，就有可能給你穿小鞋。

在職場中我們不可能做到每個人都會認可你，喜歡你，所以在職場中就算你的工作能力再強，在職場中很容易遭到老員工的排擠，事情一做錯，得罪了同事或者小領導就很容易被穿小鞋。職場中最忌諱的就是和同事關係處理的不好，會讓你的工作進度更慢。這六個方法讓你避免這些問題。

【1】做到不忽略，不迴避，默默忍受

工作中你肯定會害怕遭到團體的排斥，尤其是在一個小部門裡，你可能無法面對你和職場老司機的衝突。我們也要記住，可能你也並不是一個完美的人，或許別人也是在容忍你，所以我們要做到不忽略問題，不迴避他們，得去忍受你不喜歡的人。這並不是一件容易的事情，但你必須做到，這樣才會真正幫助你成長。

【2】表明你自己的需求和立場

有人在工作中給你穿小鞋，我們可以平靜的告訴他我們的立場，他們的一些說話方式、行為習慣對我對你產生了極大的困擾，但不要用指責性的語氣說，而是要用一些正式的語言。我們要表明自己的需求和立場，等待對方的反應。

【3】不要給對方貼標籤

也許有的人在工作的時候是雷厲風行，但在生活中卻是悠然有趣，所以給你穿小鞋，我們不要因為某一件事而給別人貼上這樣的標籤，因為我們並不瞭解他的全部。要學會換位思考，如果你坐到他的位置，站在他的角度就會發現每一個人其實都很不容易。所以我們不要隨意的去評價任何人，可能只是你們的觀點不同，性格不同，但並沒有對錯之分。

【4】停下來，深呼吸，不衝動

你的領導或者同事有總讓你滿意，他總是挑刺給你穿小鞋，但是我們又沒有他的權利和他的人脈，這時候就會更容易出現衝突。可以適當的停下手中的工作恢復理智，做一個深呼吸的動作，忍讓退步，讓自己冷靜下來，不要過度的衝動。讓自己擁有一個開放的思想和寬闊的胸懷。

【5】保持距離

如果這些人還是一如既往的給你穿小鞋。那麼聰明的人會選擇和這些人保持距離。人不犯我，我不犯人，給自己找一個理由，繼續保持屬於自己的風格，如果我們在同一個辦公室還是有這樣的人，可以申請搬到別的辦公室，或者是在開會的時候離得遠一點，保持距離可能會讓你和他們重新有相處交流的可能性。

【6】不用急切還擊對方，要更成熟，更注重自我修養

很多人在職場上遭到排擠，穿小鞋這樣的行為，會和對方產生衝突，要想著為自己報仇，還擊對方。但如果這時候你用別人的行為來惹自己生氣是沒有必要的，所以我們最好的還擊方式就是做最優秀的自己，集中注意力去改變自己，讓自己變得優秀。要更注重自我修養，要儘自己最大的努力讓那些冷落、排擠你的人有一天也來請求你。

1、在單位裡首先對自己工作崗位應該要兢兢業業勤勤懇懇地去做。

2、上班時間做到守時守紀，不遲到不早退，遵守單位的規章制度！

3、與同事融浴相處，背後不議論別人的是非，不搞小團體小組織。

4、平時工作不需要你發言時儘量多做事少發言。

5、尊重長者，向他們虛心好學，因為學無止境。

6、對待新人能扶則扶，能幫則幫。

7、待人接物實誠，學好人做好事。

做好以上幾點，其他就隨它而去吧！相信時間是最好的證明！