當然可以，和平分手的有很多。

關鍵還是看為什麼分吧，腳踏兩條船啊，或者就是為了蹭吃蹭喝啊，這些不道德的都會認定為渣。

戀愛嘛，主要還是談感情，感情不合，三觀不一致，談到最後你不是我的菜，那這種分手就算不得渣了。

為什麼分開一定要追究誰比誰渣呢？

第一，我覺得不管我們因為什麼而分開，我們必須搞清楚一件事就是，我們當初在一起的時候是滿心滿眼的喜歡彼此啊，是愛過，只是因為各種原因大家分開了，沒有必要去埋怨去責罵一個自己曾經愛過的人，更何況他也愛過你!第二，一段感情從開始走向結束，不可否認確實有很多很多人不會處理感情，不會去珍惜不會去反思，有的人也可能用情不專真正的傷害到了另外一個人，但是無論如何，糾結誰比誰更渣，也無法彌補那個人所受的傷害啊!第三，千帆過盡，不成熟的人會成熟，用情不專的人遲早會收心沉澱下來，那個時候他也會回憶起年少輕狂時的衝動熱情，包括自己愛過的人傷害過的人，可能他也會很後悔很抱歉吧!

所以，糾結誰比較渣真的沒有意義，只能說愛過但是沒有走到最後，因為天不時間地不利人不和所以彼此都不是最適合對方的人，所以分開是重新開始的起點吧！

其實這都是一個人說服自己忘記對方的一種方法。

戀愛中如果一個人劈腿或者對對方不關心，不負責等等，這確是渣。這是人品問題，渣的毫無疑問。

但是兩個人感情裡沒有激情，沒有耐心，沒有信任了，導致矛盾越來越多，在一次爭吵裡分手了。

這時，兩人都覺得對方是錯的，就會說服自己不要生氣，不要傷心。

這需要一種情感寄託的，所以便會給對方扣上渣的帽子。

因為只有覺得對方渣，自己就可以規避這段陌路感情裡責任與問題。

有多少人願意承認自己的錯誤呢？誰都不願意在感情裡有愧疚感，恨對方渣，是最好的選擇。

能幫助自己從失戀中走出來，這也是不錯的選擇。

換個角度，你覺得她渣，他覺得你渣，那有如何，反正分手後又不來往，何必計較呢？

體面的分手也是存在的，這和個人的修養，學識，心態有關。

兩個人在一起發現不合適，便不會將就，及時止損。兩人互相尊重想法，和平分手。

做到這個程度的人還是很少的，兩人不合適，便會有矛盾，寸步不讓地吵一架，痛快地分手，咬牙切齒地恨對方渣，老死不相往來。

這也挺好的，跟過去斷乾淨，不糾纏，向前看，才會擁有幸福。

對於為什麼會罵渣，我覺得有兩個角度：

1、戀愛的兩個人在一起，都是在跟自己想象中的理想型相處，既然是想象中的，那麼就會按照想象認為對方應該對我怎麼樣？遇到某件事他應該怎麼表現，但是有一個事實，雖然我們是在想象中看對方，對方卻是真實的在活他自己，他有自己真實獨特的看待事情的角度和邏輯，進而來指導他的行為模式，這勢必會有一個現實和想象的衝突，當衝突來了，想象的一方開始不接受，不滿對方的表現，然後積累到最後，“渣”字就出現了。

2、男人和女人在一起，本就應該是各自獨立的個體，自己需要的可以各自去滿足自己，而現實中好多人對另外一半有很多的需要，你要愛我，要以我需要的方式愛我，我想要香蕉你不能給我蘋果，不然就是不愛我諸如此類的，但是對方是獨立的個體，ta有自己表達愛的方式，或者退一步說ta都不一定有足夠的愛給出來，也許ta還期待你給予ta愛，以ta需要的方式。在這種情況下衝突又來了，彼此都在向對方索取愛，而對方給不出，怨懟就這樣產生了，於是日積月累，“渣”產生了。

綜上分析，客觀來說每個人都是各自獨立的獨一無二的個體，站在中立的角度，各自有自己的需求本身是沒錯的，所以如果每個人都能中立的為自己的需求負責任，不期待任何人滿足自己，有的只是一起玩，一起成長，並肩同行，那麼大家都會相安無事，沒有怨懟，彼此之間只是尊重，自然就沒有“渣”的說法了。

這個問題看你是怎麼看待的，有的時候也不必太在意別人的眼光，前提是你們都是和平分手而不是出軌之類的，畢竟誰都不是人名幣做不到誰都喜歡，身正不怕影子斜正常分手不怕別人說

戀愛分手的原因是很多的，一方甚至雙方渣，確實是分手的原因之一，但絕不是全部，切不可以偏概全！

其實本來都很優秀的兩個人，也不一定能走進婚姻的殿堂，不是說誰不夠好，而是不合適！

這讓我想起了一句俗話“鞋子合不合適，只有腳知道”！一雙秀美的腳跟一雙漂亮的鞋子，就一定是絕配嗎？

顯然不是！

這個道理大家是都明白，而且容易接受的，好腳好鞋不一定般配，這是常識！

但為什麼到了婚戀關係上，就不能理解了呢？

人們習慣地認為只要是分手，那肯定是有一方不夠好，甚至是渣！不然的話，很好的兩個人，怎麼會分手呢？

殊不知適合的才是最好的！而並非對等的就是最好的！

其實社會上還有一句流傳很廣的話“好漢無好妻，賴漢子攀花枝”、“好白菜都讓豬拱了”！

這就說明合適的不一定是對等的，分手也不一定就是一方渣！非常優秀的兩個人鬧分手也是很正常的！

被罵渣的話有可能主要是一方的原因，但是凡事有因有果。只要牽扯到人與人的關係，沒有絕對的對與錯，沒有絕對的受害方，加害者。男方的朋友站在男方的地方指責女方。女方的朋友站在女方的立場指責男方。最後送一句三生有幸遇見你，縱使悲涼也是情。

戀愛分手，並不是必有一人被罵渣的。不然就沒有“和平分手”這個概念了。

之所以會有分手必有一人被罵渣，也是有原因的：

1、罵人的人本身是一個不成熟的人，也是缺乏責任感的人，遇到問題先推卸自己的責任。這種人就該被分手。

2、罵人的人可能是因為被分手，內心感覺自己被拋棄，心裡不平衡，罵對方渣只是在發洩自己的情緒。

3、一段關係的結束，也是一種喪失，內心痛苦是必然的，為減輕自己的痛苦，罵對方渣似乎是最解氣。但也把自己放在了受害者的位置，只能讓自己更無力。

怎樣才能和平分手呢？這是有幾個前提條件的：

1、首先你自己是一個成熟的成年人，選擇和對方在一起，是你自己的主動選擇，你願意為自己的選擇負責，並願意儘自己的能力去經營這段關係，而不是隻想享受對方的好。

2、對方也和你一樣成熟，一樣能為自己負責，一樣願意努力去經營關係，而不是隻想享受你對他的好。

3、你們的婚戀觀是基本一致的。

讓自己成長，成為更好的自己，就能遇見更好的愛情，即使有一天愛不在了，彼此也會和平分手，因為，彼此都是有修養的成年人！

我是心理諮詢師孫彩群，15年心理諮詢經驗，擅長兒童青少年心理輔導，婚姻情感、親子關係問題諮詢。我會一直守候在這裡，並願意陪你一起，面對生活中的喜怒哀樂！

戀愛分手很正常，戀愛原本就是兩個陌生人慢慢熟悉的過程，兩個人相處了發現不合適分手也很正常的，所以說不能說分手了，就一定有一方是渣的。

首先要捫心自問為什麼是大家當初如果早發現為什麼要和他在一起，這隻能說明他隱藏的很好。既然當初曾經在一起過那麼分開了，也不要相互詆譭。實事求是，具體問題具體分析。你所謂的渣可能就指的是出軌。或者異性朋友較多。分手有很多原因啊，也可能是三觀不合感情不和，以及各種型別的差異。都可能直接導致分手。這個提問是有問題的。

戀愛一分手，必有一人被罵渣，難道不能是兩個人都不渣？

當然能，可倆人都不渣，又為什麼要分手呢？相比都不渣而分手，去簡單罵一個人渣，可以讓自己獲得強烈的道德感，讓自己的行為合理化，這麼簡單又有好處的事兒，當然要乾了！

最關鍵的關鍵是，對方渣不渣其實根本沒那麼重要，只要你認定TA渣就可以了！你從此就可以給自己強烈的自信，也可以將戀愛的失敗完全歸咎於對方的本性上，完美逃避自己的責任以及自己的“渣”。

戀愛分手，不是沒有渣人，但簡單罵個人渣，這是簡單粗暴加幼稚，對感情無濟於事，對成長也沒任何用處。

戀愛分手要琢磨哪些事兒呢？

要琢磨對方原來是個什麼人，現在是個什麼人，他是不是真的發生了變化，又是因為什麼發生了變化。

要琢磨自己原來是個什麼人，現在是個什麼人，自己是不是發生了變化，又是因為什麼發生了變化。

要琢磨你們在一起，你們彼此相處是如何從恩愛甜蜜變到翻臉無情的。

這三條琢磨完，我們總會發現一切的變化都不是最後那一刻才發生，而是早有預兆，甚至早有預謀。戀愛的失敗，從某種意義上來說，雙方都是失敗者，也都是失敗的責任人。

退一萬步說，即使裡面有渣男渣女，那另一方一定有個傻女傻男。渣是罪過，傻又何嘗不是呢？總結下，我們去戀愛不是為了去鑑定誰渣男渣女的，搞清楚這一點很重要，然後就做兩件事：

第一，努力不做渣人。

第二，努力做一個對方不敢渣、萬一對方渣了老子也不怕的人。

戀愛嘛，本來就這麼簡單，搞那麼複雜幹嘛呢，對不？

能啊。

你說的這個情況，只是你身邊的情況影響或著你身邊的資訊影響的。

彼此好聚好散的結局還是有的啊。

我當時就是和平分手。無所謂渣不渣。

雖然，是我全心付出，對方偶爾搭理。然後，我不想再這樣了，然後，對方又極力挽留。說都是他不懂得珍惜。他的錯。

但是，破鏡重圓，裂痕還在。

我覺得我在感情方面挺狠的。當時分開，心很痛，但是還是快刀斬亂麻。撕開一層皮，好過每天都被撕扯一下。

有時候血淋淋的傷口的確會痛。但是，會恢復。你如果一直拉扯，無法恢復。

那麼，為什麼分手時會存在對方渣的情況？

有兩種可能：

第一種：就是對方渣。那沒辦法。我遇到過一方渣的。但是，有時候我們不能看到他渣的一面。這個渣男是媽寶男。那麼，跟媽寶男談感情，就要看他媽了。

第二種：你要先明白，我們做任何選擇都是為了追求好處。同樣的，說對方渣，追求的好處就是：在這段關係裡，都是渣方的錯，我是好的。是對方不懂得珍惜。

甚至是雙方都可能覺得對方渣。

分手了，肯定是有分歧在。有分歧，就得有一方對，一方錯，所以，就有一方好，一方渣。

當然可以，現在這個時代很浮躁，被迫分手，甚至意見不和十有八九的發生。

分手後必然會有一方或者兩方都去說對方渣，不負責任。其實這是人性的問題，每個人都會站在自己的角度思考問題，從而去說對方的不是！相反在每段感情裡是不是都有付出，甚至都在真誠的對待過這段感情，那分手就沒有渣與不渣(亂搞的除外)。

如果你們真的愛過，那或多或少都在這其中做過對這段感情不利的事，即便小作一下那也應該算，所以分手了就不要建議，也不要詆譭，是對這段感情和開始下一段感情最好的答覆。

當多年以後別人問起那段愛情時，你可以理智說只是因為不合適，而他很好我也不差。當真的這麼想的時候，你的人生也不會差，慢慢相遇吧！

能啊，誰說的必有一個人被罵渣？戀愛是美好的是青澀的，是彼此互相成全的，也是變得成熟的過程。戀愛，也許是兩個人都在付出，沒有誰對誰錯？分手，也許真的只是彼此不合適，不得不離開。我身邊有真實案例:我有兩個同事，一個公司的，他們在一起了。但是半年後，彼此和平分手，彼此都有付出，過程還挺甜美。但誰都沒有錯，只是不合適而已。

戀愛分手，必有一渣，那只是人渣談了戀愛！

認真對待感情的人，最終分手了，與“渣”無關。

要麼，情未到深處，是有緣無份；要麼，情到了深處，卻無可奈何。