你好，這個腳後跟開裂千萬不要在用熱水泡腳了！我前幾天也是開裂嚴重，路都走不了不了！後面去藥店拿了一個皸裂膏塗，最重要的是擦完護膚膏後記得用保鮮膜包起來！大概半小時左右就可以！

還有穿襪子最好是純棉的，我是裡面穿了絲襪這樣不會黏住開裂的皮！或者拼多多買了護腳膜穿也很不錯！我是大概擦完藥膏第三天就不痛，開裂的地方也結痂好了！

還有就是多吃蔬菜水果！

我年年後跟開裂，今年改用先搽潤膚霜，後貼腳踭專用透明膜貼，把裂縫全貼上，幾天都不用撕下，效果超好，不裂不痛了！

我以前因為腳掌脫皮，腳後跟一到冬天經常開裂，連走路都鑽心痛。

後來查出尿酸高，就經常用土茯苓煮水喝，不到兩個月結果腳掌脫皮全好了。估計是體內溼氣過重引起的。

那麼，腳跟開裂怎麼辦？一、注意腳部保暖，冬天最好穿軟和的內部帶毛的鞋子。二、萬一腳跟開裂，用醫用膠布包紮效果非好。

祝你早日康復。

這開裂是皸裂 ，是氣候乾燥和冷引起的，要治的話很方便，有中藥的防裂膏貼一貼馬上不疼，過一、二天換一下，這貼如傷溼止疼膏一樣，按裂口大小剪稍大些貼就行。實際上最簡單的就是用凡士林，用凡士林塗裂口及周邊就行。還有護手霜也行，這護手霜主要成分就是凡士林。

腳後跟幹開裂是面板乾燥有關。皮服腺的分泌減少且乾燥，裂痕是由於缺乏營養造成的，用凡士林搽，每天搽三次很快就好，也不痛，平時要多吃新鮮水果和蔬菜。

建議每年在秋天時候開始搽潤膚霜早晚各搽一次，冬天到保你平無事。