剖腹產子宮的恢復一般需要2-3個月的時間，剖腹產產生的刀口已經傷害到了身體的肌肉組織，所以恢復的時間相應的來說比較慢。促進剖腹產手術以後子宮恢復的方法，有以下幾個方面：

一、母乳餵養，在母乳餵養的時候由於乳汁分泌和泌乳反射，能夠增加體內內源性縮宮素的分泌，促進子宮收縮。

二、按摩子宮，透過腹部按摩子宮來刺激子宮收縮。

三、口服生化湯促進子宮去瘀、生新，起到促進子宮恢復的作用。

四、適當運動，練習腹式呼吸、產後瑜伽等。

五、產後子宮收縮不良的產婦可以到正規醫院的盆底康復中心做產後康復，也能夠加快產後子宮恢復。

剖腹產後是可以吃紅糖雞蛋的，但至少需要等肛門排氣以後，才可以吃紅糖，因為過早的吃紅糖，如果肛門還沒有排氣，很容易引起腹脹的現象。一般剖腹產一週以內可以多吃紅糖，有助於排除惡露，對於子宮的恢復是有好處的，同時剖腹產你需要在24小時後下床活動，可以促進腸道功能恢復，也可以防止腸黏連。

我是當初生完老二子宮也是沒有恢復好，我是剖腹產，所以刀口有沒有恢復好。不敢坐著，每天只能站著抱孩子，那種滋味只有自己知道，一直到好幾個月聽同村的嬸嬸說用鹽和花椒放在一起炒，然後熱敷，就這樣我堅持了兩個月，吃了一些恢復子宮的藥，才慢慢的恢復了。女人生孩子其實就像要了半條命，所有的老公們都多多疼愛，關心自己的老婆，因為她們真的很不易。

我也是剖腹產產子，箇中辛酸感同身受！不知道您指的恢復不好什麼情況。我說一下我知道的情況，如果是收縮不好，可透過適當的按摩促進收縮；如果是陰道出血多，要考慮是否有殘留物，去醫院檢查一下；第三種表現看是否有異常分泌物，也許要去醫院檢查一下！總之就是要修養好身體，有什麼情況最好去醫院處理！

您說子宮恢復不好。

我想一般子宮恢復，最重要的可能是宮惡露不淨，宮寒等

打個比方，生孩子之前，子宮大概像乒乓球一樣光滑，生產中，可能擴大的籃球那麼大。生產後，像被放了氣的氣球一樣，大概會恢復到拳頭大小。這樣，在子宮內壁會有一些褶，會藏有一些生產中的物質。

如果宮寒，會凝固，一點點加厚，最後可能會變成子宮瘤。

如果是宮寒，可以選擇平時多燙腳，每天把搓熱的手掌放在小腹上，自己暖宮…

食療的話，多吃一些溫補性的，不吃生冷的，辛辣的。多吃補氣血的食物。

上邊都是一些建議，不全面，如果您想更好的調理，您可以去醫院讓醫生開一些補氣血的草藥！

雞蛋煮紅糖補氣、補血效果好。

如要子宮恢復需要做以下功課：

1. 母乳餵養寶寶，母乳餵養寶寶是子宮恢復的很好方式。我在給寶寶母乳時，肚子總會有些收縮痛，諮詢過醫生後，醫生說母乳促進宮縮，恢復子宮機能。

2. 可以用束縛帶，生產後各器官恢復原位，子宮也開始慢慢收縮，可以用束縛帶幫助肚子恢復。

3. 瑜伽，產後可以堅持做關於骨盆恢復的瑜伽動作，幫助身體進行恢復。

4. 一對要多多休息，飲食搭配營養健康，切記這個期間開始節食減肥。

剖腹產後是可以適當吃一些雞蛋煮紅糖的，產後要多休息，一定要保證睡眠質量，不能太疲勞，但是也不能整月躺在床上，整月躺著，健康的人也就不健康了。

運動方面：一般情況下，產後三四天，就可以從床上下來，做一些輕微的活動，堅持做產後體操或者輕度瑜伽，適當鍛鍊身體，有助於體形的恢復。

洗漱方面：產後可以在適當的時間裡洗頭、洗臉、刷牙，但是不要用冷水，可以用艾葉、姜皮等煮水洗頭、洗澡，保持手腳和乳房清潔，尤其是乳頭以及陰部的潔淨。

環境方面：產婦坐月子期間，房間應該保持通風，但不要門窗對流，防止風量過大，引起產婦和嬰兒感冒

剖腹產兩個月了，子宮還沒恢復好，可以吃雞蛋煮紅糖的，同時堅持以下的方法，可以起到事半功倍的效果的。

一、堅持母乳餵養。在母乳餵養的時候由於乳汁分泌和泌乳反射，能夠增加體內內源性縮宮素的分泌，促進子宮收縮。

二、經常按摩子宮。透過腹部按摩子宮來刺激子宮收縮。

三、口服生化湯促進子宮去瘀、生新，起到促進子宮恢復的作用。

四、適當運動。練習腹式呼吸。也可以學習一些像產後瑜伽等運動。

最後，我們還可以到正規醫院的盆底康復中心做產後康復，也能夠加快產後子宮恢復。

在很多已經經歷過坐月子的媽媽們的眼裡，坐月子比蹲監獄更可怕，為什麼呢？蹲監獄至少還有機會出來放風，而在傳統的中國人眼裡坐月子就是要捂著，即使六月伏天，也要門窗緊閉，不能開空調，不能洗澡，更有甚者，還要穿上保暖內衣，千萬不能著涼，更別說出去放風了，這只是中國人坐月子眾多傳統中的一個。當然類似於這樣的傳統還有很多，比如說讓產婦使勁吃雞蛋、使勁喝紅糖水等等，那麼怎樣科學、合理的坐月子呢？接下來我就和大家系統的談一談。

1、坐月子期間到底需要不需要門窗緊閉，到底需不需要“捂著”：查房的時候經常會碰到一些產婦的屋裡門窗緊閉，大夏天不敢開空調，產婦帽子、保暖內衣全副武裝，大汗淋漓的，這是誤區一，很多人認為產婦產後怕風，其實門窗緊閉、空氣流通很差，很容易使產婦和新生兒出現呼吸道疾病，尤其是大夏天，本來天就熱的不行，你還全副武裝，很容易導致產婦中暑，其實我們提倡勤開窗透氣、保持空氣流通，並且提倡開空調，一般室溫保持在25-28℃為宜。

2、產婦到底該不該使勁吃雞蛋、使勁喝紅糖水：某天查房看見一個產婦桌子上放著至少20個已經剝好的雞蛋，我說你這可真是在“坐月子”，產婦說沒辦法，婆婆非讓我吃，吃的我都噁心了，另外婆婆還讓我使勁兒喝紅糖水，不能喝其它的，這是誤區二，想想20個雞蛋吃完了都可以不用吃主食了，那麼20個雞蛋吃完了就一定有好處嗎？大家都知道雞蛋營養豐富，並且容易消化，非常適合老幼病殘孕食用，但是20個雞蛋吃下去不但增加了胃腸的負擔，導致你也吃不下別的東西了，其實雞蛋每天吃1-2個就足夠了，吃太多營養也吸收不了，全都造糞了。紅糖水也不是喝的越多越好，傳統中國人認為紅糖水有營養，主要能夠補血，其實非也，紅糖還有另一個活血化淤的作用，大多數女同志在產後的8-10天會有陰道出血的情況，我們稱之為惡露，如果大量飲用紅糖水會導致這個惡露排出時間延長，所以無論是吃雞蛋，還是喝紅糖水均要適度。

3、產婦坐月子期間不能洗澡：曾經一個產婦出院半個月後給我打電話，強哥我坐月子期間到底能不能洗澡，婆婆不讓我洗澡，我現有身上都已經餿了，這是傳統誤區三。產婦能洗澡嗎？當然可以了，想想大夏天別說半個月不洗澡，三天不洗澡身上就餿了，其時洗澡好處多多，可以洗去身上的汙物，同時保持汗腺通暢，有利於體內代謝產物排出，使人保持神清氣爽，有更多精力去照顧寶寶。最後，再提醒一下產婦和家屬，“坐月子”期間媽媽們也要注意自身的精神狀態調節，女人在孕期及產後所經歷的各種痛苦、委屈等等會導致生理、心理會發生一些變化，想想也是，懷胎十月，不但要上班，還要做家務，好不容易把他（她）生出來了，結果婆婆一看不是很稱心如意，每天對你冷嘲熱諷，你還要大半夜起來給孩子餵奶、換尿布，老公卻在旁邊呼呼大睡，越想越覺得自己委屈，這個時候你很容易患上一種目前非常“流行”的病—產後抑鬱症。怎麼辦呢？除了自己要調整自己的精神狀態，這個時候家人的關懷、幫助尤為重要，家人要給予產婦無微不至的照顧，儘可能讓產婦每天保持一個愉快的心情，必要的時候就需要心理醫生干預了。

首先回答您的問題，可以服用，但不可連續長久服用！因為煮雞蛋是可以長期服用的！紅糖水在產後十天內是可以喝的，不僅可以幫助排除惡露，活血化瘀！如果長期喝，它的能量很高，甜度高，容易得糖尿病！請看我的個人親身經歷！我有倆寶，都是透過剖腹產來到歡樂的人間，迫不及待的見到了期待已久的爸爸媽媽！

時隔五年，我和老公幸運懷二寶，老公每天都不辭辛苦的照顧我孕期，期盼於二寶見面！懷胎十月，終於，金秋時節，伴隨嚎啕哭聲二寶呱呱墜地！當然也還是透過剖腹產的方式和我見面了！這是我已經29週歲了，身體機能遠比大寶的時候還是相差的！坐月子期間，老公一直細心護理我的傷口處，由於是二次手術，到了四十天的時候去醫院檢查，傷口處的肉線還沒完全吸收，完全能看到開裂的傷口！醫生細心處理後，我去做了b超檢查，醫生說子宮恢復狀況欠佳，惡露還沒排除乾淨，繼續療養！

回家後，老公給我開啟子宮恢復的餐飲！早餐：小米粥，水煮雞蛋兩個！午餐：新鮮綠葉蔬菜炒紅肉，中間十點半，榴蓮肉一塊，下午同樣！晚餐，小米粥，魚類！飯後蒸蘋果或香蕉！按照這樣的配餐方式，堅持半個月！隨後，老公陪我去複檢，醫生說已經恢復的很好了！榴蓮是子宮的好友，魚類蛋白高，小米粥養胃，暖胃！所以子宮復舊很好！更主要的是感謝一直以來默默無聞照顧我的老公，使我恢復的健康，快樂的療養！

紅糖可以吃但是一定要適量，因為糖分太高。還要注意的是一定要看清楚再買紅糖，現在很多赤砂糖冒充紅糖的。

另外促進傷口回覆和子宮復舊要從高蛋白膠原蛋白含量高的食物入手。黑魚是個不錯的選擇，促進子宮復原還能排毒。另外吃雞一定要吃公雞，因為公雞是陽性的食物。老母雞屬陰性，寒涼也會讓子宮恢復不好。

雖然我是個教音樂的老師，但是我有個知名中醫姐姐，月子裡調理的特別好。希望可以幫到你哦

懷孕並不是一件說說般容易的事情，在孕期，孕媽媽的身體以及各個器官要承受比平時重得多的負荷，子宮也是如此，懷孕前，女性的子宮跟一隻鴨蛋差不多，但懷孕後，由於體內雌、孕激素的水平不斷升高，子宮也會變大變柔軟，子宮的供血量也會增加，到妊娠結束才會慢慢恢復原樣。

正常的子宮大小是長約5.5-7.5釐米，寬4.5-5.5釐米，厚3.0-4.0釐米的一個前後稍扁的器官，從外面看上去像一個倒放的梨子，而足月時，孕媽媽們的子宮達到了35釐米×25釐米×22釐米的大小，子宮的容量也增加了，約5000毫升，是非孕期的500~1000倍，子宮的重量約為1100克，比沒懷孕的時候增加近20倍。

等妊娠結束，娩出胎盤後，子宮就會開始收縮，產後的子宮並不會馬上恢復原狀，而是在產婦肚臍的位置，之後的每天會以1-2釐米的速度縮小，子宮被胎膜、胎盤分離的地方，逐漸長出新的子宮內膜。而產後，脫落的子宮蛻膜和血液會排出身體，這就是惡露，剛開始的惡露含血液量比較多，3-5天后逐漸轉變為淡紅色的惡露，10-14天轉變為黃白色，3-4周左右就會乾淨，如果惡露到了時間還沒有消失，或者宮腔內有殘留、感染等，就代表著子宮恢復不好，也叫子宮復舊不良。

沐沐當時剖腹產也是子宮恢復的不好，婆婆讓吃紅糖煮雞蛋，但是醫生不推薦吃，說是紅糖雖然有排出子宮淤血的效果，但是還有活血化瘀的作用，吃多了會導致惡露增多，持續時間延長，後來給開了益母草沖劑喝，喝了兩盒之後再去檢查就好很多了。

總之，產後子宮恢復不好，建議還是去看醫生，在醫生的指導下進行對症的治療，這樣才是對自己的身體最大的負責。

剖腹產後子宮恢復不好怎麼辦

1、等待一定的時間再進行走動

你的寶寶會在你進病房後就送到你身邊的育兒床上。不過，這並不意味著你可以隨便抱他了。因為一開始你根本動不了。24小時內，導尿管移除之後，醫生可能會讓你完成放屁、走動和大便，你會發現自己要完成這些最簡單的動作也變得如此困難。麻藥很快就過去了，你可以要求醫生給你用鎮痛泵，但是當護士來幫你按肚子排惡露的時候，你會發現鎮痛泵也無濟於事——傷口的疼痛和子宮收縮的疼痛混在一起。但是醫生交代的任務必須完成——24小時內必須努力站起來走動，幫助腸子和內臟恢復功能。身體活動一下能幫助身體機能恢復正常，同時也能減少術後併發症的機率。比如，久坐會導致內臟活動緩慢，然後就會便秘。這同時也會增加腿部血栓的機率或是術後肺炎。

2、讓家人幫你抱孩子

出院前，你會發現從育兒床上抱起寶寶對你來說是一件有點困難的事。如果你要餵奶，最好讓你的家人幫你抱起孩子，送到你的手裡，然後你可以坐在床上喂他。但是，餵奶的時候你又會發現一件痛苦的事實——餵奶的時候子宮會收縮得很厲害，所以寶寶吃得開心的時候，是媽媽痛到幾乎要掉眼淚的時候。

除了餵奶，建議剖腹產的你不要抱孩子，沒事多休息休息，你的五臟六肺才經歷了一次浩劫尚未恢復呢!

3、適度使用止疼藥

以前的剖腹產是豎刀口，現在為了美觀，都改為了橫刀口，位置就在比基尼線以下的下腹皺紋處。橫刀口的缺點就是神經會被切斷，需要至少半年的恢復期刀口附近才會恢復知覺。但是剖腹產的傷口依然會很疼，鎮痛泵和止疼藥可能可以讓你稍微喘口氣，但也未必能幫助到每一個人。小編在靜脈使用鎮痛泵的時候，手部浮腫，疼得要死，最後只能把鎮痛泵拔掉，醫生也沒有給什麼可以口服的止疼藥，就這樣疼得死去活來。不過傷口疼不是最疼的，最疼的是子宮收縮(能讓你疼到抽筋)，加上不停有惡露流出，還不停得出汗，真是苦不堪言。如果你擔心止疼藥物會不會對母乳餵養有所影響的話，這倒不會——那個時候醫生給你用的藥應該都會考慮到哺乳的，沒有關係。

4、對大量流血做好心理準備

無論是剖腹產還是順產，產後大量排出惡露(也就是陰道出血)和子宮收縮一樣，是免不了的。血液來自子宮與胎盤的連線處。流血是子宮恢復過程中的一部分。所以如果你沒出血的話，你必須要告訴你的醫生。

5、切口護理有講究

在中國，大部分孕婦都願意遵循古法——一個月內不洗澡和洗頭。堅持不到一個月的，至少也能堅持一兩個禮拜。在傷口癒合之後，依然只能洗淋浴或擦身。傷口在一週左右會初步癒合，但是一個月內最好都不要碰到肥皂水。傷口周圍用毛巾輕輕拍幹就行了。護士在你手術之後就會給你的下腹部綁上綁腹帶。如果你出汗很嚴重的話，至少要有兩塊綁腹帶輪流清洗替換。不要讓傷口被汗水浸溼或汙染。如果你發燒或是傷口周圍的皮膚髮紅，流出綠色或黃膿，變硬或者發疼的話，一定要通知你的醫生，因為這是感染的跡象。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。