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1 # 活在新加坡
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2 # 歡唱部落
開水衝雞蛋即可，壯陽還要根據個人體質和年齡，年輕時吃普通飯菜就可，五十歲後天天補也趕不上小年輕，個人觀點。
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3 # 藥師徐衛臣
天然的雄激素為睪酮，具有雄激素活性，並具有一定的蛋白同化作用。
目前臨床應用的雄激素主要是睪酮的衍生物，常用品種有甲睪酮、丙酸睪酮、十一酸睪酮等。
這些藥物的作用是促進男性性器官及副性徵的發育。
主要用於男性性腺功能減退的治療。
正常情況下不需額外補充雄激素，只有當男性性腺功能減退時，才可以依據自身狀況，適當補充雄激素。
但須注意的是，前列腺增生患者應慎用雄激素。
再是過度補充雄激素，可導致雄激素型脫髮，需權衡利弊。
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4 # 13853894588
我有多年的實踐經驗，每天食補一些烘培調製過的食物，每天七點半左右食用，堅持五個月，讓你感覺到身體各部位機能年青了十幾年的壯態，每天只要十幾元錢，就你體驗青少年狂的感覺。
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5 # tan漂泊在外
藥䃼有很多方面，看自己是否在生活是快樂，藥䃼不如平時生活思想開放和有一棵包容心，所以吃什麼䃼什麼那商家無形廣告。
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6 # 3956周公吐哺天下歸心
China Say：所以，當今社會就是這樣，只要你缺乏某種元素，可以給你搞一大堆針對性的藥物，吃不壞你也撐不死你。很少有醫生分析原因在哪裡，為什麼會出現這種情況？問題的源頭找到了適當的輔以藥物治療0K！
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7 # 觀天察地品人間
其實不用在意補什麼，平時在飲食中多吃壯陽的食物即可，像韭菜，雞蛋，黑魚，蝦等。我將近六十了，但各功能不比年輕人差。
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8 # 一衲翁
聽了藥師和醫生的論述：真是句句不離本行，從醫學角度來分析，就是補腎藥"睪酮"。具體到生活中又有哪類呢？沒有答案。從五行中分析：激素來自於腎，腎強精足、精又來自於髓，總稱精髓。精髓又通腎而轉化，故此：腎為水，方向為北，五色為黑、故此為水。腎的強壯需要肺（金）來生。肺為西、色屬白、五味為辣。所以多吃韭菜，辣角，豬肺葉、少喝點酒用來溫之。那麼為什麼要喝點酒呢？酒為辣、酮字的偏旁不就是酉字嗎？所以理通則明。天下之妙不過於理，理即能明，在於明學。學而窮究莫難乎性，性即明達，此理昭然。
9偏
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9 # lfshanren
其實人的生理機能都是有自我調理功能的，比如四肢的肌肉
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10 # 東方之子他大爺
男不離韭，女不離藕。韭菜是壯陽草，海米拌韭菜效果槓槓滴。還有海蠣子壯陽是第一首選，中午吃了，晚上馬上立竿見影，不信就試試啦！
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11 # 守初心於
男性！雄性！頂天立地男子漢！
健身：深蹲動作是最能提高補充雄性激素（ 天然的雄激素為睪酮）每天深蹲50各，長久堅持下去！你會比一般人強壯！因為現在一百個人裡只有一個人在鍛鍊身體！
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12 # 老朽20
壯陽之藥萬不可亂吃，否則後患無窮！尤其西藥和激素之類的。倒不如，吃點中藥。鹿茸、枸杞子、淫羊藿、杜仲……。鹿茸最效 ，但很難買到真貨！人參配鹿茸 ，實乃絕配！
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13 # 使用者68370188205
赤小豆豬腰龍三目骨鯉魚，煮時間長點吃，有效但需平古自己體內有無火熱，特別是腎臟無火熱，才可吃因有補就有熱，有熱無先清，吃補就是火火加火！
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14 # 雙魚遊墨62832882769
野山參有勉疫力補身壯陽增加激素，野山參從古至今流傳《還老復童》的說法，①5品葉變二品葉是“老參變少"是現實的，②山參補身壯陽但根據參齡大小與人的年齡大小去補小補大，千萬不要補過，大了對身體產生傷害，補小作用力小。③補後不可吃蘿蔔，一旦吃了蘿蔔洩解了山身的營養，同時忌口一月之內蘿蔔和辛辣食品疏菜。④吃一次叫補身吃第二次叫“睡”吸收過程，吃第三次叫“醒"的說法。⑤吃後免疫力強，身體抗寒力特強，性慾增加增強，一般染感冒很少，小病不犯大病不得延年益壽。
我曾經父親去長白山靖宇縣放山(挖採了兩個)小時7歲吃了一個二品葉，十三歲吃了一個五品葉，經驗經歷上體驗冬季東北不穿棉衣不顯冷不感冒，立冬，冬至前下砸病下河捉摸鯰魚摸一天不覺得冷，還能保持長年冬泳。
百草之王野山參是補人提高性激素的最佳選擇，至今不怕人笑話，我60多歲人還在性功能上保持40至~45歲年齡狀態，身體從沒犯過病沒有進過醫院藥房。
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15 # 月亮人
補充雄激素的藥品很多，我不推薦，是藥三分毒，男人根據年齡增長，功能都會退化，各方面都會衰竭，這個時候激素藥對身體很不利，要是體質差根本吃不消。
當然有些年青人性功能也障礙，這個我認為還是就醫比較可靠，肓目亂用藥最後結局都不理想。
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16 # 儉yy
千補萬補大米飯最補！你木有一個好身體，早晚不去跑跑練練，象個死豬不怕開水燙似地，就是吃些天上飛的地上跑的水裡遊的也強不到哪去[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
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17 # 神仙美美天地來客
吃粗糧食物可以強壯男人，藥補不如食補；許多不起眼的食物勝過許多所謂的壯陽神藥(而花費卻不及補藥成本的千分之一)。
吃某些合理適量比例搭配的粗製糧食(不含新增劑的)可以強壯好男人(具體配比就不多說了.適量食用大概也能增強些的)。
要想食用雜糧效果好，需要盡力做到如下：
一、為人心地善良、不做傷天害理的事、保持身心清寧平和；
二、早睡早起、合理鍛鍊身體、適當做俯臥撐和登山跑步游泳等運動；
三、不吸毒不抽菸不賭博不酗酒；
四、不嫖娼不濫情、潔身自好、自律自強；
五、粗茶淡飯、不吃油膩食物、避免大魚大肉；
六、不能吃海鮮、更不能吃野生動物(某些商家宣傳海鮮和野生動物滋陰壯陽是不正確的.它們只是拿捏人性弱點謀利……其實某些研究發現經常食用此類食物會破壞人體系統)；
七、千萬不要吃商家宣傳的所謂壯陽神藥(有些人為了賺錢不擇手段.貽害無窮)；
八、經常食用適當比例熬製的營養粥搭配無農藥殘留的蔬菜；
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現實中，有些人按如上生活方式習慣.粗茶淡飯.合理比例搭配食用普通食物，多少年了.始終雄風依舊(實證)……如果用某些人粗俗的話語所言.那就是.想要半小時.一小時.二小時.都能隨意……
許多人窮極一生追求的養生壯體之物就存在大自然普通食物之中、平凡食物也有博大之愛……只要搭配比例得當、平凡無新增的食物勝過許多商家宣傳的響切天際的所謂壯陽神藥。
大自然用自身生命養育著人類，遺憾的是某些人類自作聰明.恩將仇報.肆意破壞自然……
人類醒醒吧，大自然博愛人類，愛在大自然，人與自然和諧共生乃是最佳生存之道……
其實中華民族好男人的男性雄風天下第一(連續長時戰鬥.試問老外有誰能做到？)、剛猛無比，只是有些人們讓不良生活方式習慣破壞了人體系統罷了！
大家好好改善生活方式習慣，祝願中華民族好男人身體健康.達漢雄風長存…………
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18 # 只屬國寶
男人到了40歲以後，體內的雄性激素水平會隨著年齡的增長而下降，我們可以透過一些飲食補充雄性激素。鋅元素的缺乏可以引起性腺能力的下降，所以我們可以多吃一些牛肉、牛奶、雞肉、貝類以及牡蠣肉，它們當中都含有鋅。而精氨酸是男性精子生成的一種必需的成分。精氨酸含量比較高的食物有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參等等。我們也都知道膽固醇是合成性激素的重要成分，所以也要適當補充含膽固醇的食物，尤其是一些動物的內臟，心、肝、腎等。
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19 # 磊娜彤
可以吃山藥，特別是鐵棍山藥，山藥補腎益腦，滋陰補陽，只有腎好了才能促進腦垂體分泌更多的激素，要堅持吃，最好是山藥熬粥，每天來兩碗，日積月累，有意想不到的驚喜
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20 # 張紅焱中醫師
男人吃什麼補雄性激素，在中醫上講，腎為先天之本，主藏精氣，主生殖發育，補腎填精藥多有補充雄性激素作用，如中藥，海馬，蛤蚧，鹿茸之類，植物藥如，覆盆子，韭菜子，仙茅，仙靈脾之類，食物類如牡蠣，海參，韭菜，都對補充雄性激素幫助很大！
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補充雄性激素，也就是壯陽了，比較好的當然是鹿鞭，海馬，海狗鞭等，其實也可以買一些黑豆，肉蓯蓉，和排骨一起煮湯，長期喝就會有效。