生活中的人，沒有壓力的少。因為大多是普通人，沒有過多的財力補給生活，生活節奏又快，現實生活需要還多，勢必造成很大壓力，這一點可以理解。

有壓力就影響情緒，有情緒就會有造成心裡煩躁，煩躁越厲害，其實，就越感到生活壓力的沉重。也就形成了惡性迴圈。

現實生活的確不易，歷來都如此，只有積極面對，努力生活，方可緩解壓力，讓自己從煩惱焦慮中走出來。

若因為生活壓力發脾氣，不但解決不了問題，還影響家庭生活氛圍，傷害親人感情，有多少迫於壓力常發脾氣，導致家庭破裂的案例？若這樣真是後果嚴重了。

因此，一經感覺走煩惱不安情緒，輕一點的，要學會自己控制，重一點的，找個心理醫生疏導疏導，千萬不要傷及到親人，影響了家庭和睦，那豈不是更糟？

試想，你有壓力就發脾氣，怎麼們讓和你相伴的人，默默承受你的脾氣？怎麼能讓你的愛人和你共風雨走出壓力重圍？

請及時調整心態，擺正生活態度，或找心理醫生看看，進行治療。積極面對所有困難，有信心，眼前就會明亮，人生就得有積極的人生態度才好！

——微雨敬答

【202009230636】

回答，加強自身修養。刻苦勢力學習，。個人認為不是因為生活壓力大而脾氣變壞，根源就自身不夠強大，。方方面面知識，知道的太少，所以造成了，對自己的自信不足，放下手機，打起精神，你會好走來的。努力努力努力學習。