天津市中諾口腔醫院回答：

牙齒變白也稱之為牙齒的美白，目前比較常見的是牙齒的冷光美白，使用一種專業的儀器，然後透過美白劑使牙齒變白。

牙齒變白之後要注意不要吃帶顏色的食物，以免引起牙齒的染色，除此之外，也可以進行牙齒的內漂白，或者是外漂白對牙齒進行美白。

如果是四環素牙，對美觀要求比較高 ，透過以上方法很難達到牙齒的美白效果，這種情況我們可以使用樹脂貼面或者是瓷貼面，甚至是可以進行烤瓷牙修復。

怎樣使牙齒馬上變白，最好最省事還省錢的方法，就是用家裡的醋、陳醋、白醋都可以，含在嘴裡大概2分鐘左右，然後吐掉，開始刷牙效果非常好，就是牙齒覺得非常酸，記住不要經常做，二個月做一次就可以了，否則對牙齒不好，這種方法非常快、既省事又省錢，還可以除口臭。

牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙。透過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學漂白。主要的化學成分為過氧化脲，透過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色3.物理遮蓋。實在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用

你好，牙黃一般分為兩種，第一種就是表面上有很多的軟垢和牙石，這樣的話到醫院洗下牙就可以了，也可以做一下冷光美白，但是如果您是四環素牙，而且特別重的話，就建議考慮貼面修復。

想要快速地使牙齒變白，目前倆說，最快速的就是去醫院牙科洗牙了。

現在牙科美白技術都比較先進，速度也比較快，美白的方式也有多種選擇：其中，典型主要包括兩種，一是化學漂白，二是遮蓋美白。

還有的就是普通的洗牙，或者潔牙噴砂的方法，這兩種主要是為了還原牙齒本色，和嚴格意義美白並不是一回事兒。

目前來說，如果想要快速使牙齒變白，考慮到經濟因素，首選洗牙了，如果你的牙齒本身的顏色就很正常，不屬於大黃牙這種，是比較適合的；

相反，如果本身的牙色就不好，建議去選擇牙科美白，也就是化學漂白或者遮蓋美白了。

其實，對於大部人來說，保護牙齒，功在平時，建議平時勤刷牙，勤漱口，養成健康的飲食習慣，定期清洗牙齒，一般來說，尤其是有牙科疾病的人，建議三個月洗牙一次，更好地保護牙齒健康。

如何是牙齒快速變白，最快最有效的方法告訴你。

1、蘇打陳皮

　　將在藥店購買的陳皮碾碎，碾成粉末，然後將陳皮粉和小蘇打按照4:1的比例混合，密封好。每次刷牙時可以將蘇打陳皮粉和牙膏混合在一起，然後在進行刷牙，就有很好的美白效果。

2、檸檬片

含檸檬片刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、高維C熱帶水果

多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

4、草莓

草莓牙齒美白糊準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

5、青蘋果

多吃吃青蘋果吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。

6、生花生

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 .

7、醋

家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。

　　但是一定要注意的是食醋美牙法不可以經常性的用，因為食醋的腐蝕性雖然不強但是長期用還是會對牙齒造成一定的傷害。

1如果你沒有去洗過牙，那你就去洗牙吧，效果還是不錯的，牙結石，表面沉澱物什麼的還是能洗掉的，會白很多

2有一種牙齒美白貼，很管用，只要不是你牙齒自身就黃，它能貼出你牙齒最白的顏色，但是有些傷牙齒

3美白牙膏+電動牙刷，這是最好的一個組合，牙膏最好買上百的那種，那種才有效果，相比第1，2種它效果更慢一點但是效果持久不傷牙齒。

1.洗牙。透過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學漂白。主要的化學成分為過氧化脲，透過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，

食用醋使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

1.使用有美白效果的牙膏，但是這個呈現效果會很慢，還需要你長期堅持不懈的認真刷牙才能達到美白的效果。

2.到正規口腔科或診所進行牙齒的美白，當然現在會有兩種選擇，一種是由醫生操作的牙齒美白凝膠，這種由醫生操作的能夠達到一次美白就會產生立竿見影的效果。一種由醫生教你操作併購買回家自己操作的牙齒美白凝膠。這種自己操作的會需要3-6周的一個過程來達到比較好的美白效果。當然以前兩種方式，都會有複色的情況。

3.到正規口腔科或診所諮詢做牙齒的貼面，相當於給牙齒的表面貼上一層保護膜，這個膜的顏色可以做的很白呦，很多明星都是選擇這種方式的呦。這種方法有的是微創有的是無創，根據個人牙齒情況，由醫生給您建議。

你好，想要快速美白牙齒，可以嘗試一下“醫學冷光美白”，其原理主要是用氧化劑（如過氧化氫、過氧化脲）置於牙冠表面進行漂白，並在氧化劑漂白的過程中，使用鐳射、紅外線、冷光照射加強脫色效果。

冷光美白的操作過程主要是：

1、清理牙面：細緻的牙面拋光、噴砂。

2、做好牙齦保護，在牙齦和牙齒邊緣塗上隔離材料，避免氧化劑直接接觸牙齦組織。

3、在牙齒的表面上塗上過氧化氫凝膠

4、使用專門的燈光持續照射大概 20～40 分鐘。這樣大約重複 2～3 次。

5、等到完全吸走美白凝膠，再清除掉牙齦保護劑，進行沖洗、漱口。

整個過程需要 1～2 小時。為了讓美白效果更好，通常還需要再複診，進行 1～2 次以上的療程。

正對原本牙齒就不是太黃的人群，可能會覺得做了比做之前白一些。所以並不建議抱著過高的期待做牙齒冷光美白。而且冷光美白的效果也不是一勞永逸的，美白效果大約可以保持 1～2 年，之後漸漸又會出現著色，需要定期維護。