寶寶剛出生時，身體抵抗力不強，所以寶寶經常會生病。家長要多注意觀察寶寶，一旦寶寶不注意感冒。那就好注意了

1、嬰兒出生時抵抗力相對較低，容易感冒生病。如果寶寶經常生病，家長可以根據寶寶的實際情況及時為寶寶調整飲食，增強寶寶的抵抗力。你也可以讓寶寶在飯後多吃富含維生素的水果。飯後可以考慮給寶寶補充湯臣倍健的蛋白粉。平時讓孩子多參加體育鍛煉，養成良好習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

2、這個嬰兒經常感冒。吃點白蘿蔔也能增強抵抗力。在非常寒冷的冬天，多吃蘿蔔可以幫助寶寶提高抗病能力和免疫力。你也可以吃黃瓜。黃瓜作為一種廉價的普通蔬菜，無論你怎麼吃，都是健康美味的。它們還可以預防感冒。對於感冒的孩子，我也幫他喝點雞湯，因為雞湯中的營養成分可以緩解病人的不適。

3、嬰兒出生時抵抗力很弱。如果嬰兒感冒了，就會感冒。平時注意不要讓寶寶著涼。預防是最主要的。多喝水。有感冒症狀的寶寶，可以配合醫生服用一些治療感冒的藥物，也可以服用一些增強抵抗力的藥物。最重要的是給寶寶補充維生素，提高身體免疫力。

多運動，多吃水果，不要挑食，慢慢體制會變好，抵抗力自然就好了。運動的時候背後墊個汗巾不要把衣服弄溼了，容易感冒

這個嬰兒經常感冒。吃點白蘿蔔也能增強抵抗力。在非常寒冷的冬天，多吃蘿蔔可以幫助寶寶提高抗病能力和免疫力。你也可以吃黃瓜。黃瓜作為一種廉價的普通蔬菜，無論你怎麼吃，都是健康美味的。它們還可以預防感冒。對於感冒的孩子，我也幫他喝點雞湯，因為雞湯中的營養成分可以緩解病人的不適。

孩子老是感冒，可以吃些高蛋白、高維生素的食物，提高抵抗力。比如奶製品、魚肉、豆製品、雞肉、牛肉、橙子、蘋果、草莓、獼猴桃、黑芝麻、核桃、青菜、西藍花、玉米等。還要保持充足的睡眠，適當戶外運動。

小孩經常感冒往往伴隨著身體瘦弱的問題，時間長了還會影響到生長髮育，而治療小孩經常感冒就要從增強抵抗力入手，平時要多吃一些營養豐富、能提高身體免疫力的食物，比如雞湯、西紅柿、香菇、西蘭花、胡蘿蔔、低脂酸奶等都是應該多吃的食物。

　　小孩子經常感冒與抵抗力低有很大關係，增強孩子的抵抗力就是一個從根本上防止感冒的方法，而提高抵抗力也不能缺少食物的幫助，家長平時要合理安排孩子的每日飲食，讓孩子的身體能夠攝入充足的營養物質，尤其多吃以下這些食物可以幫經常感冒的小孩增強抵抗力：

您好, 很高興與您分享我的經驗看法! 很多媽媽會發現, 哺乳期的小Baby很少會生病，就連噴嚏都很少打一個,那是因為母乳中含有豐富的抗體；斷奶後， 隨著孩子慢慢長大,一旦感冒了就很容易引起發燒, 有的甚至反反覆覆沒個三五天不好, 其實孩子發燒也是完成自我免疫的一個過程, 只是如果持續高燒護理不當會有一些不好的後果， 那麼我們怎麼提高孩子的抵抗力呢？

所謂人是鐵飯是鋼, 要跟病菌對抗首先是自我能量要充足, 所以小孩子的營養是否有跟上非常重要, 很多小孩子都比較挑食青菜水果基本不嘗，有的小孩子酷愛零食很少吃飯, 久而久之就會營養不良, 個也不長了，抵抗力自然而然也就跟著下降了。 家長平時要監督小孩子養成早睡早起， 規律飲食的習慣， 可以讓孩子多與那些不挑食的寶寶一起進食，多給孩子講講蔬菜水果的營養價值, 時間 充分的家長可以將蔬菜水果做成各種漂亮的圖形來吸引孩子。

除了飲食均衡營養要跟上之外, 平時我們要多帶孩子參加戶外活動, 多走出去親近大自然, 家長不要怕孩子出去容易受傷, 會曬黑等等而讓孩子宅在家裡。我們大人如果很長一段時間不運動流汗就會總感覺身體哪個地方不對勁， 小孩子也是一樣 , 多活動多運動，小孩子就很少會積食， 胃口好了， 睡眠好了, 免疫力也就跟著增強了！

總而言之， 個人意見就是營養均衡和加強運動兩方面, 沒有什麼特效藥特效食品,我們也不敢給孩子吃那些東西， 不是嗎?

小孩老感冒吃什麼藥，增加抵抗力呢，我認為，應該從小從運動煅煉是個好辦法，儘量少吃西藥，多多增加體質運動，能減少感冒，提高免疫力

世上沒有靈丹妙藥，吃好日常三餐，雞鴨魚肉葷素搭配，保證睡眠，孩子健康強壯了自然抵抗力強，不會動輒感冒發燒咳嗽。

1 少吃零食，含激素的食物一些食物，多吃含維生素C的食物可以提高免疫力。

2 天氣暖和帶孩子多曬曬太陽，多運動

3 可以每日堅持給孩子做做提高免疫力的推拿手法

不須特別吃舍東西。一注意小孩穿衣睡覺，二吃飯要清淡有食餘，不能味重，犖重傷味囗。做到這兩點不多時會有好轉。

兒童經常感冒吃營養豐富的食物可以提高免疫力

兒童經常感冒吃營養豐富的食物可以提高免疫力，尤其是富含維生素、蛋白質以及微量元素等營養物質的食物可以多吃一些，只要養成營養均衡多樣化飲食習慣，就可以慢慢提高孩子免疫力，平時應該讓孩子多做一些有氧運動，也可以幫助提高免疫力，預防感冒症狀出現。

首先可以從飲食方面入手，要讓孩子多吃一些營養均衡的食物，尤其是富含維生素、微量元素以及蛋白質的食物可以多吃一些，這些營養物質都能幫助提高免疫力，對預防反覆感冒有很大幫助。

1.常見富含維生素的食物包括：菠菜、雪裡蕻、芹菜、胡蘿蔔、豆芽以及各種水果等，只要讓孩子多吃這類食物，就能提高免疫力，可以讓孩子身體變的越來越健康。

2.常見富含蛋白質的食物包括：奶、禽肉，蛋類、魚、蝦、大豆、黃豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等等，要讓孩子養成少吃多餐的習慣，不能暴飲暴食，不然會給孩子身體健康造成不利影響，孩子平時應該多樣化飲食，不要出現偏食挑食等壞習慣。

3.常見富含微量元素的食物包括：動物肝、腎、心，海產品、蘑菇、洋蔥、大蒜以及果仁類食品等，這些食物都富含微量元素物質，對人體有很大幫助，一定要經常給孩子食用一些。

在飲食方面只要多吃以上食物，就能取得很好提高免疫力的效果，除了飲食調理之外，還應該多讓孩子做一些適合孩子的運動，比如：慢走、跑步等等，這樣也可以幫助孩子提高抵抗力，能夠預防反覆感冒的出現。

想要提高孩子免疫力防止反覆感冒症狀出現，就應該從飲食方面和運動方面一起入手，這樣就能保證效果更好一些，平時應該讓孩子養成良好生活習慣，尤其是在晚上睡眠時間一定要在八小時以上，不能晚上熬夜，也不要總是過度勞累，尤其是不要劇烈運動。