試試練習書法吧。

放鬆身心是肯定能的了。有時在辦公桌前坐久了，累了，我就站起來活動活動，寫一會毛筆字。身心都能得到放鬆。

同時練書法心情自然而然會變得安靜，“寧靜致遠”，偶爾靈光一閃不知不覺或許就可能想到平時想不到的問題。

書法臨帖是無形中在與古人對話，古人的審美意識，甚至喜怒哀樂有時都會凝聚筆端，形成一幅幅別具風格的書法作品。有時讓我們產生猜想，有時讓我們產生共鳴，既陶冶了情操，又養成了靜靜思考的習慣。

古人留下的碑帖都是書法精品，我們在臨摹的過程中無形中就增強了藝術審美能力，提高了藝術修養和思想境界。

自己創作時，又是另一種心境。寫字要一絲不苟，其實不僅楷書，行草也一樣要一絲不苟。草字不等於草率。這對養成認真習慣是有好處的。古人講繪畫要成竹在胸，其實構思書法作品又何嘗不是如此呢。構思也是在思考啊。

個人認為:

首先，可以讀讀課外書，尤其是大師的經典著作，本身讀課外書也是換換腦筋。

其次，可以練練字。練字能磨礪心性，每臨大事有靜氣，既可以放鬆身心緩解壓力，還可以陶冶情操，培養美感。

再次，可以做數獨。填詞或填數字形式的都是都可以，這樣的遊戲就是鍛鍊思維邏輯性的。

再次，就和朋友聊天。聊天本身就是一種放鬆，而且說話也是為了鍛鍊自己的語言組織和溝通能力，而且語言的邏輯性就是情商和智商的綜合反映。

最後，那就是手機益智遊戲。當然這對於學生可能不是太好的選擇。

個人觀點，不妥請見諒。

我從小學就開始寫每天發生事情有感。後來當兵寫日記，上班了學習寫新聞快訊。現在年齡大了，不寫了新聞快訊了。有時發發抖音。寫東西抒發自己的情感。

提高思維能力，養成思考問題的習慣很重要。遇事多角度分析、判斷，提高辨別能力，不盲從，不隨從，有主見。把握主導方向，分清主次，抓主要矛盾，思路清晰，思維能力一定會提高。僅供參考。謝！