大部分的人在遇到自己心愛之人之前是很注意提升自己的，因為我們都希望自己可以變得更好，這樣在遇到那個對的他的時候才可以足夠配得上他。但是很多人在找到了自己的戀人以後就自動停止了在這個方面的努力，而事實上，這樣的做法是很不好的。因為我們對自己的高標準和嚴要求並不是做樣子，而是要時時刻刻都去踐行的。即使是在戀愛的過程中，大家也要注意提升自己，做一個更好的自己才可以贏得對方的喜歡和尊重。

那麼如何才能夠在戀愛中提升自己，贏得對方認可呢？首先我們在談戀愛的時候要習慣說出自己的需求，這是很重要的一個步驟，不少人戀情的失敗就是因為在這個方面過分矯情。很多女生都喜歡讓自己的戀人猜測自己內心的想法，如果對方可以做到的話，會開心很多。而這種做法其實是很不合適的，畢竟戀愛體驗舒服是最重要的。如果你有什麼需求，大方說出來相信你的戀人一定會滿足你，等待對方的猜測其實是很下成的。

要想在戀愛中做一個更好的自己，要做到在親密和獨立之間找到一個不錯的平衡。很多人在談戀愛以後就會逐漸喪失自己，喜歡一刻不停粘著自己的男朋友，認為這樣的陪伴才是愛情。事實上，在戀愛的關係中保持獨立是很重要的，因為每一個人都需要和自己交流，這個時候，我們不希望有人打擾自己，就算是戀人也不可以。因此從這個角度來看，我們在戀愛的時候也需要學會在獨立和親密之間找到一個平衡，成為一個良好的戀人。

在尋找一個怎樣的男生這個問題上，很多人的答案都是希望找到一個負責任的人，這一點是很重要的。而這不僅是對男性的要求，對女性來說也是一樣的。在戀愛的過程中我們要對自己的言行負責，說過的話或者是做過的事情如果導致了什麼不好的後果，一定要勇於承擔屬於自己的責任。千萬不要仗著自己是女孩子就無視屬於自己的責任，時間長了必然會影響我們的戀情。總的來說，在談戀愛的時候做一個好的戀人對彼此都是一個好事情，會讓戀愛的過程變得更加舒服。就算我們這一段戀情沒有成功，在這個過程中我們也獲得了進步和提高。

談戀愛不影響自我提升，每個人都是獨立的，有自己的想法可以做自己喜歡的，不要因為任何事情被別人束縛，就算結婚了有了家庭也一樣，任何時候都可以自我提升，要有自己的目標和想法才能繼續前進

相愛的兩個人在一起，在享受二人世界的同時，也要注意學習，共同努力，變成更好的人。

如果你們又相同的想法，都想要變得更好，那就要想辦法，列計劃，並付諸行動，把想法付諸行動，一起加油，一起行動，才有可能得到提升。

不說大的方面，就說他年愛的雙方自身，也是可以從對方身上學到許多的。都說，戀愛是一所學校。在這個學校裡，我們會學會怎樣跟相愛的人相處，怎樣去愛，怎樣付出，怎樣才能在談戀愛的時候還保持自己的獨立人格。如果能掌握這些，這對於我們的人生來說，也是受益匪淺了。

前提是一段好的戀愛，一個好的物件。“好”這個字具有主觀性，每個人對好的定義都不一樣，只要是你覺得舒服的關係就是好的。舒服的相處關係，需要雙方去營造，學會包容彼此，去用適當的方式，改正對方的錯誤。同時學會改正自己的缺點。在這個過程中，自我就得到了提升。

應該說人生成長的過程就是一個不斷經歷的過程，我們只有經歷更多的事情才會有更多的認知。試想，一個人的一輩子如果只是單獨在房間裡度過，那麼他將一無所知。

對於大多數人來說，戀愛也是我們人生的一個非常重要的部分，當然也會對於我們的認知產生重大影響，而這種影響本身就是一種提升。

戀愛是一種美好體驗，那些沉浸在戀愛的幸福中的人們，他們的多巴胺會分泌旺盛，這會讓他們更多的體驗到戀愛帶來的美好。戀愛本身也是一種交流，在這種交流中我們能更多的學會如何愛一個人和怎樣好好的接受被一個人去愛。戀愛是一種能力，並非所有人天生就會戀愛，有些人只有在面對戀愛的時候才會發現原來戀愛也是要學習的。戀愛也同樣會給我們帶來痛苦，兩個人在一起生活就不可能避免矛盾和爭吵，而我們要在這樣的痛苦中學會如何跟自己愛的人解決遇到的問題。而實際上讓我們成長最快的，往往都是那些讓我們產生痛苦的經歷。

只有經歷過戀愛，你才能懂得什麼是戀愛，這本身就是一種收穫，同樣也是一種自我提升。

作為有過多段情感經歷的我這樣分析：

1、看你遇到的是什麼人，如果你遇到的戀愛物件非常優秀，非常上進，就可以帶動你上進，不斷提升自己。

2、相反，如果你遇到的是不求上進、無所事事的人，可能會一起頹廢下去。