我們都知道剖腹產是一個大手術，產後寶媽的身體會受到不同程度的創傷，比如子宮下垂，盆骨疏鬆等，因此很多人都想在產後好好修復自己的身體，剖腹產多久做骨盆修復才合適呢，要不要修復盆底肌呢?

剖腹產需要修復盆底肌嗎

　　盆底肌，故名思議，盆底的肌肉，對盆底的骨骼和臟器其承託和支援的作用，控制人的排便、排尿和性生活，一旦盆底肌受損或功能下降，就有可能會出現漏尿、盆腔臟器脫垂、便秘、盆底痛等盆底疾病。

　　剖腹產需要做盆底康復。很多人認為剖腹產沒有對盆底造成擠壓，就不需要做產後的盆底康復，這是錯誤的，不管是順產的媽媽還是剖腹產的媽媽，產後都需要常規的進行盆底的康復治療。

　　未懷孕之前，腹腔壓力會將子宮向骶骨和尾骨的方向推。懷孕之後，因為孕期媽媽的肚子會隨著寶寶的月份增大，到了孕晚期腹腔的壓力也會越來越大，會壓迫到盆底肌肉，持續的壓力會讓盆底肌受損，很可能出現盆底功能下降、盆底功能障礙。

　　如果生產完後，它的這種功能沒有恢復到正常的狀態，剖腹產的媽媽其實也會出現盆底功能障礙性的疾病。所以，剖腹產的媽媽，產後也需要常規的盆底康復治療。

　　剛生完寶寶後可能出現功能障礙，如大小便失禁、子宮脫垂等。不過，出現盆底鬆弛，真正影響生活質量的後遺症可能要到十幾、二十幾甚至幾十年後才能反應出來，所以一定要重視。

剖腹產多久做骨盆修復

　　產後半年之內是骨盆修復的最佳時期，越早修復效果就會越好，應該多注意休息，不要太勞累，也儘量不要用涼水，注意保暖，也可以適當的用輔助盆骨回覆的繃帶，不過不能太緊。

　　女性生產之後的骨盆修復尤為重要，這個不僅關係到產婦的身形，同時還會產生很多身體原因，影響產婦的身體健康。無論是順產還是剖腹產的產婦，骨盆修復都是需要的。因為懷孕時，產婦的盆底會由於孕激素鬆弛素變得鬆弛。 對於產後媽媽來說，為了避免骨盆鬆弛，平時可以多吃含鈣的食物，或者也可以多做點骨盆底肌肉運動。隨著年齡不斷的增加，激素水平隨之下降，肌肉就會變得鬆弛，到了中老年的時候，症狀會越來越嚴重，造成不同程度的尿失禁，嚴重的甚至會子宮脫垂。不管順產還是剖腹產都需要做骨盆修復，骨盆修復對女性來說是很重要的。

剖宮產的盆底肌康復有必要做的。因為在妊娠期間，子宮逐漸增大及胎兒逐漸加重會壓迫盆底，使盆底肌變的鬆弛，還有在懷孕過程中隨著激素水平的變化，盆底肌也會變的鬆弛，即便是剖宮產分娩懷孕對盆底肌還是有影響的。1、剖宮產雖然沒有經過陰道的擴張，但是妊娠增大的子宮還是對盆底肌有影響的。2、如果不做盆底康復訓練，隨著年齡的增長，陰道較產前會鬆弛而影響性生活。也很容易出現咳嗽、打噴嚏等情況下有漏尿的情況，嚴重的會發生尿失禁情況。所以剖宮產的盆底肌康復也是有必要做的。

你好，非常高興為你解答問題，產後是否需要進行盆底肌修復需要根據產後42天覆查出來的具體恢復情況而決定的。如果恢復欠佳的情況下，一般最好按照門診醫生的醫囑進行盆底肌康復訓練，不然有可能會影響今後日常的生活，還可以降低性生活的質量。

剖宮產以後也有可能需要做盆底康復訓練，因為盆底受損主要是懷孕以後子宮增大，增加對盆底肌的負擔，盆底肌長期負荷加重，導致區域性肌肉、筋膜等鬆弛導致的。即使是剖宮產，也不能完全避免產後出現盆底肌功能不好。同樣也會出現陰道壁鬆弛，盆腔臟器脫垂。 所以剖腹產後42天還是應當常規檢查一下盆底肌功能，如果盆底肌力不好，也是需要做盆底康復訓練的。一般需要做2到3個療程，可以加速產後身體恢復，避免以後出現張力性尿失禁。

寶媽產後盆底功能恢復的好，無論是順產還是剖腹產都不需要做盆底修復治療，如果恢復的不好，就需要做產後盆底修復治療，一般在產後半年以內是做產後康復的最佳時間。平時也需要多做提肛運動，有助於盆底肌的恢復。

作為一名婦產科專業醫生告訴您，這是應該的。

女性盆底是由封閉骨盆出口的多層肌肉和筋膜組成，盆底組織承托子宮、膀胱和直腸等盆腔臟器並保持其正常位置。當各種原因導致的盆底支援薄弱，進而盆腔臟器移位，導致其他盆腔器官的位置和功能異常。而造成盆底組織鬆弛的主要原因以妊娠、分娩等有關，當盆腔筋膜、韌帶和肌肉因過度牽拉而被削弱其支撐力量，若產後過早參加體力勞動，尤其是重體力勞動，此外衰老、慢性咳嗽、便秘等都將影響盆底組織張力，而導致盆腔器官脫垂及壓力性尿失禁。

主要表現就是尿失禁，腹壓增加時會出現不自主的溢尿，部分患者會出現尿急、尿頻等。

去做吧，我現在就是二胎順產，結果子宮有些脫垂，然後還會產生腹直肌分離，如果有條件的話最好還是做一下，身體是自己的！

做盆底肌修復是很有必要的！兩胎都是剖宮產，兩次懷胎10月啊！胎兒的重量和對內臟的擠壓，都會造成盆底肌的過度疲勞！

　　大多數媽媽意識裡順產寶寶透過產道出生所以才需要盆底肌修復，其實剖腹產也需要盆底肌修復的，很多剖腹產媽媽盆底肌恢復不到位引發漏尿，鬆弛，膨出等問題，所以親愛的產後媽媽們，請嚴肅的對待自身的盆底肌情況。

　　盆底肌筋膜不可逆

　　產後媽媽們大都對盆底肌有一定認識，但“筋膜”又是什麼？

　　打個比方，當你在啃雞腿時，靠近雞腳的位置有條白色的筋，連著雞肉，還得花點小力氣才能撕下這塊鮮美的雞腿肉。

　　同理，盆底肌上不僅僅是肌肉，還有很多筋膜和韌帶這些結締組織。筋膜和韌帶對於盆底肌的支撐作用非常關鍵。

　　曾有這樣的案例：這位女性不清楚自身狀況，生完孩子後急於減肥，剛出月子就做強度大的運動，又跑又跳，一段時間後就出現尿失禁症狀。

　　由於懷孕和分娩，盆底肌必然出現鬆弛，但女性子宮等臟器不至於立刻脫垂下來，就是因為有筋膜韌帶在支撐著。但如果產後不及時恢復盆底肌的強健，筋膜遲早也會支撐不住斷裂，就如同拉斷的橡皮筋一般，無法再恢復。筋膜損傷後出現的脫垂，通常比較難透過非手術方式去治療。

　　一胎不修復，二胎損傷更大

　　許多二胎媽媽來到明星媽咪，做完深度諮詢後，都會情不自禁的說道：

　　“我生第一個孩子的時候，

　　都沒像現在出現那麼多問題！”

　　那是當然，生一個怎能跟生兩個比。懷一胎時肯定比懷二胎時年輕，身體也相對較好，很多孕媽在懷二胎時明顯比一胎時候辛苦。

　　還有一個重要原因，懷孕對於盆底肌的慢性損傷，在二胎時等於x2。有二胎孕媽說：“我懷孕後期打個噴嚏就出現漏尿，之前可沒發生過。”

　　特別是一胎產後出現盆底肌功能性障礙的，如果不及時康復，在二胎孕中，症狀容易加重。

女性順產會對盆底、盆腔以及盆底肌有一定的損傷，畢竟小寶寶經過宮頸產道分娩而出，這就會對此部位有一定影響，所以有部分順產後女性需要進行盆底肌修復，以促使產後身體較快復原。那麼，若是女性剖腹產有必要做盆底修復嗎？

1. 剖腹產女性也需要根據自身情況做盆底康復。雖然剖腹產新生兒未經過陰道分娩，相對盆底肌損傷沒有順產那麼嚴重，但是在整個懷孕期間胎盤、胎兒、羊水、這所有的重量都作用在盆底肌上，因此就會對盆底肌也有一定的損傷，所以剖腹產後也提倡進行盆底康復訓練為好。

2. 透過系統化的盆底肌康復訓練，能夠使產後受損的盆底肌肉儘快恢復到產前狀態，可增加彈性和承託力，這樣可以較好的避免在年齡增大之後出現一些健康問題，比如陰道前後壁的膨出以及子宮脫垂等這類婦科疾病。

而透過有針對性的盆底肌康復訓練和修復之後，這類疾病就會明顯的減少，因此建議剖腹產後也需要針對盆底肌進行一些康復訓練。

3. 另外，也可以在家進行一些盆底肌的自我修復訓練。當出月子之後可以適量的安排每天進行1~2次，每次10分鐘左右的提肛運動，這也是可以在家修復產後盆底肌的較好方式。

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剖腹產兩次了，現在出月子一個月，要不要做盆底肌修復？我的建議是可以做這個修復!但是你剖腹產才剛剛出月子，時間還太早，建議你先修整修整，等身體恢復了再做。懷孕後子宮會增大，增加對盆底肌的負擔，包括會擠壓膀胱等，所以懷孕時候也會老想上廁所這種現象。這邊鑑於你已經懷過兩次了，所以你的盆底肌負擔也是會比較重的，也會鬆弛的厲害一些，做一些運動有利於收緊和輔助，還是很不錯的，必要時候可能還需要進行醫療的手段。其實女性不管是不是懷孕或者結沒結婚？隨著年齡的增長，不止我們臉上的面板會老化，同時子宮、盆底肌、陰道這些它也都會老化，都會鬆弛的。透過做一些盆底肌修復，對我們身體都是沒有害處的。只是透過分娩這件事，會鬆弛的明顯一些!

剖腹產兩次了，現在出月子一個月，要不要做盆底肌修復？我的建議是可以做這個修復!但是你剖腹產才剛剛出月子，時間還太早，建議你先修整修整，等身體恢復了再做。