可以去醫院看一下面板科聽聽醫生的建議，大多數青春期長痘，結婚後就好了。所以先忍一忍，不要用手去擠爆，會留下抖音，等長大了結婚了就好了

青春期起痘很正常，不用擔心。

有的孩子起痘早也較大，這與生活習慣有關係。所以養成良好的生活和作息習慣對這個時期很重要。

第一:飲食清淡，不吃或少吃辛辣易上火的食物。比如辣椒，和含辣味重的小吃。這時不能因為喜歡吃而管不住口。一定管住口。

第二:作息要規律，不熬夜。有的孩子認為年輕體質好，常常睡得很晚。長時間睡眠不足會導致生物鐘紊亂，體質變差，肝火旺盛，會體現面板表層，出痘等。

第三:多吃新鮮的水果蔬菜。一果些蔬會有助於清除體內的垃圾和熱氣，相當於常說的敗火。哪些果蔬敗火很容易查到或問到。

總之，吃得健康有營養，睡眠充足，對青春期的孩子，尤其長痘的孩子，很關鍵很有用。

青春痘是一件麻煩事，對於愛美的青春期孩子來講，如果不能有個正確的認識，一定是會因為影響心情而傷及學習的。

所以，瞭解並正確對待青春痘有利於青春期孩子的情緒穩定。

下面先認識一下青春痘。

青春痘是少年皮脂腺的慢性炎症性疾病，青春期身體激素分泌旺盛，很容易使人體內分泌失調。油性面板的出油量比其他膚質都要多，而且毛孔也粗，好好清潔才不會造成毛孔堵塞，否則更容易長痘。

臉上長了青春痘，怎麼護理，才會使得青春痘自然而然消退，而不發生感染、蔓延呢？

大家應該注意保持面板的清潔，用溫水適當的清洗臉部，記住不要用那些鹼性大肥皂，更不要用多油脂和刺激性強的化妝品，避免加重病情。

即使你是油性面板，在進入青春期之前，皮脂腺沒有發育，不分泌油脂，感受不到那種油光光的感覺，也不會覺得跟別人的面板有什麼兩樣。青春期開始後，情況就變了。皮脂腺開始發育，油脂大量出現，清潔不當，會堵塞毛孔，造成黑頭。

最簡單的控油方法，就是洗臉的時候選擇使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。洗完了，不擦臉，自然風乾，不要用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激面板，堵塞毛孔。

臉上長痘時，手閒了，或者臉癢了，控制住自己，不要摸或者擠痘痘。手上容易攜帶細菌，觸碰臉部可能刺激產生新的青春痘。忍不住擠壓痘痘時，會引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，傷及真皮層，留下的凹洞和色斑可能成為終身消除不去的遺憾。

青春痘長得太嚴重時，好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。即使你不想做“小白臉”，為了防止黑斑搗亂，也要防曬。防曬方法很簡單，外出時，避開Sunny強烈的時間段，或者戴個帽子，儘量少用防曬乳液或者隔離霜，以免助長青春痘。

油脂分泌過多容易造成毛孔阻塞，及時清潔才不至於讓表面附著的灰塵等加重毛孔阻塞，出現粉刺、毛囊炎、毛孔粗大等繼發性面板問題。油脂可以保護滋潤面板，但還是需要使用具有保溼成分的潤膚產品來保持面板的潤澤，否則由於缺水，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成惡性迴圈。

按摩可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板富有光澤和彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。

　　夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防面板曬傷。行家認為，面板防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品４月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使面板得到充分的營養而保持溼潤光澤。

關於青春期的生理發育和心理發展，以及一些青春期困惑，這兩本書，寫得很詳細。

這個話題我比較有發言權。青春期，我一直為臉上的痘痘苦惱也自卑，那幾年就像野草延綿不絕，一會兒這裡一會兒那裡。不過現在已經徹底沒有了也沒有留下疤痕。建議有痘痘的一是要做好臉部清潔，早中晚洗臉，用保溼的面霜即可，二是忌辛辣的食品，三是忌熬夜，四是不要摳痘痘免得留下疤痕。什麼時候會沒有呢，一般，結婚後就會慢慢沒有啦！所以，這是青春的標誌呢，該驕傲的。現在想有都不可能了。

不要用什麼洗面奶，化妝品，不抽菸不熬夜，不喝酒。少看手機。

洗臉的話，就用香皂就可以了。吃清淡點。貴在堅持！