這非但不是壞事，反而是好的習慣。

一、自尊。

沮喪的時候，憤怒的時候，不願別人看到自己的臉色，不願讓人分擔自己的憂愁。只想以自己Sunny的一面示人，只願把開心的事情與人分享。

二、自重。

只想自己靜靜的撫平傷口，不願把自己的情緒帶給他人。這樣，才能更為理性地為人和處事，使人際關係更融洽，事情處理得更圓滿。反之，帶著消極情緒活躍在眾人當中，只會把自己的不快擴散，製造更多的不快和麻煩。

當然，人總是要有幾位知心朋友，憂傷時可以有人陪伴，脆弱時可以有人倚靠。

其主要原因:就是自己的大腦思維，記住在某件人和事的問題上了，而進入了煩惱狀態，心還沒有回到當下所致，從身心健康角度出發，要多注意不可長期情緒化，容易引起抑鬱，須知人生於世，人非聖賢，誰沒個錯呢，不可因別人某一點錯，就叮在上面不放下與不理解，這隻能徒增自己心煩而不高興，久而久之，會導致各自不團結，甚至會影響群體等。

可能你從小的經歷和養育環境讓你習得了這樣的模式，用沉默，不理人，來避免衝突的發生，因為沒有習得和練習過情緒的表達，所以，可能不知道該如何正確地表達自己的情緒，或者從小的經歷讓你覺得，表達情緒是不被允許的，表達情緒就會被責罵，或者即使表達了情緒也是不被看見的，每個人都是獨一無二的個體，具體的原因可能需要尋找專業心理諮詢師進行成長性的探討。但是我們知道的是，情緒是需要被表達和疏導的，如果情緒都積壓在身體裡，對自己身體會造成傷害，而身邊的人，可能也會因此遭受到“冷爆力”，這對發展健康的人際關係也不利。祝福你！

所謂人逢喜事精神爽，人在開心時，心是開啟的，看什麼都順眼，而反之，不高興時，也就是自己相對低迷的狀態，此時，心中只有自己的不快，己產生小小的執著，也無暇留意其它，對美好簡直視而不見，只沉浸在自己的不如意的小世界裡，所以，就不愛搭理人啦！

首先，不高興了不想理人是正常的！

妙妙角一直是這樣啊，不高興了當然是不想理人了！

約略看了之前其他人的“說教式”回答，不敢苟同！難道自己不高興了還要假裝無所謂，拿熱臉去貼別人的冷屁股不成？

人活一世，最難得的就是做真實的自己。為什麼說“最難得”？正是因為太多的人做不了自己，更何況是做真實的自己！

所以，做一個真性情的人。如果自己不高興了，不想理人了，就直接說出來吧：我現在不開心，不想理你們了！

當然，也有很多時候我們不得不屈服於現實中諸多的無奈，情勢不能容許我們太過任性。

是否善於審時度勢是評判一個人成熟與否的一個標準。如果揣著一顆“玻璃心”行走江湖，難免會經常遇到惹得“不高興了”的時候，那麼動輒“不想理人”也勢必搞成無人可理的局面。

現實生活不可能為你“私人訂製”，“不高興”將是我們的生活常態，“不想理人”也必然僅僅只是一種暫時性情緒表達，而不是坦然面對現實的態度。

前面提到過“玻璃心”，相信也沒有人真正揣著顆易碎品闖蕩人生路，而是在不斷地披荊斬棘中漸漸地變得“心如鐵石”，猛然回首，竟似沒有什麼能夠傷害到自己的樣子。

很多人都有這樣的感覺，曾經的年少輕狂，走著走著就變得老成持重；曾經的多愁善感，走著走著就變得波瀾不驚；人的經歷，積累到了一定的層級，不知不覺中就學會了審時度勢，學會了控制情緒，也學會了隱藏自己，最終做了一個榮辱不驚的人！

到了這個境界，任誰也不能輕易惹得你生氣了，自然也就不會有理不理人的問題了！

不得不再提醒一下：生活不易，別過分壓抑自己！

即使已經坐擁天下，也有必要保持最初的童真；一個成熟的人，其實最難能可貴的是保有一顆純真的心！

所以，不論如何，該不高興就不高興吧，想不理人就讓他獨自涼快一會兒吧！

不知道不理人是否指“沉默”？還是有其他暗示性的動作？一，我以個人經驗和你分析沉默，魯迅一句：不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。指示沉默方和所有對手方關係。

分析：沉默是個調節自我心理的一個方法，但不是全部。希望不要導致情緒問題累積或錯誤爆發。

落地：假如不得不沉默應對不高興的狀態，那麼及時轉換為感受另一個自己覺得高興的焦點。例如無端被動失業，馬上轉變為可能天讓我有更好的待遇，更好的提升，開懷的將這觀點大方告訴你覺得他比你能量高的人。讓他分享那時心理，還有怎麼應對（基本上他經歷過，他經歷的再找其他人）

分析：不斷的自我沉淪，變得越來越主觀和牛角尖。往往事或情根本上就不是你所想，何必為難自己內心？

落地：學皇帝一樣，找幾個智囊團，三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。就算他們的方法不算太好，但已經把你抽離出來，把你溫暖起來。

落地：多培養人以外的興趣，畢竟人以群分。一個有愛心，一個有趣，一個有他項興趣的人一定吸引同類愛好群體。他們不一定能解決你的不高興，但已經不經不覺分擔你的不高興。