這屬於職場女性比較典型的平衡問題，什麼都想要什麼都不想放棄。

主要體現在衝突上，生活和事業的衝突，時間的衝突，價值觀的衝突

這一類困惑職場女性是高發人群，幾乎每個職場媽媽都會經歷這個階段，我們還是以一個案例來給大家剖析

Echo（化名），Echo是一名在上海工作的職場媽媽，做的是會計類工作，丈夫在國企上班，收入比她略低，她在外企工作，工資還比較滿意，可是生完孩子休完產假開始時，她的生活平衡就被打破，一方面想要多陪伴自己的孩子，照顧好孩子，另一方面在公司裡想要有好的業績，因為家裡房貸壓力比較大，辭職做全職太太又不甘心，不想放棄自己的事業，於是苦苦堅持。

Echo當時找我做諮詢的時候，一開始就提出想要儘快找到年收入50萬以上的工作，當時我差點就拒接了這個諮詢，出於職業習慣，多問了下為什麼要找年收入50萬的工作，以及現在的收入是多少，才瞭解到她背後需求和期待，達成一致才開始諮詢。

第一次諮詢，我幾乎全程都在聽Echo訴苦，講她現在的艱難，房貸的壓力，丈夫的不給力，家庭的不支援，工作中被領導同事排擠，工作很努力得不到認可，對未來迷茫，對現狀焦慮，感覺看不到希望等等。

職業事業諮詢中有一個原則，一定是先處理情緒，再處理問題。對於個人發展來說，也是如此，只有情緒得到緩解才會看見可能性。

透過第一次諮詢，處理完了情緒，第二次才開始和Echo一起探索，她想要的到底是什麼？一方面，她放不下孩子，希望花更多時間陪伴孩子，另一方面，她又覺得如果把精力放在孩子身上，又犧牲了自己的事業發展。都不甘心。

當我問她哪個對她更重要時，得到的回答是，都重要，都想要。

我問Echo，假如一定放棄一個，你會選擇哪個？結果她哭了，我才意識到，她是真的一個都不想放棄。

後來帶著Echo看了舒伯的生涯彩虹圖，她看完又跟她交流了很久，分享了一些全職媽媽職場發展的成功案例，最後Echo意識到她的人生其實很長，當前最重要的是做好母親的角色，工作的角色即使短期暫停，也可以在孩子上幼兒園之後再繼續，她這才釋懷。

關於身份角色的選擇，也就是在孩子和工作之間2選1，是職場媽媽經常會面臨的選擇。

比如，我是要參加孩子學校活動，還是要參加新客戶的大型會議？我是要在工作上積極進取，還是要當一個給孩子完美陪伴的父母？我們該如何選擇才是對的？

其實這個問題，並不是一個非A即B的問題，就像我問Echo如果非要放棄一個，她會放棄哪個的時候，她最後哭了。其實並不需要放棄其中某一個，只是在不同的場景來實現這些目標，或者是在不同的時間維度來實現。

這個時候可以問自己兩個問題：

我會在……時，優先重視工作。

在……時，我的孩子比工作重要。

你會發現這不是非A即B的問題，而是可以有第3種選擇。也就是在不同的情況下，按照事情的優先順序來進行選擇。

比如，在工作沒有那麼緊急時，你可以好好陪孩子，而不是隻要來了工作資訊，就馬上回復。

在有緊急工作時，你安心專注地完成工作。因為你知道，完成工作後你會給孩子和家人，更高質量的陪伴。

當Echo找到了階段性的重心之後，接下來我跟她一起做了角色平衡輪，透過完成這個角色平衡輪，找到了她接下來具體的行動方向。

角色平衡輪怎麼做？具體步驟如下：

根據理想的狀態打分，在旁邊繪製一個新的角色平衡輪，對比兩個平衡輪，反思你需要做些什麼，才能使這些改變出現？我的行動計劃是什麼？我會什麼時候開始行動？我行動計劃的第一（小）步是什麼？我如何知道自己已經做了這些行動？別人怎麼知道？做到的衡量的標準是什麼？另外，每一個問題上都可以再思考下“還有嗎？”

列出以上所有的行動計劃，安排進自己的的週日程當中，定期重複以上步驟，調整行動計劃。

因為計劃就考慮到所有角色，執行起來就會照顧到所有角色，唯一要處理的就是意外和變化，及時調整就好。平衡問題也就迎刃而解。

我就是一個過30歲的人，我以家庭為主，兼職在外邊工作，能陪伴孩子的時間真的很少，我已陪伴孩子照顧他們為主，我們人的一生都在掙錢，陪伴孩子的時間只有那麼幾年，所以錢是掙不完的，多陪陪孩子吧！

我覺得目前您最需要的是調整好自己的心態。心態決定一切。你的安全感的缺失是把自己的收入和老公去比而造成的，你把收入看的太重。一個女人的安全感應該來源於自己的內心、夫妻感情、兒女的健康和周圍的環境…你單單把收入差距提出來增加了自己的焦慮。不調整心態，即使你的收入追趕上了你的老公，你也有可能沒有安全感。關於事業賺錢和陪伴教育小孩時間應該怎麼分配？這在於你自己心裡把哪方看的更重。如果事業對你來說相對更重要，就選擇事業，如果小孩更重要，就應該多分點時間給孩子。我覺得孩子的成長尤其重要，一旦錯過就再也沒有機會了。不要事事與收益掛鉤，如果硬要扯上關係，那教育孩子從長遠的收益來說更加值得去投入，而且是現在不投入以後就沒機會了。充實的心靈 良好的心態，女人的安全感自己給。沒有必要和男人去比收入，好老公是不會在意老婆的收入比自己低。

我現在就是一邊帶孩子，一邊副業，其實我覺得還得看自己吧，合理時間是最重要的。我也很忙，但是再忙，晚上睡覺前我都會打掃好家裡的衛生，不管多晚，一如既往，因為這樣省去了早晨慌亂過程的一部分，早上我絕對第一個醒，把粥提前煮上，開始收拾自己，其實在孩子醒之前，你可以做很多事情，孩子睡醒後，也可以第一時間吃上你煮的飯菜，每天中午10點我會帶孩子下樓玩2個小時，絕對不能因為兼職掙錢而忽略了孩子，我們家孩子，下午有三個小時的睡覺時間，這個時候我依舊有時間忙我的事情，順帶著把晚飯提前準備好。我每天都是這樣做的，作為寶媽，掙錢重要，但孩子的成長也是不能或缺的。合理時間，讓你有不錯的收益，也讓孩子有個更好的童年