面膜可以起到輔助作用，配合精華能更好達到改善的作用，錦上添花的效果，但是面膜一定要用有用的，要正確使用才可以哦

很多人都喜歡敷面膜的感覺，享受它帶給你的“輕鬆一刻”也確實不錯。不過，指望面膜能帶給你完美肌膚，恐怕你就會失望了。面膜這種護膚產品，不知道什麼時候進入大家視野的，可以肯定的是現在不管是開架超市還是護膚品專櫃，各式各樣的面膜產品琳琅滿目。消費者也樂於選購不同的面膜，更有面膜控每天不敷面膜就覺少了點什麼。那麼面膜到底有什麼效果，效果又如何呢？面膜的作用一般認為面膜能覆蓋面板表面，隔離了空氣，浸潤、軟化了角質層，使面板區域性溫度上升，擴張毛孔和汗腺口，從而促進面板的血液迴圈，可以促進面膜中活性成分的滲入；一段時間浸潤角質層，角質細胞膨脹，排列得比較整齊，短時間可以使面板看起來明亮柔潤；面膜形成乾燥過程中，可以收緊面板，有短時提拉鬆弛的面板；透過多孔物質吸附，或者形成膠狀膜粘撕過程中起到去除多餘油脂和老化角質的作用。面膜產品很多種，簡單的說最靠譜的功能就是清潔和保溼。是否可以長時間連續用，要根據個人膚質、使用方法、所處環境等諸多因素來決定。個人覺得關鍵並不是能不能長期連續用，而是有沒有這個必要。畢竟面膜的作用並不是不可代替的，日常的清潔保溼產品就能完全勝任，或許很多隻是在使用感上更迎合一些消費者的感受，短時營造面板柔潤明亮的視覺效果。比如，有些朋友喜歡每天用保溼面膜，可以讓面板短時很舒適，但是如果保溼力度不夠又不用後續的保溼產品，反而會造成面板乾燥。有些人覺得不用清潔面膜毛孔會很髒，其實清潔面膜的清潔作用大多還是針對面板表面的皮脂，並不能清潔到毛孔內部。用過剝離型面膜去除黑頭的朋友看著拔出的毛孔裡固化皮脂會覺得特開心吧，不過應該也感受到了對面板的刺激，甚至有的還會留下粗大毛孔的印記。

隨著年齡的增長和身體的變化，每個人的面板都有逐漸走向衰老，這是自然的規律。

但是經過平時的護理，是可以延緩面板衰老的。那麼敷面膜能夠改善面板的衰老嗎？

我的看法是，貼面膜只能起到輔助作用，不能從根本上改善面板的衰老問題，畢竟面膜上的營養物只能停留在面板表面，不能深層改善面板。

要想改善你的面板衰老，首先要從身體的內部調養身體做起，身體好了面板才會好。

第二，要保持充分的睡眠，睡眠好了，才能面板好。

第三，要多喝水，保持體內水分充足，只有體內水分充足了

所以說，要想延緩面板衰老，光靠敷面膜還是遠遠不夠的，必須做好全面保養。

可以的，但是不能一概而論。面膜琳琅滿目，那些含有抗衰抗氧成分（如多肽、生育酚、玻色因、視黃醇、人參、靈芝等等）和補水修護成分（如透明質酸、角沙烷、神經醯胺、海藻、蘆薈等等）的面膜是可以的，肌膚水分充足、受損得以即時修護是可以適當延緩衰老的。

面膜屬於密集護理產品，溫和、低刺激應是首選，尤其對受損易敏肌膚，更是必須！

另外，面膜不建議用的太頻繁，一般每週2-3次，每次15~20分鐘，因為這個區間能保證真正意義上被面板吸收，同時又不會悶堵或過度水合傷害面板。千萬別貪心哦。

衰老是一個自然規律，誰也不能逃脫，肌膚整日暴露在城市環境中，承受著不同的壓力，多種因素均會損傷到肌膚細胞。我們在20多歲時膠原蛋白已經開始老化，流失，含量也逐年下降，25歲則開始進入流失的高峰期，隨著年齡的增長，新新陳代謝的減速，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。

個人覺得做好日常護膚，勤做面膜還是非常重要的。你看范冰冰走路吃飯都在敷面膜，想必也是有一定的道理的。起碼補水面膜會保證你的面板滋潤有光澤，不會出現幹細紋，做功能型面膜，比如美白，緊緻的面膜，是可以讓你的面板更加亮白，不那麼容易出現細紋。長期使用還是有效果的。除此之外，還有很多種方式，比如面板管理，醫美。具體還是看個人需求。

我的觀點

① 優質的面膜能有效改善面板衰老。

② 優質的面膜也不可能完全阻止面板衰老。

具體分解

㈠ 面板進入衰老階段的內在判斷標準是什麼

面板進入衰老階段的內在標準，是面板的成長期結束了，面板老化的速度超過了面板成長的速度！

面板進入衰老階段的時間，大約在25歲左右！

也可能因為各種原因提前，或退後。

㈡ 面板衰老的七大外在表象及直接成因

面板進入衰老階段以後，面板組織迴圈代謝功能退化，相比於年輕的肌膚，就表現出一系列的衰老跡象！

主要表現在:

① 肌膚乾燥

主要誘因

面板細胞的鎖水能力減弱，導致面板內部水分大量流失。

② 膚色暗淡

主要誘因

面板中的膠原蛋白氧化，變黃。

面板新陳代謝緩慢，色素沉積。

主要成因

血液迴圈減弱、新陳代謝緩慢，導致色素沉積。

④ 面板粗糙

主要誘因

面板缺少水分，導致新陳代謝緩慢，老化的角質細胞得不到及時的更新。

⑤ 面板缺乏彈性、浮腫、鬆弛下垂

主要誘因

真皮層中缺少膠原蛋白，彈性纖維脆弱，甚至斷裂。

⑥ 細紋與皺紋

主要誘因

面板缺少水分、維生素。

面板真皮層的彈性纖維網狀支撐結構鬆弛，甚至斷裂。

⑦ 毛孔粗大

主要誘因

面板缺水，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，油脂經毛孔匯出，撐大了毛孔。

面板缺水，導致新陳代謝緩慢，毛孔老化。

㈢ 為什麼說優質的面膜能改善面板衰老

① 面膜的護膚原理

面膜敷在面部以後，面板與外界隔絕，暫時處在密封狀態，面板的溫度隨之上升，毛孔張開，面膜中的養分隨之滲透入毛孔。

養分能更快速的被面板吸收，而且是深層吸收，從而發揮高效護膚功能。

② 優質的面膜為什麼能改善面板衰老

因為優質的面膜，新增的有效護膚成分，能促進面板生長，改善乾燥缺水、膚色暗淡、膚色不均勻、膚質粗糙、缺乏彈性、浮腫、鬆弛下垂、細紋、皺紋、毛孔粗大，等等面板老化現象！

同時，使肌膚呈現年輕態！

推薦能改善面板衰老的優質面膜！

↘第一款

露莎琳娜水感緊緻面貼膜

核心成分及護膚功效

酵母提取液

能中和氧化自由基，防止面板的細胞，及膠原蛋白被氧化。

其中的葡萄糖類多糖物質，是天然的保溼劑，能幫助面板保溼鎖水，提高肌膚的含水量，促進面板的新陳代謝。

從而改善面板乾燥缺水、粗糙、細紋、皺紋，等面板問題。

酵母提取液，能促進含黑色素的角質細胞的脫落，加速細胞的新陳代謝，從而提亮膚色，改善膚色暗沉、膚色不均勻，等面板問題。

燕麥多肽

燕麥多肽，是一種小分子蛋白肽，能夠深入到面板的基底層，甚至真皮層，幫助面板保溼鎖水。

燕麥多肽，能刺激膠原蛋白的合成，增加面板彈性，改善細紋、皺紋。

燕麥多肽，還有抗氧化的功效，能防止面板膠原蛋白氧化，同時，提亮膚色。

BASF專利成分

主要作用是抗糖化。

能夠代替面板中的膠原蛋白與體內的糖分發生反應，從源頭上抗糖化。

從而改善暗沉發黃，提亮膚色。

膠原蛋白、水解膠原蛋白長效保溼因子

能促進膠原蛋白和膠原纖維的合成，強化真皮層的彈性纖維網狀支撐結構。

同時，幫助面板深層保溼鎖水。

從而改善面板乾燥缺水、細紋、皺紋、缺乏彈性，等衰老現象。

↘第二款

盈肌美紅酒多酚光彩透潤天絲面膜

核心成分

紅酒多酚

紅酒多酚是一種高效抗氧化成分！

它的抗氧化功效，大約是維生素C的30倍，大約是維生素E的50倍！

能強效抵禦氧化自由基，防止面板的細胞及膠原蛋白被氧化，從而改善細紋、皺紋、缺乏彈性、膚色暗沉，等多種衰老表象。

紅酒多酚，能刺激面板的毛細血管，促進血液迴圈，使面板能獲得更多的養分，也能排出更多的垃圾廢物，從而提升肌膚好氣色，煥活肌膚年輕態。

紅酒多酚，其中含有大量的天然保溼因子，能夠幫助面板鎖水保溼，提高肌膚的含水量，從而促進面板正常的新陳代謝。

↘第三款

資萊皙煙醯胺面膜

核心成分

煙醯胺

5%濃度的煙醯胺最佳配比！

煙醯胺，能夠抑制黑色素的生成，促進含黑色素的角質細胞的脫落，從而改善膚色暗沉、膚色不均勻，等衰老現象。

煙醯胺，能夠刺激膠原蛋白的生成，提高肌膚的保溼能力，提亮膚色，同時改善乾燥缺水、細紋、皺紋、缺乏彈性、膚色暗沉，等多種面板衰老現象。

↘第四款

+WIS+水潤面膜

核心成分

積雪草

積雪草提取物，能抗氧化、刺激膠原蛋白生成，從而改善膚色暗沉、缺少彈性等衰老症狀。

金縷梅

金縷梅提取物，能抗氧化、抑制皮脂腺過度分泌油脂，從而改善膚色暗淡、毛孔粗大，等多種衰老現象。

甜菜鹼

甜菜鹼本身就是一種天然的保溼劑，能調節肌膚水油平衡。

它還能刺激膠原蛋白的生成。

所以說，甜菜鹼能夠改善面板乾燥缺水、細紋、皺紋、缺少彈性、毛孔粗大，等多種衰老現象。

市面上含有與以上四款優質面膜相同，或功效類似成分的優質面膜，還有很多！

它們都能從一定程度上改善面板的多種衰老現象！在此就不一一推薦了！

㈣ 優質的面膜為什麼也不能完全阻止面板衰老

① 面板衰老的根本原因

以上說了面板衰老現象的主要誘因。

其實，面板衰老又與下面兩點根本原因有關係！

a:內因

年齡的增長

隨著年齡的不斷增長，人體老化！面板也就必然出現了很多自然老化現象，這是不可逆的過程！

b:外因

太陽紫外線照射、外界環境的汙染、不得當的面板護理。

②面膜功能的侷限性

面膜，是透過給面板在短時間之內注入大量的護膚成分，從而達到改善面板衰老的目的。

但是，面膜不能阻止年齡的增長，也不能阻止太陽紫外線的照射！

何況面膜是一種高度密集性護膚品，不可以像基礎的護膚品一樣每天使用！

所以，面膜也更不能完全替代基礎的補水保溼、隔離防曬產品！

而抗衰老的面板護理，是每天都要進行的！

因此，就算是優質的面膜，也不能完全阻止面板衰老的程序！只能延緩面板衰老的速度！

能的 親生體驗，有人曾經這麼形容過敷面膜和不敷面膜的區別，一個是葡萄，而另一個是葡萄乾，雖然有些誇張的成分，但是被滋潤過的面板和從未被細潤過的面板這兩者之間的區別還是很大的。

我們先來說說不敷面膜，面板會遭哪些罪？首先，肯定是面板乾燥。面膜是給面板補水的最好產品，如果少了這一步，面板就會幹燥，即便是塗上保溼水、保溼霜，也會有緊繃的感覺，而且化妝後還很可能出現浮粉的狀態。其次，面板暗黃。面部由於經常化妝，經常在外邊受到太陽的照射等原因，容易出現色素沉澱的問題，色素沉澱帶來的就是面板暗黃。而且，本身年齡不斷的增大，體內水分流失也會過於嚴重，如果不透過面膜來進行補水，那你的面板會越來越粗糙。你是不是在每次上完底妝的時候，總會發現卡粉起皮，這就是由於缺水的原因

面膜，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與汙染，提高肌膚溫度，面板的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，面板變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

面膜的形式主要有

泥膏型、撕拉型、凍膠型、溼紙巾型四種。泥膏型面膜常見的有海藻面膜、礦泥面膜等，撕拉型面膜最常見的就是黑頭粉刺專用鼻貼，凍膠型以睡眠面膜最為出名，溼紙巾式一般就是單片包裝的浸潤著美容液的面膜紙，由一層平整的無紡布和定型貼紙貼上構成。

面膜使用頻率

一般面膜的正常使用頻率在一週2次左右。達人教你：如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一週連敷7天面膜，然後從第二週起，再每週敷2~3次即可。

敷面膜也需要適可而止，千萬不要從一個極端走向另一個極端。高頻率大量敷面膜會使面板容易變得“過水合”，對於面板屏障和角質層弊大於利。而不敷面膜的人，面板水分會缺失明顯，所以說對於敷面膜這件事，我們不能走極端。只能根據自己的需求來決定。我們要知道護膚這件事情，不是一天2天可以看出來的，只願10年後回首，自己還是原來的那個自己。

面膜，絕大多數女生都喜歡使用的護膚產品。如今，各大品牌商紛紛推出各自的面膜產品，面膜的功效也宣傳得神乎其神，再加上網紅帶貨的洗腦，導致很多人都會認為面膜對面板的功效特別強大。那麼面膜到底對我們的面板有那麼大的作用嗎？使用面膜能改善面板衰老嗎？

今天小喵就和大家一起來聊一聊關於面膜的那些事。（全是乾貨）

面膜的種類

1.貼片式面膜。包括普通的妝字號面膜和專用的械字號面膜。

2.塗抹式面膜。包括清潔類和其他護膚類，護膚類的又包括免洗和非免洗的。

普通貼片式面膜的作用

基本上，普通貼片式面膜只有的短暫補水作用。

面膜補水原理：利用面膜紙的封閉性，促進精華液浸潤我們的角質層，角質層吸水膨脹後，會排列得緊密整齊，在光線的反射下，面板就會看起來水嫩剔透，甚至有變白的感覺。

這種補水方式只是短暫性的，一段時間過去之後，水分蒸發，我們的面板又會回到原來的樣子。

大多數普通的貼片面膜，價位都不太高，不要過於相信網上所宣傳的那些功效，什麼縮小毛孔、提拉緊緻、抗老去皺，你覺得可能嗎？所以，對面膜的功效不要奢望太多，能夠補水就可以了。如果一款面膜真的有那麼多神奇的功效，那還花大價錢去買精華、面霜幹嗎？所以敷面膜對面板的改善有用，但沒有那麼有用。

貼片式面膜使用小Tips

1.貼片式面膜最適合面板急救時使用，健康面板一週最多不要超過三次。

2.敷面膜時間控制在10-15分鐘之內，敷再久也沒用，角質層細胞吸收不了那麼多。

3.不用整太多花裡胡哨的步驟。什麼敷面膜之前要壓一層精華、要熱敷、使用匯入儀、邊敷邊按摩等等等等，就是簡單補個水而已，弄得那麼繁瑣幹嘛？

面膜到底洗不洗？

關於這個問題，一直都有很多人在問，其實非常簡單，只要記住以下幾點就可以了。

面膜不能改善面板衰老。中醫自然科學肌膚美容診斷醫術學說、學問、學術科學認為：不僅是面膜，任何治標不治本的化妝品，其中包括所謂中外品牌標價成千上萬、甚至幾萬十幾萬價錢以上的各種各樣的高階化妝品，都不能改善、抗擊自然人體面板的衰老。四兩水粉塗不白，卸妝過後豬肝色。

目前市面上賣的99.9%的絕大多數各種各樣的化妝品，都不能改善、抗擊人體面板表面自然的衰老，只是相對而言，當時塗抹一時半會兒的光鮮亮麗，漂亮華彩，如果不化妝抹粉，要不了三天就顯露出臉面肌膚紋理衰老的容顏，就是半老徐娘，就是“醜八怪………”

中醫自然科學肌膚美容養顏診斷醫術配伍處方很多，有減肥輕身方，潤膚白麵方，祛斑潔面方，悅顏去皺方，潤髮香發方，潔齒白牙方等。

再年輕的臉面經不起負擔重重的心折騰。面膜能改善面板一時，卻不能保持一世！心態年輕無負擔，你的面像也會沒有壓力顯年輕。

把你現有的面膜製作加工一下就變成抗衰面膜了，

抗衰面膜指的是將有抗衰老功效的營養成份，加到由各種素材製作成的面膜中。而面膜將作為這種營養成份的載體，讓營養成份被面板吸收後，來達到抗衰老的功效，

也可以自己製作

蛋黃一個芝麻三勺，將芝麻粉和蛋黃混合攪拌均勻即可

原理

抗衰老面膜的原理是利用厚厚一層不同作用和成分的敷料敷在臉部，阻隔肌膚與空氣的接觸。當這一層敷料緊緊地貼在肌膚上時，會因抑制皮脂的分泌與汗水的蒸發而使肌膚溫度上升；肌膚溫度上升之後，便會促進血液迴圈，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散

肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡 。

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏、色斑、痘痘等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

推薦【藏美人面膜】藏美保養面膜5片/盒

★★★★★點評：藏美人面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。