同學好，雖然不知道你為什麼有現在這樣的心情，但是也相信肯定經歷了一些事情，人生在世不如意之事十有八九，但是風雨之後有彩虹，沒有過不去的事，只有過不去的心情。

多想想正面積極的事情，這次疫情中好多人失去了性命，我們能活著就要感恩，多看看我們擁有的，就不會計較太多，不要讓別人影響你的心情，不值得。

偶爾心情低落很正常，告訴自己，相信明天會更好。

還有其實你看看，大多數成功的人他們都經歷很多的挫折，馬雲，俞敏洪，但是他們之所以成功，挫折時他們也會低落，但是低落過後，明天繼續努力，所以他們成功了。

我相信你一定能好起來的。

你這是極端的不自信引起的，你需要同學之間有人引導你，才能讓你走出此時此刻的困惑，比如唱唱歌啊，一起出去聚餐啊，找個知心朋友吧，知心朋友無話不談的會讓你成長，我個人感覺不要找異性，要找同性，處最好的鐵哥們，人生沒有過不去的坎，千萬不要自暴自棄。

同學您好，首先我們應該自我分析看看什麼原因可能會導致，疫情期間可能會更加導致這種想法，我們可以進行專業心裡疏導，透過一些專業免費熱線，其次正確看待我們去的勝利，復工復產所以復學也是響應，做好自我防護，相信你可以克服學習困難，加油，多和家人溝通，希望回答能夠幫助到您

生活在一個大集體中,興趣和愛好難免會和同學有分歧,這時就要學會理解和包容,只有這樣才能和同學搞好關係打成一片。

青少年時期的身心發展特點

處於青春期的孩子，生理和心理均發生快速發展。生理上表現為身高體重迅速增加，體力充沛好動，非常有活力。心理上表現為情緒容易波動，浮躁、易怒、衝突性強。

邏輯思維能力、認知能力逐漸提升，對未來會有一些思考，但尚未成熟，容易眼高手低。青少年自我控制能力弱，情緒上容易兩極化，非黑即白，不是對就是錯。而且青少年容易會有假想觀眾，感覺大家隨時都在注意我，以自我為中心。

青少年情緒容易明顯波動，不會思考情緒發生的原因，找不到適當的方式表達和疏解自己的情緒。這也正是他們學習如何認識情緒，梳理情緒，管理情緒的最好時機。

是什麼讓孩子不願意上學

學習是這個階段，他們最重要的任務。如果孩子不願意上學，對學校有牴觸情緒，那麼會出現每當去上學孩子就感到恐懼、厭煩、焦慮，即使到了學校也不能專心學習，容易情緒低落，覺得生活沒有意義。

不想跟人交流是屬於社交障礙的表現，在熟人面前交流沒有問題，但是一旦想到和陌生人面對面交流就會引發你的焦慮，可能是在意別人對自己的評價，也可能是害怕別人侵犯到自己的邊界，在不能很好地按別人意願順利完成某件事時，也會自責。這一系列的狀態會在互相作用下加重焦慮。

也可能性格內向和自我評價過低所致使，既然這段時間不想相親，不想和別人交流，那就給自己一個緩衝期，這段時間只工作不做其他的事情，觀察下自己是否恢復良好的心情和睡眠，也可以在自己承受的條件下，給自己做些諮詢，以便更好地瞭解自己，迴歸正常生活。