3.不排除前任和您講她現在找到的男朋友的情況，有想回到你身邊的意圖。這點需要您冷靜去判斷，這點誰都幫不了。

總之，兩點非常重要，一是無論是否複合，您所做的改變是為你自己更好，千萬不要為某人改變。二是冷靜處理判斷，不要主觀臆斷前任對您的感情。

1.如果女朋友僅僅是生氣在氣你的話，請挽回

因為情侶之間難免磕磕絆絆，吵架生氣，一氣之下選擇分手是比較常見的事情，雖然雙方都選擇了分手，但這只是不理智的決定。女方心裡氣不過，找來一個“男朋友”，氣一氣男生，就是想告訴男生，：我有人要，沒有你我照樣可以選擇別的男生！這時候的女生心裡還是喜歡著男生的，只是因為不成熟選擇了一個不合適的表達方式，如果男生不選擇挽回的話，你們真的就相互成為前任了，所以不要猶豫，請選擇挽回！2.女生真的分手，找到了下一任，不挽回

女生真的是分手了，並找到了新的感情，這個時候男生已經沒有必要再挽回了，畢竟你已經成了真的過去式，而女生又重新進入“熱戀”過程中，這個時候你做什麼都只會招人煩，所以請放棄吧

三年感情分手5個月，女生找了男朋友，還能挽回嗎？

應該挽回不了，也許是分手是早就決定的，只是沒找藉口，三年的時間，基本做了知根知底了。你是什麼樣表現都已經一目瞭然。拖到三年，對她來說已經給了無數機會。基本挽回無望。

辦法還有一個。從新開始，從新讓她認識你。當初女方提的分手，覺得你不夠上進。就要好好改變。把你光和熱都發揮出來。不管她現在有沒找男朋友，你要讓她從新接納你，一個有上進心的，有潛力的人。你也別說什麼你已經慢慢努力了。這話只能安慰自己。慢到什麼時候，慢到等她小孩都有了，你還在慢慢的。

做出改變，第一步不是錢多少的問題，是種態度。你去擺地攤，去送快遞，去做多份工作。表示你有上進的心，沒賺到錢，只是時間問題。可你要想等多少錢後在去找她，那就什麼都晚了。

分手5個月了，你還在慢慢的。可見你是不真的想挽回。只是捨不得，追到手了你一樣不珍惜。如果你用做苦力的第一月工錢給她買個 喜歡的禮物。應該比你任何語言更有力。表示你一個改變了，上進了。

當新的不如舊的時候，我就會懷念舊的。

對於題主來說，我覺得可以這樣說：只要舊愛足夠好，新歡可以靠邊站。

不過，我不是說支援題主去插足，而是靠自己的魅力重新吸引。

劃重點：

1.只見了幾次面就確定了戀愛關係-----內心比較缺愛的一個女生

2.確定戀人關係時間不長，還異地戀-------感情基礎薄弱

以上這兩點對題主還是很有利的。

接下來分析題主的問題。

你說女方提分手的原因是：你不夠上進。換言之，女方覺得你給不了她未來想要的生活。那你有想過嗎？女方心裡嚮往的是什麼樣的生活呢？

如果你已經可以給她想要的，那就努力一次。

我覺得你可以寫一封種子信，先在女方心裡種下一顆種子，畢竟女方現在有男朋友的，你可以先為複合先做鋪墊。

種子信有四個點：

第1點：字數要控制在200字以內，短一點，抓住重點，讓她讀起來很簡單。

第2點：一定要接受分手的事實。以退為進，消除她的戒備心理。

第3點：反思過往，承認錯誤，並且道歉，表示你已經成長了。

第4點：一定要記得隱藏你的挽回資訊，這個種子信不能暴露太強的目的性。

其實兩個相愛的人走到分手，通常都是因為各種各樣的原因，最重要的一點是沒有感受到來自你的情感支援，她的核心需求沒有被滿足。如果感受到內心想要的愛，她會對你更加理解和包容的。

也就更有動力來修復感情的裂痕，重構彼此的相處模式，讓感情向著好的趨勢發展。

我是艾琪，用心理學，申請成為她愛裡的永久居民。