每次獨自面對這些難過時，爸媽的一通電話就足矣讓自己淚奔。一句照顧好自己，一句工作別那麼累。所有人都在關心你飛的有多高，只有他們擔心你累不累！！

每個人難免都會有難過的時候，只不過成年人更善於掩飾罷了，作為一個成年男人更是如此。其實您大概可以發現，成年男人之間很少會有互相安慰這麼一說，即便是很好的兄弟，在幫助朋友度過低谷其也會盡量避免去就事論事的安慰，而是轉移注意力，用另一種發洩的方式來釋放難過的痛苦。

很多年沒有安慰過別人，也沒有聽過別人安慰的話語了。即便是經歷失敗、低潮，好兄弟過來也不過是拍拍肩膀，對視一眼，一切盡在不言中。有時候，實在一個人扛不住，情緒壓抑堆積無法排解，打電話跟朋友吐個槽，朋友大多數也是在一陣沉默之後，說一句，“別想了，去喝酒，一會我過來。”

其實要什麼安慰的話？大家都知道安慰的言語不過是毫無作用的。人在低谷的時候，需要的不過是一種依靠和支撐，只要能有了信念和希望，自然就會走出低谷。而朋友、家人最大的作用，不就是在你低谷時給你依靠，給你一個避風的港灣嗎？如果說一定要聽到什麼安慰的話，我想“沒事兒~我在~”可能就是能夠給人最大安慰的話語了。

成年人的生活裡，少有直來直去，面對困難和心情的低谷，大多采用迂迴的方式和轉移注意力來排解。被上司臭罵一頓，回頭跟朋友一起吐槽吐槽他的醜事兒，也就釋然了；努力最後失敗，下班跟朋友一起分享分享大家各自難過的時光，也就想開了；失戀被甩受傷，帶著兩紮啤酒跟朋友喝到微醺一起看看街上來來往往的漂亮妹子，也就放手了。

成年人了，道理誰都懂，難過不就是一時半會邁不過這個檻嗎？特別是現在生活的壓力這麼大，大多數人能夠好好活著，能夠掙到錢，已經是最大的奢望了。至於自己的情緒？實在是沒有時間和精力費力去顧及。網上多少段子，外面小哥深夜嚎啕大哭，接線員一邊抹眼淚一邊溫柔微笑，高速收費員剛剛吵完架就站起來向司機鞠躬問好。我們太渺小了，我們的難過在生活面前不值一提。只要能繼續生活，能繼續掙錢，難過又算得了什麼呢？委屈又值幾分錢？在難過的時候，聽到升職加薪，心情也會立馬好轉吧。

想聽到親人們對我說:我們愛你！讓我們一起創造美好的生活！

想聽到朋友們說:沒有蹚不過去的河！再艱難，天塌下來，咱們一起頂起來！

想聽到同事們說:明天的太陽總是最新鮮的！我們是一個集體，讓我們共同擔當！

我想在心裡對自己說:為了親人們，你要堅強！為了朋友們，你應該呈現燦爛的笑臉！為了同事，你要做的更出色！