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1 # in幸運
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2 # 這個春天會更美8
我經常流淚，不知為什麼？小的時候自己會藏在家裡偷偷演戲，尋個情節感受心情，一次被父親發現了。
他說這麼大個丫頭……之後我刻意隱藏自己的興趣，在他面前如同一潭死水。
現在我會無聲的流淚，淚珠啪啪的滾燙滾燙，心裡卻很悲傷。
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3 # 行走的慶小姐
流淚的時候，有的時候是可以控制的，儘量避免別人看到，主要就是不想讓其他人看到自己流淚，有些“丟人”的樣子。也不想把自己脆弱的一面展現給別人看。
有的時候的流淚是控制不住的。如果自己喜歡一個人獨處，可以表達出來，自己盡情的發洩。
之前有過類似的經歷。我是一個笑點和淚點都比較低的人，看電影，稍微動情的電影，我都可以捕捉到感動的瞬間，眼睛溼潤了，如果旁邊的人，我自己不介意，我不會抑制。有的時候，正是因為有共同的特質，有共鳴，自己才會有所感動。所以這樣的流淚，幫助我們排解情緒。也不錯喔。
眼淚是一種情緒的體現，也不一定是悲傷，有的時候笑也能笑出眼淚。
開心的淚水，委屈的淚水，激動的淚水，可能都是我們內心的表現。
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4 # 悠騫
從小到大我發現自己也經常會有激動的淚水快流下來了的時候，有的時候是委屈、有的時候是壓抑、有的時候只是別人的語言不知道怎麼我就會有這樣的狀態…，逐漸探索自己中越來越知道原來是原生家庭兒時的情緒被積壓太多了，現在如果當淚水要流下來的時候先看看情景是否適合釋放一下，是否是安全的，如果是的話，請盡情流淚吧，那一刻讓自己的委屈和壓抑痛快地釋放出來會很暢快，如果情景並不適合會有壓力的話，我通常是去體會一下此刻的情緒把它轉移一下別讓自己難堪，等自己安全放鬆的時候回憶一下再探索體會一次，分析那種情緒的淚水為何而流，經常這樣的體會更好的認識自己也是療愈自己，生命的成長就是尋找真正的自己，勇敢面對真實的自己是需要勇氣挑戰的，給你加油！
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5 # 橘子熱點先鋒
大聲哭出來，畢竟，這樣才是最好的釋放，都快流淚了，憋回去對身體不好！人，就應該痛痛快快的，想笑就笑，想哭就哭，這沒什麼，既不是丟臉也不是懦弱，這就是情緒表達的一種方式，而且，適當的哭泣，對眼睛好！
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6 # 自在圓成
看情況，如果在外面或者有外人在的情況下，我會剋制自己，可能眼眶會溼潤，但不會讓眼淚流下來。
如果是在家裡特別是獨處時，我會讓眼淚痛痛快快地留下來，宣洩情感，一直壓抑就會忘記痛快流淚的滋味，這個時候有淚不流那還要等到什麼時候？這時候不流淚不宣洩，只怕留到以後流的淚會更多。
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7 # 巧克力7076325857059
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!
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8 # 巫婆lxz
最記得的，是早年看臺灣版的《流星花園》裡面，花澤類曾說過：當眼淚就要流下來的時候，就倒立，這樣，眼淚就會流回去。
一直沒學會倒立，所以，就學憋眼淚，努力的憋回去，還不行的話，就提前轉身，到沒有人的地方，邊流，邊給自己講笑話，或者去想一些別的事情，轉移注意力
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9 # 書墨佳人
看到這個題目，就感覺讓人悲傷了。其實我認為想流淚的時候就讓它流出來啊。
首先，能讓自己快流淚了，要麼是悲傷的無法自制，要麼是喜極而泣。此時自己的情緒肯定是波動比較大的，我覺得就應該總這樣的方式緩解一下情緒。
其次，當然有些場合不適合哭，那就得剋制了，一般會抬頭望天，這樣的話眼淚流不下來。我記得有次給學生開班會的時候，說說自己那麼辛苦為他們，而大家還是不改，或者自己的付出沒有得到相同的回報，說著說著感覺很心酸，眼淚似乎就要流下來，聲音先變了，但是我知道這個時候情緒已經很悲傷了。就抬頭看了下天花板，走到了教室後面轉了一圈，安撫了一下自己的情緒，覺得這是何必呢，眼淚就回去了
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10 # 南方姑娘紫晗
忍住，不哭，仰起頭，讓眼淚倒回心裡，再看看天空，天那麼藍，那麼大，能容納所有的委屈，這點淚不能流！
不想讓別人看到自己不好的一面，含著眼淚笑，哭給自己聽，情緒發洩很正常，要是不懂你的人看到了，就會嘲笑，諷刺，懂你的人，看到你不開心，才會來安慰，抱抱的。
想要哭時，就先冷靜3分鐘，不說話，沉默不要打擾，或許，過後想通了，就好了
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11 # 靜靜的雨巷
快流淚的時候，說明兩個面，一個是喜極而泣，一個是傷心欲絕的時候，不管高興還是悲傷，都是情感正常的一種宣洩，每一次的宣洩都是為了讓自己更好的出發！
人生失敗時哭、受傷時哭、背離時哭……有人可能會嗤之以鼻，說是對生活的無奈妥協，充分彰顯啦你的軟弱無助！恰恰相反，正因為哭過後卸下啦重負，直麵人生！才會更好走向下一個制高點！
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12 # 初心呀l
在有人的場合，我會停頓一會，平復自己的情緒，眼鏡向上方看，努力不讓眼淚留下來，就我自己的話，我會趕緊找紙，痛快地哭一場[笑哭]
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13 # 一切都是莫名其妙
我是個特別容易感動的人，這個情況要分什麼事，什麼境況下，儘管自己大部分時間都控制不住，在朋友家人面前做真實的自己，在外人面前還是要隱忍著，抬頭仰望，低頭微笑。
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14 # 使用者66701521127
儘快轉移注意力，這時候的思想還特別的傷感，我會馬上去看其他的東西，在公共場合我會到處東張西望看人群試圖阻止眼淚掉下來，在家裡我會深呼吸
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要分什麼時候吧，有時候要放聲大哭，有時候是眼淚裡進沙子，有時候要給自己兩巴掌，生活就是一種修行！跟著自己的感覺走就好了！