當媽以後，身體上和心理上都會發生很大的變化。新手媽媽，在面對幼小的寶寶時會出現各種手足無措的狀況，常見的有這些：

1、孩子哭鬧時的手足無措

由於新生兒年齡較小，無法用語言表達自己的感受，只能透過哭鬧來表達。新手媽媽因為缺乏經驗，不能從寶寶的哭鬧中辨別出寶貝給出的訊號，經常在寶貝出現哭鬧時顯得手足無措。

2、育兒觀念不統一時的手足無措

由於每個人養育孩子的方式不同，每個人對養育孩子的方法都有自己不同的見解 。如果想法不統一很容易引發家庭矛盾，很多時候新手媽媽在面對家庭成員之間不同的育兒觀念時會顯得手足無措。

3、孩子身體出現不適或是其他症狀時的手足無措

每個孩子都是父母的寶貝，當孩子出現不適或是生理疾病時，新手媽媽由於沒有過多的醫護經驗也會出現手足無措。

養育孩子是一個漫長而艱難的旅程，同時又是一個充滿溫馨而又有愛的旅程，孩子的成長也是父母修行的過程，願我們與孩子一起共同成長。

自從當了媽媽以後才真正理解“養兒方知父母恩”。最讓我手足無措的事情，就是孩子生病的時候。

記得寶貝第一次生病是在18個月時，發燒39度，老公上班不在家，我自己抱著孩子急忙跑去醫院。

聽到檢查結果是普通感冒之後才稍稍放下了心，醫生建議先口服藥物治療，於是開了藥回了家。

因為是第一次生病，我沒有想到寶貝對吃藥那麼抗拒，也可能是身體不舒服的緣故，一直在哭，因為怕嗆到根本不敢用勺子喂藥。

家裡沒有備喂藥器，於是想到了用注射器，針頭拔掉，把藥吸進注射器裡，一點一點往嘴裡喂，因為寶貝全程都在哭，有時喂一次藥就要半個小時。

夜裡發燒比白天更厲害，一整晚都不敢睡覺，隨時量體溫，物理降溫，寶貝哭得撕心裂肺的時候是最讓我手足無措的時候，折騰幾天下來感覺自己老了好幾歲。

寶貝今年六歲了，雖然現在也有手足無措的時候，但因為長久以來的經歷有了很多過來人的經驗。

現在再回想每一個第一次，就會有所感悟，不是隻有孩子在長大，我們父母也在一點一滴中不斷地成長。

現在我也能以一個母親的角度來說“養兒方知父母恩”……

我記得第一件手足無措的事情呢。就是大寶貝兒在出生不到滿月的時候一次喝完奶，出現溢奶的狀況。當時從鼻子嘴裡都往出吐奶。 當時就把我嚇蒙了，不知道該怎麼辦？也不知道是怎麼回事。等寶貝兒平靜之後呢？趕緊上網去查資料。才知道，嗯，嬰兒在這時候胃還沒有完全發育好。吃完奶後是需要拍嗝的。把存在腸胃裡的空氣排出才不會吐奶。

【1】保暖。因為剛出生的寶寶呢，還沒有適應外面的溫度。但保暖也不易過度，只要保持正常體溫就可以。

【2】溢奶。嬰兒溢奶呢，就像我家寶寶出現了這種狀況了。因為嬰兒的胃還沒有發育好，胃是水平的。吃完奶很容易溢奶。特別注意寶寶吃完奶後，一定要把頭側臥位。以免溢奶嗆到寶寶。

【3】臍帶。嬰兒的臍帶一定要注意。寶寶的臍帶一般五到七天會自然脫落。但有的寶寶時間會長一些，我家大寶貝兒就是半個月以後才脫落。如果臍帶脫落後肚臍周圍有紅腫。一定要去醫院看醫生，不要亂用藥物。

【4】黃膽。嬰兒的黃疸也應該注意。有的寶寶黃疸很快就會自己下去。有的寶寶需要治療。家長們一定要注意觀察及時就醫。

你好，當了媽媽後碰到的第一件手足無措的事情是寶寶得了肺炎，當時寶寶才41天。怎麼回事呢？當時喂著寶寶我實在太困了，因為好幾個晚上沒睡一個好覺，所以不小心閉了下眼，等我睜開眼的時候寶寶鼻子裡往外流奶，當時一下子就蒙了，趕緊給他處理，寶寶也沒什麼異常，當天晚上也沒事。第二天開始咳嗽，到了晚上就鼻塞很嚴重，就趕緊去急診，急診給他吸痰。我當時還不知道什麼是吸痰，看到護士的操作後我一下子就哭了，寶寶哭我也哭。不光吸出了痰，還有血絲，很嚇人。當時我的腿也軟了，抱著寶寶不鬆手。第三天開始住院，先給寶寶打針，才41天，他要的頭皮又軟，找不到血管，我和護士三個人摁著他，紮了兩針才紮上，他哭的撕心裂肺，我也肝腸寸斷。一直住了七天讓我難以忘懷的醫院生活，從那後無論我再困餵奶的時候我都不會閉一下眼，太可怕了。因為我的疏忽導致寶寶受那麼大的罪，這就是我當媽媽後遇到的第一件手足無措的事情。

第一件手足無措的事就是寶寶不停的哭鬧，而且哭聲越來越大，滿臉通紅的，找不出具體哭鬧的原因。

對於一個新生命來到家庭裡，有寶媽分享說真是又幸福又痛苦，寶寶的一個舉動就能暖化父母的心，當然前提是心情好的情況下，心情不好時那哭聲是震耳欲聾的，哄也哄不好，焦心死了。

我看到《挑戰不可能》的節目中，一位醫生要挑戰5秒內讓寶寶安靜，第一位寶寶哭聲又大又亮，看著像哭到完全不能自已，結果醫生一個動作寶寶立馬就不哭了，把大家震驚到了，他是怎麼做到的啊，很羨慕了。

首先，寶寶對於外面的新環境還在適應當中，也不會說話，哭就是他表達不好情緒的唯一方法，我們要先弄清楚寶寶是有什麼需求。

寶寶生病，這時候寶寶會感覺到身體的明顯不適，用哭聲來表達不滿，如果發現是這種情況，寶媽們就要趕快帶寶寶去看醫生了。

寶寶大小便，寶寶剛出生身體發育不完全，屁股肚子旁邊的肌肉也是一樣的，所以大小便時不會很順暢，另外也可能是寶寶大小便完了，尿不溼髒了，讓寶寶感覺到很不舒服，所以才會哭，這時候寶媽們就該給寶寶洗屁屁了。

睡覺不舒服，在寶寶的睡姿不好，或者睡覺環境不好的時候會經常哭鬧，所以說給寶寶營造一個很好的睡覺氛圍還是很重要的；

想要媽媽的愛撫，寶寶在媽媽的肚子裡呆了八九個月，對媽媽已經有了一定的依賴感，離開媽媽的子宮之後，寶寶會覺得沒有安全感，這時媽媽的愛撫是寶寶急需要的。

這些小動作很管用：把寶寶的手交叉在胸前，然後另一隻手託著寶寶的下巴，輕輕搖晃，這是節目中醫生所用的方法。

這種方法其實是在模擬寶寶在媽媽子宮中的狀態，讓寶寶覺得還是在熟悉的地方，增加他的安全感，這樣寶寶就不會哭了。同理，用小毯子把寶寶包裹起來也是一樣的。

調整寶寶姿勢，發出噓聲

寶媽們可以把寶寶側著抱在懷裡，或者讓他趴在一隻手臂上，另一隻手輕輕撫摸寶寶的背部，慢慢搖晃，這樣可以讓寶寶從不舒服的睡姿中解放出來，變得乖乖的了。

另外寶媽們也可以發出噓聲來哄寶寶，據說寶寶在媽媽的子宮裡就經常聽到這種類似這種的血液流動聲，聽著噓聲也能增加寶寶的安全感哦。

文中提到的這些小方法比較適用於出生一到三個月的寶寶，這時候的寶寶對媽媽的子宮依賴性還很大，都需要安撫。等再長大一點，寶寶開始好奇外界事物，應該也不會經常哭鬧了。

以上就是我的回答，希望你能滿意。

你好，我是個剛擁有二寶的二胎媽媽，剛生大寶時候很多事情讓我手足無措，比如說:

1、他哭鬧時候，有時候他哭鬧又不喝奶，怎麼哄都哄不到，讓我手足無措。

2、他第一次生病時候上吐下瀉，第一次看到他打針，又心疼又手足無措。

其實這樣手足無措的時刻還有很多，做了媽媽感覺就不一樣了，感覺孩子的一點事情都牽動著你的心。現在生了二寶，有了大寶的經驗，二寶倒是沒有那麼多手足無措的時刻了。

當媽後第一件手足無措的事情是哺乳。

記得那會孩子剛生下來，自己麻醉藥效還沒完全褪去，只知道很累，躺在病床上休息。完全沒顧上孩子的事。後面聽老公說，那時候他陪著我，孩子奶奶帶著寶寶去打疫苗。

睡一覺醒來，寶寶也哭了，護士也過來說媽媽可以儘早哺乳了。一時無所是從。又尷尬又不知道怎樣抱寶寶。也不知道有沒有奶水。寶寶吸的那瞬間，突然發現母愛很偉大，我也是媽媽了。懷裡的正是自己懷胎十月，經歷十幾個小時生下來的寶寶。

給新手媽媽的建議是可以在孕期學習如何哺乳，因為哺乳姿勢直接會影響到開奶。姿勢不對，奶頭會皸裂，痛苦不堪。

這個我印象很深，就是我家大寶第一次吐奶，而且還是像水龍頭開關開啟一樣噴出來的，當時夏得我全身發軟不知所措，經歷那次之後就有經驗了

所以餵奶首先是注意餵奶姿勢，還有餵奶時要控制餵奶速度，不可讓寶寶吃得過快。若媽媽奶水過多，未免寶寶嗆著，可以用手捏住乳頭餵奶，避免奶水大量噴出。喝完奶記得拍嗝，這樣也是減少吐奶的哦。

餵奶姿勢如圖

這個應該是抱孩子吧。我永遠忘不了第一抱孩子時的場景，小小的一團，可害怕傷到他了，都不知道是先抱頭還是先抱腰。後來還是婆婆教會我的

【九兒媽觀點】:對於我這個新手媽媽來說，第一件讓我手足無措的事情莫過於餵奶的痛苦。真的是經歷了分娩的痠痛，又躲不過餵奶的煎熬。當然還有許許多多新手媽媽面臨的問題。

文章接下來的內容，就以新手媽媽手足無措的幾個方面談談我的看法。

❤一、餵奶+熬夜

頻繁的餵奶免不了頻繁的熬夜，新手媽媽除了經歷分娩的疼痛外，實則餵奶+熬夜才是最大的傷害啊！要是家裡沒有人分擔，老公上班沒時間，婆婆頂多做個飯幫不上忙這種，我想一個媽媽的精神會奔潰掉。

餵奶期間一切順利還好，要是遇上不乖的寶寶，真的是要“瘋”的心都有，奶頭皸裂、漲奶的酸楚，我想沒有幾個媽媽熬的住。但正是母愛的偉大，才忍著各種痛哺育著孩子。熬夜好像就變得理所當然了。

❤二、寶寶發燒

第一次當媽媽遇到寶寶發燒，我想沒有不著急的。哪怕是有經驗的媽媽，面對寶寶發燒，也是小心對待。畢竟發燒不像日常感冒，它的危害性搞不好很嚴重！

面對寶寶發燒，我們做的第一件事就是先測體溫，物理降溫。看寶寶是否高燒，如果出現高燒趕緊喂退燒藥+物理降溫，切記不要給寶寶捂汗。我想經歷了前期的手足無措，多半的媽媽已經能明察秋毫了。

❤三、寶寶各種顏色的臭臭

第一次當媽真的是對寶寶大事小事都上心，連寶寶的臭臭也不放過。還記得那個每次觀察寶寶臭臭顏色時的自己嗎？是不是現在想來挺佩服自己福爾摩斯的狀態，不把各種顏色搞清楚，誓不罷休的樣子！

我想經歷過研究過寶寶各種顏色的臭臭，這個世上除了媽媽再無第二個細緻的人。如果有，那也是頂多瞅一眼罷了。一個母親對孩子的愛那是刻骨銘心的！

❤四、寶寶是否亂吃了東西

尤其是當寶寶會爬會抓東西時，最擔心的也是寶寶有沒有亂吃了什麼東西。每次都會把寶寶身邊細小的東西收走，但孩子就是能發現那麼一丁點你發現不了的。

像硬幣、彈珠、別針等危險品，根本就是家裡看不見的東西。有了孩子後突然發現當媽的就是一個福爾摩斯，除了偵查就是分析，腦袋好像一刻都停不下來。

❤五、文章總結

母親是這個世上唯一一個像小寶寶一步一步介紹這個世界的人。不是因為她有多聰明多偉大，而是她深愛寶寶。

正是對寶寶無微不至的關愛，才讓她在養育孩子的過程中幸福感滿滿。才會有這麼多即使手足無措的瑣碎也依然奮不顧身的前行。

以上內容供參考！

我當媽以後，最手足無措的事，餵奶，由於頭胎，不好意思餵奶，結果孩子吃不到，急得孩子冒汗，我呢，刀口疼，難受死了，唉，沒經驗啊

對於我來說，第一件讓我崩潰的事就是餵奶。

孩子出生後，晚上是老公陪護，都是新手，不會餵奶，孩子總是哭…哭的護士都來了…後來才知道是因為乳頭凹陷，孩子吃不到，趕快去買的乳頭保護器才解決這個問題。

1個月的時候又又因為腸絞痛每晚定時哭，撕心裂肺的…慢慢排氣，按摩，我又注意飲食才好的…

對於新手媽媽，會遇到各種各種的情況，有抓狂的時候，崩潰的時候，著急的時候，但是真的很幸福，因為愛…

是寶寶的睡眠，我後來花了不少時間學習睡眠知識，在這裡同大家分享下。

我家寶寶是一枚睡渣，全家跟著都變睡渣，拯救睡渣寶寶刻不容緩。

寶寶白天小睡要足夠重視，小睡過多會影響晚上的睡眠時間，小睡不夠會導致寶寶白天精神不佳，晚上入睡前煩躁不安，入睡困難。

那每個階段的寶寶到底需要多少小睡？具體可以參考如下:

1月:小睡次數不定，睡眠總數16個小時以上。

3月:小睡次數3-4次，白天睡眠5小時，睡眠總數15小時

6月:小睡次數2-3次，白天睡眠3.25小時，睡眠總數14-15小時

9月:小睡次數2次，白天睡眠3小時，睡眠總數14小時左右

12月:白天小睡2次，白天睡眠2.5小時，睡眠總量14小時左右

18月:白天小睡1次，白天睡眠2小時左右，睡眠總量13.5小時

2歲:白天小睡1次，白天睡眠2小時左右，睡眠總數13小時

3歲:白天小睡1次，白天睡眠1.5小時，睡眠總數12小時。

當然，每個寶寶的睡眠需求有差異，僅供參考。

1，給寶寶餵飽奶。

千萬注意，不要邊餵奶邊讓寶寶睡覺，從小月齡就開始。

如果形成奶睡的習慣，寶寶長大後，不僅會增加患齲齒的風險，還有可能導致寶寶對吃奶造成依賴，頻繁夜醒。

如果你家寶寶在奶睡，建議媽媽趁早戒掉。

2，抓住寶寶睡眠訊號。

當寶寶打哈欠，揉眼睛等，就要開始哄寶寶睡覺了。

不要抱睡，不要抱睡，不要抱睡，你的手會受不了的。

把寶寶溫柔放到床上面，如果是天使寶寶，可能會自己入睡。

而事實是，大部分寶寶不會乖乖入睡，入睡前總要整出點么蛾子。

當媽的在這個時候必須要有耐心，堅持正確的辦法哄睡寶寶。

當寶寶煩躁時，可輕拍她的背部，並輕聲安撫她。

邊拍邊發出“噓噓噓”的聲音。

當寶寶哭鬧時，可不用立馬抱起她，繼續安撫，如果哭鬧嚴重就不能放任不管，必須要抱起鬨哄，哄完了繼續如上步驟。

新生兒期，寶寶晚上幾乎每隔兩個小時就要醒來吃奶。

寶寶到了大月齡，如果頻繁夜醒，我們要找找原因，不要一醒就給餵奶。

一，寶寶是否腸胃不舒服，脹氣等，建議每次喝完奶後，跟寶寶及時拍嗝。

二，白天小睡次數多，或者小睡時間太長，導致寶寶晚上精神太好。

三，環境因素。寶寶是不是太熱，外界是不是太吵，房間空氣好不好，家長是不是翻身，打呼嚕等，這些因素都有可能造成寶寶睡眠不安。

四，上面提到過，你是不是在奶睡或者抱睡寶寶？

寶寶頻繁夜醒，找出原因，對症護理，如果不分原因的跟寶寶餵奶，反而會增加寶寶夜醒的次數。

寶寶到了九月齡後，就要嘗試跟寶寶斷夜奶啦。

當然，斷夜奶也需要一個過程，如果你能溫和的跟寶寶一次性斷掉就太太太好了。

如果不行，可以嘗試這些小方法。

1，用喂水來代替喝奶，前提是寶寶願意。

2，時間推移法，慢慢延長餵奶的時間間隔。

寶寶平時在半夜兩點鐘起來吃奶，可以延長到兩點半，然後延長到三點……透過這種方法來減少寶寶夜間的吃奶次數。

斷夜奶是個艱難的過程，但一旦斷夜奶成功，媽媽和寶寶的睡眠質量大大提升，看世界都更美好了。

當然，說起來容易，要做到就未必容易。但只要堅持正確的引導方法，睡渣寶寶遲早有一天變睡神。

我做了媽媽後遇到手足無措的事情很多，第一件應該是給寶寶餵奶，既尷尬又手足無措，不知道該怎麼辦，怕抱地寶寶不舒服，怕寶寶嗆到，怕寶寶不夠吃……奶水沒下來時讓寶寶一直吮吸，奶水下來了寶寶吃不完又脹地難受。

第一次給寶寶餵奶可能會在眾目睽睽下，作為新手媽媽還是需要勇氣的。時至今日，給我家二寶母乳，我一般都會抱到房間單獨給他喂，如果帶寶寶外出的話，寶寶餓了時肯定去附近的母嬰餵養室，非常不習慣當著別人喂寶寶吃母乳。

你好，很高興回答你這個問題。我也是一位新手媽媽，並且沒有老人家幫忙帶孩子，自己摸著石頭過河一路走過來的。孩子出生，當媽的那一刻是非常幸福的，但這一刻也是萬里長征的開始。我婚前是一個生活能力很差的人，自己煮飯都懶，很少幹家務事。小孩出生了，女子本柔弱，為母則剛，沒有人幫忙什麼都得自己動手，那刻彷彿自己也跟著一起長大了。

說到當媽後第一件手足無措的事那就是孩子發燒。記得那時是小孩7個月，第一次發燒。孩子他爸剛好也去了外地上班，我自己一個人不分日夜的照顧。其實小孩小的時候發燒是很正常的事，但是第一次遇上沒有經驗，並且小孩子睡不好，老是哭鬧，要抱著睡覺，很累，自己根本就沒有休息的時間。去醫院看了以後，喂藥也難喂，孩子不願意吃，吐出來，發燒整整反反覆覆三天，感覺我自己也快要跟著病倒了。現在回想起來真的不堪回首，當中辛苦也只有經歷過才知道。後來慢慢退燒了，又開始變為感冒咳嗽，整整折騰了一個星期才好轉。經歷過這次生病後，我總結了:1.家裡需要備一些常用藥，以備不時之需，尤其是退燒藥。2.多點學習育兒知識，不至於一遇到問題手忙腳亂。3.平時要仔細照顧好小孩，注意天氣變化以防生病。4.多帶小孩戶外活動，接觸大自然增強體質，提高抵抗力。

以上是我第一次當媽的一些體會，共勉，一起交流學習，一起加油！

生大寶時，第一次當媽，感覺面對新生寶寶，自己毫無經驗，手足無措！

現在還記得當時孩子出產房，護士讓我躺著，她幫我把寶寶側放我身邊，讓我第一時間開奶。無奈，自己完全新手，孩子吃不到奶水就哭！

回到病房後，因為一直沒開奶，奶水又漲。自己不會躺著喂，即便剛生完自己還是選擇坐著喂！因為是新手，連抱寶寶的手勢都不懂，婆婆教了幾次才會！

因為脹奶，寶寶吸不到，奶水就少。結果惡性迴圈，吸不到餵奶粉，漲著，寶寶不吸，哭！最後自己脹奶漲到哭！

碰一下都疼的那種！後來請催乳師，可能是技術不過關，痛的我直打老公！二胎後請的催乳師技術非常好，一點不痛！

可當時的自己根本不懂，以為催乳就是這樣的。好在，通了兩次後，順暢了。寶寶願意吸了後，慢慢就有奶水了！

新手媽媽不懂孩子為什麼哭鬧，孩子一哭就慌！檢查是否尿溼，是否餓了，可當這些做好後，孩子還哭。

這時新手父母就著急了！萍媽生大寶時就是這樣！孩子一哭就緊張，再加上寶寶哭的聲音非常大，總怕有什麼問題！

後來才懂那是孩子肚子不舒服，腸脹氣或者腸絞痛了！

很多父母都不知道寶寶每天該睡多久，能睡多久，如何安撫寶寶入睡！

萍媽當時也不懂，每次都要抱著搖著睡，不然就是奶睡！孩子奶奶說讓孩子白天玩，晚上才會睡的好！

大寶剛出生白天睡晚上鬧，毫無經驗的我們常常被弄得精疲力盡！

準爸媽們可以在寶寶出生前，提前學習一些寶寶的護理知識！對將面對的一些問題有所瞭解，才不會手足無措！

有一次，我在餵奶，有點困困的，忽然又一下驚醒了，我發現寶寶耳朵裡怎麼感覺亮晶晶的啊，仔細一看，寶寶耳朵輪廓裡都是奶，沒在吃的另一隻奶噴進去的，我立馬拿面紙吸掉。

讓我手足無措的事都是有關於奶的，我剖宮產，一直沒有排便，也不能吃什麼，米湯，麵糊之類，第二天下午護士來測體溫我37度，那時候已經來奶了，自已卻不知，等一覺醒來，胸變成大石頭了，疼的動彈不得，護工阿姨幫我按摩，我疼的眼淚直冒，比生孩子疼多得多。弄完之後，護工阿姨用土豆片把胸敷上，再外面再包上包菜，再穿胸罩，說是一種土方法，緩解漲奶。我不知道有多少像我這樣子的奶牛媽媽，異常辛苦。我白天夜裡不斷吸奶，最好間隔不要超過三小時，白天還行，晚上那個痛苦的啊，睡三小時就起來吸奶，起來的時候那個胸漲的要裂開了，胳膊抬都不能抬，鑽心的疼啊，一般吸三瓶奶就好了，繼續睡，三小時再起來吸，週而復始。你問我怎麼起得來，鬧鐘啊，聲音開到最大。有一次我實在起不來，過時了，乳腺炎發燒到38.2，那個奶漲的吸不出來，疼啊，疼的就想拿刀把奶子剁了，凌晨三四點，一個人坐在客廳沙發上哭。對了，為了不來回來去衛生間倒奶，我有時候拿個盆子放在床頭凳子上，吸完直接一瓶兩瓶倒盆裡，第二天早上再倒；最近我會收集寶寶用完的尿不溼，把奶倒在尿不溼裡，大王的尿不溼一次可以倒400ml奶不漏，也是蠻牛的。漲奶帶給我的痛比生小孩多的多，有時候起來一看，哦，被子溼溼了，床墊溼了，衣服溼了。最最尷尬的是餵奶時候，這邊寶寶在吸，那一邊在噴，經常噴到寶寶臉上身上。這些都是奶牛媽媽痛苦的冰山一角，希望大家不要像我一樣，做一個夠吃的媽媽就好。為人父母是一場不簡單的修行啊！

媽媽的過程就是不斷學習成長的過程，從第一次當媽媽的手足無措到第二次當媽媽的胸有成竹，生過兩個了，應該算是比較有經驗了吧，先寫點經驗，分懷孕中，生產後兩部分：

懷孕中

1，懷孕後可以適當鍛鍊。比如散步，做家務，只要身體沒有不適，就可以。

2，飲食禁忌。網上有很多這不能吃那不能吃的東西，比如有說西瓜不能吃的，桂圓不能吃的，螃蟹不能吃的，山楂不能吃的。我自己是吃了西瓜和螃蟹的，沒有問題。桂圓和山楂沒有吃過。這些不能吃的東西，在我看來，只要不是大量的吃，應該不會有什麼問題。根據自身情況慎選吧。

3，按時孕檢，六個月開始每天三次數胎動。只要醫生說要檢查什麼，就老老實實按時孕檢。六個月後每天早中晚抽空數一個小時胎動，可以關注寶寶情況。我家老二產檢的時候發現臍帶繞頸兩週且臀位，這種沒有什麼有效方法能解決的，只能靠寶寶自己繞出來，醫生建議我每天數胎動，發現胎動不正常時就去吸氧。我是發現寶寶胎動次數減少了就去吸氧，沒想到最後臨產的時候這傢伙自己繞出來了而且變成頭位了，順利順產。

4，育兒書籍很多，育兒方法也很多，建議選最適合自己情況的。每個家庭情況不同，不能簡單的用一種育兒方法一概而論。孕期時間有多的話，可以多看看，然後選擇最適合自己的。有句話是“老大照書養，老二照豬養”，深有體會。其實不要太過於拘泥一種育兒方法就好，自己多看看書，做到心中有數就行。

5，日常飲食。不要大吃大喝是基本的，雖然要照顧到肚子裡的小孩，但是大吃大喝並沒有什麼好處，按照正常飲食平常對待就好。甜食水果要控制。孕期血糖容易升高，如果因為自己很想吃甜食就不加控制的話，妊娠期糖尿病和陰道炎在等待著你。我懷老大的時候就是非常偏好吃甜食，於是血糖升高，後期每餐都不得不自測血糖（每餐戳自己手指一針），並且得了陰道炎（我很注意衛生每天換洗內褲的，然而這一切在糖分的作用下都沒有用，陰道酸鹼度一旦打破平衡，就是陰道炎的天下了。陰道炎非常煩人，好在已經治好）。懷老二的時候吸取教訓，加上自己也不愛吃甜食了，雖然因為懷孕原因血糖略高一點，但總體正常且沒有陰道炎了。冷飲方面，有些觀念是一點都不能沾，因為刺激腸胃，怕引起腹瀉（腹瀉也有可能引發流產）我的觀點還是根據自身身體情況。我妊娠反應那會，只有吃根冰棒才舒服點，至少每天一根冰棒，如果平時就有腸胃不好的，建議儘量控制自己。

6，應對妊娠反應。妊娠反應因人而異，有的很嚴重，有的幾乎沒有。我懷老大的時候一點油煙味都不能聞，每天吐好幾次，吐足三個月。懷老二的時候可以聞油煙，還自己做飯呢，整個反應期大概吐了不到10次，就是每天下午有點噁心憋氣。我有個朋友懷孕是一直吐到生，還因為妊娠劇吐，到醫院打吊針。儘量用平常心看待討厭的妊娠反應（只要沒到劇吐的份），畢竟孕早期肚子沒起來，也感覺不到胎動，唯有妊娠反應能提醒自己和周圍人“注意孕婦”，這也算胎寶寶自我保護的一種方法吧。難受了就歇會，有說法是噁心難受的時候吃蘇打餅乾能緩解，對我來說沒用。

7，準備寶寶用品。我相信這是孕期裡僅次於產檢聽到寶寶心跳時的第二幸福時刻。我每次準備寶寶用品時都開心得不行，一方面滿足了自己的購物慾，另一方面，現在嬰兒的東西真的很可愛，非常期待自己寶寶用上的時候。但是，請控制一下自己的情緒，因為在稀里嘩啦買了一大堆後，等寶寶出生了你才會發現，有些東西花了冤枉錢。有些東西我歸類到待產包裡面說。

8，挑選待產醫院。建議最好定有單人病房的醫院，因為生產完後，你會發現，有一個私密且相對安靜的空間是多麼重要！如果沒有單人病房，儘量看能不能包到雙人病房（我們這邊醫院產科都沒有單人病房，所以我都是包的雙人病房）。實在沒辦法的話，儘量住到人少的病房。因為生產完後，下身血漬呼啦的得注意清潔，還得撩衣服餵奶，這些隱私的事情真的不想讓不相干的人看到，而且剛生完本來就很疲憊，非常需要安靜的環境休息。

9，給寶寶挑名字。我們這是出生後一個星期左右就要拿出生證明，出生證明上必須要有寶寶的名字且不能更改。所以，寶寶名字要在孕期想好。一般是男女名字各準備幾個。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

產後護理是一件很重要的事情，護理好了對寶媽和孩子都有好處！所以很多時候我們在產後要謹遵醫囑進行護理，千萬不能任性大意，否則到最後很有可能會影響到自己的身體恢復哦！

那麼產後護理應該做哪些方面的護理呢？很多初為人母的寶媽們常常手足無措，這裡就為各位寶媽簡單介紹一些產後護理好物哦~

—➊—

產後私處護理

生完寶寶後的一段時間，惡露會隨著胎盤的附著物脫落，再從陰道排出，一般需要28-40天左右才能排乾淨！產後幾天，惡露的排出量是特別多的，護士會幫忙清洗和護理產媽的私處，這個時候家人可以學習護理私處的方法。 保持好私處的衛生，以免為身體留下病根！

— ❷ —

產後胸部護理

很多采取母乳餵養的寶媽，為了方便，就去買一些大於乳房尺寸的內衣，這樣更容易和乳房產生摩擦，不利於乳房的保養。寶媽要選擇舒服，方便哺乳的內衣才行，不要選擇塑膠支撐的胸墊。當寶寶斷奶後可以穿產後塑身專用內衣，能集中高效托起整個乳房。

— ❸ —

產後身材護理

很多媽媽覺得自己剛生完寶寶，身體虛弱，需要多休息，所以在月子期間就躺在床上，很少活動。實際上，這樣反而不利於身體的恢復，還會讓寶媽體內脂肪堆積。一般順產的寶媽，在產後2-3天就可以下床活動了，出了月子之後也可以適當的做一些家務，隨著體力的慢慢恢復，可以選擇做一些產後瘦身的運動，不僅能加快自身新陳代謝，讓營養更好被吸收，還能消耗體內多餘的脂肪，幫你恢復好身材。

成為媽媽後，我第一件手足無措的事情是給寶寶洗澡。

我家寶寶出生在盛夏，那陣子我們當地的平均氣溫是38度。出院的時候詢問醫生要不要天天給孩子洗澡，醫生說最好早晚都洗澡。於是我家寶寶回到家後，過上了早晚洗澡的生活。

回到家後發現確實應該給孩子早晚都洗澡，因為天氣太熱了。我當時沒經驗不懂，都是按家裡老人的規矩來坐月子的，不能吹風扇，更不能用空調，實在熱了就用扇子巴幾下。現在想想我當時的忍耐力是超強的，怎麼過過來的奧。

我家女兒因吸入了羊水，一出生就被送進了保溫箱，12天后回的家。回家後她的臍帶已經掉了，也長大了一些，但是我和婆婆給她洗澡的時候，還是手足無措了一會。我是新手媽媽，我婆婆自從帶大了老公，後面就沒有接觸過新生兒。

我們把洗澡水準備好，試了水溫，把寶寶的衣服脫了，婆婆把她抱著輕輕放入了澡盆裡。然後婆婆一隻手拖著寶寶的屁股，讓她的身體依靠著這隻手臂，一隻手扶著寶寶，而我負責給寶寶洗澡。兩個人小心翼翼的完成了給寶寶的第一次洗澡。

後面寶寶會抬頭、會坐、會爬、會走路，身體紮實起來，不再是小嬰兒的軟綿綿，我也慢慢學會一個人給她洗澡。

成為媽媽後，讓我們手足無措的事情很多，第一件手足無措的事也各種各樣，但是同樣的是孩子在成長，我們也在成長，成長為優秀的媽媽。