最好選擇專業點的籃球襪，畢竟是有用的，不管是對於腳感還是腳的保護，是必不可少的。它可以保護你的腳不被扭傷，如果傷了，就很麻煩，所以保護措施一定要細膩，不馬虎，不止是籃球，所以運動都是這個道理的。

專門的籃球襪主要有壓縮襪和毛巾襪，當然買專門的籃球襪是最好的，但尺碼一定要最適合自己的，太大太鬆的話會經常摩擦，太緊的話不利於腳部的血液迴圈。 一雙專門打籃球的襪子其實也沒多少錢，當然如果是買那種保護腳踝甚至膝蓋連體的長桶襪的話就很貴了，可以看到很多NBA和CBA的球員都有穿專門定製的長桶襪，更利於保護腳跟，腳踝和膝蓋，如果是短的籃球襪的話，打球還是建議買。希望有所幫助。

打籃球要穿籃球襪穿籃球鞋

好的籃球鞋可以給你在做一些急停跳投動作，運球過人，衝擊籃板球時更好的保護，因為設計師在設計籃球鞋的時候，已經考慮到你在打籃球過程中可能出現的任何狀況，在籃球鞋的材質，綁帶設計，抗扭轉設計，以及中底碳板的使用上會設計的更好保護你的腳踝。

好的籃球襪可以給你提供更好的啟動支撐和保護，如果你穿著普通的襪子去打籃球，你會感覺到自己的腳和鞋子之間太貼合了，普通的襪子非常的薄，而且穿著普通的襪子去打球，在做一些急停動作時，你會感覺到自己的腳在籃球鞋裡隨意的移動，會增加你手上的機率。

挑選籃球鞋也要慎重

並不是說隨便穿一雙籃球鞋就可以很好的保護自己 不受傷，你在挑選籃球鞋的時候，一定要根據自身的打法和體重去挑選，只有選對了適合自己的籃球鞋，你才能減少自己受傷的機率。同時還要注意籃球鞋的磨損情況，如果磨損的太嚴重時不太建議穿著去打籃球的，因為鞋底磨損嚴重的話，在奔跑過程中容易打滑，甚至摔倒。

這個問題很好。

籃球，籃球鞋，籃球襪，這三個兄弟真是缺一不可。好的裝備沒你給你帶來不一樣的效果。好馬配好鞍，球鞋也一樣。打球能鍛鍊身體，萬一鞋子不合腳，那問題就大了，好鞋子好襪子能夠保護我們的腳。籃球的力量，大部分爆發力來自於跟腱，小腿的力量。所以我們必須配好籃球襪和籃球鞋。

我個人覺得穿籃球襪買籃球鞋好，因為籃球襪更能保護腳部，也會提供一種更好的包裹感讓你在球場上更能充分的發揮自己！

穿籃球襪買籃球鞋較好 籃球襪通常比普通襪厚材料不同 更能體現出籃球鞋的腳感 實戰中籃球襪更能使籃球鞋包裹性更好 減少腳底摩擦 對腳起到了一定保護作用 經常打球的朋友推薦籃球襪。

如果你是熱愛打籃球的人，那麼你就應該有一套相對專業的“裝備”。

眾所周知，籃球是一項競技運動，對抗性強。職業籃球運動員在比賽和訓練中都會有專業防護和隊醫，而我們作為業餘愛好者，更應該對自己最好防護措施。因為作為籃球愛好者，我們活動的主要場地多為室外水泥籃球場，更沒有專業的醫護。所以對自己的防護更是必要的。

我們既然在打籃球過程中需要防護，那麼我們應該怎麼防護呢？1、首先，我們先從所謂的“裝備”做起。一套相對完善的裝備，可以減少打籃球受傷的機率。既然是“裝備”，籃球鞋和籃球襪就應首當其衝。

一雙合適的籃球鞋可以幫助腳步對抗地面，而一雙好的籃球襪可以幫助腳吸汗、防滑。當然，籃球鞋也分很多種，根據鞋的整體造型分為高幫、低幫；根據適用範圍又分為後位、中鋒等。在球場上主打控球和突破的球員建議穿低幫籃球鞋，內線球員建議高幫籃球鞋。因為低幫的籃球鞋可以幫助後位很好的突破，而高幫籃球鞋可以幫助內線球員對腳踝的保護。所以具體買什麼樣的籃球鞋，主要看你在籃球場上的位置。

很多人認為打籃球買一雙合適的籃球鞋就可以了，往往忽略專業籃球襪的重要性。

在大量的跑動、起跳中，籃球襪防護不亞於籃球鞋。一雙普通的襪子在劇烈運動過程中會引起打滑、臭腳等，甚至會造成腳步受傷。

因為籃球比賽，腳的活動特別大，所以選擇一雙專業的籃球襪是對腳最基本的保護。專業的籃球襪透氣性比較好，且在腳掌、腳踝和腳跟處都有加厚。良好的透氣性不僅防臭，而且可以防止汗液集聚造成的打滑；專業籃球襪加厚處能對運動員在運動過程中起到減震緩衝的作用。而且對於特別喜歡“潮”的籃球愛好者來說，專業的籃球襪更能很好的彰顯自己的個性。

除了專業的籃球鞋和籃球襪外，我們在打籃球的時候也要做好對身體其他部位的保護，像膝關節、踝關節、腕關節等，因為這些關節是籃球運動主要的支撐關節，所以對這些部位的保護，也是必要的。

2、其次，就是我們自身的準備。所謂自身準備，就是在活動前的熱身，熱身是我們在激

烈活動前最重要的準備之一。因為熱身可以提高肌肉的溫度和神經興奮性，增加運動安全性和使自己更快的進入運動狀態。常見的籃球熱身運動有慢跑、關節活動、肌肉拉伸等。這些運動前的熱身運動都能在運動中很好保護自己。

3、最後，我們要掌握籃球運動的強度和頻率。我們既然是業餘愛好者，打籃球更多是一種愛好和身體的鍛鍊，所以運動強度和頻率的掌控是對自己身體的負責，不能因為一種運動愛好，給自己的生活和工作帶來大的影響。

在生活和工作中我們常說“有備無患”，在運動中也一樣。既然選擇愛好籃球這項運動，建議在運動前做好準備，包括專業的“裝備”和身體準備。這樣我們才能更好的體會到籃球給我們帶來的快樂。