世界羽壇名將裡大部分人都是右手，久而久之，幾乎所有人打球都會養成這樣的習慣——壓制右手的反手。左撇子的最大的優勢在於，自己的正手位就是右手選手的反手位。這使得左撇子比賽中正手擊球頻率遠遠大於右手選手。

尤其單打，左撇子的正手劈殺大對角，落點正好是對方的反手，所以，在業餘選手中左撇子的巨大優勢使得左撇子選手基本不需要反手過渡技術。

當然在職業運動員中，左撇子的差異就會小得多，一方面大家都是職業球員，比賽中都能夠有意識地針對左撇子調整打法，另一方面左撇子球員也會透過訓練把反手的缺陷彌補上。

左手的選手有一個右手選手所不能比的好處就是，右手運動員往往適應不了左手運動員的出球，對右手運動員來說，左手運動員的回球技術和自己是相反的，比賽中要廢很多腦筋。如果用平時的打法，壓反手正好送到左手運動員的正手區，反而讓自己被動。 歷來左手運動員總是比較受教練青睞的，一左一右的雙打搭配也越來越常見。 要是兩個手都厲害的話那可是高手中的高手了，你的習慣是用左手的我建議你還是專修左手的好。因為會左手的人不多，同樣水平使用右手的選手跟你打你會有優勢，因為他們平常較多的是跟使用右手的打，突然比賽就遇到個左手的他一時間還適應不過來，等他適應了你的打法時可能你已經快贏了。 所謂力從地氣四倆撥千斤，殺球時用的不是蠻力，而是身體由腳到手的一個力的傳動，這樣殺出來的球才有威力。我個人就比較喜歡重殺，左手殺球的技術跟右手的也是一樣的吧：前後腳一個腳的距離左右半個腳寬（站立殺球)身體重心在後腳，重心腳在擊球時由後到前，擊球前拍框垂直地面擊球瞬間轉動手腕且手腕下壓手臂由內向外轉（是連續的是，這段是殺球的主要技術）。球要在肩的前上，殺球時力度是從瞪後腳到腰到手臂到手腕的傳動，很多新手都只有使用到手臂的力所以經常下網，要是把這些力度都使用上了殺起球來就是爽（啪啪的響）。 基本技巧： 專家認為，羽毛球運動是運動員手握球拍以往返擊球的方式進行的，所以，握拍法就成了初學者首先要掌握的羽毛球基本技術之一。學會正確的握拍方法是掌握合理、準確、全面地擊球技術的前提條件，而不正確的握拍方法會妨礙各種擊球技術的掌握和技術的進一步提高。 握拍法可分為正手握拍和反手握拍法兩種。 用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，正手擊球時的握拍方法為正手握拍法。其具體方法是：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍面與地面垂直。再張開右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底託處，虎口對拍柄的內側小稜邊，然後小指、無名指和中指併攏握住拍柄，小指與無名指在拍柄的末端稍緊，負責不使球拍脫手，食指與中指稍微分開用食指和拇指輕鬆地環扣住拍柄。拍柄後端微露出，約一指寬，握拍不要過緊，以免影響手腕動作靈活，鬆緊適度。在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一瞬間才緊握球拍，然後立即放鬆。 反手握拍則是在正手握拍法的基礎上，拍柄稍向外轉，食指收回，拇指第二指節貼在拍柄內側的寬面上，其餘四指併攏握住拍柄，手心與拍柄之間應有一個明顯的空洞。這種握法適合擊高遠球、平球、扣球和反手擊球。在球和球拍接觸時要注意，手腕不是完全向後而是向右後側擺動。 不論正手握拍法還是反手握拍法，最基本的要求是有利於手腕、手指力量的發揮；有利於手腕靈活轉動；有利於靈活調整拍面朝向，以便控制出球路線和球的落點。它們共同的技術關鍵是一要放鬆，二要靈活。另外，當擊完一次球后，就應恢復到正手握拍法，當下次決定用何種擊球方法時，又重新轉換成相應的握拍法，這樣迴圈不已，直到“死球”。 正確的握拍學起來容易，運用中卻要花一定的功夫才能掌握。因為擊球要領還未掌握時，握拍常常容易走樣，以致動作重新又回到原來錯誤的習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。那您的球技也就會很快提高，打起球來會更得心應手。

第一.別人反手卻是自己的正手。很多人一不小心就會打到自己正手來，這個時候一個強而有力的跳殺斜線往往殺的對方片甲不留。

第二左手人反映非常快，靠反應就可以讓對手崩潰，所以守中反擊是很好的方式。 第三雙打的時候也可能碰到兩個都是正手，或者兩個都是反手，這個時候站位就要變化了，用特殊的站位來擊破敵人。

用左右手根本就無區別，大談適應不了的都是扯淡，右手不適應左手難道左手就適應右手？關鍵還是靠技術，況且用右手的高手也很多。