-
1 # 家有三壯
-
2 # 準爸媽課堂
也不能說放，但是沒有必要捂，衣服儘量選擇寬鬆的就可以了。
有幾個注意事項，不要喝冰的！不要喝冰的！不要喝冰的！
然後就是 風不要對著吹！風不要對著吹！風不要對著吹！
-
3 # 小六六的媽媽
三伏天坐月子簡直無法形容，太痛苦了，我只能用“酸爽”來替代了 ，夏季坐月子不能用“捂”，也不能用“放”，因為夏季到處都是熱風，既不能吹熱風也不能吹冷風，也不能捂，捂得容易中暑。
我覺得三伏天坐月子，因為注意以下幾點；
一、好的降溫方式很推薦
三伏天坐月子肯定得開空調，三伏天正常溫度很容易讓人中暑，還有一種朝南戶型的房子，在這種房子裡面三伏天坐月子簡直要崩潰，由於自己住的房子就是純朝南的，所以自己深有感受，簡直太崩潰，三伏天一進屋子就是蒸桑拿的感覺，大汗淋漓啊，這種房子必須開空調，如果寶媽正在坐月子，建議安裝空調擋板，不要讓空調的風吹到你身上，自己也不能坐在空調口，同樣，即使家中不熱，也不能站在風口，月子裡面肯定不能吹風，吹風就會頭疼，我表姐就是這樣落下月子病根了，一輩子都好不了。其次，風扇也不能扇的，比起扇風扇，還是推薦用空調吧，畢竟你和孩子都舒服，只要注意風口就行。
還有就是，三伏天當然可以洗澡的，一般產後7天左右就可以了，7天之內建議擦一下就行，7天后惡露排的差不多了，寶媽洗完澡就迅速擦乾，也不能洗太長時間，避免身體不適，我那個時候洗澡差點暈倒，所以寶媽洗快點，沖沖身上的汗就行。
二、穿著舒服
有的寶媽三伏天穿的比較厚，自己還把衣服沒穿完，就大汗淋漓，我的建議是，穿輕鬆舒服純棉睡衣就行，最好輕薄的，如果開空調建議穿長袖和襪子，害怕以後身上會疼，有的時候細小的環節沒有注意到，就很容易落下病根。穿著適合的衣服就行，切記不能穿多。
三、切記不能捂
有的寶媽專門穿厚，害怕被風吹著，畢竟三伏天的風不是冷風，不是刺骨的風，建議在開空調的情況下，穿著薄長袖長褲即可，現在那種睡衣很舒服的，有專門三伏天穿的睡衣，我之前買過那種紗布的，真的穿著很好，不熱也不冷，很舒服，襪子也穿著舒服就行，畢竟三伏天的天氣正常人都恨不得鑽到冰窖去，所以寶媽穿著自己舒服的衣服就行，如果穿著太厚，寶媽很容易中暑的，自己把自己熱的中暑反倒不好了。
-
4 # 4399小評菓快樂育兒
夏天坐月子的糾結，能不能開空調啊？還是長衣長褲地捂著嗎？
夏天坐月子注意哪幾點
新老觀念碰撞，不知道聽哪邊的好了，其實坐月子主要以新媽媽的舒適體驗為主，現在我們就來看看有哪些注意事項。
01、開空調時一定要注意，孩子和媽媽都不能對著風口吹。
首先要保持空氣流通，空調可以科學地用。
夏天溫度一般都在30度以上，而產後更是容易出汗，注意房間空氣流通，空調更是可以間斷執行，只是注意不要直吹產婦，空調溫度不要定的太低就好！
02、注意個人衛生。
每天刷牙，注意保護牙齒，做到餐後漱口，睡前刷牙。
淋浴後及時擦乾，洗頭後，先用幹發巾吸收水分，然後自然晾乾，不要用吹風機。洗澡，一定要採用淋浴！
03、月子裡應避免同房。
若過早同房，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染！
04、注意休息，保證充足的睡眠！
女人產後體虛，注意多休息，每天保證8-10小時的睡眠時間，充足的睡眠對乳汁的分泌也是有好處的，注意媽媽休息的時間最好和寶寶同步啊！
05、產後食補為主，營養品不要過多服用！
月子裡更應該以天然綠色的食補為主，人工合成的補品還是謹慎服用。
飲食要清淡，更注重營養和水分！
坐月子首先要保證營養，但還是要避免每餐大魚大肉的油膩食物，營養均衡就好。注意補充水分！
忌吃寒涼食物，比如說苦瓜，綠豆不建議使用！
06、產婦衣物，一定要勤換洗！
產後多汗，尤其是夏季，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。產婦的衣服一定要選擇透氣吸汗的，並且多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，做到勤洗勤換，衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒！
很多老人家認為，夏季坐月子，產婦仍然必須得穿長袖長褲。如果是在空調房裡，建議產婦穿著舒適的長衣長褲；反之則以產婦舒適為主。
07、適當的運動有助於產後恢復！
坐月子醫生都主張產後儘早下床活動，下地走走或者做些簡單的產後體操，都能夠加速對身體的恢復，注意不要感覺勞累就好！
-
5 # 小鄭的五口之家
科學坐月子。前輩不讓洗頭洗澡其實是以前條件差怕感冒生病之類。現代的裝置條件好很多，可以很好的避免一些月子病。適當的放，對產婦的心情好有利於恢復。不能捂，每天開窗通風兩次，可開空調不要直吹。穿純棉舒適的夏季月子服。保持良好的情緒對產後很重要，避免產後抑鬱症
-
6 # 我是阿澤啊
三伏天，是傳統的說法。在高室溫的情況下，不推薦"捂"。室溫過高，人的汗液分泌旺盛，很容易滋長細菌。造成溼疹，皮疹。特別是對月子期內的寶媽來說，是非常不利康復的。
寶媽在坐月子的時候，最佳室溫應該保持在25度左右。保持涼爽通風的環境，空氣的頻換更替能帶走空氣中的病菌，在這個母子抵抗力都偏弱的時候，通風能有效減少寶媽和寶寶患病的機率。
尤其是剖腹產的寶媽，創口還沒癒合，惡露還沒排盡。一定要保持環境的衛生。
希望回答對你有幫助
-
7 # 國際媽咪x
夏天的氣溫比較高，尤其是這幾天溼度比較大，加上產後身體比較虛弱容易出汗，所以還是需要注意的。家裡氣溫不能太高，捂得太厲害容易起痱子或者中暑。如果過度的吹空調或者電風扇的話，容易得產後風或者骨關節疼痛，建議不要直吹比較好，家裡其它房間可以通風，適當保暖
-
8 # 小林子啦啦啦
夏天坐月子注意事項
夏天坐月子如何調養？很多人認為，夏天坐月子注意事項是指穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡等等，其實這些觀點是不科學的。夏天坐月子注意事項一般有：
1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長溼疹。室內溫度應保持在25℃左右，給產後媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調，但不可直接對著產後媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持乾淨。
2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子裡應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。頭髮洗後選擇自然風乾，不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。
3、室內注意排溼。夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣溼度過大，可使用空調排溼。室內溼度保持55%左右為宜。
4、室內注意通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式。可以在外出時把所有窗戶都開啟。
5、注意避免房事。性生活等到妻子的身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
6、減少探望。夏天坐月子要注意室內環境，應減少親友探訪，避免人多使室內空氣汙濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。
7、保證睡眠。月子裡應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息。
8、穿鞋要選擇寬鬆保暖且防滑的軟底鞋。產後媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話，今後容易後腳跟痛。而寬鬆的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上，夜裡起來不至於手忙腳亂。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
回覆列表
一：三伏天做月子的體檢我個人總結了三點。
1：溫度高，體虛，容易出汗。
2：剖腹產傷口容易感染髮炎。
3：也有好處，就是換衣服容易。
二：月子裡是“捂”還是“放”。我總結了兩點
1：不要特別捂，也不要特別放。
2：穿的衣服和褲子，要薄的長的，袖子和褲子9分長就可以。
這就是我的總結。
。