每個人一生當中都會遇到一些些坎坎坷坷 生活 感情 事業 都會存在一些這樣那樣的問題 解決這些問題前提是調整好自己的心態 正確面對事實 積極向上 沒有翻越不了的山 也沒有過不去的坎 堅持一下 一切會好起來的 祝您順利

靠自己也要學會正確運用方法，萬物由心所造，一切源於內心的力量，當自己人生在低谷時，不是靠自己一天到晚在外面生活去尋找答案，而是靜下心來看內心的世界，瞭解自己，運用內心的力量才能看清前進的方向，才知道如何從低谷走出來，在這過程中，自己的心定才能升智慧，自然會吸引人、事、物的幫助，順利走出低谷，邁向美好的人生。

沒毛病！家家有本難唸的經，人人都是一本帳，翻開這本書，各人有各人的難處，該是你承受的，沒有人能夠替代你，如果你自己想不開，別人再怎麼勸你也是沒用的，所以，遇到人生低谷，不要寄希望於別人，只能自己咬緊牙關，一步一步走出來，只要有信念的支援，一定會好的。

你好，親愛的朋友。

是的，就像你說的，每個人都會有不如意的低谷期，那麼，如何走出來呢？只能靠自己嗎？

首先，你所謂的低谷和不如意，是指哪方面的？感情？事業？健康狀況？

其次，我們為什麼會遭遇低谷？是因為貪婪，想要暴富走捷徑？還是因為無知，被人算計欺騙？或者是明知不可為而為之？造成了今天的局面？

不管是什麼原因，但凡到了低谷，整個人都會消極，沉淪，軟弱，害怕……所有的負面情緒都會圍繞著自己，怎麼辦呢？

這個時候，不是一味的自我攻擊，否定自己，而是先試著接受現在並不太好的自己，去感受內心的軟弱無助，不要急於排斥。

然後，當自己已經撐不下去的時候，找到理解你的朋友，訴說一下。把心裡積壓的情緒表達出來，而不是一個人默默的承受所有。因為此時的自己本身就很脆弱，過重的壓力很可能會導致心理防線崩塌。所以，要學會向外求助。

最後一點，也是最重要的，堅定信心，告訴自己是可以的，堅信自己可以重整旗鼓，走出黑暗谷底！要向上爬，往前看，不要放棄自己，否則，即使別人想要幫你，但是你自己不願意行動和改變的話，也無濟於事。

所以 ，親愛的朋友，遇到問題不可怕，學會處理問題，解決問題，才會成長啊！

加油，相信你是可以的！

我覺得是對的。

誰都會有低谷期，但對於每個人老說低谷期又是不一樣的，你的低谷期可能對別人了來說是件沒什麼的事，別人也只能對你施予幫助，主要還是靠自己，自己走出來了，才是真的走出來，別人幫忙，你下回還會有低谷期，到時候也可能不會有人幫你了，自己強大才是強大。

我是一個曾犯過交通肇事罪的人，因為自己的過錯，一個活生生的生命在我的眼前消失了。那一刻無倫我怎麼撕心裂肺的去呼喚，她都沒有再睜開眼，當120到達現場後說：“放手吧，人已經不行了。”那一霎間我感覺天塌了，那一霎間我多麼的渴望《西遊記》是真實的呀，這個世上真的有能起死回生的仙丹呀。

接下來我要面對的是事故科的調查，事故的認定，民事的賠償，刑事責任的承擔。我主動承擔了全責，承擔了五十五萬的民事賠償，吊銷駕照緩二的刑事懲罰。

現如今這一切都過去了，但也徹徹底底的把我給改變了。也就是經歷了這天大的事吧！讓我感覺自己一下子長大了。我知道什麼叫擔當。在你人生最低谷時，別去指望任何人能去替你承擔那種痛苦，唯一能指望的人只有自己，熬過來了就是贏家，熬不過來了那就認輸。自己犯下的錯就得自己去承擔。也許有人會去安慰你，也許有人會幫你一把，但也許還會有人看你的笑話。不管別人說什麼，那種滋味他們也不懂，就算有人幫你辦過事，其實到最後買單的人只有你自己。

這句話非常正確！

人生有不如意十有八九，沒有人會是一帆風順的，就看我們怎麼去面對，如何去調整心態，找到解決的辦法。

在我們低谷期，可以去找親戚、朋友傾訴或者幫忙，但是最後還是靠自己去做決定，最終去解決。人總要學會獨立，能夠獨自解決遇到的困難或者其他。經濟獨立了、精神獨立了，我們也就成長了！

每個都會有不如意的時候包括任何人。如果你能有貴人幫你走出底谷那是最好，但這機率很小，一般還是要靠自己要有一棵永不言敗的，強大的心勁去推動自己，靠誰都不如靠自己，別人能引導自己才是主導。現在我們祖國政策這麼好。只要有夢想，有心勁，有積極向上的精神，世上無難事，只要肯登攀。

人的一生，不如意十有八九，大致可以說是由大悲傷跟小快樂組成。不如意時，也許是你的目標未達成，或者是事與願違，這種情形通常出現的機率比較大，相反，事事順心，興高采烈之時偶爾也會出現，但通常機率較小。這就說明一個問題，就是調整好你的心態最重要，就像人人都想發大財，可你想過嗎？小錢靠賺，大財靠命！認真做好每一件事，踏實過好每一天，這才是芸芸眾生該有的生活態度。不是嗎？

是的，人在低谷期整體狀態也是最差的時候，對於別人的開導勸解也是左耳進右耳出，內心會自我封閉小一段時間。

比如我第一次談戀愛全身心投入，快成果的時候因為男方家裡人不同意最終分道揚鑣，理由是因為我屬羊的對男方以後得發展不好(我們談了兩年)……，當時聽到這個訊息真的是很震驚，很不甘心，好傷心，周圍的朋友、家人都勸說過，道理我都懂，但就是不甘心。

當時就感覺自己封閉了自己的內心，什麼話都聽不進去，飯也吃不進去因為感覺不到餓，睡不著覺，不和人交流，不逛街……，整體狀態感覺自己失控了，掌控不了自己，就是很機械的上班下班，就這樣一直持續了兩個多月後自己才慢慢的好轉起來，感覺自己緩過來了，確切的說活過來了，一切進入了正常人的狀態，該吃吃該喝喝，說說笑笑一樣不落下。

後來同事朋友們坐一起聊天時半開玩笑問我，當時是怎麼活過來的，我想了想說不知道，當時腦子一片空白成天渾渾噩噩的，不知道在想啥，就突然有一天感覺外面的太陽好暖和想出去曬曬，就這樣出來了，然後一切生活就回復了正常。

人的有些成長是非常孤獨無助的，越是在這個時候，越要堅強的努力的摸索出自己的解決辦法，就“如人飲水冷暖自知”，只有自己才能解救自己，才會使明天的自己過得比今天更好。

所以在一些特殊的時期自己一個人用自己的方法度過，是最好的方法。(家人們不用擔心，給他足夠的支援、信任、空間就是對他最大的關愛和幫助，因為我們都是成年人)

我對這句話表示高度同意。尤其當我們遭遇巨大打擊和傷痛的時候。

我一大學校友，因為畢業導致戀情遭遇危機，因為彼此都想讓對方來自己生活的城市發展。女孩有姐妹三人，父母本身沒有兒子更不希望自己的女兒嫁那麼遠；而男孩是家中獨子，其父母更不可能允許他遠離自己。就這樣，他們各自聽從父母安排，在大學畢業之始，提出了分手，各自待在自己的家鄉。女孩始終放不下這段感情，終日以淚洗面，她父母實在不忍心看她這樣，就狠下心說：“如果實在放不下他，就去找他吧！不過以後要是在那邊受了委屈，可別埋怨我們。”女孩大喜過往望，便買了第二天通往男孩城市的火車票，因為想要給男孩一個驚喜，便沒有提早通知男孩。到了男孩所在的城市之後，女孩便打電話給男孩要他來接自己，可她怎麼也沒想到，男孩冷漠的聲音在電話那頭響起：“我們已經分手了，你還來幹什麼？”女孩的眼淚唰的一下流了出來，她抽泣著說：“我父母已經同意我來你這邊了，我們還可以再見面談一談的，這段感情是可以挽回的。”男孩說什麼也不肯來接女孩，甚至連見一面都不願意（後來聽說在和女孩分手的這段時間，男孩的家人已為男孩相好了一門親事，據說挺門當戶對的）。後來，無助的女孩一個人不知哭了多久，才想起給離她比較近的在Z城（我們一起讀書的城市）工作的我們打電話哭訴，我們都邀請她過來玩幾天。記得她來的那天，下著大雪，我們去火車站接她，她下了火車剛走出出站口，我們看到她甚至來不及說出一句安慰的話，她便一把抱著我們哇地一聲哭了出來，我們都不禁眼淚汪汪，默默地抱著她一起哭，都在心裡咒罵著那個男孩的無情。

在我們那兒的那幾天，我們一直都沒有想著試圖去安慰她，因為不敢觸碰她心裡的傷痛。只是在她要走的時候，告訴她：好好的，一切都會過去的。

沒錯，現在對於她來說，那些傷痛早已成為過往，她現在生活得很幸福，找到了愛她的老公，而且有了兩個可愛的孩子。但我想這一切都是她自己的功勞，是她自己足夠堅強：在無數個漫漫長夜裡，獨自一遍遍地舔䑛著自己的傷口，為自己療傷，最終找到了自己的幸福。

我認為很正確。

不如意事常八九，可與人道無二三。

人生就是這樣，風風雨雨、坎坎坷坷，哪能盡如人意呢？

逆境之中怨天尤人沒有用，悲傷哭泣更是徒勞，只有兵來將擋，水來土掩，積極去面對方為上策。

所以，每個人都會有不如意的時候，這是必然的，要走出困境終究還是要靠自己

明白了這個道理，如果遇到困難，他就會不等不靠，積極努力去解決問題，最後奪取勝利。

這是人生贏家持有的態度，這樣的態度可以幫助人們排除萬難，登上高峰。

我信奉！

成年人的字典裡沒有“容易”二字，誰的青春不迷茫，誰的曾經不彷徨。 困難在生活當中隨時可見，也許這個世界根本沒有真正的感同身受，但是走出迷霧的還得靠我們自己。生活過的幸福或者難過也好，心情的愉悅和悲傷也罷，我們能做的就是學會看淡，學會釋然。學會面對，學會冷靜。相信用穩重的態度去面對困難，不能說一切都是浮雲吧，最起碼讓自己的心靈有所期待，有所著落。要記得，車到山前必有路，船到橋頭自然直。終有一天會撥開雲霧見晴天的。加油！致最棒的自己。

刻服困難，當然是要靠己了，自己的意志意念堅定非常重要了，你沒這些有人扶也扶不起，你有了這些意念也沒有人打得倒你，當然側面的力量他人也非常重要，因為你一個人頂起天是不可能的，只是首先還是自己，就可比一棵樹，有主根還得有小鬚根，扯著土壤才能活，不然只有主根會活的歪歪扭扭，也長不出綠葉粗壯壽元也長不了，

謝邀回答問題：常言道：人生十有八九不如意，人生無常應該是人生道路上的常態，沒有什麼大驚小怪的。我覺的一個人在工作和生活中，當遇到不如意的事或者碰到大事了栽了跟頭，走入了生活的低谷。這時候要想從低谷中走岀來，當然要靠自己的努力和覺悟才能真正的擺脫困境，走出低谷，增長經驗，走向成熟。如果靠其他人或其他方式來解決，很難實現真正意義上的走岀來。自我解決問題能力也得不到鍛練和提高。因為，一個人從低谷走岀來後，生活仍然還要正常進行，人生之路還要繼續前行，前方的道路還會有許多不可預測低谷和未來，需要自己去勇敢的去面對。如果依靠他人的話，這次可以解決，下一次就不可能再有人幫你了，再遇到低谷時還是走不岀來，以至發生悲劇。總之，當一個人走入低谷時，要想走岀來，主要還是靠自己的努力才行。

大家好！我是飛哥。

人生不如意之事，十有八九，遇到困難和挫折，別人的安慰或許可以給你幫助，但心中的矛盾，主要還是要自己去化解。

如果心中有疑惑，想不通，就看看下面幾句話，或許對你有幫助：

1.別生氣，受傷的是自己。

2.別後悔，誰都會做錯事。

3.別害怕，天不會塌下來。

4.別絕望，機會還會有。

5.別放棄，堅持就有希望。

6.別擔心，明天會更好。

如果還想活下去，就得自己想辦法唄！分散注意力，只要自己身體健康其它其實都是浮雲！人就是來世界上走走看看而已，也沒什麼啦！思想，情感簡單點其實還活的好。

生活本就不是一帆風順的，在成長或者學習，再或者工作中或多或少都會有困難、低谷，可能對生活會感覺沒有希望。工作者：每想到自己工作那麼辛苦，可是卻沒有贏得應有的回報。人不可能一輩子都這樣，堅持自己的本心，一如既往的往前看。想想別的人可能比你更不如，可依然對生活充滿希望。一個好的思想狀態很重要，個人的意志力能給你起到很大強心作用。

這句話，我認為非常正確，

每個人的人生，都不會一帆風順。人生像大海，有潮起潮落，有漲潮，有落潮。

我其實是個最好的例子，當年在我輝煌的時侯，狐朋狗友一大堆，回趟老家哥們弟兄，這個請客，那個擺宴，這個談合作，那個談專案，忙的不亦樂乎，喝著醉酒，唱著歌，朋友滿天下。其實在現在來看，沒朋友，整個人都有點飄。

我一個自媒體朋友@孫洪鶴 老師，當年創業也失敗過。後來做自媒體，好多人攻擊他。嘲笑他，諷刺他，但他從小做起，熬，堅持二年，終於在自媒體上做出了成績，讓那些攻擊他的人，閉上了嘴。

俗話說得好“人生不如意十之八九”，在漫長的一生中，每個人都會有不如意的事。但每個人對待不如意的事卻各不相同，有的人積極面對並能妥善解決，而且會積累經驗，以後再碰到類似的不如意自然會迎刃而解。有的人則怨天尤人，抱怨上天不公，可能會因此一蹶不振，給自己造成心理或身體上的傷害。解決不如意關鍵是靠自己，任何人不能代替，因為別人不能感同身受，也不能時刻關注你，這個時候需要的是你的內心強大。在這個世上除了生死，其他都是小事。每當碰到不如意，一定要這樣時刻激勵自己，相信自己，肯定會有好的結果的。