很榮幸昨天晚上就經歷了一次，一早要出差，怕起的晚誤了車，所以雖然很想睡，眼皮都是澀的，可就是睡不著，心裡總感覺有根弦繃著，不說了補會覺…

當然有！一般年紀輕的人會更多，就是身體很疲憊，但是頭腦很清醒，眼睛也沒有要閉合的睡意。這個滋味很難受，有時候會很煩躁，這樣的狀況應該是心火旺盛，肝火大，容易發怒，時間久了人會發瘦精神萎靡，肝血虧虛。有這個症狀得可以喝點菊花茶。加點決明子，牛蒡根不怕苦加點黃連。會有緩解！

這種情況有兩種，一種是陽不回陰，長期的話是有問題。另一種就是悟道之後，達到的一種狀態。佛家有個名稱叫醒夢一如。你的情況你猜猜

這種情況我出現過很多次，以致於認定我是那種比較認床的人。

為什麼說我認床呢，因為平時在家的時候就算身體不疲憊也是能碰到枕頭就睡得很香的那種。可一旦離開了那張熟悉的床便變得難以入睡，比如回老家住，去朋友家裡住，又或者是住酒店時，基本上是眼睛是閉著的，但腦子就是特別清醒，特別精神。更誇張的是有時到第二天七八點時才能真正睡著，直接都能聽到雞鳴聲了。這種想睡又睡不著的失眠是很痛苦。除了認床外有時是喝了咖啡和茶睡不著，有時是心裡緊張然後腦子胡思亂想睡不著。

總之一旦失眠對個人精神都不大好，失眠嚴重的建議看看醫生較好