1.老婆把我最喜歡的一件衣服送給別人了，理由是“你的衣服瘦了，跟你的體型不配”

2.同事女友賣衣服，特別好看的那種，而且便宜實惠我特別想買，問了一下同事最大碼是XXX，然後興沖沖打電話問老婆“我想買衣服，最大碼是3X的。”老婆回覆“你得5個X。”

3……不說了，都是眼淚

和兄弟姐妹出去玩，別人看到我們，然後會說，家裡好吃的是不是都是你吃的，你這麼胖。

雖然是玩笑話，但還是很委屈。

委屈多了去了，比如小的時候，老師不讓參加集體演出，總認為胖力量就大會讓去搬東西，被當開玩笑的典型，談朋友的時候，不是你選擇別人，是別人選擇你，極其傷自尊，下輩子再也不想胖了

高中的時候參加集體朗誦活動明明是分數很高入選的，結果老師讓我退出說演出服裝穿上不好看，軍訓選擇打旗的人也沒有選我可能是因為我那時候不太高還挺胖的吧。選擇的都是高挑的女生，其實與其說是委屈更不如說是動力，只有你懂了胖會失去很多東西的時候你才會去努力變得瘦變得漂亮，每一個胖子都是潛力股！加油吧(ง •̀_•́)ง每一個人都值得最好的

大家好，我就是大家口中常說的“沒事，多吃點，你不胖”本人，可偏偏跟你說這話的人她比你瘦，而你卻偏偏傻乎乎信奉這句話信了十幾年，以前上學時期沒有太大的感覺，因為身邊總有那麼一個她陪著，你只是偶爾覺得穿什麼衣服都不好看，只是覺得周圍的同學把所有的目光和視線給了她，你只是覺得有點小失落，有時也會想為什麼別人都喜歡她而疏遠自己，難道自己真的有那麼不好嗎？從那時候開始，你變得自卑變得不愛說話，覺得自己一無是處。2016年我踏上了銷售的工作崗位，遇到形形色色的人，見過各種各樣的事，才慢慢明白最不希望你變好的就是身邊那一兩個朋友，他們不要求自己有多優秀，而是覺得你不比她好就行。不論男人女人都一定要記得你的形象價值百萬，別讓自己輸在外表上！畢竟現在生活節奏那麼快，我們沒有那麼多時間和耐心去慢慢了解一個人的內心，我們都會以貌取人。胖了就會影響形象，就算你的老公，那個答應一輩子只愛你一個人的人，在路上遇到身材好的也會多看兩眼，更別說其他人了。所以一定要堅持自律讓自己擁有好身材，拿到那個與人交往時的優先入場券。好好享受你愛自己的優越感[呲牙]

臉大的朋友們 是否很無奈，只要稍微有點肉就被人說 你又胖了!!!1，就是去試衣服 店員看了我一眼 直接拿大大碼的給我試，哎呦喂 給尷尬的2，和朋友一起去聚餐 都不好意思坐下 ，肚子上三層游泳圈 會被當成笑話 ，扎心3，4.10號參加朋友的婚禮 ，因為疫情原因本來說年前結婚的 給我訂的S碼的伴娘裝 穿不上了，當時尷尬極了，天呢 ？我這幾個月經歷了什麼。現在還在努力

我上學時有一次團委組織去滑漢冰。別人都有男同學帶。我沒有。後來有一個別的系的男生說要帶我。我非常怕出醜。結果，一上去，就不知怎麼摔倒了，好尷尬，那男生還壓倒到我身上。嚇得我再也沒敢去玩滑冰。回學校後也因為自己太胖，自卑。見到那男生也不敢打招呼。

大概上高中的時候吧，去姐家玩，吃飯的時候，姐夫說：呀，這些還不夠你吃吧？（其實那時候我並不太胖，只是屬於胖了一點點的那種），當時覺得真的挺難過的。後來結婚生完孩子後，那就真的胖起來了，有一年，和父母還有其她幾個姐姐，一起去外地大姐家玩，當天大姐在飯店招待我們，人很多哦，大大小小加起來有十五六個，上其中一道菜的時候，我正和身邊的姐姐說話呢，就聽見大姐夫說：這道菜xx一個人吃都不夠吧，大家都尷尬的沒說話，大姐瞪了眼姐夫，低聲說了他幾句，但我真的是再無法拿起那雙筷子了，過後大姐一直在道歉，我也很抱歉，因為我的緣故讓人家兩口子吵架了。

我175，女，高中時候最低體重97斤。人蠟黃乾枯，沒有生氣，可能跟學業壓力也有關係。工作結婚後漸漸開始長肉，瘋狂時候達到140斤。很奇怪的是自從我微胖了以後運氣越來越好，一張臉圓潤福氣的感覺。有時候也懊惱穿不下一些心儀的衣服，但是跟自己的好狀態比這都不算啥。別人誇你福氣滿滿比誇你瘦好的多。當然也不要太胖了。每天也適當的運動一下，奔四的人了，腿伸直彎腰手都可以抓到腳趾頭。有時低頭看看自己腰間“餘糧”充足，美美噠。[呲牙]

產後肥胖的我，現在都不敢逛實體店了，不想看到營業員對我的冷淡，由於肥胖還檢查出了脂肪肝，現在寶寶斷奶了我得趕緊減肥，科學減肥哦，為了美麗傷了身體也不行，管住嘴邁開腿，加油[加油]

1、從小就胖，小學就被人起外號小胖，為此還跟同學打了一架，從此一站成名，在胖的道路上越走越遠。

2、我是個吃貨自從胖過之後喝涼水都胖一斤，我喜歡的奶茶薯片媽媽都不讓我吃，過生日蛋糕只能吃蠟燭，別人替我吃，呵呵[紅臉]

3、作為一個愛美的女生，喜歡這件衣服必須加入購物車，太胖了等我減肥成功絕對要買它！然後等著，等著無限期的等，我要翻白眼…

4、十八歲的年齡有著二十八歲的容顏，提前步入老齡化，管表姐別人叫小仙女，我是阿姨，沒臉了，搞得街上阿姨見到我都要為我介紹物件，其實我才上中學呢[我想靜靜]

胖嘛，來自外觀壓力和運動方面壓力還是很大的，被當做玩笑的物件或是被做負面比喻以及嘲諷等都難免。

但是吧，如果不是病態的胖，我覺得也是一個考驗自己意志的時候，考驗你能不能面對挫折時候還能堅持理想與樂觀，考驗你能不能有執行力把胖變成不胖。

凡事皆有兩面性，遇到問題，多換個角度揣摩或許會有更多認識

胖對戀愛方面帶來的阻礙最為明顯。比如有性格非常合適的朋友，對方卻遲遲不進一步。還有人把你列入“待觀察”的列表，不遠不近地吊著。

我總私心想著啊，說不定有一天會有男孩子因為我的溫柔／善良／有趣／有才而和我在一起。

然而並沒有，胖子帶不出手。於是養成了卑微的性子，總覺得虧欠，想要對別人好，更好，為了換來別人的好感，多年如此。

非常由衷的希望，世界上可以不再有因為身體缺陷或不足的嘲笑。高中的時候，有個男生給我送巧克力表白說：“你真的好可愛啊。”那個有風吹草動就轟動的年紀，誰不期待美好的初戀呢？我沒想到劇情到我身上就完全變了，班裡很多男生都去挖苦諷刺他：你沒帶眼鏡吧？她那麼胖，圓的跟豬一樣，是班上最醜的女生了。你還喜歡她？記憶裡，他真的再也不理我，我也沒主動跟他說過話。

我的飯量真的不大，別人經常會說：吃那麼少怎麼還那麼胖。偶爾我心情不好想吃多點，或者想吃點零食的時候，就又會有人說：天呀你都這麼胖了怎麼還吃這麼多。

所以我到底該吃多還是吃少？很委屈。

心酸史太多了隨便挑兩個舉例好了。

1.高三時候大約140多斤，因為性格好朋友比較多，同桌一女孩兒對我很好，經常買了零食 跟我分享，新手機也讓我隨便用，下課去買奶茶也一定要給我帶一杯。

她之前的朋友就覺得自己被疏遠了，女生嘛你們懂得。然後有一天正在上課，我和我同桌在吃零食，那個被疏遠的女孩子就發簡訊給我說：“你看看你自己都胖成豬了還吃你不覺得自己噁心人？”

2.上大學後開始慢慢減肥，有一段時間瘦了一些。一個同學去外地上學，回來之後胖了一點。其他朋友就聊天問她怎麼胖了，胖了幾斤之類的。

有一個朋友說喔那你現在感覺跟XX（就是我）差不多。這個胖了一點的女孩說：“臥槽我要跟她一樣我他媽還活不活了？”

當時我就坐在她對面，其他人也都在聽，大家可能覺得沒什麼笑笑就過去，可我的心酸恥辱難過沒人能真正體會。

反正胖帶給我負面影響挺大的，我看起來是一個挺自信的人，也是一個性格特別開朗大方的女孩兒，所以很多人有人覺得跟我開玩笑肯定無所謂。

我這些年默默忍受了太多太多這樣不是故意傷害的惡意了。一提到胖就很自卑，直到現在比以前瘦很多，我也把感情的失敗歸結於：怪我咯，我不夠瘦。

朋友們都覺得我有病，可是，這塊最深處的傷痛太沉重，青春期肥胖的女孩兒真的太心酸。

3.大學時，一個同學去臺灣交換生，回來之後胖了一點。

其他朋友就聊天問她怎麼胖了，胖了幾斤之類的。

有一個朋友說：“喔，那你現在感覺跟XX（就是我）差不多。”這個胖了一點的女孩說：“臥槽我要跟她一樣我他媽還活不活了？”

當時我就坐在她對面，其他人也都在聽，大家可能覺得沒什麼笑笑就過去，可我的心酸恥辱難過沒人能真正體會。

所以，資深胖子的日常是這樣：

資深胖子的日常

1毫無懸念理直氣壯的做副駕駛座

2永遠不缺玩伴，無聊的時候可以跟肚子玩玩

3買衣服的時候，不會問“誒，我穿的顯不顯身材”，一定是這麼問“有我能穿的麼？”

4永遠不會在瘦子面前說“我冷”或“我熱”

5更不想說“我餓了”

6吃得少會被說“你吃這麼點兒還這麼胖”

7吃得多的時候會被說“你都已經這麼胖了還吃這麼多”

8十天總有那麼一天想著去減肥的時候,會被說“別費心了，再怎麼減也見不到哪兒去？”

9乖巧地坐在那兒玩電腦的時候會被說“都胖到沒人形了，還成天就知道那麼攤著，也不出去運動運動”

10電梯超載的時候，就算在角落都能享受眾人關注

11“擠”這類字眼，在秦始皇焚書的時候連帶失傳了，永遠不會出現在我的“字典”裡

12和帥哥出去，人家會莫名的覺得你腰纏萬貫

13數不清的小名，都有一個共同的屬性“胖”

.......

過了很多年卻依舊如同一根長在心裡的刺，隱隱戳痛你柔軟自尊的那句話或者那個眼神。

有些心酸啊，沒有胖過的人，不會懂。

倒沒受過別人的委屈，自己看不下去，那厚厚的背，那副乳掉下來的肉，那游泳圈一樣的肚子，自己看著噁心，現在我已經努力減肥，減脂，3個月，從108斤瘦到99斤啦。噢耶！

最大的委屈就是忍飢挨餓[捂臉][捂臉][捂臉]，然後一上稱，數字一直是個恐怖片！！！哈哈

說到肥胖這件事，雖然永遠不能放棄，但是也不能不承認，每個人體質和體態不同，有些人註定不是瘦人，不管你怎麼努力，你始終是個胖子，那麼胖子就應該整天焦慮整天自卑整天因為體重患得患失嗎？千萬不要也不能，不管胖瘦我們都一樣擁有美麗的人生，享受一切美好，說到委屈，有一件讓我耿耿於懷，可以說過了這麼多年，我依然對那個人難以釋懷，那年寶寶上幼兒園，幼兒園舉行一個什麼節日活動，家長都去參加了，當時我們還在廣州，眾所周知相對於我們北方那邊的人纖細比較多，那時候一百三四十斤可能我就屬於一個非常胖的胖子了，當我們正在為孩子們的精彩表演鼓掌照相，各種陶醉的時候，我聽到後面有人好像說我什麼，回頭去看，一個很瘦的女的吧，滿臉鄙視和嫌棄的對我說了一句，那麼大塊頭站在前面，那種表情和神態，好像她來自一個比我優越一萬倍的種族，但我那時候還沒在東北薰陶過，那時候還是忍氣吞聲的性格，我滿心受傷，還沒上去就撕她，而是告訴她，如果看不到可以去前面啊，前面明明一大片空閒的椅子！！！而她更加雙臂在胸前交叉一副我就不去前面，死胖子擋住我就是你的錯的囂張氣焰，說實在的那會兒眼淚都要掉下來了，逼回眼淚，我當時就算再軟弱都準備跟她大幹一場了，可是被先生勸住了，他提醒我這是幼兒園，再生氣也忍一忍吧，要是兩個家長打起來，孩子們怎麼看？？？結果因為這件事還引起了我對我先生的厭棄，當然那又是另一個話題，故事很多，不能跑題。

事情距離現在已經過去快十年了，但是這麼多年我也沒忘了那一刻的心情，想起來還是很很狠生氣很很狠委屈[流淚][流淚][流淚]！如果時光可以重來，我覺得我不會就那樣不了了之，我會跟她約一下，活動結束去園外解決一下，你們覺得呢？這個氣咱們該受嗎？我們胖，但我們沒吃別人家糧食，我們胖我們從沒傷害過別人，我們胖我們對這個世界一直充滿著溫柔和善意，願這個世界摒棄無知和偏見對所有人不管是高矮胖瘦，都一視同仁溫柔以待，所有人不再因為這種問題而委屈[祈禱][祈禱][祈禱]

大學時做過模特兒。可從懷二胎身材慢慢走形開始，到生完，已經有一年多的時間……老公一直親切地叫我“胖史”。這算委屈不？

去年有段時間愛上了甜食，一發不可收，過了嘴癮，可身體卻悄悄的胖了起來。

人到中年，肥胖不是什麼好事，首先買衣服費勁，逛街買衣服試穿哪個都難看，女人胖時最先胖的是肚子，那隆起的肚子，再漂亮的裙子穿在身上都會醜化，買衣服開始買肥大的遮肚子的。看到漂亮的衣服不敢再去試穿，只能望洋興嘆。

有兩次參加聚會，別人悄悄的問我：你是不是懷孕啦！問我的不是同一個人，讓我很不好意思，當時無所謂的回了句：胖的。

回家後仔細照鏡子，發現確實很胖，1.64的身高，體重快接近150斤了，當時可是夏天，接近淨重了。

無意中在網上看到一句話，女人如果不自律，連你自己的體重都管理不好，還能做好什麼？這句話刺激了我，我開始每天量體重，每天在網上學習減肥知識，每天堅持走路八千步左右。疫情時期出不了門，我就在網上找兩個群健身操的影片每天跟著影片鍛鍊。

我開始自律的生活，管住嘴邁開腿 ，不再無節制的吃甜食，每天休息好睡足覺，多吃膳食纖維蔬菜，這是網上花錢學的減肥知識，人減肥不要陷入誤區，不吃肉才減肥是錯誤的。要多吃瘦肉蛋白質，補充能量，休息好多運動，身體不會長贅肉，而且會很健康。

一個月的時間我體重降了10斤，腰圍和肚子都小了，穿起衣服不那麼難看了，我心理又增添了自信。

但我還會自律的生活，拒絕肥胖，因為我知道到了一定的年齡肥胖會引發很多疾病，希望那些肥胖的朋友們及早重視，生命健康無價。

下圖最後一張是最胖時的我。

1.因為長的胖，人送外號“胖子”，好扎心

2.不能蹲，不能彎，不能跳.

3.買衣服的時候，不會問“誒，我穿的顯不顯身材”，一定是這麼問“有我能穿的麼？”

4.永遠不會在瘦子面前說“我冷”或“我熱”

5.更不想說“我餓了”

6.吃得少會被說“你吃這麼點兒還這麼胖”

7.吃得多的時候會被說“你都已經這麼胖了還吃這麼多”

8.十天總有那麼一天想著去減肥的時候,會被說“別費心了，再怎麼減也見不到哪兒去？”

9.乖巧地坐在那兒玩電腦的時候會被說“都胖到沒人形了，還成天就知道那麼攤著，也不出去運動運動”

10.“擠”這類字眼，在秦始皇焚書的時候連帶失傳了，永遠不會出現在我的“字典”裡

本人正在減肥一個星期瘦了3斤，雖然不是特別明顯。但整個身體確實自我感受良好了很多，並且覺得體態輕盈了。至於肥胖的時候受到了什麼委屈，我覺得更多的是自我感覺不良好。

曾經我們都是美好的職場ol，但是隨著結婚生子，體態日益發生了改變。小肚子慢慢漲起來，大腿慢慢的粗壯起來，小腿不再像以前那麼纖細很多。衣服都穿不上了，這讓我受到打擊的是以前鄰居家的小朋友看到了我。都說阿姨你怎麼胖了認不出來了？這才使我下定決心進行減肥。

減肥需要做到以下三點。

1.堅持運動

俗話說得好，邁開腿管住嘴，只有先邁開了腿，才能讓減肥實施第一步。所以我現在每天堅持快步走半小時，跳操40分鐘，晚上睡前拉伸10分鐘，總體加起來每天運動一個多小時。

2.少吃多餐

專業的健身教練都會做三分練七分吃，只有少吃才能讓減肥的效果變得更好。我現在斷了主食，沒有再吃麵食和米飯，而是以藜麥作為主食。藜麥營養豐富，又具有減脂的功效，是減肥人士的主食首選。

3.堅定信念

即使做到了多運動少吃，但依然有很多人都沒有成功。是因為大家都具有三天打魚七天曬網的這種僥倖心理。昨晚從10:00開始我就餓的不行了，但是我知道只有瘦了20斤，我才能重新擁有好的身材和更好的自信，所以我忍著巨餓依然睡著了。這就是信念的重要性。