前陣子看到一個段子，說夫妻關係久了，大多白天沒簡訊沒電話，基本有事就說事，外人眼裡好夫妻，晚上回家好鄰居。

其實生完孩子那陣子對於麻麻來講，是最煎熬的，自己從父母的掌中寶，變成了白天晚上24小時適應帶孩子的節奏，家裡的男人也還在適應自己的太太從只負責貌美如花到蓬頭垢面全天睡衣，還時不時溢奶溼襟的狀態，沒有了說悄悄話的時間，永遠都有小生命夾在中間，毫無其他非分之想。

所以，對於麻麻來說，心態擺正是最最重要的事情了，要有一個人也能帶好娃的信念，爸爸如果能幫忙，就是額外的好事兒，熬過了頭幾個月，孩子的一切都進入正軌後，你重新穿上高跟鞋，塗上口紅做回自己時，你的自信就回來了。所有生活狀態自然而然也都會慢慢進入正軌。

在法國，有很大比例的夫妻離婚，就是在孩子出生以後。。。

生完孩子後，家裡多了很多新的成員，不再是夫妻兩的二人世界！新生兒，婆婆或者丈母孃（也可能兩個都在）！曾經的二人世界，會突然坍塌。。。因為形成了許多不同新的關係，甚至新的世界！

女人生完孩子，因為荷爾蒙的急速下降，身體的疼痛，每三小時的餵奶吸奶，在看到自己的身體發生了巨大的變化，肚子上腿上一條條的溝壑，大大肚子垂下來，不想有抑鬱都非常難免。。。如果丈夫的自私和不體諒，婆婆的刁鑽和找茬，那麼女人可能會一下子崩潰。。。

我不知道生完後孩子，什麼才叫正常的夫妻關係。。。我的確沉浸在自己的抑鬱裡，哪怕已經是二胎，哪怕老公給孩子換尿片，洗澡。。。而且當時我自己並不知道那時候是抑鬱了，只有現在回想起來，才感知到那時候的苦悶。

二寶六個月，我重新上班以後，似乎才慢慢的好起來！

我後來覺得自己那時候應該多做運動，多出去和朋友聊天，多出去走走。。。可能會好一些！

加油！

每個家庭有每個家庭的不一樣，每個人有每個人的不一樣，所以每個人判定的正常夫妻關係也不一樣。

在這裡我拿自己作比較吧，我和我的愛人我們兩個好成一個人似的，這也是我選擇情感領域做分享的原因，希望透過我的努力幫助到更多人。我和愛人認識十二年啦，我經常覺得我們剛結婚呢，甚至正在戀愛，有時候都把孩子給家人照顧著，我們還要悄悄出去幽會一下下。呵呵，這是個迷一樣的問題！

其實我想說的是，你努力一下唄！特別是生完孩子，女人是比較辛苦的。但要學會經營愛情，比如有情調一點，比如在他面前SEX一點啦，溫柔一點啦，調皮一點啦，撒個嬌賣個萌啦！哪有男人不喜歡呢？

其實男人也不易，比如他去異地出差總能打電話吧，打電話不影響溝通吧，回家可以做個大餐吧！你隆重一點，他總會心有感受吧？

別說帶孩子累顧不上，誰家帶孩子不累啊！我家兩個孩子，5年來高燒十七八次，住院十來次。還有要天天接送孩子上下學，要照顧家庭。天知道我們是怎麼過來的，可是這也不影響夫妻感情啊！

相愛相愛不就得互相愛麼？你有熱情，他才有激情，他有要求，你及時迴應嘛！生活的樂趣和意義大多數都是自己找的，自己創造的，幸福也是。握在手心的幸福也需要你及時溫暖，才能長久啊！婚姻中，兩個大人才是主體。希望你找對方向，調整心態，積極面對，而不要去找一個或者是衡量一個生完孩子的什麼夫妻正常關係。

1，當你的另一半跟你說話的時候，無論他的語氣是怎樣的，但從他的內心來講，他都希望尋找到傾聽者，這一點是很重要的。所以，即使存在分歧，先聽對方把話說完，因為對另一半來說，他說的事情是重要的。這個時候，你不要中斷他的言論，或者過度說話，你應該將自己的注意力放在對方說的話上，嘗試理解和在腦海裡重複你另一半所傳達的內容，明白他說的話的意義和他的感受。記住，傾聽是你們關係驅動器，是一個和諧家庭的根本。

2，當對方痛苦時表現出關心和同情心，失去對方信任和支援的情侶，無論是近期還是長期，可能都是因為在對方表達真正的心碎時，你沒有給出應有的關注和同情。當對方陷入痛苦的時候，可能你會手足無措，不知道怎麼辦。如果你沒有辦法用舒緩的言語或者手勢安慰對方，那麼你可以透過你的肢體語言或者面部表情來給與他們關心和同情。

記住，有的時候一個小小的擁抱，就可以給人很大的力量。（我和我的愛人在一起12年沒有產生過家庭矛盾和爭執，我們遇到問題都會以抱一抱來化解和鼓勵）

3，記住讓你們都笑的時候，一段感情中，如果兩個人持續性的情緒低落，可能彼此之間的敵意早已經接管了這段關係，你們會爭論各種各樣的小事，你們互相打斷，無效的大喊大叫，你們的溝通基本上無法找到值得聽的東西，你們會覺得你們的關係就要在這種自我毀滅性爭論中結束。如果這個時候，你能夠分享你們之前發生的事情，或者之前的共同經歷，你們互相對視，莞爾一笑，即使只是片刻，緊張的情緒也會立刻消失，你們就這樣互相看著，好像你們真的是善於相互討厭的好朋友。

4，緩和衝突，有問題的情侶，都知道彼此之間的距離會因為這些問題越來越遠，其實，就是因為這些潛意識的存在，你們的關係才會越走越遠，因為你們的潛意識給你們的關係定位就是在不斷降級。其實，任何情侶都會有問題，都會有衝突，關鍵是我們能夠及時緩和衝突，停止更多的傷害，及時將對方帶到一個更有愛心的地方。建議你們彼此心中形成一個看不見的契約關係，即使彼此有過失，有傷害，但是不會越過最終的邊界。

5，不要提過去的問題，對於大多數的人，在和另一半吵架的時候，為了保證自己在吵架的時候處於優勢地位，都喜歡翻舊賬，然而，翻舊賬是一個感情破裂最快的殺手。所以，在爭吵的時候，一定要明白不要試圖用犧牲之前的問題為代價來滿足你現在的立場，如果你這種策略被對方接受了，那麼，以後你們之間就是翻不完的舊賬，解決不完的問題。

6，擁有基本的信任，無論你們在某一次的矛盾中如何生氣、或者受傷害，但是一次，不能代表全部，一次的問題並不能代表你的另一半基本上就是有缺陷或者不可接受的人。現實中有很多情侶，因為一次的問題，就開始對另一半全盤否定，也不會對另一半再有愛或者信任。記住，眼前的問題可能嚴重地破壞了你們長期以來積累的良好關係和感情，但這並不代表著你的另一半就不值得你愛或者享受你基本的尊重。

7，對自己的行為負責，儘可能不要互相指責，很多人在感情裡過於自負，無論什麼情況下自己都不會錯，兩個人一出問題，就會去指責對方。時間長了，你們就會在相互作用下，陷入一種對自己行為不負責任，遇事只會相互指責的惡性迴圈。

8，彼此要學會互相的關心，用欣賞的眼光去看待對方，善於發現對方的一些好，能夠讓自己滿意。多想想對方對自己的一些好和彼此在一起的幸福時光，對感情也會起到很大的作用。

9，要互相的包容彼此，很多情侶都是因為不習慣對方的一些小缺點小毛病就為雞毛蒜皮大的事情來爭吵，說來說去就是因為不夠包容，凡事都要求完美，要想想自己都不完美，怎麼可以去要求對方完美。

10，要學會換位思考，只有學會了換位思考，才會替對方考慮的更多，對方也會替自己考慮的更多，那麼矛盾自然也會少了很多，相處起來氣氛也就融洽很多，彼此之間的感情也會升溫很多。

啥？夫妻關係？生了孩子已經沒有夫妻關係了

女性生了孩子後幾乎所有精力都放寶寶身上了，再加上泌乳素對雌激素的抑制作用，基本上對羞羞的事情需求不大了，就是常說的，“好哥們，一被子”的關係

不過這種狀態持續不了太久，畢竟持續太久對雙方的身心都不利啊。沒多久你們就會恢復正常的夫妻關係的。當然，這得是有人幫忙帶孩子或者娃睡著的時候。