我親戚家的弟弟就是這樣，今年30了終於突破了，也要結婚了。其實這是小時候交流認知時出了一點岔子，後期沒有好的引導而導致的，我就是帶我弟弟經常出去玩，多接觸女生，一次次的，慢慢的他就不那麼害羞了，後來還和女生開起了玩笑，現在馬上就結婚了，這是他的初戀，弟弟是個非常專一的男人。祝你也幸福。

有，我們是同一類人。

靦腆，你進入社會的時間應該不長，一方面是內向性格的影響，可以後天透過實踐改善；另一方面還需要多多與人語言交流溝通，雖然過程會感覺不好意思難為情，但成長是一種美麗的傷痛，經歷的多了自然就成熟了。

其實，重點就一個，無欲則剛。看到一個女生的時候，先把她當成一般概念的“人”，說該說的話，做該做的事情，這樣肯定不會緊張。就說一個現象：如果你看到一個女生就馬上想象到和她滾床單的景象，你當然會臉紅，緊張甚至出汗。魯迅曾說：看到裸露的胳膊就想到裸體，華人只有在這個時候才有如此的想象力。所以我們要有則改之，無則加勉。

不過，我跟你的情況一樣呢，說實話，看了你的描述，我覺得好安慰，竟然有跟我一樣受困擾的人呢。我的面板白並且薄，我在跑完步，或者被大風吹過，或者太陽曬著，或者緊張，或者害羞，或者被異性注視或者跟異性講話的時候。經常臉燙的不行像發高燒了一樣。

為了保護面板和避免尷尬，我夏天基本不出門(我本來就宅)，出門必備墨鏡，冬天出門必帶口罩，冬天室內最好別太燥熱。我覺得自己就像一個沒有秘密的透明人，是有殘缺的人。我到現在都沒談過戀愛，因為我不知道該怎樣和異性相處。我們有沒有同病相憐呢？其實我是一個特別霸氣的人，但是因為我的聲音和經常在別人看來無緣無故臉紅的表現，別人都以為我特別溫柔柔弱內向，其實處久了才能瞭解我。每次臉紅的時候我都在心裡罵：瑪德，shit，fuck，姐姐做不成女王陛下了，臉一紅就像害羞的大姑娘一樣，丟死人了。

最後，不要害羞，像別人所說的那樣，1、不要臉，2、堅決不要臉，3、打死不要臉，這時候發現自己才是無敵，說不定那妹子就是你的人了，祝你成功哈。