我們經歷過三十歲的壓力，十分沉重，也躺在床上焦慮萬分，但天剛一亮，又得照樣去拼搏，努力地負起責任，不能躺下起不來，休息會又站起來，如此堅持，終究會好的。

焦慮有用嗎？

30歲了，上有老下有小，你很優秀，也很幸福，要知道現在30歲還單身，為娶老婆發愁的人多著呢！

30歲的你父母還不怎麼老，正常的就六十左右吧，六十歲在現在這個社會還不老，往後延遲退休的話還沒退休呢。

我三十歲的時候我爸七十了，現在我媽八十了，是真的老了。不過你也要未雨綢繆，你的父母正在老去的路上，你躺在床上焦慮是沒有用的！你必須振作起來，努力拼博，為了在父母真正老去的時候，能夠有錢有閒的陪伴父母，盡一個兒子的孝心。

30歲的你孩子正上幼兒園呢！如果響應國家政策，正在計劃生二胎。你是家庭的頂樑柱，你是孩子的榜樣，你怎麼可以焦慮呢？你的焦慮會傳染的！無形當中會影響家庭氛圍。

30歲正值壯年，如同上午的太陽，蒸蒸日上，普照大地。三十而立，你已經成家只待立業了。不要焦慮，迎難而上，有事說事，讓自己開心，讓家庭幸福，30歲的你能行！

四十歲的我每天晚上想著明天的事，躊躇滿志，早早入睡，第二天早上精神抖擻，這才是上有老下有小的我們該有的樣子！