放不下，

不是因為對眼前的那個人的放不下，

而是，心理有未滿足的需求，

投射在了眼前這個人的身上。

可以想想，

是否，心裡對於前度，是不是還沒真正的放下？

是否，對於異性的爸爸，或媽媽，有什麼需求，在成長的時候，沒被滿足？

緣份讓我遇見你，感覺讓我喜歡你，思念讓我記住你，心痛讓我想起來，時間讓我愛上你。愛上一個不該愛的人，註定是一種傷痛，是一種折磨。明知道不可能，可偏偏放不下；明知道錯，但又情不自禁，無法自拔。

得不到，放不下，不知折磨你到何時。雖然說時間可以沖淡一切，但真心愛過心永遠有他的一席之地。誰也沒錯，錯的是緣分讓我們相遇，相知，更相愛。一覺醒來都是關於我們的回憶，你的影子，每次聽情歌也都會想起你，卻不敢聯絡你，打擾你。其實很想告訴你，關於這一切，可我們不能有

婚姻，不能做夫妻，心裡撕心裂肺。明知是個錯誤，我還一再的淪陷，到底怎麼才不這麼撕心裂肺。多少個日日夜夜，偷偷回憶你的點點滴滴，我的心在流淚……是上天的旨意，還是現實的殘酷？是人言的可謂、還是命運的作弄？我不明瞭……儘管這樣，你站在那裡，我還是會過去牽你的手，我只有假裝離開你的倔強，卻沒有放棄你的力量。

有時好恨自己，好沒用，夜是那麼的靜，靜得讓人能聽到心碎的聲音。現在終於明白了，有些距離是無法逾越的，明知孤獨是無所不在的，於是偷偷的想著你，我不知道，真的不知道，一個人一生能有幾回真愛？想著你，我不會感到孤獨與寂寞。在心裡對自己不斷的說，緣份相知相惜，糾纏不清能奈何，只要你快樂、幸福，我此生不後悔，因為我會記得你的世界我曾來過、愛過、足以……

那是你還沒有遍體鱗傷，傷痕累累。

放不下是因為他傷你不夠徹底，

總有一天

你會歇斯底里的悔恨曾經的你好天真！

總有一天

你會恍然大悟，原來自己好傻！好傻！

不甘心失去吧。我也有過這樣的感受，分開的太突然了，離開的太捨不得了，一切的一切彷彿不知不覺中離去。

曾經那麼相愛的兩個人最後竟然會因為一些小事情而選擇分手。這誰又能甘心就這麼失去那個人呢？

自己的自作多情無非是覺得自己還有希望挽回她，可是最後呢？還是狼狽的敗下陣來，在她面前，自己永遠是那麼的放低身段。

也許，離開的人，是因為她註定了要離開的吧，從不相信命運的我們，還不是到最後選擇了妥協？

不甘心，捨不得，想挽回，這些都成了我們心中過不去的坎。

遇上了不該自己愛的人，自己一味的強求自己去接受別人，別人有多麼的不耐煩，自己都是感覺心甘情願的為別人付出，這也是個可悲的事情。如果你付出再多，得不到別人的認可，你使終在為別人作每件事的時候，別人都不大理你，不認可你，你自己會覺得是多麼的無趣。我認為人生苦短，沒必要把有限的生命跟精力消耗在無聊的人身上，你付出再多也沒成就感，他不識好，不認可，永遠把你當金鑲玉了。認清自己的好，找到自己的長處，去遇那個為你自作多情的人吧。人生苦短，別一味的在錯的路上久徘徊。

明知自作多情，還放不下，說明你是一個重感情的人，過了深了就是“痴傻”了，可能還有點點自卑。

人本來就是一種感情豐富的動物，一旦感情過了界，相愛了，就叫兩情相悅；因某一方缺乏那種感覺而沒有收穫，就叫自作多情。

我們都一樣，每個人在他一生中都會碰到過，心裡會藏著一個不可能得到卻就是放不下的人，無論次數多少。

明知道自己的關心得不到想要的迴應，卻還是不死心的沉醉其中，總是奢望著彼岸的那個人會愛上自己。忽視了時光的流失和自己在別人心中的地位而痴迷的去等那個不愛自己的人。即使知道眼前的人已經不會有愛意，但還是想要去討好、去關心，卑微低入塵埃，然後開出花來。總會祈禱自己會願望成真而默默的多情著，殊不知已漸漸地把自己活成了愛情裡的乞丐，不停的孤獨的乞求別人的愛。莫名其妙的讓自己受到太多的委屈但卻無人投訴，因為沒有人去安慰一個自作多情的人。

自作多情，在性別上也有不同。女生只有對自己心儀的物件、喜歡的人才會自作多情，在心裡獨自播放那無數的小劇場。而男生，才是自作多情到極致的生物，換句話說，就是自戀，好像不說滾就聽不懂什麼是拒絕。因為在性的問題上，女性面臨的風險要遠高於男性，男性即使面對自己不熟悉的女性也不願放過“傳遞自己基因”的機會。

自作多情，大都沒有結果，只是每個人的解決方式不一樣而已。有的人黙默地愛著，有的人則鼓起勇氣讓對方知道有他的存在，但結果往往是別人的無視與逃避，到最後才承認那份愛不是自己的，才知道後悔莫及為什麼那時候的自己那般的傻。

自作多情，因為已經瞭解對方，知道了對方的態度，知道是距離、時間、空間場合的不對，知道了愛情本身就是個錯誤，這個時候恰恰是應該放下、鬆手的時候，不要再做無謂的投入回憶那個人，因為那個人並不同樣思念著你。

落花有意隨流水，流水無心戀落花。切記勿要鑽牛角尖，將眼光向前看，可能還有另一個你不知道的比她（他）更好更優秀的人在等待著你。

你默默心生愛慕也好，百般追求也罷，終究是希望得到迴應。相互的依戀是愛，單相思超過一定限度，那是糾纏或者跪舔。

不要相信什麼一見鍾情便終生不渝，那是執著而不是愛。真的愛過，你可以恪守愛的堅貞；沒有愛過，你堅持的不過是虛幻的想象。當你的有緣人真正出現，在甜蜜的廝守終偶然憶及今日，你會自嘲地送自己一個字——傻。

1.說明你對他/她還存有幻想，也許再堅持一下就能打動他/她，這是僥倖心理，勸你早點放棄，不要等到傷痕累累時，才發現其實你感動不了別人，你只是感動了自己而已。

2.放不下也許是你一直以來的付出而得不到迴應的錯覺，等捱過這段時間你或許發現他/她其實並沒有那麼好，只是兩個人在特定的時期相遇而產生的後遺症。那不是愛，那是愛的感覺。

3.就像這落日黃昏，看似很美，但它永遠在你接觸不到的遠方。

這個確實需要一些時間，不必太勉強自己。可以轉移一下注意力，試著展開一段新的感情，或多讀書，多做一些運動，過了那個階段自然會好了。

有句話叫“得不到的，永遠是最好的”，就是形容你這種心態。

其實你喜歡的並非是真實的他/她，而是自己想象的他/她。為什麼這麼說呢。每個人外在表現的都是好的一面，而不好的一面大多都是獨處或是在親密的人面前表現。打一比方，你見過誰在大庭廣眾之下喝著咖啡摳腳丫子，沒有吧？但是獨處的時候，就是另外一面了。所以你只是看到了對方的好並加以美化，你說你喜歡的是真實的他/她嗎？

再者，哪怕你真的得到了，也未見得會有多歡喜。不是有句話說嘛，希望越大，失望越大。為啥會這麼說呢？很簡單，比方說你喜歡一貓，愛的不行不行的。這小模樣兒，簡直是太稀罕了。然後你得到它了，就發現啊，這貓不光到處拉屎，還會拆家。這時候你對它的愛是不是打了折扣了呢？同理，對人的喜愛也是如此，只有與一個人長時間的共同相處，才能檢驗出對一個人真正的喜愛與否。

一:心軟

二:優柔寡斷

三:愛的深

四:被傷的深

五:對方比自己優秀

六:多種因素綜合

放不下就說明太在乎這段感情了，自作多情的愛，愛得卑微而痛心，想捨棄又放不下。

明知他（她）不在乎你，自己卻捨不得。這是一種不甘心的表現，自己一味地付出，卻得不到對方的迴應，所以心中有種執念，相信他（她）總有一天會因感動而愛上你，可這只是你單方的想法而已。

張愛玲曾說:“喜歡一個人，會卑微到塵埃裡，然後開出花來。”這大概就是單方愛一個人的樣子吧，愛可以卑微到為對方改變，為之不顧一切，哪怕他（她）對你只是敷衍。曾經的我為了他改變了許多，性格、生活方式都願意去改，可卻換不來他的真心，當付出太多累了倦了時，也是放下的時候了。

所以這樣卑微的愛情還是早點放棄吧，既然他（她）心中無你，何必要去自作多情。現在我始終相信一句話“命裡有時終須有，命裡無時莫強求”，早點放下執念，放過自己，給自己一個釋然的空間，你會發現外面的世界很美。

我們公司就有這一個人：

1、平時新來的工人，無論如何要多叮囑幾句，安全注意事項，現場的規章制度，生怕他們出安全事故或違章罰款。

2、看到不對頭的事情馬上要說幾句公道話，明明知道自己說不說都是那麼回事，但自己還是夾不住嘴要說上幾句，認為這樣事情才會太會，有可反而弄巧成拙。

3、人家工地的事情他沒事都要去兜了看看，生怕出了問題影響本公司的聲譽。

4、別人做不出來的事，自己就著急，最好自己去幫他做掉，還是指手劃腳，數落人家一頓。

從以上來看，此人就是太為別人著想，要顯擺自己的能力，關心的事超出自我範圍不識抬舉、居高臨下，認為世界除了他，別人都沒這個能力辦這個事，有時滿瓶不動半瓶搖，插著根蔥裝象。這種有些時候遭人唾棄，但他改變不了自己性格。只有比他強的人鎮住他才有用，否則一直這樣。

感情是沒辦法控制的東西，不是想放就放，想忘就忘的。

雖然是單方面沒有迴應的愛，可自作多情也是情，也是自己的一份真心。我們不用覺得羞愧，丟人，更不用強迫自己去忘記。

現在這個時代，愛是奢侈品，是非常珍貴的東西。對方不需要沒關係，我們自己保留好這種愛的感覺和回憶，放在心裡就行。

因為有一天我們長大後，就不會這麼愛別人了，那時候這份曾經的情就成了心裡的寶藏，想起來都覺得很美好。比那些沒有動過真心的人幸福太多了！

相信你現在一定非常痛苦，得不到想要的愛，被仰慕的人拒絕，會有多少個夜晚無法入眠，多少次蹙眉哀嘆，多少次眼淚落下……

痛就痛吧，哭就哭吧，想他就使勁的想吧，只是一定要忍住，絕對不能去打擾對方。總有一天你會熬過去，總有一天你會遇見對的人。

那時候，你不再每日每夜思念以前的他，偶爾會想起他，有點心痛，有點不甘，有點留戀。好在只是偶爾，那時候，你就放下了。加油吧！

首先，為什麼覺得自己就一定是自作多情呢？不去嘗試表白，不讓對方知道？對方又怎麼知道您在多情呢？

其次，就您而言，是因為什麼放不下？只是因為不可能得到嗎？如果只是這樣，有一種說法叫別人家的孩子最聰明，似乎樣樣都比自己家的孩子讓人順心。所以，沒有實現的夢想是最美麗的。就像馬拉多納所說，最精彩的進球永遠是下一個進球。

第三，如果不是因為得不到而放不下的話，則就需要探究您的內心。到底是什麼讓您這樣糾結二房不喜愛。假如得到之後，您又會怎麼樣？

如果，您能把上面三個問題深入地思考一下，理清楚您內心的想法與思緒，相信您自己就會有答案的，並且也就知道自己改如何去做了。