隨著網路科學技術的發展，網際網路已經成為人們學習、工作、生活中的很重要的一部分。

可是，它是一把雙刃劍。給我們帶來便利的同時，也帶來很大的害處。成年人上網，耽誤了學習，耽誤了工作，甚至影響了生活。孩子上網不由自主地玩起了遊戲，沉溺在虛擬的世界裡。影響了學習，封閉了自我。爸爸媽媽一管，就給爸爸媽媽吵起來，甚至離家出走，老師一問給老師吵起來，真是苦不堪言。

作為家長，應該怎樣正確的引導孩子上網呢？

首先，我們要孩子完成作業的情況下。規定孩子上網的時間。今年寒假疫情嚴重，教育部要求孩子上網課。我們要規定他在上課時間內用手機。其他時間給他規定好用多長時間手機。

然後，規定看哪些節目，可以看新聞，看課程講解，看科技，看百家講壇，朗讀者，中國詩詞大會。科學新發明……這樣知識性的文字。切不可玩遊戲。因為一旦玩遊戲，孩子就容易上癮。成了網癮少年之後就不能自拔。不但影響學習，而且身心受到很大的摧殘。會一發不可收的。

聯合國教科文組織2018年6月19日定義網癮是精神病。到那時，我們做家長的，追悔莫及了。

確實手機上也能學到好多有有的東西，小孩大人都是，所以孩子玩手機可以，但是要有個度，比如玩之前要和孩子說話玩多久，玩十分鐘？還是半個鍾？然後把鬧鐘調到相應的時間，鬧鐘一響，告訴孩子時間到了，然後可以和孩子交流剛才看手機學到什麼了？可以和媽媽分享一下嗎？多和孩子交流。孩子也是個小大人，有樣學樣，比如爸爸媽媽都在玩手機，那孩子也想玩手機；我們可以換位思考一下：如果爸爸媽媽都在看手機，而爸爸媽媽叫我自己看書，我能學得進嗎？答：不能！但如果爸爸媽媽陪孩子看看書，跳跳舞，做手工，玩遊戲（捉迷藏，拼圖，小火車之類）接球之類的適合孩子玩的遊戲，分散孩子玩手機的注意力，其實大部分孩子玩手機是因為無聊，沒玩伴。有沒有發現帶孩子出門散步，或者公園，遊樂場（只要出門）孩子就不會惦記著玩手機了呢？所以，家長們在家也要多和孩子互動哦。

其實你可以讓孩子多學習啊，偶爾讓他玩一下啊，你要多和孩子溝通啊，也可以讓沒事多學習煮飯啊，現在很多孩子十七八歲連飯都不會煮啊，這樣下去不行啊，這個以後怎麼獨立生活啊

孩子對手機的管控力有時真的很薄弱。就比如說我家孩子做美術作業時，需要看老師給提供的微課，剛開始她會看學習資源，看了不一會，腦袋就會跑偏，搜搜其他的和作業無關的事。她看我躺床上，沒有監督她，就自由玩手機。對於孩子，正確引導估計行不通，只有大人把控讓她拿手機的時間才能讓她減小沒有手機癮。現在孩子對手機的依賴太嚴重，有時甚至超過大人，這就真得要求家長好好管好孩子摸手機的頻率和時間。孩子少玩手機，一是對眼睛好，二是學習興趣會增多。

首先父母要先學會放下手機，面對著整天對著手機電腦的父母，孩子必然是會有樣學樣的。2 培養髮現孩子一樣甚至多樣自己感興趣的事情，當然除了玩手機玩網遊以外。3 多帶孩子到戶外活動，如果我們平時多陪伴孩子，帶他們爬山、踢球、逛博物館，幫助他們培養健康的愛好，接觸更好玩的事情，就算給他們手機，他們也不會沉溺其中的。4 一定要講究方式方法，不到萬不得已不要採取強制執行的手段，這樣會增加孩子的逆反心理。選擇手機替代品。孩子愛玩電子遊戲的原因之一是社交。作為替代，你要在現實生活中滿足他的社交需求。5 真真切切的告訴孩子長時間的玩手機玩遊戲對眼睛等造成的不良影響。6 和孩子約定每天玩手機和玩遊戲的時間，讓孩子能夠自覺的遵守自己的約定。比如，和孩子約定孩子每次玩手機的時間應該限定在10至20分鐘，之後孩子就要放下手機休息一下眼睛。在這點上，我們必須立場堅定，不可動搖和妥協。說好的規定，就堅決執行，也是培養孩子自制力的絕佳時機。7 很多家長在家使用完手機，都是隨手一放，孩子可以輕而易舉的拿到。這裡說的給手機“安家”指的是，不要隨便把手機放在沙發或任何孩子活動區域，把手機、平板等放在孩子拿不到的地方。

很多孩子因為沉迷於手機的遊戲，從原來學習成績很好，到現在學習很差;從原來主動自覺學習到現在要背逼著學習;從原來跟父母很和諧，現在變成叛逆;甚有些孩子直接就離家出走或泡在網咖裡面，所以手機跟遊戲的泛濫，使得我們的親子關係變得越來越難相處，父母如果逼著孩子要求他放下手機沒收手機，這些只會讓孩子帶來對抗情緒。那今天孩子沉迷手機遊戲我相信有很多家長痛苦不堪，那一般家長會，採取以下幾種措施:

1、要麼就是嘮叨，跟他講一大堆道理。但是你發現你嘮叨跟講道理，最後講久了你已經失效了，就像吃感冒藥一樣產生的它的免疫能力。所以對你嘮叨也產生免疫能力呀，最後你氣急敗壞更加生氣，跟他說你不應該這樣玩手機，甚至吵架。那最後只能是讓我們的親子關係從和諧走向破裂。

2、孩子開始偷偷的玩，揹著你玩。甚至你一開口還沒說他就已經產生恐懼心理，因為他已經被你指責的害怕了轉移到地下黨去偷偷的玩了。

4、就是一二再再二三說不清，那我們就採取武力，有些把手機沒收了，有些把手機摔壞了，有些人打了孩子的結果把孩子逼出了家門逼進了網咖。讓孩子開始去同學家裡住離家出走，揹著你去玩手機跟你對抗到底，特別是在十三歲左右的叛逆期。

所以呢，這種現象比比皆是，那我們上面分析的四種管理措施，都是來自於外在的力童，

要求管理控制壓迫孩子放下手機，但是外在的力裡必定會帶來他的反抗，外在的力裡不能夠持久。我們要想辦法讓孩子自己正確的去認識手機、使用手機、並管理好手機，那作為家長要知道今天玩手機只是其中一個點。今天誘惑孩子的不僅僅有手機，在未來他還會面對的毒品啊，賭博啊，KTV啊，喝酒啊，加入黑社會啊，等等的誘惑。所以我們重點是分析他為什麼喜歡手機抵不住誘惑。我們如何讓孩子長出抵制誘惑的能力。所以親愛的家人那這堂課程希望大家好好的聆聽,如果你聽了感覺對您有幫助，建議您去嘗試引導讓孩子學會管理自己，拒絕誘惑這樣的能力。

那我們來分析一下，為什麼今天孩子會沉迷手機呢?

那麼主要有以下的五個原因:

一、第一個原因是今天是個網際網路資訊時代，手機已經太普遍了，所以如果你越是去禁止、越不給他用，孩子越是著急，想盡一切辦法去玩、玩手機、上親戚家玩、同學家玩、大-點的就去網咖玩，由於沒有人給孩子思想上引導和疏通，孩子對手機網路的自制力很差，拿上手機就不想放下，孩子膽小，受制於家長高壓管制，就乖乖不敢用手機或上網，但是長大後，家長接觸孩子的機會少了，孩子飛出去後，對於網路負面作用免疫力很差，非常容易陷進去網路遊戲不能自拔。

二、那麼孩子沉迷於手機的第二個是什麼呢，我們發現大部分沉迷手機的孩子都是學習成績不大好，最近學習上碰到了困難，然後這個時候他遇上了手機，遇上了遊戲他發現學習很困難，學習很痛苦，手機裡面很快樂。所以為追求快樂，逃避痛苦，開始他就沉迷手機裡面去了。

三、那第三個原因呢，就是我們過去家不夠溫暖，總是太多的控制和管理他要求他，所以孩子在家裡面沒有開心快樂的的生活，所以一個人如果在家裡沒有開心快樂，她就去手機裡面找開心快樂，在現實中不夠開心快樂，他就在虛擬世界中去找開心快樂。所以你發現。那個孩子家裡沒有溫暖，他在現實生活當中總是被別人要求被別人控制，被別人管理。可是他的手機虛擬的世界裡面，他卻能夠要求別人控制別人管理別人。他想怎麼打就怎麼打，想怎麼贏就怎麼贏，在裡面他能夠找到那種快樂找到那種控制的能力，找到那種慾望找到那種自信。所以是我們把他逼到那個地方去。

四、那第四個沉迷手機的原因是孩子沒有夢想，我發現一個孩子如果沒有夢想，他沒有自信心，他對未來沒有憧憬，沒有希望他開始就會沉迷手機裡面。因為孩子在成長的過程當中一直在尋找自己的定位，我是誰，我能做什麼。特別是孩子到了十二歲左右他開始有了自己獨立思考，對自己的未來充滿了憧憬，可是往往卻發現生活如此的殘酷，所以他一再的失望，因此沒有夢想的孩子，他不會為了夢想不斷的去管理自己。沒有夢想的孩子，她的自我管理能力比較弱，沒有夢想的孩子，他沒有自信心，他是比較低自尊的。所以他透過依託玩手機來選擇快樂來找到做主人的感覺。

五、那第五個沉迷手機的原因，就是孩子叛逆期到了我們發現孩子到了叛逆期玩手機的現象會越加的嚴重，特別是父母趕到她叛逆，有尖兵效應，說話老是不願意聽。所以更生氣地指責他。其實跟父母親的對立當中他是帶著一份愧疚感的，在對抗中他開始自我鎖閉，他開始轉移陣地，不跟父母溝通而跟手機虛擬世界去做溝通。所以在叛逆的時候，你發現你越是壓迫他，他越是跟你對抗，他越是逃避它越是走向手機，你越是拒絕他越是不讓他玩，他越是想要透過玩來跟你對抗。因為他叛逆期到來就是過去你給他的要求。指責、控制、管理、打罵現在通通爆發了，所以新帳老賬一起算。他顯現出來的就是南轅北轍，故意你叫她往東她就往西走。所以這就是在叛逆期玩手機，沉迷於遊戲會更加嚴重的原因。

那上面我們分析了。現在手機這麼普遍你禁止他，那就會等於讓他慾望更加的強烈，你控制它就會讓它變得更加的反抗，你沒收他就會讓他變得更加的仇恨，就會偷偷摸摸的去玩手機，他不找你拿他就找別人拿。你會發現如果說學習有障礙了，得不到幫助他.就開始走向手機;你會發現你越是家不夠溫暖，他開始就會走向手機，因為他的手機裡面可以控制別人，在生活裡面總是被你控制。那你會發現他越是沒有夢想,他就越是破罐子破摔。你會發現，你越是要求得多，他就越加跟手機溝通而不願意跟你溝通。

給大家提個建議的措施，讓孩子學會自我管理的能力，那麼對於孩子沉迷手機，我們要跟他講所謂的道理，我們要採取我們的措施，首先你要保證你能跟孩子有溝通的機會。如果孩子已經叛逆了，過去你總是指責他要求她，讓她已經不願意聽你的話了，那你想跟他溝通，難上加難。

第一招一定是要融入孩子，因為你只有融入孩子，孩子才願意聽你話，你才能夠跟孩子保持溝通。孩子為什麼不聽你的話呢，因為過去你要求他指著他控制他打罵他，所以他仇恨你。-個孩子願意聽什麼樣的話呢，他願意聽他崇拜的人的話，所以我們要好好的做孩子的朋友，並融入他的內心世界，讓他接納你過去。只有你融入他，你才有下一步的溝通機會。

第二個建議呢，就是我們要跟他分享而不教導他什麼呢，分享玩手機帶來的一些危害的案例，以及正確的運用手機工具幫助孩子提升學習效率，你不要去跟他講道理，講

道理就是教導。跟他分享這樣的案例就會讓他帶來思考。經常性的分享，思考就會讓他根植於自己的價值觀，知道了，手機是有危害的。

那咱們就可以做第三步的工作叫做合理約定。為什麼要和你的約定呢，比如說他已經知道了手機的危害，我們跟他約定，手機是可以玩的。但是你玩手機，要有一個節制，要有一個自我管理來吧，要把手機當工具用於對自身學習有幫助。其實你要相信每- 個孩子都希望更加美麗綻放。每一個孩子都希望更加的優秀。所以當你跟他是朋友，當他知道手機有危害，當你跟他約定他其實會跟你做一個這樣的一個約定，所以我們不要太難的去約定。我們請孩子自己做出規劃。

第四招應該是做對了給予掌聲，做錯啦不與指責。如果你老是對他錯的你就指責他就開始生起了厭煩心他就跟你對抗。其實你要知道他做得好的我們去給與掌聲，這就是能夠讓他找-種感覺，找到他其實還是很遵守約定的懂得教育的父母總是千方百計地創造機會，讓孩子被鼓勵。所以當孩子做對了，你要給與掌聲，當孩子做錯啦，我們不要揪住不放，偶爾違規了，沒有按照時間了，你不要老是去指責他。指責必定帶來她的反抗。有時候你要假裝看不見，假裝不知道，然後假裝他已經遵守約定了，好如果這樣子的話，孩子就會升起自信心。孩子也不好意思老是去違反它的約定。你別擔心孩子會形成習慣，真正形成習慣的是

他的情緒被你壓抑了。他就不想遵守約定，反而會破罐破摔所以作為家長要及時的給予孩子掌聲，

第五個建議就是讓孩子找到有夢想的感覺，如果一個孩子有了夢想，它就會為了夢想去努力去奮鬥，他有了夢想他就覺得自己是一個高自尊的人，他對前途不會謎茫，過去很多家長經常給孩子貼一些錯誤的標籤，他是一個不能控制的人，他是-個天天玩手機的人，他是一個沒有理想不聽話的人，你不要給他貼這些壞的標籤，其實你應該給他貼一個好的標籤，讓他感覺到自己是有夢想的，所以我們家長要經常跟我的孩子講，只要你能夠管理好自己的手機和遊戲，你比起你的同齡人你是非常的優秀，作為父母跟孩子溝通你要掌握一些方法。

作為父母多帶孩子去外面郊遊，經常去打球，經常去運動，去圖書館看看書，轉移孩子的注意力。這樣子的話，孩子跟手機接觸的機會也越來越少，對手機不再有依賴和渴望。

最後我給大家的這些措施，是不是讓孩子內在的力量去管理好自己的手機呢，我們要融入孩子成為他的朋友。還讓孩子發自內心會接受會同意我們的觀點。你願意去跟我們配合管理自己的手機。我們從價值觀上去分享而不教導，攻心為上，讓孩子的內心能夠清楚的知道，手機會產生這樣的危害知識來自內心價值觀的力裡。我們跟他做-個合理的約定。那麼這個合理的約定，是孩子自己做出來的。所以他有成就感，他有責任感，孩子自己做的約定相信孩子一定會做到，可以跟孩子做自我約定也是-個內在的力裡，是內在的責任感內在的成就感，我們要去感恩孩子的約定，讓他強化自己的責任感跟成就感。當孩子做對的時候，我們要給予掌聲。感謝他能夠遵守這樣的約定。所以他更加的為自己的約定感覺到歡欣鼓舞。所.以他就更加的願意遵守這樣的約定。

我們要製造讓他能夠被鼓勵的感覺，我們要給他一個正向的標籤，讓他知道他是一個能夠管理控制好自己手機的人。他是一個有夢想的人，他是一個高自尊的人，一個這樣的孩子她自然就會為自己的夢想，為自己的高自尊為自己能夠管理好手機而驕傲而努力而去奮鬥。接下來讓孩子因為手機而影響到學習影響到生活。

他自己會發自內心地去改善調整自己，讓他放下手機管理手機，這也是他生命內在的力裡。那麼我們還要幫助她轉移玩手機的環境。讓他能夠多一點去運動。多一點創造更新的更有興趣的更愛好的一些活動。來轉移他,這也是生命內在的力量。所以我們一定不要用外在的力量去壓迫

他要求他管理他。應該運用一套正確合理的方法讓孩子自我管理，自我抵制誘惑。這樣的一個能力，不僅它能夠管好手機，未來他還能管好美色，賭博毒品、各種各樣的誘惑等等，

題主的問題確實是現在大部分家長普遍關心關注的問題，孩子上網玩手機的時間比較長或者乾脆說孩子沉迷於網路而難以自拔已成為普遍現象，如何解決這個問題，我談談我的看法：

1、網路技術的發展日新月異，我們的工作、生活、學習離不開網路。阿里巴巴董事局主席馬雲曾說：“未來三十年網際網路新技術將融合到傳統行業的方方面面，引領人類社會天翻地覆的變化，未來三十年屬於用好網際網路技術的公司、國家和年輕人”。未來的文盲將會是不懂網際網路技術的人。網路依然已融入了我們的生活，已成為我們生活的一部分。孩子上網、玩手機自然就是不可避免的，也是不應當被禁止的。

2、當然，對於未成年孩子來講，網路就是一把雙刃劍。既可以讓孩子開闊視野，獲取資訊、知識，促進學業的完成；也會給孩子帶來不利的影響。孩子，未成年，心智不成熟，網路上的不良資訊，虛擬交友，網路遊戲，對孩子有著相當大的吸引力和誘惑力。很多孩子沉迷網路遊戲，迷戀手機，花費大量的時間在網路上。導致孩子睡眠不足，上課精力不集中，精神恍惚，厭學，學習成績下降，甚至荒廢了學業；長時間上網，也讓孩子不愛運動，缺乏鍛鍊，要麼是“豆芽菜”，要麼是“小胖墩”，視力也受到很大影響；沉迷網路遊戲可以說已經嚴重損害了孩子們的身心健康，受到了廣大家長的詬病，因為網路而引發的慘劇也是舉不勝舉。是否對網路遊戲實行管控也已經引起了有關部門的注意。如何正確引導孩子適度上網、合理上網已成為擺在家長、老師面前一道很嚴肅的課題，也是廣大家長亟待解決的問題。

3、網路不可避免，那麼對於孩子的上網、玩手機就應該如同大禹治水一樣宜疏不宜堵，不能簡單粗暴的干涉，不能強制孩子或者禁止孩子上網、玩手機。幾點建議：一要做表率。家長的一言一行對孩子起著潛移默化影響作用，家長要嚴格自律，給孩子樹立起榜樣。家長除了必要的工作、學習外，不要上網，不要玩網路遊戲，不要耍手機，也不要長時間追劇坐在電視劇前。二要召開家庭會議，制定家庭公約，制定獎懲措施。規定好孩子每天學習、上網玩遊戲的時間，並嚴格執行。一旦孩子沒有遵守規定，就應該給予相應的懲罰，讓孩子為自己的錯誤行為買單。這個時候一定不能心軟，遷就縱容孩子，可以借鑑“狼爸”、“虎媽”的做法。特別是在孩子越小的時候，越早立規矩，越有效果。三要變“不利”為“有利”。孩子喜歡玩遊戲，家長不妨參與進來，和孩子一塊玩，玩的過程，告知孩子游戲的產生、來歷，引發孩子對電腦知識、遊戲程式設計知識的興趣，說不定孩子將來就成為遊戲研發方面的人才或者說網際網路技術創新方面的人才。讓遊戲為孩子所用，助力孩子成長，而不是受其所害。

孩子上網、玩手機有利有弊，家長和老師一定要正面的正確的來教育和引導，並制定切實可行的方法，保障孩子健康快樂的成長。

1、要對手機進行監管。不要讓孩子隨意就可以拿到手機，這樣他會時刻想著手機，不好好學習和吃飯，有可能完全沉迷進去。

2、玩手機要有計劃性。孩子玩手機，就必須要和孩子商量好時間，具體玩手機多長時間，不能任由孩子隨意看。將手機密碼設定成為手紋識別，這樣只有在你的同意下，孩子才能開啟手機去玩。

3、正確引導孩子，家長要以身作則。不要在手機上下載遊戲等app，其實有好多情況孩子都是跟家長學的。家長用手機玩遊戲，孩子也就知道手機可以玩遊戲了。如果家長將手機用到學習上，孩子也會往這方面發展的。

4、在網上報學習班。家長可以為孩子在網上報一些有用的學習班，學習到知識以外，還可以分散他的注意了，就可以讓他知道，網路是用來學習。

總之，如何引導孩子上學，關鍵取決於家長。家長要時刻做好表率和監督工作，正確引導孩子上網、玩手機。

1、適當的控制一下，孩子上網玩手機的時間。要提前跟孩子說明白。定下規矩。哪些時間段內玩手機，玩多久。

2、家長不要在孩子玩的興頭上的時候，強行制止。可以在快到時間的時候，提前告知孩子，讓孩子有心理準備。

3、時時的檢查手機，避免安裝一些不良的app，過濾掉一些不適宜孩子觀看的影片，網站等。

4、引導孩子，別讓孩子玩一些暴力的遊戲。經常檢查自己手機的遊戲。可以自己給孩子下載一些小遊戲。

5、多關心孩子。平時多跟孩子談心，聊天，多瞭解孩子的想法。給孩子足夠的關注。不要讓孩子把生活重心都轉移到手機上。

6、父母平時在家不要手機不離手。在孩子面前，起一個好的作用。孩子是有樣學樣的。多帶著孩子出去玩耍。

這真是個令廣大家長頭疼的問題啊！說說我的看法，我們互相探討。

我家有兩隻神獸，大的五年級，小的二年級。小的還好，平時不讓玩時，一般都會聽。大的以前很喜歡看電視，後來視力就出了問題，軟磨硬泡好吧容易戒掉了。現在好了，上網課，名正言順地整天抱著IPAD，反鎖房門，不到飯點不開門，問她就是上課，做作業，我也清楚沒那麼老實。這樣一來，視力不可避免地更差了，最近眨眼睛次數明顯增多。

更讓我不可忍受的是我昨晚睡不著起來抽根菸，發現放在茶几上充電的IPAD不見了，剛開始還以為家裡進賊了，檢查了門窗沒發現問題，就想會不會被她拿走了，果然，IPAD就在她枕頭底下壓著，還裝睡。當時就想把她拉起來教訓一頓，轉念一想，三更半夜的，別把孩子嚇著，就讓她好好睡。

早上起來我沒說她，她自己估計也意識到事情比較嚴重，所以很自覺地吃完飯就做作業去了。

所以我也很頭疼，十一、二歲的孩子大道理平時已經都說盡了，發脾氣呢，她現在正有叛逆心裡，效果更差，所以我覺得吧

1.道理該講還是要講，注意情緒把厲害關係說清楚，多溝通。

2.家長要以身作則，別在孩子面前玩手機。

3.注意用眼時間，適當休息，避免長時間用眼。

4.讓孩子多做她感興趣的事。

5.可以陪孩子一起看電視，玩一些益智遊戲

6.最好別發脾氣

父母平時在家不要手機不離手，多帶著孩子出去玩耍。

要提前跟孩子說明白。定下規矩。哪些時間段內玩手機，玩多久。多關心孩子。平時多跟孩子談心，聊天，多瞭解孩子的想法。給孩子足夠的關注。不要讓孩子把生活重心都轉移到手機上。在孩子面前，起一個好的作用，孩子是有樣學樣的。

所有的回答都是不靠譜或者抄來的

無語눈_눈

用心回覆，希望給我最好答案

感謝(❁´ω`❁)

初中年齡的孩子本來就屬於叛逆期

最重要的是溝通“方式”

不能高壓姿態強迫孩子（會適得其反）

也不能談話就是“談心”（防備心理未解除）

1：應該先過渡；爸爸要陪孩子玩遊戲，一起開心，體驗一下孩子是因為什麼而沉迷，是什麼讓其陷入

媽媽要更關心，但是不談心，因為爸爸是最好的處理人選，讓爸爸發揮。

2：遊戲的“快樂反饋”類似賭癮，要戒掉只有兩種方法。一種是提高自控能力（孩子這一塊無解，畢竟很多成年人都做不好，將心比心。就別為難孩子了）。另一種是“興趣轉移”。

3：興趣轉移；只要是現實生活中能摸到的遊戲或者興趣愛好，就一起玩，建立規則，模仿手機遊戲一樣的“短反饋機制”，設定各種小任務，孩子完成任務獎勵若干零花錢，逐步引導改善，慢慢轉移到現實生活中。

任何事物都有好壞兩個方面，如何正確對待，是大多數人仍需學習的，關於孩子愛玩電腦玩手機，最好的方法是指引，讓孩子也能充分利用手機電腦優點來提升自己，而不是沉迷遊戲。

你好！對於孩子玩手機的問題，我相信是現在大多數家長頭疼事。我覺得首先，我認為家長應該多陪陪孩子，帶他參加一些戶外活動，培養一些其他的愛好！會減少他對手機的依賴！

讓孩子遠離網路也許只是權宜之計，解燃眉之急，長此以往，若幾代人都要18歲後才接觸網路，網上資訊資源的浪費是其次的，遠離資訊時代最重要工具的青少年素質和心理健康會大受影響。可以讓孩子們選擇一些內容健康、知識性和趣味性強的網站，其實在規定時間內讓孩子學習網路知識、上網查閱解決學習中碰到的難點或問題，與同齡人之間互相交流溝通也未嘗不可。所以說上網是趨勢，引導是關鍵。