寫作業拖沓，小動作比較多，這些行為都是注意力比較差的表現。

遇到這種情況，家長一定不能著急，要做好長期“作戰”的準備。一方面家長可以從網上搜索“舒爾特表格”，從3*3表格開始，讓孩子依次從1找到9。注意：一定要指讀，同時還要記錄時間，鼓勵孩子不斷加快速度。然後慢慢進步4*4、5*5的表格。

另一方面，在孩子做作業時，給孩子規定時間，有問題的問題最後來問。把孩子的學習疑惑、不會知識點補充好。

孩子寫作業拖沓，小動作多，一部分是注意力差，同時還是學習興趣低的表現，家長一定要耐心細心的幫助孩子，多鼓勵肯定孩子。堅持一段時間（一個月以上），家長肯定會看到孩子的進步。

孩子寫作業拖沓，小動作多，注意力不集中，怎麼辦？

以上問題，歸根到底，反映的是孩子小時候的學習習慣問題。 學習習慣不好，究其原因，有孩子自己的，比如先天性格使然；但更多的是與家長的引導和家庭環境氣氛等影響有關。

有一句話，父母是孩子最好的老師。有什麼樣的家長，就能培養出什麼樣的孩子。父母所營造的家庭氛圍，對孩子有直接的影響。

那麼，既然前期孩子沒有養成良好的習慣，家長該如何帶領孩子克服這個缺點和毛病，進而培養起好習慣呢？只能在家長的引導下慢慢矯正，也許這是個比較長時間的過程，需要家長耐心，不能著急。切忌每天進行大段的說教，更不能用強制的手段逼迫孩子，否則不僅作用不大，反而容易使孩子越來越不聽話。

那麼怎麼做才是有效的手段呢？

首先，家長要為孩子創設良好的學習環境，營造良好的學習氣氛。儘量把引起孩子分心的一些因素去掉。比如給孩子一個安靜的學習環境，避免家長過多的打擾，能讓他專心於學習。試想，如果孩子做作業，旁邊父母看電視，這時候孩子必然會分心，精力難以集中；更別說父母搞其他娛樂活動，那孩子就更不會去安心寫作業了。其次，家長做孩子的“同道者”，與孩子一起學習，給孩子做出示範，在潛移默化中影響孩子。比如跟孩子約定，每天晚飯後媽媽讀書，爸爸工作，孩子寫作業，各自完成各自的任務。家長能夠專心致志讀書工作，不僅為孩子營造了一個濃厚而安靜的學習氛圍，而且家長的“示範效應”巨大。孩子在這種情況下，一開始也許還會拖沓，還會做小動作，但是當他抬頭看看父母，父母身教重於言教，孩子慢慢的就會有所約束。這種約束不是說教，沒有強制，但卻是最好的暗示：榜樣的力量是無窮的！在這種環境的薰陶下，孩子的放鬆自己的毛病慢慢會有所收斂，習慣會慢慢改變。俗話說，一天改變一點點，一天進步一點點，久而久之，孩子的毛病就會慢慢地克服，於無形中，養成好的習慣。父母的行動勝過萬語千言的說教。同時需要注意——一定要讓孩子知道寫作業是他自己的事情，家長不要插手太多。可以規定在父母讀書工作的時候，孩子寫作業，有一個家庭共同的時間表；但是要讓孩子從小就有一個意識，寫作業是他自己的任務，至於寫得好與不好，家長可以偶爾提出建議，但不能時時監督，更不能包辦代替。如果一段時間寫不好，家長可以跟老師溝通，讓老師提出批評。因為老師的話更有分量。這樣三方面齊抓共管，孩子的壞習慣就會慢慢矯正，良好的寫作業的習慣才能最終養成。我的建議對正在為教育孩子迷茫的你有幫助嗎？歡迎在下面留言討論哦！

（圖片來源於網路，侵權必刪）

首先看寫作業的環境是不是適合孩子寫作業，如果周圍聲音嘈雜，有過往人流，孩子的注意力肯定是不行的，或者家人時不時的問渴不渴，餓不餓等等，這些都不利於孩子集中注意力。首先，要給孩子營造一個安靜不會孩子分心的場所，比如書房，留一個門縫默默關注孩子的動向，並提前說好，如果在規定時間內寫完或者達到完成的能力，可以滿足他一個小小的願望，漸漸的孩子會為了自己的小願望去自主的規範自己；其次，任何人儘量不要打擾孩子，這樣還可以鍛鍊孩子獨立完成作業的能力，並且能讓孩子更專注。孩子有小動作是一個習慣問題，可以先和他聊，為什麼這麼做？找出原因，告訴這些小動作會帶來的後果和影響，還有沒有小動作會有什麼樣的不同和好處，孩子自然會慢慢改正，只要有進步家長一定要多鼓勵，鼓勵中的孩子進步會更快。

搞不定小孩寫作業？這本書裡面的內容也許可以幫到你，有用！我相信很多家長都會碰到這樣的問題，叫小孩去寫作業，磨磨蹭蹭不去寫，好不容易坐著那了，一會摸摸這個，一會摸摸那個，看到他墨跡的那個樣子，心裡急得受不了，恨不得揍他一頓 我剛好最近在看一本書叫“正面管教”書裡的中心思想表達的就是 對待孩子教育的問題，大人的態度，一定要做到 “平和而堅定”， 碰到要解決的 首先你自己不要發毛，你的情緒控制不好，會傳導給孩子，你解決問題的辦法就是孩子長大後解決問題的辦法，他到時候解決問題，一言不合也會先生氣 你只需要平和的溫柔的告訴她，這個作業是必須完成的，沒有其他的辦法，可能剛開始的時候他不會聽，撒潑打滾，無理取鬧，反正就是寫，這個時候咱們一定要沉得住氣，用堅定的語氣告訴他，這個是必須完成的，沒有其他可以商量的，現在的小孩都很聰明，他會看你的臉色，他認為這件事必須做下去，那他就不得不做。 我們的家的孩子以前一放學就跑的沒影，找別的小朋友玩去了，第2天作業沒有做，老師就發信息跟我們說，你孩子又沒有完成作業，那個時候真是頭大，後來我們就規定了一件事情，放學回來的第一件事情就是要把作業完成之後才能出去玩，可能說一次不行，因為改造是需要一個長期的過程，大概14天為一個週期，中間不要停，剛開始如果執行不下去，你可以陪著他一段時間，習慣一養成就好了 我是嚴肅，一個一直待在你身邊的熱心朋友，以上，希望可以幫到你

注意力不集中是孩子常有的表現，家有“蝸牛”的父母一般都是多催促，“快一點，快一點”成為口頭禪，殊不知，反而使得孩子動作更慢，更嚴重。要想孩子改善注意力，有兩個方法:

1.多陪孩子玩。在玩耍中孩子的腦神經得到發育，注意力自然提高。

2.多鼓勵，少批評。鼓勵能讓孩子身心放鬆，自信提高，注意力會相應提高。“蝸牛”的孩子需要被允許。

最後，注意力不集中嚴重的話，帶孩子去看看心理醫生，別貽誤治療時間。

孩子作業時拖沓，小動作多，不認真做！這些都是學習的大忌！家長應該好好規範孩子這些學習習慣！今天就針對孩子做作業良好習慣養成的方法說一說。

家長應擬一個完成作業的一個獎懲方案！無規矩不成方圓。方案內容應有：

一、作業完成時間。只有規定了時間，孩子才不會拖沓，給孩子定的時間也與作業內容多少有關。內容多就多定點時間，內容少就少定點時間！家長定的時間要充足些，要讓孩子認真做時，這個時間能完成！

二、作業完成質量。孩子做的題要儘量正確，要求孩子正確率，這樣孩子才會認真做作業，孩子才會想做對！才能培養孩子注意力。

三、獎懲分明。家長在規定時間，要求作業完成質量！達到要求的，家長要給予獎勵，沒達到要求的要給予處罰！1、孩子按時完成了，獎孩子玩耍的時間，如果孩子提前完成了，獎孩子雙倍玩耍時間。相信孩子得到了這些獎勵，孩子做作業時，一定會抓緊時間，因為節省的時間，甚至更多的時間供自己玩耍！2、作業完成質量，做錯的重做，甚至錯一道再找同類型幾道題給孩子做！孩子錯了再做，甚至多做。哪個孩子都不會想重做與多做，這樣孩子在做題時自然會更加專心，更加仔細！

四、方案定出，家長應嚴格執行。賞罰分明！規範孩子作業完成習慣！相信孩子在大人的一段長時間的督導下，一定會形成一個非常好的作業習慣！

謝邀：如果孩子寫作業拖沓，證明孩子不願意做，不要訓孩子，裝作視而不見，如果有能力，就試圖找到不願意做的原因，對症下藥，如果找不到原因，或者沒辦法應對，就讓孩子自己解決。到點該幹嘛幹嘛，不要替他著急，那是他自己的事，自己處理。平時多誇獎孩子的方方面面，多鼓勵，建立孩子的自信心，最好引導孩子知識的趣味性

在我們的生活中，相信很多父母都遇到過同樣的難題，孩子的注意力總是很難集中，特別是在上小學以後，聽課和寫作業的時候小動作太多，注意力不集中的表現最為明顯，那麼這到底是什麼原因呢？父母又該如何引導教育？

先來了解一下注意力到底是什麼？

孩子的注意力並不僅僅是我們簡單理解的“坐得住、靜得下來”。事實上，人的智力構成有五個基本因素，而注意力就是其中之一，而且是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態。

俄羅斯教育家烏申斯基指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”

因此我們從心理學角度來看，注意力是一種人為的意向活動。它雖然不像認知力那樣能夠反映客觀事物的特點和規律，但它又和各種認知活動緊密相關，同時起著主導的作用。

眾多心理研究表明，人的所有心理活動總是和注意聯絡在一起的。 由於注意，人們才可以不被其他事物所幹擾，靜下心來，集中精力去感知自己感興趣的事情，做出更深入的思考。

如果沒有注意，人們的精神世界將會失去控制，因為自己的各種智力因素，比如觀察力、記憶力、想象力以及思維能力等得不到注意力的支援，也就沒有了支撐下去的動力。

由此可見，注意力對每個人來說都是非常重要的存在，而注意力又是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。這也是為什麼“注意”，能夠成為古老而又永恆話題的原因。

並不是只有父母焦慮孩子注意力不集中的問題，其實我們成人也常常被注意力的問題困擾，這是人之常情。

只是作為父母，與其焦慮孩子的注意力的問題，不如更加清晰透徹的去做學習、瞭解“注意”，這樣才能更好的應對孩子的“三心二意”。

孩子三心二意的樣子，是因為孩子“注意”的特點與成人不同

1、孩子的注意力具有指向性

這是指人的心理活動會對周圍的客觀事物有自己傾向選擇。人注意到的物件不一樣，接受的資訊也就不同，也就是因為注意的指向性，孩子和我們的關注點才會不一樣，也就成了我們眼中的三心二意。

2. 孩子的注意力具有集中性

這是指人的心理活動在特定的“方向”上活動時，心理緊張強度，當我們越是對這個方向上的事物越是緊張，意識就越強，自然注意力就越集中。

所以“方向”對注意力的影響很大，理解孩子心理活動關注的方向，就能很好的引導、調整孩子意識的強度，就能引導孩子的注意力。

注意的種類功能有哪些？

瞭解注意的功能種類可以有效的避免在引導孩子注意力的時候，少走彎路、錯路，不用著急上火的手忙腳亂，能夠直接發現孩子注意力不集中的源頭，更好的幫助孩子。

基於上述注意的特點，在教育學上根據注意的目的和意志努力程度，又將注意分為兩種。

一種是主動注意，是指按照自己的主觀意志或是他人的要求，把精力集中到某一件事物上，以達到某個目的或完成某項任務，也稱“有意注意”。

另一種是被動注意，是客觀事物透過其自身的特點吸引了人的注意力，地是人可以隨意地、不費勁地把注意力轉向和集中到這些事物上，不需要自覺地、特別地努力，我們也稱作“無意注意”。

蘇聯心理學家加里培林又在上述基礎上提出注意的功能：

1. 選擇功能：即人在支配自己注意力的時候，會選擇符合自己當前活動需要、要求的資訊，同時避開自己不感興趣的，這是注意力的首要功能。也是孩子注意力的發展方向。

2. 維持功能：是指人會將自己選擇的資訊在意識中加以保持，以便更好的完成相應的學習和工作。

3. 調節監督功能：即認為的控制心理的注意朝著一定的方向和目標進行，排除其他對自身的干擾，保障注意的有效進行，也有利於我們及時調節矯正孩子的注意。

如何因材施教的利用“注意力”來陪伴孩子的成長髮展？

1. 用遊戲鍛鍊孩子的注意力

在孩子的不同年齡階段，注意力集中的時間是不相同的，家長要在生活中，根據孩子的年齡，以多種遊戲的方法積極鍛鍊孩子的有意注意。

比如與孩子一起，不帶任何目的邊走邊看，在日常生活中，我們的眼睛能夠像閃電一樣。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之間，攬盡眼前的事物，因此當你用中等速度穿過房間、辦公室、教室時，便可以大致記住看到了什麼。

這時候家長可以一邊回想一邊與孩子分享自己看到的事物，最好寫出來，然後對照補充。又或者帶孩子出去時，看到馬路上疾駛的汽車，和孩子一起記車牌號碼；

看到一張陌生的面孔，和孩子一起回想其樣貌特徵；看到路邊的大樹和高樓，回想其棵數和層數；看到廣告牌，回想其畫面和文字等等。

俗話說“心明眼亮”，父母經常和孩子進行這樣的遊戲，不僅可以有有效鍛鍊孩子的視覺靈敏度，更在無意間增強了孩子的瞬間注意力。

2. 維持有意注意的條件

①加強孩子對學習活動目的和任務的理解

顧名思義，有意注意就是有目的的注意，因此家長應該明確告知孩子當前應該做的事情，孩子對學習任務越明確，對其意義的理解越深刻，而完成任務的願望以及目標感也就越強烈，這樣就能引起孩子的有意注意。

②合理組織孩子的學習活動

家長可以及時向孩子提出問題，讓孩子進行積極的思考，提高思維活動能力，這樣有利於孩子集中注意力。另外，把智力活動和實際操作結合起來，讓多種分析器協同活動等，都有利於引起和保持有意注意。

在有意注意中，注意和興趣的關係往往是間接的，這一點我想所有人都感同身受，如果孩子對一件事物有深厚的興趣，那麼他就會期待做完這件事後的成果。

為了達到這種目的，孩子就會自覺地把注意力集中在這件事情上。孩子的間接興趣越穩定，就越能對此產生有意注意。

3.形成有意後注意的習慣

此外，還有學者提出，為了引起和維持有意注意，還要使智力活動與實際操作結合起來，變操作物件為有意物件，不斷地用內部語言提醒自己、命令自己將注意力集中在應該做的事情上，也就是排除千擾。

這時候，家長一定要給孩子創造一個好的思考環境，讓孩子能靜下心來集中注意力，比如在孩子學習時，周圍一定要安靜，拒絕大聲聊天或看電視，最好是父母也陪在一旁看書學習，有了學習的氛圍，孩子才能更加專注於這件事上。

另外，家長需要注意的是，不要在孩子學習時，不停的問孩子問題，打斷孩子的思路，比如問孩子“餓不餓”“吃不吃水果”等，這都不利於孩子集中思考。在孩子提高相對注意能力後，自己便形成了習慣，對於日後孩子的成長有非常大的幫助。

孩子做作業拖沓可能有很多原因，需要家長去找到拖沓的原因然後去幫助孩子。

一、注意力不集中。

孩子做作業一會上廁所一會吃零食，一會找鉛筆一會找橡皮，一個小時作業五六小時做不完。

具北京教委統計70%小學生有注意力缺失狀況，其中10%左右是注意力缺失障礙兒童，其餘的孩子實際是注意力能力需要提升的。很多家長認為孩子注意力不集中是態度問題，實際孩子很冤枉，注意力是指人的心理活動指向與集中於某種事物的能力，注意力是種”能力”，是象練琴練車一樣，可以訓練提升的。

孩子神經系統發育還不夠完善，處在發育中，年齡越小控制注意力時間越短，6歲在10分鐘左右，7-8歲在20-25分鐘，10歲在30分鐘左右，小學階段上課需要坐40分鐘，對孩子們來說是有一定困難的，當然我們不能被動等待孩子自我發育完善，否則會影響學習效率及學習成績，對注意力不集中孩子可進行具體訓練提升這一能力。

言歸正傳，對於注意力不集中孩子做作業拖沓情況家長可以做什麼？

1、坐在書桌前看周圍是否有干擾孩子視線的物品（零食、玩具等），書桌上整潔無雜物，只放學習用品，書桌不可以放在窗戶前以免孩子注意力被外邊事物干擾。

2、分段寫作業。每個孩子的注意力持續時間是不同的，需要家長觀察自己的孩子注意力持續時間大概是多長，根據孩子的時間設定做作業的時間，比如觀察孩子做作業不分神的時間是15分鐘，那把作業分段進行，每段15分鐘中間休息5分鐘，要注意的是這5分鐘不可以玩遊戲，看電視。隨著孩子的注意力集中程度的增強，可以慢慢的延長分段時間。

3、訓練注意力，增強注意力能力。

二、條理性差的孩子。

孩子的生活有家長一手操辦，吃喝拉撒都有父母代管，上學書包裡裝的什麼自己都不知道，放學後不知道老師佈置的什麼作業，做作業不按順序做，漏題錯題是正常現象。

對待這種孩子要讓他獨立，首先從生活開始，自己的事情自己做，前一天晚上做完作業以後自己整理書包，同時要找第二天自己上學要穿的衣服，要學會做生活作息表，按作息表做事情，教會孩子先做什麼後做什麼，培養他的有序性。

三、追求完美。

有的孩子是天生追求完美主義傾向，有的孩子慢都是無形中訓練出來的家長，希望孩子樣樣完美樣樣要求孩子做到最好，考了99分能去想一想那一分丟在哪兒了。比較典型的是”橡皮綜合症”就是喜歡用橡皮擦來擦去的現象，原因是學習壓力大，心情焦慮，怕出錯，對自己要求高，或者家長對孩子要求高造成的。

針對這種情況，家長要對孩子多鼓勵，然後對橡皮進行一段時間的管理，規定在一段時間內少用橡皮作業本整潔，然後寫好字有獎勵。

四、學習沒興趣，學習有困難。

孩子一碰到不會的題目馬上問父母，問完再寫，寫的過程中又反應半天，停了一會兒又碰到，不會的又站起來再問父母，這樣折騰來折騰去的，浪費了時間。

針對這種孩子，建議父母教孩子遇到不會的先跳過去做後面會的，最後把不會的題目帶到父母這裡統一輔導，這樣節省時間也不打擾孩子的思路。

五、被逼無奈，故意磨蹭。

家長擔心孩子基礎不牢，希望學校作業做好後再做一些家長佈置的作業，有些孩子無法反抗，就用磨蹭當武器。

針對這些情況，把老師佈置作業大概時間做個預估，每天要給孩子留自己自由支配的時間，比如做一個小時作業，接下來時間，孩子可以自己支配，如玩玩具啊，打遊戲啊，讓孩子做自己喜歡的事情，養成這樣的習慣，孩子會抓緊時間寫作業，因為餘下的時間可以做自己喜歡的事情。假如需要加作業和孩子商量，用鼓勵與獎勵的方法相結合。

一個小小的作業也需要家長用心觀察處理，家長們辛苦了，認真思考再處理實在不容易，可理順後能享受”母慈子孝”，還是值得的加油哦

分兩方面解決：

1.在孩子的書桌上不放任何多餘物品。只放必要的作業本和文具盒（內容物越少越簡單越好！減少分心機會。

2.做好時間規劃：

例如：每天放學後有2小時空餘時間。

如果30分鐘內寫完，就可以玩耍1.5小時。

如果一小時寫完，那就只能玩1小時，可以讓他自由選擇！

關於這個問題，我家孩子也是這樣的，剛開始的時候，氣的我打他，吵他，好像沒多大作用，該怎麼樣還怎麼樣，後來，我就拿東西誘惑他，玩具，好吃的，做完作業給他個吃的，或者玩一會玩具，如果做不到就什麼都沒有，每天半個小時的玩手機時間也沒有啦，好像有點效果，比以前快啦一點慢慢來，有進步總是好的，你可以試試哦。

常聽到有家長跟我說，我家那孩子做事很拖拉的，一會摸摸這一會摸摸那，很難集中做好一件事，真是頭疼。

是呀！在幼兒園還好，如果上了小學還不能改正這種情況家長就更頭疼了。

遇到這種情況家長要去了解分析孩子這樣做是故意的，還是因為心理障礙造成的，知道原因後才能知道怎麼去幫助孩子改正。

1、如果是故意的就要透過談話等方式讓他知道這樣做的後果是什麼。例如你可以告訴他你故意拖沓的話，你寫作業的時間延長了沒有了玩的時間，小動作多注意力就分散，做事就會容易出錯，本來可以做到100分的因為做的時候注意力不集中可能只拿到50分等。讓孩子知道這樣做是不好的，鼓勵並幫助孩子改正。

2、如果不是故意搗亂，那就是心理上的原因。有心理障礙的孩子千萬不能用打罵的方法來解決而是需要家長更多的關注，用耐心和愛心去教育他。

你可以利用他感興趣的玩具、遊戲、體育鍛練等形式培養他的注意力。培養孩子注意力時家長不能急，要有計劃地逐步培養，慢慢提高他自我控制的能力。當他具備了一定的自我控制能力，才能維持較長時間的集中注意力。

教育孩子的過程是家長和孩子共同成長的過程，家長一定要花點時間用愛心、耐心培養你的孩子。

冰凍三尺非一日之寒，孩子有現在的問題先不要全怪在孩子身上。要從大人身上找原因，只有大人找到自己原因，才能真正糾正孩子的問題。提供幾點僅供參考：

1:首先你需要讓自己冷靜下來和孩子交流一下，說出自己之前哪些做的不對的地方，希望孩子也能自己說出自己的不足，一起共同改正。

2:在以後的生活學習當中多抽出時間陪伴孩子，可不是讓你玩手機孩子玩自己的，一起互動做些遊戲，比如猜字謎，下下棋，打打撲克增進感情。

3:準對注意力不集中，每天抽出10分鐘給孩子做專注力練習，在百度裡能找到很多相關的練習遊戲。

4:多給孩子一些鼓勵和耐心，也讓自己成熟一些，慢慢改變孩子。

一個朋友說，她給三歲的女兒買了個音樂樹的玩具。孩子很喜歡這個新玩具，每天早上醒來都要去找這個玩具，一玩就坐著十幾分鐘不動。

音樂樹的設計是把上方的小兔子一摁，幾個小蓋子就會掉出來，朋友說，可是女兒明顯沒有領悟到這個竅門，她總是把小蓋子一個一個地摳下來。每次看她笨手笨腳地摳，朋友都忍不住給孩子做正確的示範。但女兒好像並不領情，被打斷幾次後就放棄音樂樹，去玩別的了。

有一次，朋友跟一個從事早教的工作人員瞭解到，原來自己的做法是錯誤的。她說：孩子沉浸在自己的世界裡探索新鮮事物時，你去幹涉或打斷，會影響她的專注力。這根本不是愛，是打擾。”

那之後，朋友才明白，自己一直在以愛的名義扼殺孩子最原始的專注力。也正因此，朋友開始留意專注力方面的知識。

專注力，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。

中國有文學巨匠魯迅因看書太專注，誤把墨水當成飯食吃到嘴中；外國有物理學家牛頓沉迷於做實驗，把手錶當做雞蛋丟進鍋裡。

他們並非聰慧過人的神童，但都憑著對自己熱愛的事物充滿專注力，成就了非凡的事業。

作為父母，我們常常能聽到這樣的抱怨：

“為什麼我兒子上課總是注意力不集中？”

“我家孩子寫作業永遠拖拖拉拉，2小時起步！”

“做事總是3分鐘熱度，一點長性都沒有...”

“一看書就頭疼，玩起遊戲，看起動畫片倒精神百倍！”

這些所謂的“毛病”，在你家孩子身上能看到影子嗎？

其實，這些都跟孩子的專注力發展有關。孩子的專注力是與生俱來的，想想孩子小時候吃奶的那個專注勁兒，就可以明白。

隨著孩子越長越大，專注力反而沒那麼強，這是為什麼呢？

敲黑板注意啦，家長們是否想過，你的某些行為正在破壞孩子的專注力呢？

有的家長是急性子，孩子做手工明明做得好好的，家長覺得孩子做得太慢，就要幫孩子一起做，結果孩子喪失了興趣，去做別的了。有的家長總是打擾孩子，孩子無論是寫作業還是玩玩具，家長一會兒擔心孩子餓了一會兒擔心孩子渴了，結果好心辦壞事，送上食物端上水杯的那一刻，其實已經對孩子造成過度干擾了。有的家長因為工作比較忙，為了讓孩子聽話放任孩子看電視、玩電子產品，這些都是破壞孩子專注力的罪魁禍首，很多家長卻並沒有意識到。

如何更好地保護和訓練孩子的專注力呢？給家長們幾個小建議，這些方法並不難，只要家長能夠用心，相信都可以輕鬆地辦到。

一個整潔有序的環境

對孩子來講，整潔有序的環境，意味著足夠的安全感，同時他們會因為清楚物品的擺放規則，而不用分心去想哪種東西放在哪裡。心安定了，孩子才會安心享受地去做某些事情，從而保持情緒穩定、專注力持續。

做一個好榜樣

榜樣的力量是強大的，尤其是對於小孩子來說。小孩最喜歡模仿，家長什麼樣，孩子就是什麼樣。家長做事專注，孩子也會專注。試想，你自己邊吃飯邊看手機，卻要求孩子專心吃飯，不許看電視，只許州官放火，不許百姓點燈，這樣的要求就過分了哦。

提供有限選擇

你有沒有留意過，帶孩子去商場，面對琳琅滿目的玩具時，孩子選上半天也不知道自己要玩兒哪個。如果在家裡只給孩子幾個玩具，他很快就能選出自己的喜歡的，然後玩兒半天。選擇少，孩子就可以投入地玩兒很久。已有研究證實，給孩子的選擇太多，容易破壞孩子的專注力。

尊重和鼓勵孩子

當孩子對某項活動產生興趣時，比如他喜歡畫畫，那就讓他跟隨畫筆遨遊在色彩的世界裡，如果他喜歡玩泥巴、玩石頭，那就給孩子空間和時間，讓他體驗泥巴和石頭帶給他的樂趣。尊重孩子的興趣，才能看到孩子在這些事情上表現出的專注力。

在保證安全的基礎上，鼓勵孩子做新鮮的嘗試，相信孩子的能力，不要輕易地否定孩子。看過一篇文章，裡面說到五六歲的孩子突發奇想要剪紙，媽媽覺得有點危險，但還是找了一把小剪刀讓孩子嘗試了剪紙，孩子在這個過程中十分專心，最後剪得還挺好。

讓孩子學一門才藝

如今給孩子報興趣班的家長不在少數，家長們可以換個思路，讓孩子學才藝不是單純為了表演，也不是為了以後當個藝術家，更不是為了參加選秀節目。例如學習芭蕾舞、下棋、彈鋼琴等，本身的好處不用多說，在學習才藝的過程中，可以集中性地訓練孩子的專注力。堅持一些體育運動也是如此，我們的國球——乒乓球就是訓練孩子專注力的利器。

忙碌和浮躁已然成為了當下生活的代名詞，在快節奏的社會中，專注力彷彿已經成為一種稀缺的能力。我們都希望孩子能踏實靜下心來，認真學習或工作，享受安定的生活。那麼，當孩子在專心做一件事情的時候，請不要打擾，時光不語，靜待花開，耐心等待，會收穫更多驚喜。

孩子寫作業拖沓，小動作多，注意力不集中怎麼辦？

孩子做作業拖沓是一個綜合問題，應從孩子學習、生活狀態整體多方面入手綜合治理，觀察和解決孩子學習目的是否正確、是否有濃厚興趣、習慣是否良好、方法是否恰當、是否有克服困難的勇氣等，而並非頭痛醫頭，腳痛醫腳。

孩子學習時，提倡父母把電視機關掉，與孩子一同學習，父母看一看書報，不一定非要在孩子身旁監督著孩子。如果孩子寫不出作業，應多帶孩子到戶外旅遊、接觸大自然，體驗生活，給孩子長眼界和見識，鍛鍊孩子觀察思考發現問題、培養感情和積累心得，和孩子一同尋找解決問題的辦法。

專注力是每個孩子與生俱的，決定自身未來的一種重要的能力，這是我們每一位家長或者老師必須保護的一種能力。這種能力與孩子的行為習慣、生活環境都是息息相關。

除了孩子自身的計劃性、條理性，還有父母之間的關係，父母對孩子的教育是否正確等都會影響孩子的專注力。如果專注力遭到破壞，我們就有可能要付出數十倍、甚至是百倍的待解去修復這種損傷。如果在家庭方面無法修復，就必須經由專業的培訓機構透過訓練來進行回覆。