其實沉迷於遊戲或懶惰就是一種沒有任何壓力的生活習慣，嘗試從明天開始讓其他有意義的事充實到自己的生活中，讓自己充實得沒有時間玩遊戲，沒有時間懶惰，讓自己整天都面對壓力和目標。使你累得回到家或一有空就想睡覺而不是遊戲，這樣的生活堅持一個月，就成為了你的習慣，你也不會覺得生活變得無趣，甚至你會在充實的生活中找到挑戰和成功的樂趣。

這些都不是阻礙你走向人生巔峰的理由，人人都有愛好，遊戲也是個人愛好，這是無可厚非的，懶惰也是人放鬆的方式，脾氣暴躁屬於性格，想要成功你只是缺個目標，和實現目標的計劃，整天光想不做永遠也成不了大事，光做不想屬於魯莽行為，要邊做邊想，你說的那些缺點不用耗時間去改，用這些時間給自己找個方向，定個目標，制定個計劃，成功離你還會遠嗎？

人生就是不斷剋制慾望的過程。

手機，遊戲，懶惰，暴躁的脾氣都是人的慾望，情緒。自己能夠體會到想戒掉，但是又反覆的戒不掉。究其根本原因，還是意志不夠堅定的問題。你不明白自己追求什麼，想要什麼，也就無處使力，只能虛度光陰。

惰性是每一個人都有的，當你早起時睜不開眼時會妥協於惰性。很多時候人往往會給自己找理由藉口，明明知道自己脾氣暴躁要改但到那個時情緒上來了就任由其發揮，這就自己心裡造成的。意志力不夠堅定，是自身的認識沒達到的原因。為什麼沉迷於遊戲，大多數是空虛無聊或者逃離現實追求內心的滿足感，那遊戲能夠給你帶來實質的幫助嗎，完全不會。只是你找不到有意義的方式去化解而已。

書中自有黃金屋，看書能夠帶給你不一樣的思維方式，不一樣的認知，能夠更清楚的認識問題，找到有益的解決辦法。堅持讀書最能夠調節好你的心態，當你知道越王勾踐為了能夠復仇，能夠成功，作為一國之君能夠承受如此大的屈辱時，你就不會為了一件事而大動肝火。當你因讀書而明志，你就會感覺遊戲真的沒有一點吸引力。

[捂臉]我也不知道啊，我回復你的時候也要用到手機和電腦啊。兄弟，手機，遊戲，暴脾氣，懶惰，其實跟別人讓你戒不戒掉沒有太大的關係。有人已經告訴你了，得靠自己，自己不願意做說啥都沒有用。[呲牙]也別急，[捂臉]人一旦安逸了，懶惰了就很難重新打起奮鬥勢頭對不[捂臉]大家都一樣，晚上躺下閉眼滿腦子都是明天如何奮鬥不能這麼下去，明天一睜眼就想時間還多，我慢慢來，是不是？[捂臉]先別急著瞎想，安安靜靜想個幾天，自己究竟是不是真的想改變[呲牙]

如果想戒掉手機，那容易，每月流量搞個10塊錢流量，用於生活工作上，遊戲這點流量就別指望了[呲牙]手機上游戲全解除安裝了，或者換個配置低點的手機。至於戒遊戲，為啥要戒，人還是要放鬆的。不管是手機遊戲或者是電腦遊戲，很難戒掉，因為這已經融入到我們生活，就跟看電視一樣，如果真想戒，沒日沒夜玩同一款遊戲不斷，除了睡覺和吃飯，一直玩，估計沒幾個月你就膩了[呲牙]

至於懶惰[捂臉]哇。。。。。。這個壞習慣人或多或少都有，是你的環境影響到你了，可能你太安逸了。有條件換個環境吧[捂臉]。沒有條件的話給自己定個目標，辦個健身卡，讓教練天天催你，慢慢習慣。自己的事情自己先做做看[呲牙]這個只能慢慢來[呲牙]

至於暴躁的脾氣。我也有。。。。。我是生病，缺少啥激素，很容易發怒，自己都不知道自己發過火，冷靜下來很後悔，但是就這樣我都能慢慢控制下來，有煩躁心情時就立馬衛生間安靜去[呲牙]希望你也能慢慢克服[呲牙]

至於走上人生巔峰[捂臉]兄弟啊，我自己都沒有搞定，有這想法是好的，儘量學習各方面知識充實自己吧，雖然不知道能不能走上巔峰，就像遊戲裡升級一樣，雖然不能一下子滿級，但總歸有經驗獲得不是[呲牙]

我就說這麼多啊，聽的進去聽不進去完全在你，希望一起努力吧[呲牙]

這個，你先去找個工作，日日夜夜都打工先，順便說明，就算你戒了，也不一定會走上人生巔峰[黑線]（不過對於以前的你來講，確實算巔峰了，畢竟；鹹魚連動都不願意動，你至少還去幹活了[捂臉]）

看到前面很多人說以毒攻毒我真的都感覺背後發涼。也許這是一個方法，但是你們應該和一個正處於想戒遊戲但是處於猶豫階段的人說。這就好像在寒冷的冬天樓主掉到了冰窟裡，然後掙扎著想爬上來，冰很滑，每次馬上要爬上來的時候就又滑下去了。於是求助大家，大家說：沒事在水裡面呆久了就不冷了，身子不僵硬很容易就爬上來了，於是一腳把樓主又踹到冰水裡。

當然我不是針對任何人，只是說這個方法不適合現在正在糾結的樓主。

好吧那現在說說自己的想法吧：

我自己感覺是差不多戒掉了，已經挺久沒玩了，雖然經常看到新遊戲也滿心動，但是並不會去下載了。

之所以戒掉，而且戒得不是很累，是因為給自己找到了事情。我開始把課餘時間用來學程式設計了，為了實現自己的想法。戒不掉遊戲最關鍵的其實是因為沒有目標，沒有理想。現在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情。

對了，邊玩遊戲邊想是想不到自己想幹什麼的！

從現在起，給自己專門一週時間，課程或者工作之外的時間不要幹別的，不要玩遊戲，也不要看電影什麼的，可以出去轉轉。這一週就是想，自己到底要幹什麼，想幹什麼。

想幹的事情只要是對自己有益的，什麼都可以。甚至出去瞎逛，都比玩遊戲好吧，至少還健康。

至於說什麼想不到的人，要不就是沒有想、沒有拿出足夠的時間想，要不就是那種沒有理想的人。沒理想的人，我覺得埋沒在這個世界上也不可惜。但是樓主既然能問出這個問題，那就說明他肯定不是那種沒有理想的人。

閒餘時間那麼多，每天就算兩個小時，一年就有700小時。700小時能幹什麼？

我是玩坦克世界的，700小時差不多也就不到5000場（如果大家對坦克世界5000場沒有概念，那我做個比較，一般大家說入門3000場，也就是說5000場剛入個門而已）5000場能幹什麼？也就出三輛十級車。

700小時玩單機的話，gta5劇情是100小時左右，700小時也就打通二十個左右的單機遊戲。

700小時玩mc。。。那就厲害了，700小時也就搭個宮殿吧。。。

但是，700小時可以學一門新的外語，能到高中生水平的樣子（我學了350小時德語，學的不算很快，但是現在能閱讀一些簡單文章，和德國人交流了，差不多中國初二初三學生的英語水平）

700小時。

700小時可以把一門程式語言學的很好了

700小時可以學個畫畫，學個鋼琴，能學到外行佩服的程度了。

雖然你玩遊戲也可以玩的讓別人佩服，但是你遇到不玩遊戲的人，你告訴他，我是國服第一查查，或者我在gta ol上賺了一百個億，或者我lol能帶著四個掛機隊友團滅對面。對方不僅不覺得你厲害，還覺得你很膚淺。

但是你說你喜歡畫畫，喜歡彈琴，自學的程式設計，會說一門小語種，別人就會對你刮目相看了。

況且，不為別人，為你自己，你不覺得每次玩玩遊戲得到的是挫敗感嗎？（至少我是這麼感覺，除了偶爾一次大翻盤什麼的）感覺自己天天沉浸在一個虛無縹緲的東西里。

當你畫完畫，彈完琴，就不一樣了吧，獲得的肯定是成就感。

所以現在最重要的是，找到你自己真正想做的事，然後堅持下去，先靠毅力堅持半個月，不玩遊戲，就幹你想幹的那件事。我想毅力再弱，半個月還是能堅持的吧。我覺得大部分事堅持一兩週就能找到樂趣的。當你找到樂趣的時候，遊戲自然就放下了。

從現在開始，給出自己三週，不要說沒時間，絕對是藉口。第一週找出自己想做的事，第二第三週開始。這三週不玩遊戲，相信你能找到這個世界的樂趣的！

對了，700小時只是一年，你要是能把一件事堅持十年，就是7000小時，20年就是14000小時，那個時候就絕對是大神了。

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我自己其實是很喜歡遊戲的，自己也做過獨立遊戲開發，遊戲本身是一種藝術表現形式。我這篇文章針對的是那些讓人上癮的遊戲，比如很多網遊。這些遊戲不像是那些獨立遊戲和劇情向的遊戲，給人短時間的沉浸體驗，像一本小說或者一部電影，而是無盡地吞噬你的時間。

關於如何讓你戒掉手機，遊戲，懶惰和暴躁的脾氣。

想戒掉遊戲，我覺得沒有必要，一點兒也不玩兒。畢竟我們都需要適時的放鬆，而遊戲是一個比較好的放鬆的方式。如果你實在想戒網癮，那你就天天玩兒一天，不停的一直玩，這樣自然而然你都玩夠了之後，你也就不會再想去玩遊戲了。

懶惰這個問題，我認為人人都有惰性，你可以給自己定一個目標，讓自己忙碌起來，或者找一個人監督你。給自己找點事情做，離開自己的舒適區，讓自己每天忙碌起來，這樣的話你自然而然就不會覺得自己懶惰了，你就會感覺自己變得很勤奮。

脾氣暴躁這個問題。我的脾氣也很暴躁，那我就會在生氣之前先控制住自己告訴自己其實也沒什麼大不了的，告訴自己不要生氣，一次次的反覆的告訴自己，這樣的話你以後的時候就會自然而然的覺得沒什麼好發火的。關於這個你就只能自己慢慢的去控制，慢慢的去告訴自己，讓自己習慣改變自己的脾氣。

總之你想要改掉自己的這些脾氣，首先要讓自己從事的舒適區走出來，讓自己有事可做，不再那麼的閒散，這樣自然而然的你就不會再去迷戀遊戲，也不會天天拿著手機不放，你會變變得勤快起來，從而走上人生巔峰。加油

戒掉玩手機、玩遊戲、懶惰習慣和暴躁的脾氣，這個應該是有方法的來改正的，但是，改正完之後是否走上人生巔峰，這個就不肯定了。

玩手機、玩遊戲，這個可以用大眾體育的專案來進行替代，比如把它改成打球、下棋，或者去練習傳統藝術中的琴棋書畫等等，只要不斷的給自己暗示，將它養成一個習慣，那麼玩手機和玩遊戲的習慣是完全可以改變的。

能夠將玩手機和玩遊戲的習慣改掉，那麼對於懶惰的這種現象，也是能夠得到改善，至於暴躁的脾氣，這個就要對自身做一個具體的分析。暴躁的脾氣，是由先天遺傳的還是由於自身的某些方面沒有獲得安全感，或生活中感受到限制而產生的，也就是後天產生的，或者是由特定的年齡段所產生的。

對自身的分析越透徹，那麼越容易找到這種暴躁脾氣所產生的原因，我們就可以針對性的進行改善。

懶惰可以從習慣上改變 每天改變一點點 養成習慣就習慣了

暴脾氣和你本身有關係 可以檢查下甲狀腺指標有沒有超標 如果有 治療之後降下來就自然心平氣和了

遊戲你天天簽到 上線準時做任務 試著故意有一天不簽到 也就覺得不玩遊戲也不會怎麼樣

手機可能戒不掉 畢竟隨時隨地都要用到 建議多學習其他技能 擴充套件生活 自然而然就會放下手機

很高興回答你的問題，從你的問題當中可以感受到你很迷茫，你不知道自己想要什麼，也不知道要做什麼，更不知道自己是誰，所以我給你的建議是：首先給自己一個定位，你要成為什麼樣的人，你為什麼要成為這樣的人，我要什麼，目標明確以後，你的人生不再迷茫，你會有目標去做事情，我不知我的回答你是否滿意，希望你早日走出迷茫，走向光明！

為什麼要戒掉呢，就算戒掉了人生就巔峰了嗎，每個人的一生都是不可預測的，我們過好當下就行。

手機是現代的偉大發明之一，遊戲也是一個國家經濟的重要支撐，這兩者都是不能少的，你說的懶惰跟暴脾氣確實要改，每天勤奮一點點，情緒要在日常生活中學會慢慢控制，隨著時間的流逝，你會發現你人跟以前不一樣了。

單反戒了一條就好了，很可惜，我是俗人中最不爭氣的一個，只有在給人類湊數的份上，還在自以為積極的態度活著[捂臉][捂臉][捂臉]

啟動自我監督機制，犯一次錯，自己主動拔掉一個手指甲，等手指甲拔完了，剁手指，就不信戒不掉，不是你沒有勇氣戒掉這些不良行為，是沒有懲罰自己的勇氣。

你沒有辦法，只能自己來，就算是有辦法，不去行動也是白搭

不要去抱怨，其實普通的自律就能改變你的一生，可是懶，最大的敵人就是懶，你必須得打敗他，不然你永遠是井底之蛙[呲牙][呲牙][呲牙]脾氣暴躁是因為你作息不規律，改變一下作息，經常看看書就行，建議經常散步常到戶外走走，有助於身心

早晨的陽光永遠是最美的

手機，遊戲，懶惰，暴躁不一定要戒掉，我是個大學生，看我身邊優秀的同學他們也有這些壞習慣，但為什麼他們優秀呢？我透過觀察覺得他們有這些共同點：

1.不推時間。現在的任務現在做，能做的任務立馬做，絕不會說把任務一直堆起來，推到快結束匆匆完成。

2.心中有個信念。他們有自己明確的目標，而不是的：我要成功。這種大而不詳細的目標。

3.做事情很專注。一旦他們做起事來，在事情完成前，叫他們玩遊戲也不來。而在結束後可以非常享受遊戲。

手機，遊戲，懶惰，和暴躁的脾氣，似乎是一個套餐，幾乎是所有的成癮性人格的人的共同特點。

1、改變環境

人是環境的產物，要戒掉手機，遊戲，懶惰，和暴躁的脾氣，那麼生活的環境裡就要改變手機成癮的嗜好。每天接觸的人或事，不需要手機或者大家都不用手機。

2、人生規劃

給自己做一個人生規劃，3-5年的規劃。在這個時間段裡，自己每天應該做什麼，不應該做什麼，把它寫出來，認真嚴格執行。當生活安排的滿滿的，幾乎沒有那麼多時間看手機、玩遊戲，更沒有辦法去懶惰和發脾氣！

3、堅持到底

下定了決心，也制訂了計劃，接下來就是執行了。堅持一天兩天，可能很容易，堅持長年累月有些唯。需要一個的意志力和勇氣，並不是三分鐘熱情，一遇到困難就輕言放棄的！

當一個人真正想改變自己，並且為之而努力堅持的時候，他從此開始就已經走上了人生巔峰！

首先你就要做一個規劃，作息一定要規律，明天早上跑步2公里，看半個小時的書，學習一些小才藝等等，只要是對自身有幫助的都可以，最主要的是自律，嚴格執行，別三分鐘熱血，三天打魚兩天曬網的，好的習慣一旦養成會受用無窮，那麼這就需要強大的毅力了，每次完成一個週期可以給自己一些小獎勵！如此堅持下去你會越來越好！

真正能幫助我們的只有自己，大道理我們都懂，能做到的才是強者，加油吧，少年郎，與君共勉！

怎麼可能啊！現在的生活中什麼可以沒有，就是不能沒有手機，沒手機的生活，那會讓我感覺到了崩潰的邊緣。時刻都沒法生存。